
减压脑科学 轻松应对重大考试和挑战(“压力王国”日本减压第一书!中高考、小升初应试减压指南,摆脱应试紧张、拒绝发挥失常, 樊登读书推荐!3个月甩掉压力性肥胖、失眠、焦躁的简明科学
【1】3个月甩掉压力性肥胖、失眠、焦躁的简明科学 【2】 樊登读书 破700万次播放 【3】号称 日本减压书 ,上市后狂销超20万册 【4】日本连续畅销10周年,超乎想象的简单有效 【5】科学抗压新理念,每天仅需5分钟,消除慢性压力 【6】日本东京大学、筑波大学名誉教授有田秀穗知名作品
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吸引力法则+秘密朗达拜恩 当当自营【2册】经管励志 自控力The Secret 杰克.坎菲尔德书籍影响力激励志人生心理学 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
《秘密》 1.改变几千万人命运的秘密,历经十年,经久不衰! 《The Secret 秘密》为世人揭示了一个被隐藏千年的秘密。本书作者朗达·拜恩是澳大利亚电视工作者,她在人生跌至谷底、生活即将崩溃时,意外发现了隐藏在百年古书中的秘密。这个秘密零星地存在于各种口述的历史、文学、宗教与哲学之中,更藏在人与世界的各个互动层面,每个人自身都存在着自己所不知道的能量。 2.运用这个秘密,为你的生命带去伟大改变! 许多当今的佼佼者早已了解并运用此秘密,洞悉这个秘密的人,都是各行各业的佼佼者,并且他们会在书中现身说法,告诉你秘密为他们的人生带来的伟大改变。你在任何情境下都可以运用这个秘密,不管你的人生处于哪种状况,不论你是谁,不论你身在何处,不论你此时的境遇如何,《秘密》将有效改变你的人生! 3.将这个秘密融入生活,
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夜幕降临以后,每个人都是哲学家,但只有少数人意识到这一点。 容易内耗焦虑的人一定要读哲学。 解答你的生活里正在发生的大问题与小情绪。 问题1 我不喜欢 : 讨厌的东西不能说讨厌,喜欢的东西不能说喜欢,这样的人生真没意思。 尼采想对你说: 请注意!我们要诚实地承认我们的爱好和反感,并且要阻止自己根据道德的色彩盆来给它们涂脂抹粉。 问题2 他爱我吗 : 我搜过了,是他的星座不爱说话,不是他不爱理我。 罗素想对你说: 做出某些放弃说明我们愿意面对真实的自我,它最初可能是痛苦的,但在最后会是一种保护,以对抗自我欺骗带来的失望和幻灭。 问题3 快乐涨价了吗 : 以前喝杯奶茶就很开心,现在不行了,要喝好几杯,还需要火锅、烧烤、小龙虾、蛋糕、冰淇淋 叔本华想对你说: 欢乐就像这世上的金砂
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句透人生+句子迷+每日箴言+感悟人生+格言警句全8册句透人生中外经典名言名句一句话点亮人生抵一万句剧透人生每日箴言电子版
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弘一法师全集人生没什么不可放下 从容淡定过一生禅心人生修得平常心世间曾有欢喜人间的认真人生何必太饱满悲欣交集李叔同传文集
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心的疗愈正版情绪控制方法心理健康教育温柔对自己自我实现治愈系书籍活出生命的意义励志心理学书籍做自己的心理医生
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一本可以改善幸福认知,并有效提供实践方法的幸福提案 ★ 从底层逻辑改善对于幸福的认知:除了生病以外,你所感受到的痛苦,都是你的价值观带来的 我们是可以主动选择幸福的 幸福 没有痛苦,而是要找到与痛苦的共处之道;幸福 永远平衡,而是在不平衡中找到新的平衡; 幸福不在于我们看见了什么,而在于我们如何解释它; 其实我们每时每刻都可以幸福。 真正指引出幸福的方向,启发人们突破表象,去探求更深层次的内在幸福。 ★ 给出切实可行的落地方案:幸福不是先天形成的,而是后天习得的 幸福有方法,人人皆可通过学习掌握幸福力。 就像大脑可以通过后天训练变得更敏捷,我们的情感反应与连接的能力同样可以被训练。 自我实现预言、内化积极体验、运用阶梯模型、重温巅峰体验 已经有很多人通过这些方法增强了心理韧
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《英雄》是实用有效的 吸引力法则 自我实践手册!它能够指引你走向梦寐以求的灿烂、富有、充实的人生。这幅地图指引着你去往理想人生的每一步,教会你如何在困难障碍中寻找出路,如何应对各种挑战、排除万难,如何发掘出自己潜藏的巨大能量和品质,从而实现伟大的梦想。现在,你手中握着的《英雄》,正是这样的一幅地图,这是指引人生的地图,是通往伟大成就的地图。
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思维的囚徒:活出生命的意义7原则 ()作者师从维克多·弗兰克尔,与《活出生命的意义》一脉相承,提炼意义疗法七大原则,用意义拯救现代社会的心理荒芜,发现工作的意义。
我们每个人都在追寻意义 生命的意义,生活的意义,活着的意义。 即便当下我们貌似不再面临生存困境,但是我们的内心可能也从未如此荒芜过。 尼采说: 知道为什么而活的人,就能生存。 我们为什么而活呢? 1. 这本书回答了什么问题? 我们为什么而活?意义为什么很重要?意义如何给我们的生活带来好处?我们应该如何做才能发现意义? 2. 为什么要读这本书? 世界著名心理学家维克多 弗兰克尔在《活出生命的意义》一书中阐释了他的意义疗法,这本书并没有把自己的核心学说归结为七个核心原则,本书根据弗兰克尔的学说,提炼了七个核心原则,三个核心要素,十三个意义反思练习法,可以帮助读者通过这些原则和方法去发现生活和工作的意义。 3. 这本书的精彩观点 ( 1 )自由地选择你的态度:在任何情况下,不管情况看似多么绝望或
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所谓逆商高,就是心态好 你应对挫折的能力,决定了你的未来!比尔·盖茨、乔布斯、约翰·洛克菲勒等时代精英的修炼手册,一本让你逆风翻盘的人生指南。逆商有时候比情商更重要!酷威文化
★一本让你在逆境中奋勇向上的人生指南。 ★挫折是人生的试金石,好心态让你在困局中提升忍耐力、影响力和责任感。 ★两大实践法则 五项进阶途径 六种提升策略,助力你在面对逆境时突破自我,破茧重生! ★比尔 盖茨、乔布斯、约翰 洛克菲勒等时代精英的修炼手册。
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不快乐,是现代人面临的危机之一。抑郁症、焦虑症等各类心身疾病的高发,均与不快乐有关。 本书从医学、生理学、神经科学、社会学、心理学、哲学等角度,为你梳理出完整的快乐科学研究脉络,让你彻底地看清不快乐的根源,并引导你对真正的快乐产生颠覆性认知。在日常生活中随时随地的简单小练习中,你会亲身体验到来自生命本身的喜悦。 终你会发现,想获得永恒的快乐,不需要遵循公式去学习,更不需要任何理由,它本就存在于你我的生命中。要得到快乐,比任何人想得都更简单。
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呼吸01:每个人都需要自我肯定(风靡世界的英国正念生活读物,帮你找寻自我价值,把更多的时间留给自己。) 风靡世界的英国正念生活读物,帮你找寻自我价值,把更多的时间留给自己。
★创刊于英国,风靡世界的正念生活读物 ★一本帮你平衡身心的正念启发书,让我们一起把每个日子过成良辰 ★心理学家李松蔚担纲《呼吸》中文版主编,撰写主题文章 ★乔恩 卡巴金认证正念减压课程培训师及督导师@童慧琦、《了不起的我》作者@陈海贤、KnowYourself创始人@钱庄、独立音乐人@陈鸿宇鼎力推荐 ★作家七堇年、静观减压教师方玮联、新京报 书评周刊主编马培杰、民谣歌手周云蓬等进行呼吸问答,提供自我价值感小秘诀 也许焦虑和无力感是这个时代的特征, 那就 Breathe and make time for yourself 吧。 《呼吸》是一系列关注自我、提醒你将更多时间留给自己的正念生活读物。 插画精美,提供超凡视觉体验 内文充满精美插画,是阅读,也是视觉盛宴。美味的家常食物、沐浴在星空下的独特体验、咖啡馆的灵感迸发,均有插画形式的体现。 关照日常生活,
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【新华正版】写出我心 普通人如何通过写作表达自己 广西科学技术出版社当当自营新华书店官方旗舰店正版97875551064 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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愿你可以自在张扬 罕见病患者刘开心作品讲述病痛中的心路历程 用创作抵抗绝望献给每个在风浪中不愿放弃的人 当代文学随笔当当 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
"★登上央视的全职病人、野生艺术家刘开心作品,献给每个努力生活,不愿放弃的人她是央视报道、打动数百万网友的野生艺术家,是不甘心支离破碎的罕见病患者。纵使生来就与病痛相伴,她也未曾放弃。用诗歌与随笔记录思绪,用颜料与画材留下风景。只要还有输出的力气,生命就不是无望的消耗。无关苦难,这是爱与生命的故事。刘开心诗文画作shou度精选结集出版,与你一起,坚持不放弃。★身在风浪中,才知道如何抵御风浪。遇到逆境,让这本书带给你撑下去的勇气埃勒斯-当洛综合征(EDS),症状包括皮肤过度伸展、关节松弛、消化道瘫痪、心脏问题、免疫系统异常……体重31千克。血钾1.3。70余次空肠营养管置入术。多关节习惯性脱位。心脏起搏器。输液港。人类的食物无法消化,热烈的拥抱也可能带来骨折。但,关于病痛中的生活,她说:苦难也好,
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300万粉丝情感博主 小桃学姐 重磅作品,1亿+读者共情点赞,写给所有女性的人生箴言。 愿你拥有大胆去爱的勇气,也永远不失转身离去的底气。 恋爱或结婚都不是人生的必修课,幸福才是。 你必须先让自己感到幸福,才有能力去经营一切感到幸福的关系。 随书附赠:清醒爱贴纸 明信片 四季书签 电子赠品
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全2册 人生没有什么不可放下+从容淡定过一生弘一法师李叔同的人生智慧
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冥想的力量 (《生命的重建》畅销书作家露易丝·海又一力作,以振奋的思想开启一天的冥想内容,会让我们积极面对人生)
每个人的内心深处都有一个智慧中心,它远比我们所意识到的更深邃、伟大。如果我们愿意打开意识,接受新的想法和思考模式,生活会变得更美好。我唯一的目标就是不断地去理解生活及其运作方式,并随之成长。那么,我需要知道什么、相信什么、说什么、做什么,才能让我的生活尽可能顺遂呢?你可以这样使用这本书:早上的第一件事,就是翻开本书的任意一页。这一页的冥想内容,便是当天最适合你的信息。同时,也可以积极的想法来结束一天。这样,就会做个好梦,早上醒来也更加清醒。
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杨定一全部生命系列:头脑的东西+集体的失忆+无事生非(套装3册) 精装+彩印 简体中文版
《头脑的东西》 谁能想到,人类独特的聪明竟然是自身的阻碍? 作者通过头脑、感官、神经回路的边界条件,以及这些运作必然产生的错觉,帮助我们意识到,人的聪明建立在虚拟世界,是局限而相对的。 想要进入真正的生命智慧,我们不但无法借助聪明,反而要把它放下。只有彻底地颠覆以往的狭隘认知,才能找到生命智慧之源。 《集体的失忆》 我们集体失去的记忆,其实是 一体,你我生命的本质。 谈集体的失忆, 其实是想谈人类原初的心理状态, 是想探讨生命的源头, 这一点是在文明发展中被我们逐渐遗忘的。 要表达一体,比较正确的词或许是 全部 , 我们从来没有离开过一体,也不可能离开。 没有一体,就没有生命, 把一体找回来,是我们这一生要做的。 《无事生非》 24封长信,写给 你的 心── 这一生,谁会和我们谈
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◆ 有时真的很绝望,但往往稍微再坚持一下,就会发现自己已经变得更强大! ◆ 百万畅销书 《被讨厌的勇气》作者 、 自我启发之父 阿德勒心理学研究专家 岸见一郎重磅新作 !李松蔚、史秀雄、张沛超、杜素娟、李筱懿盛赞推荐! ◆ 作者作品销量 超1000万册 ,获日本亚马逊 2014年度 ,连续300天 雄踞榜首 。 ◆ 对工作感到不安怎么办?对爱情感到绝望怎么办?不被人理解怎么办? 围绕63个人生话题,指出当代年轻人陷入绝望的症结,给你直面绝望的勇气! ◆ 篇篇醍醐灌顶,页页都是金句 ! ◆ 只有什么都不相信的人,才不会感到绝望。 正因为抱有某种希望,所以才会感到绝望。 ◆ 就算自己什么也不做,就算自己仅仅只是活着,也要能感受到自己的价值。要能感受到, 自己此时此刻的存在本身就是幸福 。 ◆ 全书采用对话体叙述,内附24幅插画,
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重磅推荐: ★《超级聊天术》《深阅读》《学会学习》作者斋藤孝40年经验总结,作品豆瓣平均分7分! ★反盲从x反画饼x反套路,拒绝做信息爆炸时代的被动追随者。 ★100个批判型思维习惯,每个平均阅读时长3分钟,逐日改变,有效提升专注力、决策力、办事效率。 ★互联网时代,稀缺的不再是信息获取能力,而是信息筛选能力! ★不让盲从成为本能,不让本能变得无知。
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丹麦人为什么幸福Hygge 英国图书奖2016年度入围作品,席卷全球、好评如潮的HYGGE生活方式读本,教你体会隐藏在日常中的细微幸福,探寻更美好生活的种种可能
1.HYGGE,英国柯林斯词典2016年度热词,入选牛津年度词汇,是除英国脱欧和特朗普主义之外*受全球关注的一个词,这是国内引入HYGGE概念介绍HYGGE生活方式的图书。 2. HYGGE一词无法翻译,但它确实就是我们想要的美好生活。HYGGE是被丹麦人 灵魂演绎 的一种生活哲学 舒适慢活的生活方式,一种有质感的舒服和轻松愉悦的群体氛围,从中产生满足感和幸福感。它可以大致描述为舒适和满足的感觉,灵魂的亲密,当下的快乐,以及一切美好的人与事。本书名保留它的原单词,并使用书名《丹麦人为什么幸福》。 3. HYGGE生活方式在全球掀起了热潮。在联合国的 世界幸福报告 中,丹麦已经连续四年幸福指数位居榜首。在这个一年有6个月昼短夜长,严重缺乏光照和温度的国度,连狗都有可能抑郁,而为何丹麦人的幸福指数却高居世界榜首,这一切都要归功于HYGGE。
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秘密 朗达拜恩The Secret 吸引力法则成功学心灵青春文学小说成功正能量女性人生哲学励志书籍畅销书排行榜 当当自营 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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自渡自愈+做自己的心理医生+静心+反内耗心法+允许一切发生真希望你能好好爱自己学会与过去和解不内耗做自己的心理医生控制心
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《重生手记:一个癌症患者的康复之路》(插图修订本) ▲插图修订本2021年新版,内含作者近年亲摄绝美插图以及作者治疗康复生活照, 诠释天地大美、生命之歌; ▲ 知名作家、原《人民日报》社高级记者凌志军抗癌十五年,全面分享求医智慧与康复之道,讲述癌症患者如何走上重生之路,兼具心理调适疗愈与康复保健价值 ▲荣获多项图书大奖,李开复、毕淑敏、何裕民、于莺郑重推荐,李开复《向死而生》数次提及此书,称从此书开始关注医疗与健康!一部助你摆脱恐惧和绝望、叩开康复之门的生病智慧书,影响无数读者及病友! ▲癌症不是绝症!不恐惧不盲从,用我们的脑子救命,不是用腰包救命 我们应该相信什么样的医生? 为什么我们对癌症的看法是错的? 怎样选择正确的治疗之路? 什么是导致治疗失败的思维模式? 抗癌十五年,什么是我们
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父母越松弛孩子越强大+好好接孩子的话当当自营抖音同款打开孩子的心允许不完美人生才能接近完美 孩子一生的幸福源头是不紧绷的
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人生海海不过尔尔+开挂人生指南 时代言论沟通技巧书籍全套2册我向往自由不必定义可以是任何样子人生哲学手册 拒绝内耗解压治
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希望下一次哭,是因为太幸福(当当专享亲签版) 百万粉丝追更的情感博主沈一只写给年轻人的60条情感避坑指南
★百万粉丝追更的情感博主沈一只诚意出版的SHOU部作品。 ★写给为爱困惑的人的60条情感避坑指南。 ★国民漫画家小林倾情配图,温暖力量加倍。 ★百万图书销量作家 老杨的猫头鹰 诚挚推荐。 ★这本书能让没遇到真爱的人收获单身的底气,让爱得很辛苦的人收获超常的运气,让爱得不甘心的人收获放手的勇气。
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生命喜悦的祈祷 沈妙瑜正版包邮祈祷文一周生命喜悦的祈祷感想文心灵札记赠送写给孩子的能量朗读文自我生命的喜悦祈祷文活出生命
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在看似平淡无奇的生活际遇中,有那么一些瞬间,我们觉察到自我的内核。看见爱的真实。体会到生长的阻碍,又 噗 的一下突破了瓶颈。在一些顿悟的时刻,我们完成了深度的成长,不再被过去的情绪模式裹挟,比起以前,内心更自由了一些。 在这些看见真相的小瞬间,我们感知到了自己的存在。 心理学平台KnowYourself创始人钱庄***随笔集。 写给正在探索内心的你。 关于觉察与爱、成长与自由的心理笔记。
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边界感与分寸感 讨好型人、说“不”不困难症患者、“背锅侠”的社交拯救指南
1.知道界限重要不等于可以学会设立灵活清晰的界限,这本以认知行为疗法为依据,所有方法都实证有效。2.手册有理念、有案例、有工具,打通从想法到行动的沟壑。3.不仅一步步教会读者设立适合自己的界限、处理界限冲突,而且有专门的章节讨论以灵活的界限感有分寸地处理亲密关系、亲子关系、朋友关系、职场关系和其他高难度的人际关系。
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愿你可以自在张扬 罕见病患者刘开心作品讲述病痛中的心路历程 用创作抵抗绝望献给每个在风浪中不愿放弃的人 当代文学随笔
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自渡自愈+做自己的心理医生+静心+反内耗心法+允许一切发生全5册真希望你能好好爱自己学会与过去和解不内耗做自己的心理医生
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希腊年度畅销榜第一 希腊公共图书金奖 希腊特别关注单元图书 风靡全球36余国 现象级幸福自助读本 ,长达150周稳居美国亚马逊书榜前十,关注自我意识和日常习惯的治愈小书 98个生活日常,98种生活智慧,参透获得成功和快乐的简单秘诀 与大多数心理自助书要你努力争取的东西不同(以长期梦想的成功为基础,追求永恒的幸福状态),本书的立场是 成功并不意味着实现了远大理想,而是成为一个开明、善良、宽容、有人性的人,即一个好的人。我们既然可以通过简单地成为好人获得 成功 ,为什么还要试图在竞争世界中寻求外界认可呢?在阅读的过程中,你会不断向自己提出问题,反思内心的价值观、目标和态度。 本书 分享了人们在日常生活中遇到的种种问题:总是深感孤独,体会不到真正的满足;不 愿
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所有发生 皆为你而来(深具影响力文化博主、国学践行者“小焓”的精华之作。一本疗愈心灵、利益数万大众的礼物之书。)
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这世界很烦,但你要很可爱套装四册:万特特元气之书,这世界很烦但你要很可爱+你并非一无所有+美貌不敌你的热闹+所谓命运是自
《这世界很烦,但你要很可爱》 与世界失去默契的这几年,是大多数女孩成长的隧道期,黑不见底,到处是坑。但很少有人愿意去关心这个阶段的女孩,包括她们自己。 20 岁,稚气未脱,成熟尚早。 这时的你元气满满、能量爆棚,错了就改,跌倒就爬起,你不知道什么才是正确的人生,但你似乎并不害怕。没钱没势的你,对未来既有迷茫又有渴望。 25 岁,心性渐熟,面临催婚。 工作进入瓶颈,喜帖越收越多。老妈在电话里360度全方位提醒:你已步入 大龄剩女 行列。生活仿佛可以用 一团糟 来形容。有时候难免迷茫恐慌,还要不要坚持,或者认命吧,回老家结婚生子,做个妇人庸常老去算了。 28 岁,只能用 尴尬 或者 呵呵 来形容。 有人身上的刺被一根根拔掉,周身浑圆,悲或喜都能不动声色。有人嫁做人妻,洗衣做饭,搞了半天才
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不急:我们慢慢慢慢来 当当专享签绘版 全世界都让你跑快一点,而我只想让你快乐一点!创意书法X幽默漫画,超人气书法博主&美学博主治愈之作。人不活一个点,人活连续和起伏,陪你一起,重拾快乐!
★年度热门电视剧《我的阿勒泰》所传达的精神内核 什么叫有用?你生下来就是为了服务别人的?草原上的树啊、草啊,有人吃有人用便叫有用,要是没有人用,它就那么待在草原上也很好嘛,自由自在的!不要总是跟着自己心里的欲望跑,憨一点,慢一点,不着急、不催促,给自己时间,也给别人时间。 ★46组治愈又有梗的创意漫画,带你重拾感知琐碎幸福的能力 在作者的画笔之下,茶杯、风扇、钢笔 这些生活中随处可见的 小透明 们,都能成为让人醍醐灌顶的人生导师,他们带我们将注意力转向日常生活中的小事,不敷衍当下,过松弛的人生。 ★创意书法的完美融入,让反转来得出其不意 作者将创意书法字融入书中,不乏 人生苦短,再来一碗 时常作一作,生活乐趣多 不急,允许一切发生(急也没用) 之类的小短句,用爆笑的方式宣泄情绪、传达理念
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华语世界深具影响力个人成长作家张德芬代表作,解读亲密关系的***经典,带你找到与所有爱的人--父母、伴侣、孩子、朋友相处的内在力量和智慧,学会接纳、臣服和放手,找到通往爱和幸福的桥梁。 《爱到极致是放手》的全新修订版,德芬全新作序,新增万字亲密关系的全新体悟分享,教你关注自己的内在,学会为自己的情绪负责,因为关系中的问题,其实都出在我们自己内在的情绪上。 全新修订版内文全新排版,美感升级;原创暖心插画,全彩四色印刷;文后特设德芬心语单元,为亲密关系解疑答惑,也带给你更多亲密关系的真知灼见。 张德芬是中国大陆心理领域书籍的拓荒者和奠基者。2007年,《遇见未知的自己》首次出版,在台湾一上市就掀起了阅读狂潮,该书被誉为华语世界首本个人成长小说。同年,大陆引进简体版,很快位列各大图书销量排行榜
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佛陀之心 新版首发,一行禅师对佛陀核心教法的当代阐释,引导孤独的现代人走出焦虑与困境。纽约时报心灵畅销书,《佛陀传》的姊妹篇。90岁高龄的一行禅师亲自增删修订。一本书读懂佛心!
★ 2016年新版首发,90岁高龄的一行禅师亲自增删修订。 ★ 本书系一行禅师畅销经典《佛陀传》的姊妹篇。 ★ 一本书读懂佛心,理解佛陀的核心教法,开启平和、喜悦与幸福之门。 ★ 本书深入浅出,贴近生活,语言诗意,简洁易学。 一切过错源起于心,透过心,一切过错能够消失
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面对任何的外在状况,无论是再恶劣的心情、再糟糕的感受、负面到难以想象的念头、没办法忍受的创伤,你只需要让自己转过身,就像翻跟斗一样,把注意力完全翻转过来,投入在心,而不是投入在它们。 只有内心,才可以把外在所有的现象都包住,都围起来,甚至化解掉。 化解掉的不仅是创伤,更不可思议的是,你过去所认识的世界,包括所积累的全部观念,都会一起消失。 一切都消失。
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★逆向思维打破了固有思维模式,利用正向思维方式没有头绪的时候,尝试逆向思维方法,可以取得意想不到的效果,使问题得到创造性地解决。 ★当在一个地方遇到瓶颈的时候,我们要学会利用事物的缺点往相反的方向出发,将缺点变为可利用的东西,化被动为主动,化不利为有利的思维方法。 ★《逆向思维》基于心理学和社会学研究方法,用逆向思维作为思考武器快速化解难题,懂得变通,出奇制胜,事情的结果常常会让我们大吃一惊,喜出望外,别有所得。 ★《逆向思维》给我们提供了撼动固化思维的新途径,用舒缓、亲切、易懂的语言,安慰越努力越焦虑的你。 ★创新与创业,一切都与思维有关!转变思维方式,告别因压力和欲望引发的焦虑,回归内心平静,重获淡定、可控、自在的生活。
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无事生非 杨定一全部生命系列 认知觉醒提升 简体中文版精装彩印
24封长信,写给 你的 心── 这一生,谁会和我们谈自由?谈空?谈信心?谈生命的自在? 已经有多久,我们不再信任自己的心,而是为其套上一个个观念,在观念和观念之间来来回回,以为这就是一生? 我们误把这一生的经历当作的真实,努力活得务实,连醒过来都成了一种未曾设想的奢求。 让心的共鸣,带领我们穿透一切的设想,。 杨博士站在无限和永恒之间,为我们写下这24封长信。穿越人生的错觉,唤醒每个人本来就有的真实。
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不生气,你就赢了 写给每位内心善良的人,每句话都会得以庇护,让你的性格、情绪、自控力、都得到好的诠释,让每一个性情中人在这书里得到情感的升华。
写给每位内心善良的人,每句话都会得以庇护,让你的性格、情绪、自控力、都得到好的诠释,让每一个性情中人在这书里得到情感的升华。 1 :有效的情绪掌控法,全面提升自控力的心理必修课。 ◎生气,就是拿别人的过错来惩罚自己;不生气,就是人生的一种境界和气度。 ◎掌控情绪才能掌握未来!你远比想象中强大。 ◎一生气你就输了。相信自己,只有你能够决定自己的命运。 2 :控制好情绪,就能掌控好命运,你的内心才会更加强大。 ◎聪明的人,把逆境当成有效的一堂课。 ◎乐观的人,感恩自己所拥有的才是珍贵的。 ◎幸福的人,懂得用 取舍 来把握自己的人生。 ◎我们要学会控制自己的情绪,不要让情绪反过来控制我们。凡事多一些理性,少一些任性,把 恶魔 般的情绪关在囚笼里,做掌控自己情绪的主人! 3 :不生气,你就赢了
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◎作者简介 夏天,90后,喜欢自然,热爱写作,常常对生活中不起眼的小事有细腻的感触和认知。已出版《好起来的从来都不是生活,而是你自己》《生活奇奇怪怪,你要可可爱爱》。
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亲密关系通往灵魂的桥梁 克里斯多福著 樊登书单亲密关系克里斯多福 非暴力沟通亲密关系正版书籍畅销书排行榜 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
★资深生命教练、演说家克里斯多福?孟代表作克里斯多福老师是一位在个人及团体教练的领域有三十余年经验的演说家、生命教练和咨询师。他在个人发展、亲密关系,以及开发个人天赋的领域里创造出一种独特的体验性方法。他的研究注重于人际关系与亲密关系的动力。本书提供了一张路线图,引领人们穿越亲密关系的复杂景致,并着眼于亲密的伴侣和婚姻关系。 ★华语世界深具影响力身心灵作家张德芬翻译并全力推荐。 张德芬老师坦言在灵性成长的旅途中,对她影响至为深远的一位老师是克里斯多福老师:他不是那种高不可及的上师,他有血有肉,有悲有喜,是个凡人。但他的自我回观反省时的诚实和勇气,是我见过所有灵性老师里面无有可比的。 张德芬老师翻译全书并真诚写序推荐。 ★“亲密关系工作坊”等课程深受欢迎,影响巨大 作者开设的课程遍及
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如何做一个成年人:心理和灵性整合的14堂课 成熟使我自由,畅销欧美30余年、好评如潮的心智修炼与顿悟之书
童年时期未得到满足的需求和未经疗愈的创伤,可能导致我们的内在成长停滞在儿时阶段,难以跟上外在的成长步伐,因而成为一个心智不成熟的人。 《如何成为一个成年人》一书顾名思义,旨在引导我们疗愈那些积久未愈的心灵创伤和失落,使我们能够真正承担起对自己人生的责任,从而成长为一个心智成熟的人。 作者采用荣格分析心理学的视角,结合心理疗愈、神话以及灵性成长的元素,引导我们重新面对深埋于内心角落的心结,回顾种种负面信念的形成过程,最终彻底处理这些负面信念与心结。 本书省去了个案说明,从而使书中方法适用于每个读者的具体状况,帮助我们以自身力量化解过去的心结,实现心智成熟与顿悟。
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心的重建 北京联合出版公司 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
★3000万经典畅销书《生命的重建》作者露易丝?海再献生命圣经般著作,教你自我疗愈生命中的失去与别离。 ★畅销书作家、身心灵导师张德芬作序1500字,深情推荐。 ★第二作者大卫?凯思乐为世界认可的悲伤情绪研究权威,是世界名人临终顶想伴其左右的疗愈专家。 ★我们一生会遇到很多人,但每个人只会陪你走一段路,这段路无论长短,都是生命真挚的馈赠。 ★100000网友共鸣推荐,翘首待读!
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★★常规沟通类书籍VS 《聪明人说话前在想什么?》 常规沟通类书籍: 1.给你一套说话模板或固定的公式,僵化死板,流于形式; 2.只告诉你沟通高手自己是怎么说话的,不太适用他人; 3.只是教你怎么说话让人舒服,不注重解决实质问题; 4.内容过于雷同化,陈旧,技巧有余,过于细节。 《聪明人说话前在想什么?》: 1.告诉你表达的底层逻辑,不限场景和人物,不套路化; 2.源自与3000家公司不同身份人群沟通的实战经验,有用度拉满; 3.表达的核心不是如何说,而是如何思考,会思考才能说出聪明的话; 4.视角新颖,提供一套让你成为聪明人的系统。 ★★日本年销量突破60万,日本2023-2024多项大奖,畅销榜年度图书 2023 年度畅销书top 1(商业图书,数据来源:日贩和东贩) 2024 上半年畅销书top 1(商业图书,数据来源:日贩和东贩) 2024 年读者选书商业书
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活出你想要的亲密关系+遇见未知的自己+活出全新的自己+遇见心想事成的自己+重遇未知的自己 张德芬身心灵四部曲励志女性心灵
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读美文库2017-心静的力量:教你从内心改变的书 拿破仑·希尔拜访多位美国政商界成绩卓越者,总结出的智慧经验,让亿万读者从静心中汲取力量和养分,从而改变命运
★当心非常静时,力量就自然呈现。 ★这本改变上亿读者的励志书,促使读者由心而始,达成梦想,让人生变得*美好。 ★拿破仑 希尔总结出的智慧经验:静心是养成好习惯的开始;静心是变专注的前提条件;静心是改变的萌芽;静心也必然是成功的缘起。 ★他出身寒门,没上过大学,一生贫穷过,富有过,成功过,失败过,离过婚,遭过暗杀,被人遗忘过,被人诬陷过 *辉煌的时候出任过美国总统顾问,*低谷的时候65岁竟然成了穷光蛋,无论强大还是低谷,他都没有放弃对梦想的追求。以这样的传奇人生构筑的成功经验,其分量可想而知!
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别和自己较劲 自醒导师的内耗破解与内核升级指南 8年实战验证,5000人亲测有效——终结内耗,重启人生
1.精神内耗终结手册:国际认证效能导师王梅基于8年情绪管理实战经验,融合心理学前沿理论与5000 成功案例,系统揭露 自我消耗 的神经机制,提供从思维重塑到行为转化的完整反内耗路径。 2.现代人心理自救指南:深度解析自我怀疑、反复纠结、能量低迷等典型内耗症状,独创 事件拆解 降级过滤 精准应对 三维干预模型,配备可量化训练步骤,帮助读者将精神内耗转化为成长动能。 3.关系能量管理宝典:特别针对职场社交、亲密关系等复杂场景,提供5大心法过滤人际冲突、3种表达技巧守护心理边界,教你用 策略设局 取代情绪对抗,彻底摆脱他人引发的能量消耗。 4.经5000人验证的认知升级体系:书中方法经企业高管、创业者等高压力人群实证,对缓解焦虑型反刍思维、决策瘫痪等内耗症状显著有效,见证真正 治本 的心理蜕变。 5.沉浸式自我重塑体验:内
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