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★★★1.理论 案例 点评，用通俗的故事，讲述简单易行的自律法则。 ★★★2.有案例，有分析，有方法。走出人生迷茫，开启新的人生。 ★★★3.用活泼的文字，叙述简要的法则，养成自律的习惯。疗愈迷茫、焦虑、抑郁等人生 顽疾 。 ★★★4.轻松阅读，有效掌握自律法则，从此成为优秀的自己。 ★★★5.在这个内卷的时代，你有多自律就有多自由 ★★★6.一本改造行为习惯、锻炼强大心理的书，帮你在生活和工作中快速成长 ★★★7.一本让你摆脱迷茫的书 ★★★8.教你开启自律的正确模式 ★★★9.自律者虽然未必成功，但成功者首先必须自律
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