正版书籍 与自己和解 包祖晓,包静怡 华夏出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
本书能帮助修习者维持着感官的开放度，留意身心在每个当下的反应与变化，逐渐增强对身体的觉知力，愈来愈细微地去发现意识底层的焦虑感和紧缩倾向，学习如何对瞬息万变的思维活动进行标示，领悟人生、人性、健康、疾病等方面的禅学观点，以勘破那些在早期养成过程中所种下的错误信念和方法，突破这些根深蒂固的制约系统，学会“正念”地、“智慧”地活在“此时此地”之中。
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【正版】与自己和解 包祖晓,包静怡 华夏出版社 9787522204840 可开发票，正版现货，支持7天无理由退换货
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【正版】 与自己和解 包祖晓,包静怡 华夏出版社 9787522204840
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