
孕产妈妈保健全书(汉竹)赠产后恢复操挂图 妈妈天天要保养,宝宝时时要健康
汉竹图书,健康的阅读 “发现对身边的事情顿时没了兴趣,除了和孩子有关的”,这是一位妈妈说过的话。怀孕后,你是不是也有同样的感受?以前不知道或不在意的事,现在突然变得重要了,急切地想去了解了。因为,你不想让宝宝受到哪怕一丁点的伤害,你想给他*好的。 这是一本力求让每位女性都能“完美怀孕”的百科全书。本书从孕前准备到孕期保健再到产后恢复,将整个历程细分到月、周,不但给出了每个时间段孕妈妈的身体变化和胎儿的发育情况,并据此在孕前知识、孕期饮食、日常生活起居、孕期检查、胎教、护肤和运动、用药安全、孕期不适的防治、产后恢复等所有环节给你*科学的指导。让孕妈妈每周既能获得实用的知识,还能分享胎儿奇妙而动人的成长过程。本书还贴心的为那些不爱吃肉类、禽蛋,不爱喝牛奶的孕妈妈们特别量
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温柔分娩 母婴健康协会创始人芭芭拉?哈珀的经典力作,美国亚马逊长销11年,中文简体版上市不到一年重印5次,国际母乳协会中国负责人Ivy、上海妇婴医院院长段涛联袂力荐!
《温柔分娩》是国际生育教育协会ICEA、国际母乳会LLL、拉玛泽协会。以循证医学和人性化关怀为基础,还原了生产的原本面貌:"自然的、温柔而充满力量的 ,厘清了众多医疗误区,提倡自然的生产、温情关爱,观点超前但真实可信,对于我们理解 温柔分娩 的内涵和演变有很大帮助。同时也提醒女性,生产不是"生病 ,是自然演进的过程,也是生命的*初选择,要相信自己的身体、知觉和与生俱来的能力。
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孕产妈妈营养大百科(汉竹) 孕前+妊娠+分娩+哺乳期+回乳期 200个饮食宜忌 300道营养健康餐 吃得明白补得放心
汉竹图书,健康的阅读 他或她(胎宝宝),就这样悄悄地来了,像树上的花,春天一到,他就开了。你呢,作为一个母亲,就是那株会开花的树,你要保证旺盛的生命力,让营养顺着枝枝蔓蔓输入到那朵慢慢长大的小花上,让他健康地开放在阳光里 那么,你知道宝宝从一个苹果核长到一个小小人儿都需要哪些营养吗? 你知道哪些食物可以帮忙提高免疫力,哪些有助于宝宝的智力发育吗? 你知道哪些水果应该远离你的餐桌,哪些应该与你寸步不离吗?
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轻松享受,快乐生活;*权威的孕期保健方案,*实用的婴幼儿分阶段健康护理方案! 由北京协和医院儿科教授担当主编,内容科学、翔实、权威,是妈妈和宝宝的“全职家庭护理医生”。 全面、详细地解答了生儿育女过程中可能遇到的妈妈和宝宝的日常护理问题,非常适合计划要孩子和正在培养孩子的家庭参考使用。此外,特别设置了宝宝的安全事项与家庭急救内容,为父母提供了一套在宝宝发生紧急情况时可以立即采取的切实有效的救护方案。 按照宝宝的生长发育规律,分阶段解答了年轻父母对宝宝实施胎教、早期教育和智力开发过程中遇到的困惑和问题,具有很强的指导意义。
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孕产妇婴幼儿女性保健大全:孕产妇、婴幼儿、女性全方位保健指南
孕产妇、婴幼儿、女性全方位科学保健教案,孕产妇、婴幼儿保健,女性生理、心理保健,女性形体、皮肤保健,夫妻性福保健。 如果你是个热爱生活的女性,你一定会毫不忧郁地选择本书。因为,它是一本女性知识百科全书。它详细阐述了女性从心理到生理、从美容、美肤、美体到夫妻性爱及怀孕、育儿等既丰富、又买用的知识,可使女性从中学会如何自尊、自爱、自立、自强。同时,还能帮助女性解决一些生活中遇到的实际问题。缓解她们的心理压力,使她们不断进步,健康快乐。是女性解惑的良师,闺中的密友,不可缺少的精神支柱,家庭的精品藏书。
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孕产妈妈40周营养保健大百科套装(全套共3册)-(妈妈天天要保养,宝宝时时要健康!让妈妈们吃得明白补得放心)
《孕产妈妈保健全书》 从现在开始,你将经历生命中**的变化——孕育一个新生命。是挑战还是奇遇,是欣喜还是困惑?无论哪一种,你一定希望自己有备而来,做一个掌握正确孕育知识的全面手吧? 《孕产妈妈保健全书》集著名妇产科专家20余年临床经验,跟踪近百位孕妈妈和新妈妈的亲身经历与切身体会,历时28个月编写而成,是中国人自己的权威、科学、简单、实用的孕产指导书籍,更是中国家庭孕育宝宝的**选择! 本书以时间为线索,详细介绍了从孕前准备到10月怀胎,到*中国化的“坐月子”这段时间,年轻的孕妈妈、准爸爸们普遍关心的各种问题:胎宝宝长什么样了,孕妈妈需面对哪些问题,准爸爸该做什么,孕期检查都有哪些,孕期不适如何调理,孕期营养怎么把握,胎教如何进行,分娩和月子需注意哪些问题…… 我们为你提
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新编孕妇学校 怀孕书籍 孕妇百科全书 适合孕妇看的书 十月怀胎准妈妈读本
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·关于胎教 ·缺铁与母婴健康 ·做好孕育宝宝的准备
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协和怀孕40周同步全书(凤凰生活) 北京协和医院知名妇产科专家,极大限度地解决你孕期护理和胎儿养护的问题,从保健、营养、产检到运动、胎教、分娩……将怀孕40周发生的一切囊括书中。
将本书放在家里,或带在身边=身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你 从本书获得的孕期知识 热心邻居、家中老人、网络热帖的经验灌输,且更科学、靠谱 北京协和医院知名妇产科专家,极大限度地解决你孕期护理和胎儿养护的问题,从保健、营养、产检到运动、胎教、分娩 将怀孕40周发生的一切囊括书中。
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孕产期营养与饮食全书(营养专家的专业饮食营养指导,孕前、孕期每个月、产褥期、哺乳期、断奶期、恢复期全程营养方案)
营养专家的专业饮食营养指导 孕前、孕期每个月、产褥期、哺乳期、断奶期、恢复期全程营养方案
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你会使用早孕试纸吗?孕妇如何做好防护措施?孕早期何时该做B超检查? 胎儿脑发育所需的9种营养素?孕妇可以练瑜伽吗?怎样看待孕期的紧张心理?……本书收集了孕期生活中可能出现的问题,并对其作了介绍。 该书可供各大专院校作为教材使用,也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。
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大量的研究资料表明,绝大部分在整个孕期中持续适当、有规律运动的准妈妈,可按期正常分娩,接受剖宫产的例数较不进行体育锻炼者明显要少。既然运动对准妈妈和胎儿有这么多的好处,那么孕前与孕后如何运动,运动的方法及注意事项又是什么呢?产后瘦身何时开始,哪些运动适合产后新妈妈做呢?针对这些问题,我们组织了在医学方面的人员刘琳编了《孕产妇运动指南》。希望它能给广大孕产妇提供一些运动方面的常识,做个健美的准妈妈,孕育一个健康聪明的宝宝。 华夏 孕产 经典系列 ★★★★★**推出 DK 育儿品牌:《 妊娠分娩全程图解:给所有准父母的实用指南 》—— DK 英国*值得信赖的育儿专家,从准备怀孕到宝宝出生,全程图片讲解,真实、权威 ★★★★★《 怀孕必知500误区 》 ★★★★★《 孕妇按摩 》 ★
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孕期10个月是一个漫长的过程,在盼望宝宝降生的日子里,兴奋之中总会有些不安。而宝宝出生后,面对既熟悉又陌生的宝宝,新妈妈们也常常手忙脚乱。可以说,之所以这样是因为对孕期和育儿的知识了解不够充分。而艾贝母婴研究中心编著的《孕产婴家庭护理***(全彩图解)/家庭发展孕产保健丛书》所介绍的内容,以其实用性和科学性,为准妈妈们和新妈妈增加了孕育一个健康、聪明宝宝的信心。
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孟斐编著的《孕产妇全程保健随身查(彩色图解)》以科学的视角、通俗的语言、活泼的形式告诉准妈妈每周胎宝宝的生长情况和孕妇自身的变化,从孕前准备、孕期保养、胎教、分娩和产后护理五方面进行全面而系统的讲解。在孕妇保健部分,自孕前准备开始,从孕育新生命的第1周,一直到怀孕40周,在每一周对胎儿的生长情况,母体的变化,准妈妈的生活起居、饮食、护理细节,胎教知识,孕期检查,不适症状及胎教方案等方面都进行了详细讲解。在产妇保健部分,详细介绍新妈妈产褥期的身体变化、科学的生活护理方法及新生儿的哺育技巧,并列出了新妈妈产后保健操和滋补食谱。此书如同一位贴心的妇产科医生和早教专家,贴心全面指导准妈妈处理孕产期所出现的各类不适或问题,教会准妈妈正确饮食、运动和休息,帮助准妈妈了解更多科学的分娩方法
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准妈妈的读物;坐月子家庭的益友;新生儿的保健医生;月嫂培训的好教材。
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本书力求用简洁、通俗的语言,为准妈妈提出科学的、可操作性强的孕产指导。但愿准妈妈们一书在手,轻轻度过孕产期。
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科学配餐 营养分析 爱心提示 烹饪技法 选材多样 口味丰富 科学配膳 讲解详强 营养美味 健康全家
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孕期营养与膳食,走向健康与完美…… ·全面、科学、实用 ·咨询、解疑、指导 ·健康、和谐、美满
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国内商务部为大龄妈妈、肥胖妈妈、心脏病妈妈、糖尿病妈妈、高血压妈妈、血液病妈妈、妇科病妈妈等特殊妈妈量身定制的孕产保健全书! 本书为特殊妈妈提供了一整套详细的指导方案,给予她们孕前期、孕早期、孕中期、孕晚期及产后的全程关注,为特殊妈妈提供了详细、贴心、科学的指导与帮助。 为各类特殊妈妈特别提供的一整套科学、详细、贴心的指导方案,孕前、孕早期、孕中期、孕晚期及产后的全程关注,让特殊妈妈轻松孕育健康优质宝宝。
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妊娠分娩育儿(彩色特惠版)<贴心周到的孕产指南,科学权威的育儿顾问 向您揭示妊娠期保健秘诀 向你阐述科学正确的分娩要领
内容亲切活泼,科学实用,装帧精美养眼,通过科学权威的妇产科专家的娓娓道来,详细讲解孕产期保健的各个细节,方便每一位准妈咪快速查阅,让准妈咪充满喜悦地迎接宝宝的降生。
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本书采用宜与忌对照的形式,全面揭示备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期五大时期*适宜吃的150种食材,并为您一一讲解该食材的营养成分、营养功效、搭配宜忌,及以这些食物为主料烹制的247道家常菜肴,还有90种忌吃食材及其危害,为11种孕产妇常见病症推荐对症药膳……让每一个孕妈咪吃到点子上,吃出好孕来,从此宝宝幸福,妈妈安心。
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由全国知名妇幼保健专家倾力打造。孕期有些事你能够做,但必须适可而止;孕期有些事你不能做,就必须**禁忌;只有做到心中有数才能保证母子平安。 优生怀孕要避忌、孕期饮食有讲究、孕期居家应养生、孕期行动要小心、孕期疾病宜早防早治、产前宜做好临产准备、产后宜注意个人卫生保健。
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对于准妈妈和年轻的父母来说,掌握一些常用的家庭医学知识和食疗常识有利于正确养育宝宝,有利于母子平安。 孕产妇和新生儿疾病比较多,对于缺少经验的准妈妈和年轻的父母来说,很难有全面的认识。为此,作者选择了40余种孕产妇常见病及20余种新生儿常见病,从主要临床表现、适宜的食谱、中成药和饮食宜忌几方面详述。本书适合孕产妇及其家人随时查阅,了解相关医药知识和常识。切记,如有疾病应尽,快找专业医师确诊和治疗。本书编写过程查阅了多部医药专著,由于篇幅所限不能——列出,在此对所引用文献的作者致以衷心的感谢。期望本书的出版对母子平安健康生活有所裨益。
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协和专家教你 轻松孕妇操 改善孕期不适,促进轻松顺产,帮助产后恢复!协和专家专门针对孕妇保健开发的一套孕妇操,安全、有效、权威。随书赠送32段孕妇操视频,扫码可观看。
马良坤大夫是北京协和医院的妇产科专家,20余年的协和产科临床经历,让她对生命孕育产生了很多思考,她专注于科研与临床工作,积极为生命健康争分夺秒;并致力于孕产科普与移动医疗,努力为生命的诞生提供*的引导。 凭着20年临床的经验、满满的热情和持续不断的努力,她成为了一名 北京市健康科普专家 ,也有了 孕教科普达人 的称号。她希望能为更多的孕妈妈及孕家人传递有益的孕产保健知识,分享生命孕育幸事。 这么多年的工作中,她结识了很多知识、经验丰富的同事,他们有从事营养的、口腔的、心理健康的、运动保健的,正是在与他们的共事和相互学习中马大夫进一步丰富了自己的经验。她将分享你已经知道但不够明白的和不为你所知的多学科的丰富内容。从备孕到妊娠,从分娩到产后,以及宝宝0岁到6岁的各种各样的问题。一定对你有
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全面从医生和营养保健的视角,充分发掘日常生活中饮食的**价值,把吃出健康贯穿于孕育的全过程,科学展示了:饮食原则;食用宜忌;四季养生;食物胎养;优生优育;家常保健;防病药膳;菜肴调养;适时补益,启迪孕妇孕育中的饮食智慧。
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你认为腹直肌分离是什么样的? 你觉得它影响你的生活了吗? 你打算改变吗? 你即你行动的执行者,换一种方式去活动身体,你会感觉更好! 经历了难忘的孕期岁月,接下来就是体态恢复的黄金时期。每一位女性都是美的化身,这本书以极简的方式,帮助万千女性成功地修复了腹直肌。
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1 妇产科专家精心奉献 2 贴心周到的孕产健康指南 3 科学权威的孕产全程指导
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英国著名育儿专家Miriam Stopprard博士倾情之作,专为准爸爸、准妈妈们量身定做,被誉为“今日父母的育儿宝典”,具下以下特点: 权威性,由英国*著名的育儿专家Miriam Stoppard博士撰写。 准确性,全书共有450余幅全彩图片、手绘图、超声波扫描图,数据准确,真实可靠。 实用性,目录详细,便于查询,个案分析,准确到位。
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本书详细列出了怀孕前、各不同怀孕月份、分娩时及产后各时期的饮食方案和营养配餐,为孕妈妈孕育健康聪明宝宝、新妈妈哺育宝宝打下丰厚的营养物质基础。 书中为准妈妈和新妈妈列出的食谱丰富实用,并配有制作精美,品种丰富的菜肴图片,让准妈妈和新妈妈在轻松愉快的阅读欣赏中得到专业的饮食营养指导。
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本书集实用性与科学性于一体,作者是妇产科专家,总结多年临床经验,借鉴大量相关科研成果,内容全面翔实,通俗易懂。从不同角度阐述了有关备孕、孕期心理和生理特点等知识。为孕妈妈在怀孕期的许多疑问和困惑进行了详细解答。
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1.台湾国宝级中医大师的胎育智慧,**本从实践角度阐述中医体质优生学的生活书,荣登博客来书店养生类书籍**名! 台湾“国宝级中医”董延龄(台湾“立法院”主诊医生),**次公开了中医助孕、养胎和稳定情绪的中药方,附录吃不胖的美人养胎食谱+各类食物宜忌表,相较于曲黎敏的《黄帝内经?胎育智慧》的理论化内容,本书更加实用,可以说是**本从实践角度阐述中医体质养生学的生活书! 2.中南海保健医生胡维勤权威点评 精选了10个父母热切关注、想知道医生又不会告诉的问题,比如环境恶化的情况下是否还能怀上健康的一胎、为什么男性不育越来越多,是体质退化还是生活习惯导致的?等等,都给予了详细而又通俗易懂的解释,让父母遇到问题有章可循,坚定健康怀孕、健康育儿的信念。 3.给恐慌的父母和祖父母们一份安定的力量
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