摆脱负面情绪的100个习惯 抑郁科医生传授的“衣食住行”好习惯,关注自身状态,摆脱负面情绪
篇首语 近来,由于身体方面或精神方面的症状前来我院就诊的女性患者人数激增,但是大家并不能清晰地理解自己的病情。 概括起来,具体的症状包括 总是觉得很累 打不起精神来 心神不宁 焦虑不安 等。我想,这些症状背后的原因多种多样。例如,不甚明朗的未来、日常生活里的人际关系等,都有可能导致我们产生心理压力。也就是说,每个人的病因都不一样。但其中有一个很容易被忽视的共同点,就是 过于隐忍 。就算我们完全没有意识到自己在 忍耐 ,那些默不作声的情绪也会在我们的身体和心灵中发生振聋发聩的悲鸣。 这就是明明没有伤痛,却仍然觉得身心不畅的篇原因。长期持续的闭塞感,让很多人在不知不觉中走到了绝望的尽头。有些患者不断告诫自己: 也不是只有我才这样。大家都一样在坚持着,我可不能示弱呀! 越是这种责任感强的人,越
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女孩,这个世界很精彩,但同时也充满了危险,而你的安全,需要你自己负责。 女孩,学习自我保护的能力,让自己变强大,将使你受益终身。
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女人交际心理学 交际能力对你未来的成功十分重要,无论你是想成为事业上的女强人,还是生活中的神辅助,都要懂得如何更好地与人交往。交际能力会给你安全感和生存的底气。每章都有测试,帮你更清楚地了解自己
1. 善交际的女人有好运。 善交际,你周围的人就变得通情达理、讨人喜欢;不善交际,你会发现世事艰难、诸事不顺。你的交际能力就是你的资本,是你的优势,可以成就你做出不凡的成绩。善用自己过人的交际技巧和交际策略,拓展自己的人脉资本,经营自己的优质资源。 2. 认识自己,了解自己,发掘自己,完善自己。 什么样的女人有魅力?什么样的女人会幸福?什么样的女人算成功?就是一个具有足够资本的女人。你的财富、你的样貌、你的才华都不是你强有力的根本筹码,朋友才是。只要你拥有了足够多的人脉资源,财富、成功、气质、才华自然而然就会成为你的标签,你也有足够的安全感和底气享受你的人生。 水饺皇后 臧健和也正是凭借着交际力,从一个不懂经营之道的弱女子成长为叱咤商界的风云人物。 3. 没有朋友,害怕交际,有社交
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抛开不安,做幸福的母亲 抛开恐孕、远离产科抑郁、巧妙应对孕期难题
医学、心理学权威专家,帮助对想要怀孕、即将怀孕或已经怀孕、生产的女性深入剖析孕期11个常见心理困惑
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全新正版图书 爱情“抑郁症”笔记:智慧女人要懂婚恋心理学文廷新世界出版社9787510461651 婚姻社会心理学汇海图 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
不是我们遇不到心中所爱,而是缺少爱的能力。 爱的能力不是与生俱来的,它也需要靠后天 读懂爱,爱,学会爱 ;
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你的人生没有什么应该不应该 水岛广子 人际关系疗法(IPT) 从心理学角度解析性别角色
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女人交际心理学 女性人际交往女性励志读物人际交往女性与人交往心理学书入门基础书籍女性励志社交人际交往情绪管理控制婚姻恋爱
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女人的修炼是一辈子的事 无论是人生刚刚开始,还是一切已成定局,本书都将重新唤醒你,不念过往,不惧未来,不做花瓶、怨妇、黄脸婆,激励你活得更出色! 六大修炼决定女人一生的幸福 美丽 一个人的容貌,前二十年是爹妈给的,二十岁以后是自己修炼的 职场 聪明女人要比 做人者 会做事,比 做事者 会做人 事业 不是你能做什么,而是你想做什么 人脉 小事靠自己,大事靠人脉,你的朋友不能只有闺蜜和爱人 财富 对于一个女人来说,财富比男人靠谱得多 心态 你可以不成功,可以不性感,但是你不能没有好心态
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女人要懂一点交际心理学 女人的活法励志书籍活出生命的意义亲密关系心理学入门基础书籍 交际之道的幸福宝典
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女人气场心理学 要想做女王先要有气场女性觉醒气场改变命运和人生人际关系心理学女性励志心理学自助成功励志类女性励志类书籍
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全新正版图书 卡耐基给女人的100条幸福箴言韦甜甜中国财富出版社9787504760616人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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全新正版图书 从女孩到辣妈 孕妈咪不抑郁的活法李丽青岛出版社9787555262527人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
彩色印刷,版式设计精美,美观大方,方便翻阅; 环保油墨印刷,呵护孕健康; 助年轻妈妈度过心理断奶期; 帮准妈妈排解育儿焦虑; 孕期给宝宝更多正能量; 书中扫码测试孕期焦虑指数和抑郁指数 ;
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1. 决定你人生上限的不是专业能力,而是你的情绪管理能力 你和更好的人生只差一个好情绪的距离。好情绪能够带给女人好身体、好生活、好人缘、好机遇。 2. 别让有毒情绪害了你 敏感、缺乏安全感、歇斯底里、焦虑、选择性沉默、强迫性购物欲、嫉妒、强烈的占有欲、抑郁、怪诞行为。 我们为什么会被这些负面情绪左右? 这些负面情绪从何而来? 如何控制、摆脱负面情绪? 3. 情商高,就是把情绪控制好 了解自己的情绪 掌控和管理自己的情绪 了解别人的情绪 管理和应对别人的情绪=高情商 控制好情绪就能活得高级。 4.摆脱心理巨婴,才能优雅从容 本书运用大量真实案例和专业心理学知识,揭示情绪背后的真相,提供快速清除负面情绪的方法,破心贼、除焦虑、灭乖戾,做心
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拔掉心里的钉子 夏汐 国家行政学院出版社 9787515017075
我们都是心的囚徒 被钉在十字架上 与其看着苍茫世间流泪 不如去拔出灵魂中的那根钉子!
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你感.你幸福9787514343632 正版新书希望阶梯图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
题材有吸引力:是科学更是艺术,每个人都离不开(虽然含蓄的国人可能不敢直接表示感兴趣),而且封面设计很有文艺感觉,便于陈列与宣传; 作者是大咖:问题专家·年临床经验·大量真实案例; 文风活泼,全书可读极强:绝非一般的科普书,而是运用各种故事从各个角度说明“爱”对女和家庭的重要!;
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女人要读点心理学 升级版9787518037704 正版新书知其然图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
《女人要读点心理学 升级版》阐释了心理学的诸多原理、揭示社交中常见的心理现象,传授诸多心理方面的实用技巧,帮助女了解自身、洞察人生、解释行为,指导她们在人生的路上运用心理学的知识,自由地开启幸福生活的大门。 ;
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懂心理的女人才幸福 所谓情商高,就是能够洞悉人心。懂心理,会说话,活成幸福的模板。女人懂心理,才不会活得用力过猛。读懂他人,做淡定、强大、通透的女人
1.这是一本女人获得终极幸福的 偷心 之书 从根源上讲,使女人真正闪耀着光芒的并非佩戴的珠宝,而是心灵深处的智慧。做好命的女人,做幸福的女人,是每个女人的追求。懂心理学,做智慧的女人,是幸福女人的必修课。《 懂心理的女人才幸福》是送给万千女人的幸福入场券,这是一本智慧女人获得终极幸福的 偷心 之书。 2.所谓情商高,就是懂心理、会说话、活得好 女人情商高,就意味着懂得察言观色,能够巧言慧语,善于机警行事。这样的女人才是人人羡慕的高情商女人,也是活得幸福、通透的女人。 3.作为女人,你是否经常受到很多事情的困扰? 阿德勒说过,人的一切烦恼都源于人际关系。从某种意义上说,女人生活中所有的烦恼,都源于女人对心理问题过于生疏。当女人懂了心理学知识,能读懂他人行为背后的真实心理动机,就能看事
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全新正版图书 女与心理健康东北师范大学出版社9787568186636 宏坤图书专营店宏坤图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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不是我们遇不到心中所爱,而是缺少爱的能力。 爱的能力不是与生俱来的,它也需要靠后天习得。 读懂爱,治愈爱,学会爱
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当你悲伤时请记住-女生心理健康行为指南 BBC著名心理健康专栏作家,写给女生的十二堂情绪自修课,为你逐一解答焦虑、抑郁、孤独、无助四大心理难题,以看似不起眼的方法,化解生活中的焦虑和抑郁情绪。华景时代
★女生情绪自救书,十二堂女生情绪自修课,为你逐一解答,焦虑、抑郁、孤独、无助四大心理难题,以看似不起眼的方法,化解生活中的焦虑和抑郁情绪 。 当你遇见爱情,却思维混乱,停止思考时,请记住 。 当你独自行走,面对孤独袭来,失去方向时,请记住 。 当你痛恨自己身上的肥肉,厌食,讨厌自己时,请记住 。 当你的脑海出现一个负面的声音,大声地嘲笑你是个废物时,请记住 。 你想要的答案都在书里。 ★BBC著名的心理健康专栏作家,为你讲述亲身经历。 作者玛吉 凡 艾克是BBC著名的心理健康专栏作家。擅长以看似不起眼的方法,化解生活中的焦虑和抑郁情绪。她为自己列了很长的行为清单,通过自己的方式,与自己的悲伤做着对抗,并让自己慢慢地快乐起来。现在,她把自己的故事和
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全新正版图书 从女孩到辣妈 孕妈咪不抑郁的活法 李丽 青岛出版社 9787555262527青岛新华书店旗舰店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
彩色印刷,版式设计精美,美观大方,方便翻阅 环保油墨印刷,全面呵护孕健康 助年轻妈妈度过心理断奶期 帮准妈妈排解育儿焦虑 孕期给宝宝更多正能量 书中扫码测试孕期焦虑指数和抑郁指数
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全新正版图书 女人交际心理学:从此知道如何处理你与他人的关系 苏曼 古吴轩出版社 9787554609590 青岛新华书 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
1. 善交际的女人有好运。 善交际,你周围的人就变得通情达理、讨人喜欢;不善交际,你会发现世事艰难、诸事不顺。你的交际能力就是你的资本,是你的优势,可以成就你做出不凡的成绩。善用自己过人的交际技巧和交际策略,拓展自己的人脉资本,经营自己的优质资源。 2. 认识自己,了解自己,发掘自己,完善自己。 什么样的女人有魅力?什么样的女人会幸福?什么样的女人算成功?就是一个具有足够资本的女人。你的财富、你的样貌、你的才华都不是你的根本筹码,朋友才是。只要你拥有了足够多的人脉资源,财富、成功、气质、才华自然而然就会成为你的标签,你也有足够的感和底气享受你的人生。 “水饺皇后”臧健和也正是凭借着交际力,从一个不懂经营之道的弱女子成长为叱咤商界的风云人物。 3. 没有朋友,害怕交际,有社交恐
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全新正版图书 女人交际心理学:从此知道如何处理你与他人的关苏曼古吴轩出版社9787554609590 心理交往女读物汇海 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
1. 善交际的女人有好运。 ; ; ; 善交际,你周围的人变得通情达理、讨人喜欢;不善交际,你会发现世事艰难、诸事不顺。你的交际能力是你的资本,是你的优势,可以成你做出不凡的成绩。善用自己过人的交际技巧和交际策略,拓展自己的人脉资本,经营自己的资源。 2. 认识自己,了解自己,发掘自己,完善自己。 ; ; 什么样的女人有魅力?什么样的女人会幸福?什么样的女人算?是一个具有足够资本的女人。你的财富、你的样貌、你的才华都不是你的根本筹码,朋友才是。只要你拥有了足够多的人脉资源,财富、、气质、才华自然而然会成为你的标签,你也有足够的感和底气享受你的人生。 “水饺皇后”臧健和也正是凭借着交际力,从一个不懂经营之道的弱女子成长为叱咤商界的风云人物。 3. 没有朋友,害怕交际,有社交恐惧症怎么办?不擅长交际
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