性格中的蜜与毒:哈佛心理导师的性格自修课 给你方法、解药和出路,让内心的小世界充满能量,然后宠辱不惊地面对成人世界的规则!用一本书开始对内在世界的无限探索,获得看待自己与世界的全新角度!华景时代
★【来自哈佛心理导师的性格心理学,看清自己性格中的蜜与毒,能成为更有力量的自己】 什么是性格中的蜜?心怀善念、不卑不亢、宠辱不惊 无论是什么优点,都能带你在这个功利的世界披荆斩棘。 那,性格中的 毒 又有哪些?遇到困境总想退缩、抱怨;陷入自我苛求,对取胜有着强烈的执念;只有在取得 与众不同的成功 时才感到开心;和亲近的人互相伤害,亲手搞砸重要的关系 这些性格上的缺点,就是你前行途中的荆棘! ★【给你方法、解药和出路,让内心的小世界充满能量,然后,宠辱不惊地面对成人世界的规则】 只会主观地对自己批判的人,和只会感叹自己怀才不遇的人,看不到问题的根源,也看不懂更大的世界。 通过本书,打开对内在世界的无限探索,获得看待自己与世界的新角度,找出自己的缺点及长处,有针对性地自我提升,蜕
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边受伤边成长:超越依赖与自卑(修订版) 学会爱自己,接受不被爱,掌控因缺爱产生的不安和纠结
在现实生活中,你是否也有过以下经历: ◎ 工作起来十分投入,害怕如果不这样做,就会被周围的人看不起甚至抛弃 ◎ 不仅把爱人当爱人,还会从Ta身上寻求缺失的母爱/父爱 ◎ 内心抗拒别人的帮助和建议,无法接纳别人的好意,因为这会引起某种屈辱感 ◎ 隐藏自己的缺点,无法面对真实的自己,自尊完全来自他人的认可 ◎ 把 奉献 当作美德,对他人的无理要求全盘接受,心甘情愿为他们服务 ◎ 无止境地讨好别人,却没有得到想要的爱和尊重。明明是在追求幸福,但却背离了幸福 如果答案是Yes,那你一定会感同身受。 儿童精神分析学家鲍尔比曾经说过: 令人恐惧的事情莫过于当你需要依靠他人时,身边却无人应答。 很多人从未得到过真正的爱,甚至长大成人后,还会时常面临被抛弃的恐惧,并在它的驱使下做出一些离谱的事 习惯于看他人脸
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什么是性格中的蜜?心怀善念、不卑不亢、宠辱不惊……无论是什么优点,都能带你在这个功利的世界披荆斩棘。那,性格中的“毒”又有哪些?遇到困境总想退缩、抱怨;陷入自我苛求,对取胜有着强烈的执念;只有在取得“与众不同的成功”时才感到开心;和亲近的人互相伤害,亲手搞砸重要的关系……这些性格上的缺点,就是你前行途中的荆棘!
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★ 【不是所有的乖都应该被鼓励,不合理的乖在生活中比比皆是】 不做自己,因为那不够好。 不敢拒绝他人,因为会给人 添麻烦 。 不敢表露真实情绪,怕别人会不喜欢你、嫌你烦。 无法信任自己,因为从小长辈只会说 不听老人言,吃亏在眼前 。 在你学会 顺从 低头 和 看人脸色 的那刻起,真正的自我便被扼杀了。在 乖 的条条框框里,你总是做着违背着本性的努力, 靠满足别人的需求和期待来换取爱与认可,独自在一段黑暗的旅途里,孤独奔跑了很多年。 ★ 【通过顺从和付出换来的被爱,不是你找到自信和快乐的解药】 只因 乖 的内在,是被压抑的委屈、渴望和愤怒。越 乖 的人,自我认同度越低,越不快乐。 ★ 【哈佛大学资深心理导师的自我突破心理学】 加藤谛三是日本知名心理学家、哈佛大学赖肖尔研究所研究员,同
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