生活有诗情和远方更有脚踏实地的现在 凌云壮志、豪言壮语倘若不付诸努力行动也不过画饼充饥、痴人说梦 规划未来固然重要然万事皆在变动前行路上太多不可预知的机遇与阻碍 环境在变，生活在变我们自身也在变走好人生的每一步才是我们对明天*好的交代
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导语_点评_推荐词
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◆头号虚拟红人一禅小和尚2020年新书！ ◆ 一禅小和尚有话说： 你看起来坚强无比，其实很想有人抱抱自己。 所以 我想抱抱你 抱抱那个和爸妈打完电话后想家的你；抱抱那个工作到很晚压力很大的你；抱抱那个躲起来偷偷哭的你；抱抱那个觉得自己很孤独的你。我知道生活把你摔打得越来越坚强，但你不用什么事都自己一个人扛。如果累了烦了，那就抱抱一禅小和尚。 ◆ 本书精选一禅小和尚21个暖心小故事，全新排版设计， 另 收录10幅特别定制插画。 累了烦了就翻开本书，感受一禅小和尚暖到你心窝的治愈力！ ◆ 一禅小和尚，在各大社交平台拥有超 8000 万粉丝的动漫形象 4800万人每天被他的抖音视频治愈，830万人每天从他的微博微信中获得力量，1000万人使用他的表情包鼓励自己！同名动画视频播放量破200亿次！ ◆ 被多国网友自发翻译成英语
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活得忙，活得累，这是现在很多人的切身感受。工作中，面对激烈的竞争环境，我们必须时刻小心，事事注意；生活中，房子、车子、孩子、老人四座大山重重地背负在我们身上 我们不断地给自己上发条，被卷入越来越快的陀螺式生活状态中，无法停下来，以至于自己的身体敲响了警钟。焦虑、头痛、失眠、注意力不集中、易怒等情绪困扰着我们。 采菊东篱下，悠然见南山 的惬意生活与我们渐行渐远，我们何时才能拥有 面朝大海，春暖花开 的美好生活？生活在 高压锅 中，我们该何去何从？生活必须张弛有度，弦绷得太紧终有一天会断掉。所以，饱受压力困扰的人们，请稍微放慢一下脚步，让我们随着这本书体验一下自由释放心灵的奇妙之旅吧！
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7册做人要精明做事要高明+做人要有心机做事要有手腕+ 读心术玩的就是心计超级掌控术人际关系交往处世哲学 职场成功励志畅销
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果蔬园里种光阴（一幅幅精美雅致的手绘本草，一段段神奇美妙的中药之旅，悠悠岁月，尽在其中） 作协会员曹文生*力作！以果蔬来展现各种文化典故、民俗，角度别致。每一篇文章都旁征博引，视野开阔，非常有趣！
一部蔬菜的历史，便是一部炊烟史。一部水果的历史，便是一部饕餮史。 曹文生的文字一向有温度，有厚度。这本书更是以果蔬来展现各种文化典故、民俗、乃至亲情，角度非常别致。《果蔬园里种光阴》不仅用诗意的方式表达了 果蔬 蕴含的历史与文化，也展现出了一个作家细腻丰富的情感。
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一本让你在浮躁尘世收获安然的顿悟之书！ 极重大之时，沉得住便是静者 极复杂之时，拆得开便是智者 极关键之时，抓得住便是明者 极矛盾之时，看得透便是悟者 极寂寞之时，耐得住便是逸者 极困难之时，打得通便是勇者 睿智的人看得透，故不争 豁达的人想得开，故不求 得道的人晓天意，故不急 厚德的人重谦和，故不躁 明理的人放得下，故不痴 重义的人交天下，故不孤 重情的人淡名利，故不独 知足的人常快乐，故不老
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世界很喧嚣做自己就好+成年人的世界没有容易二字 老杨的猫头鹰作品 25个成长难题 成年人的醒脑之书名正版当当自营同款十励
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做没做过的事，爱没爱过的人 作者亲笔签名！20几岁，不再迷茫，不再被安排，做我想做，爱我所爱。优质新偶像 李尚龙 诚意推荐。《人民日报》《十点读书》《思想聚焦》等微信公号活跃的90后网红美女作家。
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不忘初心 方得始终（繁华世界的清凉散，疗愈身心的平和剂。不忘初心，不忘初情，不忘初时。不忘初始，不忘初己，继续前进）
繁华世界的清凉散 疗愈身心的平和剂 不忘初心，不忘初情，不忘初时 不忘初始，不忘初己，继续前进
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成功不在于走捷径 成功的定义有很多，有人认为在事业上取得辉煌的成绩，才是成功；有人认为拥有一个温馨和睦的家庭，就是成功；而有人认为，找到自己心中所想的方向，就是幸福。
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青春值得去冒险 书中在某种程度上可以称作是青年人的导师，它能指引青年人前进的方向，也能告诫青年人何事不可为以及如何走好人生路上的每一步，成为自己的英雄。
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给大忙人看的简单佛法书（活出真性情，领悟大智慧。生活是一串由烦恼和痛苦串成的念珠，但你可以微笑着捻动它。学佛就是学做人，
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令婚姻不幸福的不是缺少爱情，而是缺少友谊。了解爱情的人往往会因为爱情的升华而坚定他们向上的意志和进取精神。许多人一生都在寻寻觅觅，找一段想要的爱情，却又在磕磕绊绊的婚姻中失望地度过了余生。进入婚姻中的男女无法让自己幸福，誓与现行婚姻制度对抗的人，没有进入婚姻，却也终其一生都在寻找自己想要的爱情，他们孤独、彷徨、焦虑、失眠，甚至抑郁。越来越多适婚年龄的男女，看着身边无数失败的爱情，迷失在婚恋的路上，不知道究竟该如何找到自己想要的幸福，于是很多人过起了单身生活，对婚恋越来越没有信心。 在我们成长过程中，恋爱从来就不是学校、家庭乃至社会安排的一门重要的课程，很多消遣性的电影、电视、书籍为提高传播率，有时也会产生负面的引导。于是，生活中接触到的各种正确的、错误的碎片混杂在一起，不曾
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*本书是部能够令人振奋的实用性很强的激发人的灵性潜能的指导手册，对于那些一直在苦苦寻求和平与安静的心灵，学会活在当下这个指南会有很大的帮助。 *作者告诉我们，打开幸福之门的金钥匙就是当下的日常生活。本书给出了灵性道路的*清晰的方法。 *书中讨论了苦难、病痛、有意识的生活、死亡……作者通过自己多年的实践经验，通过呼吸、打坐、奉爱瑜伽等各种方式，帮助我们卸下心灵的铠甲，引领我们走向一个更充；和觉醒的生活，擦亮你的大脑和心灵的那面镜子，从而找到真正的自我。 *不妨把本书看作是一个到达心灵圣地的旅行指南，一部寻找那种珍贵的内心平静感和精神和谐感的实用手册。 *本书作者拉姆达斯，是二十世纪*受推崇的心灵导师，曾任哈佛大学心理学教授，为追求人生真义，赴印度灵修。他的“活在当下”(Be
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横跨商界与学界的中国传奇女性陈春花教授全新力作！
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你不努力谁也给不了你想要的生活 青春文学励志将来的你一定会感谢拼命自己正能量心灵鸡汤人生哲学自我实现励志书籍
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总有一次流泪让我们瞬间长大 亿万心灵的暖心之作 辰雪枫 用故事诠释人生真谛的成长书 青春小说 成功励志 心灵与修养正版
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人生是一次独自朝圣的旅途 新世界出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
《人生是一次独自朝圣的旅途》介绍了让你真正快乐的并不是爬到金字塔的很好，而是知道你并不想爬到很好；也许让你快乐的是你知道你就想到很好，于是你不会回头看。当你对自已有了明确的标准，你就不用在乎别人的标准，他们在你身后在你耳边说什么都无所谓。
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华语界首席励志作家，连续15年荣登台湾励志类畅销作家排行榜 信心、勇气、坚强、乐观，带给你*温暖的正能量，让你爱上全新的自己 影响300万人的励志大师帮你活出精彩人生
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吴淡如：掌握一生幸福的主动力 蔡康永、张小娴暖心推荐作家 华语世界*贴心的倾诉对象 讲*好的故事给你听
吴淡如认为，现代女性要有"进取式"的坚强，不要坚强在"逞强"的地方，也别忍耐到自己全无原则。用正面的许愿对自己的精神喊话，相信自己有能力改变现实，并努力实现梦想；拥有这样的主动力和进取心，每个女人都能找到*适合自己的位置，拥抱人生真正的快乐。本书通过"主动寻找真爱情"、"主动争取幸福权"、"主动打造好未来"、"主动掌握金钱运"、"主动掉头做自己"五部分，分享女性如何积极处理生活、工作、家庭中所遇的问题。 更多推荐： 吴淡如：谢谢你一直在我身边 (蔡康永、张小娴暖心推荐作家 华语世界*贴心的倾诉对象 讲*好的故事给你听 ) 吴淡如：为你藏一座城的温暖 (蔡康永、张小娴暖心推荐作家 华语世界*贴心的倾诉对象 讲*好的故事给你听 ) 吴淡如：往阳光多处走 (蔡康永、张小娴暖心推荐
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冰淇淋当早餐也不错（一本改善成年人僵化思维方式的心理励志书） 我们忙于生存，却忘了怎么生活。40个复杂成人世界的简单解决方案，用孩子的纯粹治愈大人的疲惫。永远做zui好的自己，而不是别人的翻版！
◆我们忙于生存，却忘了怎么生活。 筋疲力尽、泪流满面、工作16小时，这不是成年人正常的生活。 努力工作，感到不安，状态糟糕，然后继续努力工作，恶性循环，这不是成年人应有的样子 ◆作者分享从孩子那里得出的四十条人生经验。 用孩子的视角解读大人常见的烦恼，用孩子式的方法解决成年人的问题。 找回你心中的那个小孩。做回真正的自己，让自己快乐。 ◆不是单纯地赞美孩子，而是总结在与孩子们的相处中，通过孩子的行为、思维、心境等，悟出的成年人世界的规则。为人们在工作和生活中如何释放压力、找回自我，提供了一个全新、有趣的视角。 ◆一本可以玩起来的心理励志书。随书赠送又丧又有趣的 小确丧卡 。 双色印刷，文中穿插自测问题和用醒目字体标示的重点，互动性强。
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认真生活的人，值得被认真对待 生命无常而脆弱，认真生活才是*幸福。与所有奋斗者共勉：我们可能没有华丽的背景，但是，我们有着一往无前的背影。
★生命无常而脆弱，认真生活才是*幸福。 ★经营好心态和生活，日子才有越来越好的机会。 ★写给所有努力奋斗着的人，其实我们都一样，像一只卑微而忙碌的小蚂蚁，认真生活，努力前行。 ★愿岁月无可回顾，愿人生无可辜负。
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意林松果阅读系列：从此晚安我自己 随书附赠：“告白明信片”一套
可能还没有人告诉你，晚安，等于我爱你爱你。这个世界上，每天有上亿个晚安被说出，却没有一个是给你的。夜深人静之时，是否偶尔感到孤独？亲爱的，坐等晚安，不如即可告白！《从此晚安我自己》 一本给自己的告白书。意林青春成人礼童话，将这16个故事，说给长大成人的你！
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九成新 5折特惠 凌晨五点 李明博的心灵告白 绝版 库存极少
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天赋与才华只能决定你的起点坚持与努力才能决定你的终点 你从不缺乏亲手实现梦想的力量但可能缺少咬紧牙关挺过风雨的坚持 从没有一种坚持被辜负无论你正经历什么，别轻言放弃 背过身流泪、转过身微笑藏得住心事、撑得起野心时光深处你终将成就无与伦比的自己 写给纵然遍体鳞伤却依然默默坚持的你
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纵然明日离世，不碍今日浇花 未知死，焉知生。 日本顺天堂大学肿瘤学教授樋野兴夫为你阐释“生的哲学”，点亮每一点今天的希望
畅销全日本，感动千万人，点亮每一个今天的希望之书，医病之外，更重医心。 全球首创 癌症哲学门诊 ，抛开医患身份，用暖心宁和的 话疗处方 弥补药物治疗不足，找到 活着 的意义，拯救惶惶不可终日、深陷痛苦之中的你。 有读者称： 不只是内心烦躁郁闷的病患和身心俱疲的家属，这本书更需要推荐给所有陷入困境、迷茫不知前路的人。 在 丧文化 大行其道的今天，《纵然明日离世，不碍今日浇花》却提供了一种完全不同的 生存思路 ：每个人的生命，都是一份宝贵的礼物；哪怕只是一天，也有只有你才能做到的事；看似平实的日常，实则处处隐藏治愈心灵的良药；也许会有力竭之时，但人生的牵绊终会帮你脱离泥沼； 你看，世界这么美好，不要轻易放弃，更别匆匆离开。
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青年作家卷耳重磅新作，写给那些日常丧的年轻人。你总会找到你真正喜欢的事物，那就是人生的意义和值得。 三毛、余华、村上春树、史铁生、等众多名人推崇备至的人生信条。尽管岁月漫长，然而值得期待。 诚意解答人民日报、十点读书等媒体平台热议话题 人间到底值不值得 ：没有不值得的人生，只有不值得的人生态度。
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1.美国得克萨斯大学奥斯汀分校商学院教授多年研究总结出的幸福科学，教人认清毁掉幸福感的七大元凶，重建提升幸福感的七个习惯，在场景化练习中找到久违的幸福体验。 2.清华大学社会科学院院长、心理学系主任彭凯平，得到App《关系攻略》专栏作者熊太行，美国领导力教练马歇尔 戈德史密斯撰序推荐。
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品德、骨气、魅力、才华、毅力、豁达、信念 每个男人都曾在这个世界上生猛地活过，以自己的热血，撞击澎湃的红尘！ 身为男人，你的风范就是你的胎记，里面蕴藏着你*独特的基因！ 亮点采撷风范对于男士而言，究竟有多重要？一名风范男士的自我修养，应当从哪些方面着手 1.注重形象塑造。衣着打扮端庄得体，纵使并不名贵，但一定落落大方；2.谈吐优雅，措辞清晰、深刻、得体；知道什么话该说，什么话不能说；3.赚钱是男人必须面对的挑战；4.男人的格局决定结局；5.保持良好的心态，重视自己的身体。
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丛林中的来信：唤醒未知的生命能量 （一封来自丛林的心灵物语，唤醒我们沉睡已久的生命能量）
首尔CEO变身农夫，却找到了改变生活的能量！ 丛林中，究竟藏着什么秘密，让停滞的生命重新开始生长！ ☆ 引自韩国身心灵超级畅销书，加印数十次而不衰，改变全亚洲数万人生命体验的智慧之书！ ☆ 我们都曾有个梦想，在疲惫不堪时，归隐去。这本书让我们实现了梦想，却又带我们走出梦想，以新的生命能量迎接未知的生活。 ☆ 这里每一字每一句都是自然精心凝结的生活智慧。 ☆ 和作者走进丛林，我们不再孤独，不再恐惧，不再犹豫，我们开始有力量面对人生中的苦难与旋涡。 金荣奎曾经是韩国一家知名企业的CEO，有一天，他发现都市生活的疲倦与无力感让他再也不能体会到快乐。于是，他来到丛林中，做了一名农夫。 丛林中有着如此神奇的疗愈力量，在丛林中，他学会面对孤独，感知自我，体会生命与环境和谐相处
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断舍离，让女人找回纯粹的自己 山下英子 广西科学技术出版社 9787555105206
断舍离创始人山下英子写给女性的生活方式指南，全球系列累计销量逾300万册！ 断舍离是一面镜子，它能照出那个拼命的、困顿的、疲惫的、怠惰的、别扭的你，内心真实的样子。数百万人通过断舍离重新认清了真实的自我，过上了简单愉悦的生活，唤醒了心灵的自由与自在。 本书以两位虚拟人物“用力过猛小姐”和“得过且过小姐”为主人公，详细剖析女性囤积物品背后的心理原因，首次提出实践“断舍离”的正确顺序是“舍—断—离”。 无论是过分争强行为夸张的用力过猛小姐，还是不思进取一味逃避的得过且过小姐，只要通过察觉当下、勇敢舍弃、诚实面对、尝试抉择、离开群体、摆脱期待，都能找回自在纯粹的自己，过上轻松愉悦的生活。 从现在开始，告别用力过猛小姐和得过且过小姐，再也不做被人牵着鼻子走的可悲女人，向纯粹的自己进发吧！
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★ 微信时代*纯净的心灵成长书！台湾**心灵作家朵朵，台湾媒体评选*受憧憬的女性**人，写给千万都市女性*温暖的心灵祝福！ ★ 连续15年位居台湾心灵美文畅销榜单TOP1，新文章1分钟内创下百人点赞记录，单篇文章点赞超过5000人次，累计分享超过1000万次！ ★ 全新生活理念 生命要浪费在美好的事物上 ，从台北风靡东南亚及欧洲各国，引发新加波、首尔、东京、马来西亚、上海、北京、广州、香港等国家和地区不同行业年轻人喜爱，每篇文章都曾引发几十万人内心共鸣。 ★ 幸福的人，不是因为拥有太多，而是对所有美好的事物心存感激。慢下来，把日子过成诗，让活得太仓促的人重新发现平淡生活的柔美诗意。 ★ 100则柔软温暖的智慧小语，100幅唯美暖心的精美插图，带你走近你安静美好的时光，收获稳稳的幸福。 ★ 当你打开本书，用心感受每一篇文章，每一
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|你要懂得委婉，也要勇于亮剑 | 博客来书店2018年十大畅销书 诚品书店连续43周上榜 ● 这是一本现代 社会人 的人际关系 蓝宝书 阐述精辟、一针见血，揭示当代人身陷的难题与处境 忍辱负重不会苦尽甘来，而是继续背负重担 柿子专捡软的捏！你越软别人捏得越狠 敢为自己的付出开价，你才开始有价值 出外靠朋友，但讨好换来的友谊有几分可靠？ 你退让、成全，只为了与他人和谐共处，可是身边的一切还是常常令人生气，生活一点都不顺遂！你很累、不快乐，是因为每天 忙着当好人 ，对别人好、却对自己很坏！ ● 这是一本帮你解决复杂人际关系的经验之书 广含人生六大层面 人际关系、情感、回话、常理、金钱、父母，全方位实用 从职场到日常生活，拥有底线、敢于拒绝，不是要你当吵架大
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没有公主命 自备女王心 4色彩插！内文双色！暖心励志读物！平凡女孩到优雅女王的蜕变史！写给所有温柔生活、努力发光、一路向前的姑娘！长得漂亮是优势，活得漂亮才是本事！在这个世上你要学着自己强大！
1、安妮宝贝、六六、舒淇、徐静蕾等众多名人都倡导的独立女性生活态度，鼓励千万姑娘做自己女王的勇气之书。 2、温暖实用，让每一个怀有女王梦的姑娘都会自我觉醒的励志书。文字柔中带力，为每一个姑娘打开一扇登顶女王宝座的大门，教你做一个明媚动人、惊艳世界的女神。 3、文前4色彩插 内文双色，让阅读更温馨惬意。
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每个梦想都会飞翔 在当今这个社会，很多人缺乏梦想，更缺乏实现梦想的勇气，从而让自己的一生碌碌而为，*后抱憾终身。针对此种现象，编者特意编辑以青春追梦人为主体的系列丛书。
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启动心的力量 南方日报出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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你只是没有能力过你想要的生活 别为命运纠结，人生可以逆袭！ 生气不如争气，提高能力是关键！ 生活有千百种可能，总有一种是你想要生活！
●从生活的紧张和烦琐中抽身出来，放慢脚步，把生活过成你想要的样子。 ●在失控中学会自我驾驭；塑造一个更加强大的自己；找出阻碍自己前行的原因和解决方法。 ●想认清自我就不能固执己见，而应学着突破思维意识中的束缚，探索生命中的非常之道。
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【已售罄】心 稻盛和夫的一生嘱托 限量 曹岫云签章版 《活法》的续篇，樊登、曹岫云力荐，稻盛哲学的集大成之作。
日本经营之圣、千万量级销量作者稻盛和夫十年心血、概括一生实践哲学的重要著作 随书附赠曹岫云讲解音频 稻盛和夫八十余载人生回顾，半个世纪经营复盘 稻盛和夫将一切成功都归结于利他之心 中国销量超过400万册《活法》的续篇
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【屏蔽力，让你终身受益的顶级能力！】 因为他人的评价而惴惴不安的人 时不时担心自己是否被别人讨厌了的人 总是对已发生的事情而后悔的人 时常对未来、婚姻等大事而忧心的人 每一个脑中时时刻刻上演小剧场的人， 你需要的不是更努力，而是修炼屏蔽力，少一点在意，让心喘口气 ★ 屏蔽力是指一个人排除负面信息屏蔽掉次要、无效信息的能力 为什么你总是感觉担心、痛苦呢？ 因为烦恼都是 想 出来的，太多无用信息在你脑中萦绕，让你痛苦不已。丢弃房间不必要的物品，房间会焕然一新；屏蔽无用信息，心灵也会轻盈。 ★ 精神科医生告诉你拥有屏蔽力才能享受人生 日本人气精神科医生托米医生，根据自己的实际经验，用清晰、利落的语言，为我们那些是我们应该屏蔽的 脑海中挥之不去的某个想
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自我成长的力量 成长，是活出自己的选择！45篇甄选文章平均2000次转发，超过10万+阅读量，曾触动并改变万千年轻人！
如果在心理圈子里，有谁的文字风格可以用 冷面笑匠 来形容，那在我看来，非丛非从莫属了！他的深厚的心理学素养和幽默犀利的笔触，让人看到了真正的心理学者的灵动和通达，既挠到痛处，又时常让人哑然失笑，犹如风霜中孤独跋涉时突然遇到了知己一般的过瘾和畅快，功力了得！很喜欢读他的文字，更喜欢听他在课程中的娓娓道来。祝丛非从的新书能成为所有热爱生活的人们的心灵补氧站！ 青音 心联网科技ceo
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《禅与饮茶的艺术：安然度日的哲学》（一部随身携带的茶事美学经典，在传统文化中提炼禅茶一味的“100个基本”）【浦睿文化出
◆以研究中日传统文化闻名英语世界的美国学者道破禅茶本质的 100个基本 ：日日是好日、一期一会、好事不如无、平常心是道 ◆在传统文化中提炼安然度日的生活哲学： 每个瞬间都是独一无二的， 每个瞬间都该被重视和细细品味。 日是好日，我们不应祈祷更多。 真谛离我们并不遥远，我们无须远渡印度或日 本去寻找。佛即在我们心里。 ◆被公认的 茶事美学经典 中文简体版shou次出版： 对喜欢茶道历史、东亚哲学的读者而言，这是一本完美的小书。 ◆迷途时常常翻阅，校正庸常的生活。且看，且吃茶。
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教你如何在快速变化的社会中保持自我更新与成长 写给想要逆袭的你，关于成功，你必须知道的： 停止无效的努力吧！当习惯和生活方式不同，才真正拥有逆袭的资本。有人凭天分逆袭，有人凭身份逆袭，如果你什么都没有--凭借自律与众不同。 ★自律力--全世界有为青年极度推崇的生活理念，乔布斯、扎克伯格、比尔 盖茨、杨丽萍等全世界成功人士都在践行的生活理念。 ★【越自律的人，活得越高级】唯有持之以恒的自律和努力，才能告别浑浑噩噩、随波逐流、得过且过，学会对自己负责，为自己的人生、好好地燃一次。 ★【你想要的生活，大多数时候不是做不到，而是没有去做】自律没有那么高不可攀，也许你只需要从每天坚持花一些时间做一件事开始。 ★【真正的爱自己，是自律】面对生活、工作、情感、欲望、未来 克
作家、生活美学家曾焱冰暖心力作，分享优雅从容生活的56种基本生活法则和优雅从容的生活智慧。 有 松弛感 的生活，有 获得感 的人生，可以从调整一些生活中的小事开始。 重新认知你的 精神内耗 ： 不够好 不完美 的焦虑只是 消极的完美主义 不断更新自己，敢于追逐喜欢的事，无论成败，都是新的遇见和成长，而非一次次与旧我重逢。 生活也需要高效管理，由此获得的时间用来好好生活： 时间管理、精力管理、情绪管理、屏蔽生活中的诸多 噪声 分享优雅从容生活的56种基本生活法则： 生活不只是重复，开启全新的视角，给自己新的遇见、新的成长 面对生活中的诸多大问题和小麻烦，找到适合自己的解决之道 提供切实可行的方法对生活进行小小的调整，持续遇见更好的自己
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一问一世界(畅销完整版，新增40000字未发表内容。无数次的灵魂碰撞，世界就在我们眼前) 提问让你洞开视野，解决困惑。生命有无数的可能性，你的梦想还在沉睡，为什么不把它唤醒？ 果麦出品
50岁的杨澜，是中国电视黄金的三十年的代表人物，几度因为电视环境的改变面临梦想和现实的选择，但上千位人物，上万次提问，就像是撞上再反弹过程，那些新奇的，幽默的，感动的，困惑的，深刻的，忧伤的，热情的，痛苦的，愤怒的，宽容的问答，渐渐地勾画出这个时代的缩影，也让杨澜不断地探索，找寻自我。就像杨澜自己所说： 这是一件多棒的礼物！ ★2011年，《一问一世界》面世，无数读者亲历感动。 ★2019年，杨澜入行30年。她从这些年不断地发问中，精华凝练出4万字从未发表过的文字，新增这些年的人生感悟及采访精华，作为《一问一世界》畅销升级版给广大读者的福利。 ★本书的内容是从杨澜访谈录和杨澜工作室一万多个发问的问题中挑选出来的，涵盖了国际政治、商业、文化、女性、体育、艺术、人工智
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★关闭内耗模式，不再与自己较劲。因为焦虑、纠结、自责、悔恨 这些内耗正在毁了你！ ★不再让纠结损耗你的能量！ ★一本清晰、有效、易操作的心理脱困指南 ★通过有效的仪式练习，找回你的内在力量 ★反内耗原理 ◆大约 99% 对自我的评判，都来源于内心而非他人。 ◆接纳我们的感受，哪怕它不愉快；接纳我们的渴望，并允许它存在，哪怕我们并不认同这种渴望。 ◆带着不愉快的感受去追寻自己真正想要的，在不快中依然保持趋向正确价值观的行动能力，这是掌控自己人生的*手段。
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