
孕期生活:胎儿每周发育情况,准妈妈每周身体变化,准妈妈每周注意事项。 孕期饮食:孕期饮食原则,准妈妈宜吃和忌吃的食物,准妈妈每周食谱。 孕期胎教:准妈妈心理保健,各种胎教方法及实施方案。 孕期产检及疾病防治:准妈妈产检时间与内容,孕期症状、孕期疾病的防治。 和谐幸福的家庭是胎教的关键 孕期营养*重要,多吃不如会吃 40周精细阅读,怀孕安产全程畅通 孕产专家浓缩多年临床经验 *适合准爸妈阅读的孕育经典全书
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本书采用宜与忌对照的形式,全面揭示备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期五大时期*适宜吃的150种食材,并为您一一讲解该食材的营养成分、营养功效、搭配宜忌,及以这些食物为主料烹制的247道家常菜肴,还有90种忌吃食材及其危害,为11种孕产妇常见病症推荐对症药膳……让每一个孕妈咪吃到点子上,吃出好孕来,从此宝宝幸福,妈妈安心。
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本书内容主要包括:充分认识孕妇饮食营养的作用,孕妇应注意摄入的营养素及食物,孕妇应节制和禁忌的食物,孕妇不同时期的饮食宜与忌,产妇产褥期的饮食宜与忌,孕产妇不适及并发症的饮食宜与忌。书中还对孕产妇宜食用的食物附有食谱举例共150多个,以供孕妇参考选用。
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在女性的一生中,孕育一个小生命是一件*为幸福难忘的事情。十月怀胎,一朝分娩,这其中的过程让每一位母亲体会到种种的苦乐酸甜。怎样才能孕育一个健康、聪明、漂亮的小宝宝,是每一对夫妇普遍关心的问题。本书作者结合多年来妇幼保健及妇产科临床护理经验,运用通俗易懂的语言和精美生动的图片,亲切生动地讲述了孕妇和产妇的生理变化以及各时期保健知识。本书从孕前十个月开始的准备工作直到产妇的后期恢复,按月阐述了胎儿发育成长特点、母体孕期生理变化、孕期营养和保健、养胎护胎与胎教、孕期疾病防治等知识,以期对孕妇做好保健指导,确保母子健康。
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国际有氧运动专家为好莱坞明星妈咪特别打造的美丽“孕”动,让奥斯卡影后格温妮斯·帕特罗、英国玫瑰凱瑟琳·泽塔琼斯、名模海蒂·克拉姆的孕期光彩照人、产后快速回复身材!科学、权威、有效的动作编排,针对孕初期、中期、后期三阶段生理、心理变化,你也可以像好莱坞明星妈咪一样凹凸有致、活力键康!
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为何越来越多的孕妈妈放弃自然的本能,选择剖宫产?剖宫产真的是无痛、快捷的分娩方式吗? 十月怀胎,一朝分娩。 分娩方式的选择是女人一生中*重要的选择之一。 分娩导乐师+心理咨询师 赵英莉 以34岁顺产生子的亲身经历和专业知识,为你揭开剖宫产的真相,帮你找回自然分娩的信心! 那一刻我突然感到自己就像一个明星。虽然没有华丽的衣服和耀目的饰物,没有美丽的容颜和婀娜的身姿,只是一个经过生产洗礼的普通女人,但我平凡的生命却因为顺产一个生命而熠熠发光。 我的生命中有过自豪的时刻,当目标达成时的那种满足,但是真的没有一刻可以和现在的自豪和满足相提并论。我以前从没有想过,宝宝竟然能成为我的一件“作品”,我体会到了作为一个女人一生中**的使命,真的就是经过生产的磨练,把一个生命带到这个世间。 真诚希望这
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孕产妇婴幼儿女性保健大全:孕产妇、婴幼儿、女性全方位保健指南
孕产妇、婴幼儿、女性全方位科学保健教案,孕产妇、婴幼儿保健,女性生理、心理保健,女性形体、皮肤保健,夫妻性福保健。 如果你是个热爱生活的女性,你一定会毫不忧郁地选择本书。因为,它是一本女性知识百科全书。它详细阐述了女性从心理到生理、从美容、美肤、美体到夫妻性爱及怀孕、育儿等既丰富、又买用的知识,可使女性从中学会如何自尊、自爱、自立、自强。同时,还能帮助女性解决一些生活中遇到的实际问题。缓解她们的心理压力,使她们不断进步,健康快乐。是女性解惑的良师,闺中的密友,不可缺少的精神支柱,家庭的精品藏书。
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孕妇心理保健是优生的关键,宝宝能感觉胎教吗?孕期营养要因人而异,胎儿大脑发育的关键性物质,妈妈求知,宝宝受益,产前需准备什么。
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孕产妈妈保健全书(汉竹)赠产后恢复操挂图 妈妈天天要保养,宝宝时时要健康
汉竹图书,健康的阅读 “发现对身边的事情顿时没了兴趣,除了和孩子有关的”,这是一位妈妈说过的话。怀孕后,你是不是也有同样的感受?以前不知道或不在意的事,现在突然变得重要了,急切地想去了解了。因为,你不想让宝宝受到哪怕一丁点的伤害,你想给他*好的。 这是一本力求让每位女性都能“完美怀孕”的百科全书。本书从孕前准备到孕期保健再到产后恢复,将整个历程细分到月、周,不但给出了每个时间段孕妈妈的身体变化和胎儿的发育情况,并据此在孕前知识、孕期饮食、日常生活起居、孕期检查、胎教、护肤和运动、用药安全、孕期不适的防治、产后恢复等所有环节给你*科学的指导。让孕妈妈每周既能获得实用的知识,还能分享胎儿奇妙而动人的成长过程。本书还贴心的为那些不爱吃肉类、禽蛋,不爱喝牛奶的孕妈妈们特别量
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产前调理保健,产后形体恢复,本书是精心为您编制的孕妇保健操和产后塑形操,有助于松弛身心、稳定气血、强化肺肝、减轻便秘、促进血液循环、减轻水肿、增加腿力、调匀呼吸、帮助生产提神醒脑、活动气血、收缩产门、按摩内脏、重整筋骨、刺激神经、恢复体能、强心健肺、缩腰实腹、健康健美,让您“孕”出健康母子,“动”回少女时的身材。
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洪缨孕瑜伽 从业20年,连续数年创下83%高顺产率私人医院孕期产后训练指导师
洪缨老师从事孕产瑜伽实践 20 年,积累了近万个孕期瑜伽训练的个案经验。 洪缨孕瑜伽的练习者顺产率高达 83% 。显著的训练效果被《钱江晚报》、《上海壹周》、《每日商报》及浙江卫视《辣妈驾到》等媒体关注并多次报道。 全书从孕早期、孕中期、孕晚期、产前四个阶段入手,设计可以在家练习的瑜伽训练方案。更是特别添加了准爸爸按摩和准爸爸与孕妈一起练习的章节。 洪缨老师根据中国妈妈的体质和实际需求,制定有针对性的安全有效的课程。
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从孕前医疗保健准备、孕期医疗保健指导、孕期常见症状的医疗保健,到产后的医疗保健指导,所有准妈妈怀孕及产后遇到的医疗保健方面的难题,这里都一一搜罗并给予了指导和解答,详细而科学地为准妈妈们提供实用的孕期医疗保健指导方案。无论你是怎样的准妈妈,都会从本书中得到无微不至的关照,并打消您在孕育过程中的全部顾虑,让您孕育一个健康、聪明、可爱的小宝宝。 孕产保健全程指南,贴身孕专家,40周全程悉指导,怀孕、妊娠、分娩每一步都走得安全从容、孕育聪明、可爱、健康宝宝,让女人完成功完成做母亲的神圣使命。
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1.知名营养专家王兴国老师撰写。王兴国老师之前出版过的孕产营养的书很受读者追捧,在孕产育儿这个圈里很受大家信赖。 2.本书根据膳食指南2016进行营养指导,设计出100余道美食。按照主食类、蛋白质食物类、蔬菜类、汤水类、奶类等细分。让在坐月子的产妇已经出了月子继续哺乳的女性能够合理搭配饮食,尽快恢复身体补足营养。 3.坐月子期间一周饮食安排实例,给读者参考。 4.在过度进补的月子里,正确的膳食营养是产妇尽快恢复身材的主要途径。
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孕产育儿百科全书内容详尽,方便实效,图文并茂,是一本家庭的读物。
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《实用怀孕健康百科》从孕1月开始,到孕10月全程分40周对孕妈妈进行全方位的生活指导,希望每位孕妈妈都能生出一个健健康康的宝宝。怀孕是女性*幸福的时候,从知道怀孕的**天开始,你的人生将进入全新的阶段,在这关键的10个月中,每个月都会出现不同的惊喜与感受,同时每个月也都有必须注意的重点。从了解孕妈妈和胎宝宝每月的身体变化开始,到具体应该怎么做,让孕妈妈逐步了解,怀孕期间哪些事情是可以做的,哪些事情是**不允许做的。凡是你迫切想知道的问题,都能从本书中找到答案,并得到科学的指导。
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本书以一位在北京协和医院建档分娩的高龄二胎孕妈的真实案例贯穿始终,以真人实例的产检单展现了从备孕到分娩结束的各项检查,详细讲解在妊娠的每个阶段应该进行什么检查,什么样的结果是正常的,什么样的结果又可能预示存在问题,而且对高龄孕妈妈比较关心的产检项目进行具体解析,帮她们随时掌握胎儿与自身的情况。同时,对产后关键的24 小时监测、剖宫产妈妈和顺产妈妈月子期护理侧重点进行一一指导,让高龄孕妈妈平安度过产后月子期。
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这是一本医学科普读物。它文字简炼,通俗易懂,是由有丰富临床经验的妇产科、儿科主任、不治医师等编写。本书集实用性、科学性与趣味性于一体。体现了“为母亲保全孩子”,“为宝宝保全妈妈”,“优生优育”的宗旨。
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《现代女性健康丛书》是每个欲做母亲的女性的之书,若能领会和掌握书中的理论和方法,一定会生一个健康而又聪明的可爱小宝宝。他是您家庭的幸福,也是我们中华民族未来的希望。本书和以往的书比较,特别注意了怀孕准备、孕妇饮食、胎儿健脑、产妇保养以及孕妇、产妇、婴儿防病知识介绍,这对生个健康聪明的宝宝和母子保健十分有益。因此可以说,本书是一本孕产妇大全用书,其科学性和实用性很强。
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孕产百科:孕妈妈必知的1000个孕产细节 孕产百科/孕妈妈必知的1000个孕产细节/高品质的权威孕产经典/孕育经典畅销版/浙江科学技术出版社/科学孕期保养/孕产育儿/妈妈看
怀孕和分娩是一段奇妙的生命历程。怀孕伊始,每个孕妈妈已经开始对分娩充满了向往,但同时又难免会产生不安和担心。平安度过孕期,顺利分娩是每个孕妈妈的心愿。邢小芬编著的《孕产百科》分为孕期、分娩及产褥期三部分,包括生活细节、孕期常识、饮食计划、分娩过程、产褥期护理及新生儿护理等内容,语言通俗易懂,洋细讲解了孕妈妈在孕产过程中所遇到的各种问题以及应对方法。
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本书采用问答的形式,分为孕前准备、孕期营养、孕期生活保健与产前检查、孕期常见问题与疾病防治、分娩期与产褥期保健和新生儿保健等六章,共500个问题,就准爸妈在孕前、孕期、分娩、产褥等方方面面的困惑作出解答,较多侧重妊娠前后各种异常情况的知识讲解,指导孕产妇健康顺利地度过孕产期。
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1.权威性强。本书作者格瑞德 柯蒂斯博士是一位有20多年妇产科临床经验的医生,本书就是由柯蒂斯医生多年的妇产科临床经验总结而成。 2.趣味性强。本书避免了一个健康指导书常见的问题,即过多的使用专业词汇,阐述专业理论。作者朱迪斯 舒勒拥有亚利桑那大学理学士和硕士学位,曾在加州及亚利桑那州的大学任教,目前担任HP图书公司的编辑,所以深谙科普创作的方法,提倡快乐科普理念。本书就是以聊天一样亲切平和的态度和像小说一样好看又好玩的写作方式,用*少的专业词汇,*贴近生活的指导,用容易理解的语言来说明*重要的原理和做法,让读者在轻松愉悦的心情中得到启示和指导。 3.实用性强。本书的实用价值也非同一般,集全新的孕产理念、熟龄产妇问题分析、权威妇产专家解除熟龄产妇孕期困惑、不安等方面于一身,使读者有耳
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做一个周全的孕前计划,优生让宝宝更健康,准妈妈不要一味补充营养,如保养胎与胎教,用新方法尝试一下新“性”趣,和妻子一起迎接宝宝的出生。
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★ 中国妈妈的怀孕枕边书,在辛苦而又充满幸福的孕期中,给您*简明实用的专业建议。 ★内容实用,全面解读孕期可能遇见的问题,提供**效率的孕期保健方案,图文结合,为中国妈妈量身打造的优生优孕之法,轻松养育聪明健康宝宝。 ★本书不仅是为孕期女性准备的孕产宝典,更是一本让全家人参与其中的孕期暖心读物。准爸爸与准妈妈的共同关爱,才是对宝宝成长的**呵护。
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大量的研究资料表明,绝大部分在整个孕期中持续适当、有规律运动的准妈妈,可按期正常分娩,接受剖宫产的例数较不进行体育锻炼者明显要少。既然运动对准妈妈和胎儿有这么多的好处,那么孕前与孕后如何运动,运动的方法及注意事项又是什么呢?产后瘦身何时开始,哪些运动适合产后新妈妈做呢?针对这些问题,我们组织了在医学方面的人员刘琳编了《孕产妇运动指南》。希望它能给广大孕产妇提供一些运动方面的常识,做个健美的准妈妈,孕育一个健康聪明的宝宝。 华夏 孕产 经典系列 ★★★★★**推出 DK 育儿品牌:《 妊娠分娩全程图解:给所有准父母的实用指南 》—— DK 英国*值得信赖的育儿专家,从准备怀孕到宝宝出生,全程图片讲解,真实、权威 ★★★★★《 怀孕必知500误区 》 ★★★★★《 孕妇按摩 》 ★
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从知道怀孕的**天开始,你的人生将进入全新的阶段,在这关键40周,每周都会出现不同的惊喜与感受,同时每周也有必须注意的重点。肖贺丽编著的《妇产专家的孕养笔记》展示了大量的图片,配合科学详尽的文字,以全彩图解的形式为准妈妈排解怀孕期的多种疑虑,倡导一种明智和负责的态度,以帮助初为父母者学习。伴随准妈妈一起走过难忘的孕期,一起分享“健康怀孕”的秘诀。
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孕育幸福事(当当全国独家销售套装,超值附赠2张精美实用挂图+1个卡通宝宝身高尺!从孕期宜忌到婴幼儿科学养育,提供全程孕产
本套装包括《孕妈妈不可不知的2000个生活宜忌》和《完美图解0~3岁宝宝安全喂养》两本书,是由从事孕产育儿研究和临床工作逾50年的首都儿研所主任、中国优生协会理事吴光驰教授为孕妈妈及新妈妈量身打造的,为妈妈们提供从孕期生活宜忌到到科学养育0-3宝宝的全程孕产育儿方案。 作为一个4岁女孩的妈妈和一个生活图书编辑,我看过不少的孕产书和育儿书,却鲜有图书能像《孕妈妈不可不知的2000个生活宜忌》这样细致入微地讲解孕期及产后生活的每一个细节,可减少孕妈妈的误操作,给孕妈妈以*贴心的呵护;也真的还没有见过像《完美图解0~3岁宝宝安全喂养》这样连怎么给宝宝纸尿裤都一步配一张真人实拍图的本版育儿书!印象中,这样的贴心和细致以前只偶尔在几本外版书中有过。 在编辑本书的过程中,这种为孕妈妈及新手妈妈考虑的周到和贴
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