瑜伽7日瘦身美体-汉竹·白金女人系列 汉竹 主编,韩俊 编著 中国轻工业出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
每天15分钟,俏脸、瘦腰、减小腹……只需7日,瑜伽让你从头美到脚。
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瑜伽养生一天一练-汉竹·白金女人系列 汉竹 主编,韩俊 编著. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
倾力打造10大养生主题,健脾胃、壮腰肾、减压排毒、祛病理疗,一天一练实现全身健康。
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正版!瑜伽7日瘦身美体-汉竹·白金女人系列 9787501975211 中国轻工业出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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瑜伽7日瘦身美体 韩俊 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
有这样一种方法起源于8000年前的印度,作为最神秘又自然的修炼方式之一,已经被无数人实践了几十个世纪,它就是瑜伽。它的舒缓优雅、宁静柔韧,似乎就是为女性量身定做一般。每周7天,天天状态不同,心境不同,感悟不同,顺从瑜伽的引导,将细碎时间利用起来,在瑜伽的天地中去发现、去探索,只要你愿意开始,也许某一天清晨,你就会惊喜地发现 小脸更加精致,面若桃花,皮肤水润白皙,线条优雅,体态妩媚动人……最重要的是,身体由内而外的健康带给你美丽和自信。为女人提供最方便、最简洁的修习方法,给女人最贴心、最细致的呵护,是《瑜伽7日瘦身美体》的编写初衷。希望每一位瑜伽练习者都能够发现一个更美好的自己,还有生活更深层的意义。
¥9.96定价:¥50.18 (1.99折)
正版!瑜伽养生一天一练-汉竹·白金女人系列 9787501975228 中国轻工业出版社【可开发票】 正版图书下单即可
倾力打造10大养生主题,健脾胃、壮腰肾、减压排毒、祛病理疗,一天一练实现全身健康。
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瑜伽养生一天一练-汉竹·白金女人系列 汉竹 主编,韩俊 编著 中国轻工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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瑜伽:初学到高手 韩俊,汉竹 著 中国轻工业出版社【正版】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
《瑜伽初学到高手》:中国保护消费者基金会、中国劳动社会保障部、共青团中央推加盟瑜伽项目。
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瑜伽:初学到高手 韩俊,汉竹 著 中国轻工业出版社【正版保证】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
《瑜伽初学到高手》:中国保护消费者基金会、中国劳动社会保障部、共青团中央推加盟瑜伽项目。
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瑜伽:初学到高手 韩俊,汉竹 著 中国轻工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《瑜伽初学到高手》:中国保护消费者基金会、中国劳动社会保障部、共青团中央推加盟瑜伽项目。
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内容专业,图文并茂 本书以精美、准确、简洁的图文表现来循序渐进、逐步提升地带领瑜伽练习的者从初学到完成高难度动作,高品质、高劋作性地满足读者需求。循序渐进,指导性强 用生动、易懂的语言介绍瑜伽,和对于初学者应做哪些准备 然后按照初级、中级到划分,将每种体位用简洁的语言和专业连贯的图片进行拆分讲解,方便读者参照练习的。而且每个级别的练习的连贯起来,都能成为一套完整的习练课程。作者 韩俊作为瑜伽式管理培训人、“禅悦瑜伽馆”的创始者,拥有多年瑜伽教练经验的作者来亲自撰写本书,将大大提升本书的专业与性。超值附赠DVD光盘 附赠光盘演示,适合读者对照练习的,增加图书本身价值和实用性。
¥11.72定价:¥52.28 (2.25折)
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《瑜伽初学到高手》:中国保护消费者基金会、中国劳动社会保障部、共青团中央推加盟瑜伽项目。
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瑜伽:初学到高手【可开电子发票】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
《瑜伽初学到高手》:中国保护消费者基金会、中国劳动社会保障部、共青团中央推加盟瑜伽项目。
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共2册 2100瑜伽体式全图典+汉竹·健康爱家系列:瑜伽——初学到高手 新手零基础学瑜伽教程瑜伽姿势练习全图解 塑形瑜伽
¥320.00定价:¥406.30 (7.88折)
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瑜伽:初学到高手(附赠同步练习DVD)(资深瑜伽导师韩俊女士亲自编写,从最简单的10个入门姿势,到最高境界的瑜伽冥想)
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瑜伽初学到高手 专著 汉竹主编 韩俊编著 yu jia chu xue dao gao shou 97875019736
1. 内容专业,图文并茂 :本书以精美、准确、简洁的图文表现来循序渐进、逐步提升地带领瑜伽练习者从初学到完成高难度动作,高品质、高操作性地满足读者需求。 2. 循序渐进,指导性强 :用生动、易懂的语言介绍瑜伽,和对于初学者应做哪些准备;然后按照初级、中级到高级划分,将每种体位用简洁的语言和专业连贯的图片进行拆分讲解,方便读者参照练习。而且每个级别的练习连贯起来,都能成为一套完整的习练课程。 3. 作者权威 :韩俊作为中国瑜伽式管理培训**人、“禅悦瑜伽馆”的创始者,拥有多年瑜伽教练经验的作者来亲自撰写本书,将大大提升本书的专业与权威性。 4. 超值附赠DVD光盘 :附赠光盘演示,适合读者对照练习,增加图书本身价值和实用性。
¥25.90定价:¥39.80 (6.51折)
1.内容经典:本书定位围绕瑜伽经典体位、瑜伽本源来进行图解,使练习过一个阶段的瑜伽爱好者找到更好的提高水平的方式与方法,同时了解和学习瑜伽发展的意义和真谛。 2.作者:活跃在瑜伽界的郑晓红老师,经过多年的研习,对瑜伽有着深厚的感悟,在进阶动作与体位的表现上也有很突出的表现力。 3.专业化:专业化的图书还是需要有强大的科学力量在支持,作者对于瑜伽带给身心的变化把握得很准确。 4.附赠DVD光盘:附赠光盘演示,适合读者对照练习,增加图书本身价值和实用性。
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瑜伽经典体位 郑先红 主编 中国轻工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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北京大学清华大学北京体育大学使用瑜珈教程 瑜伽经典体位 郑先红【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这本书里介绍了一百三十余种瑜伽体位法,可以看做是我和诸多瑜伽老师们多年的心得与感悟,内容由易到难,希望能给真正喜爱瑜伽的朋友们一些帮助。不过,请不要忘记,这些只不过是一种方法、一种工具而已,我也只是个“带路的人”。一旦你获悉生命的真谛,就可以摆脱书本的束缚,在瑜伽的道路上走得更深远,体验到更有趣、更有意义的变化。
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瑜伽经典体位 郑先红 主编 中国轻工业出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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¥0.30定价:¥2.78 (0折)
正版!瑜伽经典体位 9787501971237 中国轻工业出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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¥15.01定价:¥39.80 (3.78折)
随时随地瑜伽-汉竹·白金女人系列 郑先红 主编,武淑香 副主编,汉竹 编著 中国轻工业出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥1.00定价:¥21.37 (0.47折)
随时随地瑜伽 汉竹 郑先红、武淑香 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人生不如意事十之八九,在人的成长过程中总是伴随着各种各样的烦恼 年少时,要面对青春的浮躁和学业的压力 成人后,要为生活和家庭的琐事而烦恼……烦恼就像挥之不去的影子,无时无刻不在我们身边。偶尔你会发现,当下的生活并不是希望中的样子……该怎么办呢?如何面对这充满竞争、压力、浮躁、虚荣的世界呢?有什么能帮助我们享受到生活的真谛——幸福与快乐呢?不知从什么时候起,你开始喜欢一个人独处,你发现独处是一种享受,可以帮你暂时远离现实的喧嚣。你留恋那份宁静和安然,这是一种说不上来的感觉,让你暗自欢喜。其实,这时你的身体和心灵已经是在“瑜伽”了。
¥9.98定价:¥50.29 (1.99折)
随时随地瑜伽-汉竹·白金女人系列 郑先红 主编,武淑香 副主编,汉竹 编著【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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随时随地瑜伽-汉竹·白金女人系列 郑先红 主编,武淑香 副主编,汉竹 编著 中国轻工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥1.00定价:¥15.37 (0.66折)
¥21.40定价:¥29.80 (7.19折)
正版!随时随地瑜伽-汉竹·白金女人系列 9787501969876 中国轻工业出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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排毒养颜瑜伽-汉竹·白金女人系列 郑先红 主编,江磊 副主编,汉竹 编著 中国轻工业出版社【正版】
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¥5.80定价:¥12.84 (4.52折)
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排毒养颜瑜伽-汉竹·白金女人系列 郑先红 主编,江磊 副主编,汉竹 编著 中国轻工业出版社【正版】
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排毒养颜瑜伽-汉竹·白金女人系列 郑先红 主编,江磊 副主编,汉竹 编著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥3.40定价:¥20.70 (1.65折)
排毒养颜瑜伽 汉竹 郑先红、江磊 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《排毒养颜瑜伽》告诉读者,即使是看似简单的呼吸,也对身体有益,排除浊气、废气、毒素等诸多代谢垃圾,从而拥有健康的身体、良好的心态和靓丽的肌肤。与其他排毒方法不同的是,东方瑜伽不仅清除身体之“毒”,更大的魅力在于清除心之“毒”,使你由内而外、从身到心全面健康和自信。
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瑜伽28天瘦身排毒计划-汉竹·白金女人系列 郑先红 主编,杨帆 编著 中国轻工业出版社【正版】
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¥7.80定价:¥17.10 (4.57折)
瑜伽28天瘦身排毒计划 杨帆 郑先红 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《瑜伽28天瘦身排毒计划》是继《瑜伽帮你瘦》之后,郑先红老师的另一瑜伽瘦身力作。郑先红老师依据在实际教学中的经验总结,精心编排了28天的瑜伽习练内容,瘦身排毒双管齐下,不仅帮助肥胖者找回美好的身材,更重要的是帮助他们重塑自信,学习善待自己、善待生活。
¥10.00定价:¥50.61 (1.98折)
瑜伽28天瘦身排毒计划-汉竹·白金女人系列 郑先红 主编,杨帆 编著 中国轻工业出版社【正版保证】
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瑜伽28天瘦身排毒计划 杨帆 郑先红 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥9.93定价:¥50.87 (1.96折)
正版!瑜伽28天瘦身排毒计划-汉竹·白金女人系列 9787501968152 中国轻工业出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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瑜伽28天瘦身排毒计划 杨帆 郑先红 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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瑜伽28天瘦身排毒计划-汉竹·白金女人系列 郑先红 主编,杨帆 编著 中国轻工业出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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瑜伽28天瘦身排毒计划 杨帆 郑先红 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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瑜伽是古老而时尚、神秘而科学的身心修习法。郑先红老师亲力亲为,制定了科学、简单、有效的28天瘦身排毒计划。跟随她习练,不仅可以拥 有迷人的体态,更会收获健康、愉悦的身心。 北京大学教授博士生导师 龚文庠 瑜伽并非只是流行或时髦的健身运动这么简单,它集哲学、科学和艺术于一身。从本书中你会得到这样的答案:东方瑜伽不仅是优秀的身体调理师, 更是安抚心灵的天然氧吧。 全国青年联合会副主席 李扬 今日的瑜伽,是经历了几千年的洗礼与锤炼后,在实践中不断完善的人体运动科学。习练东方瑜伽既能瘦身又能排毒养颜,只要坚持,相信不久你 就会破茧成蝶,成为美丽时尚、快乐阳光的瑜伽美人。 文化部优秀专家 范远安
¥28.40定价:¥36.00 (7.89折)
瑜伽28天瘦身排毒计划 杨帆 郑先红 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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《瑜伽28天瘦身排毒计划》是继《瑜伽帮你瘦》之后,郑先红老师的另一瑜伽瘦身力作。郑先红老师依据在实际教学中的经验总结,精心编排了28天的瑜伽习练内容,瘦身排毒双管齐下,不仅帮助肥胖者找回美好的身材,更重要的是帮助他们重塑自信,学习善待自己、善待生活。
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瑜伽帮你瘦-汉竹·白金女人系列 郑先红,陈超 主编,杨帆 编著 中国轻工业出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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瑜伽帮你瘦-汉竹·白金女人系列 郑先红,陈超 主编,杨帆 编著 中国轻工业出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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本书通过一种叫东方瑜伽的练习的方法,将你的注意力集中到呼吸,身体,思想和精神的和谐共存上,并且进一步加深你的自我认知、自我接受与自爱。在真正发现都已经存在于内心深处的自爱之光之前,我们需要通过借助东方瑜伽这个向导,向通往发现自爱的道路上行进,体验各种好的体验。最终你将发现、爱从来就没有离开过我们,她早已深驻我们内心了。这次新的旅行是一次改变的旅行,是自我和外界同时发生的改变。在旅行结束后,我们会惊奇地发现,我们的内心发生了多么大的改变,而体现在外的改变就是自然而然地变苗条了,并收获了一个健康的身体。
¥11.00定价:¥52.03 (2.12折)