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团体心理辅导是相对于一对一的个体心理辅导而言的，是在团体情境下协助个体开发潜能及解决心理困惑的心理辅导方式，具有感染力强、效率高的特点。在团体这个微型社会中，成员在指导者的引导与鼓励下与他人交流互动，在交往中观察、学习、体验，从而达到认识自我、接纳自我、提升人际沟通技巧、学习新的态度与行为方式的目的。 本书兼顾理论与应用，但更侧重应用性。全书分为两个部分。**部分是团体心理辅导理论，概述了团体心理辅导的概念、功能、理论依据和实践操作的常用技术，阐述了积极心理学与团体心理辅导的关系，引导团体心理辅导以积极心理学的视角来开展活动，培养个体的积**质，提升整体幸福感。第二部分是团体心理辅导活动，以积极心理学PERMA五大元素为主题，设计了详细的活动方案，包括活动目标、心理学探索、适用人群
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