适读人群 :本书可供希望了解抑郁症的读者及相关人士阅读。 美国堪萨斯大学临床心理学专家史蒂芬?S.伊拉迪结合大量成功案例,创造性提出应对抑郁的六步疗法,无需药物,效果明显。 改善饮食,参与活动,锻炼身体,接受光照,取得社会支持,保持健康睡眠。抗击抑郁,只需六步! 本书探讨的不仅仅是抑郁症,伊拉迪博士的疗法能帮助我们每个人活得更加健康,更有活力。
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美国高校心理学专业经典教科书、当代团体心理治疗领域的著作。 启发全球数百万心理治疗师、治愈无数精神疾病患者的临床实战指南。 深入心理疾病患者不为人知的内在世界,探寻生命的意义和解脱之道。在《觉醒与超越》中,欧文?亚隆基于自己多年的临床实践和独创的“此时此地”和人际互动心理治疗技术,深入患者的隐秘世界,引导患者通过自我暴露发现自身存在的问题,重新与社会、生活及他人建立联结,并找到生命的意义,重建生命的价值。 苏州广济医院前院长李鸣教授担纲翻译,苏州市心理学会临床与咨询心理学专业委员会主任委员刘稚颖教授审校。
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心理咨询师手记【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
在他人的故事中,解读自己的心灵 心理问题不仅不是我们的敌人,反而是我们的朋友,因为我们每一个人其实都是在问题中成长起来的。 和你的心理问题做朋友吧,它将会帮助你成长得更快更好。 生活在现代社会中,每一天我们都会面临来自方方面面的压力——亲人的、敌人的、工作的、生活的……其中的大部分,我们都可以下意识地排解。而那些排解不掉的,便会成为我们心灵的负累,挥之不去,又说不清缘由。此时,找个心理咨询师聊聊,或许是的选择。 《心理咨询师手记》由作者精选其近10年来心理咨询的典型案例编写而成,内容涉及亲子教育、家庭和职场人际关系、恋爱婚姻等一系列令许多人备感困扰的心理问题,使读者可以从作者的咨询案例中看到自己类似的困惑,从作者的咨询指导中找到自己的心理保健方法。 此外,作者还详细
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