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拖延症自救手册2册套装:拖延症患者自救手册+21天戒掉拖延症 21天终结拖延症,找回高配自由,实现高效人生的转变
《拖延症患者自救手册》 可跟练 | 见效快 | 易操作 千万学员验证和追捧的5周自救手册 完成从想尽办法如何避免做一件事 到想尽办法如何开始做一件事的转变 拖延症有多可怕? 它让你感受不到,却又慢慢渗入你。比如,在做一件事之前,你下意识拿起手机看一眼,然后你就不记得自己在做了什么,放下手机时针就已经在钟表上转了好几个圈。它使你开始不断自我安慰、聚焦于deadline、很多事都敷衍完成,一事拖一事,*终一事无成。 如果有人能救你,那一定是你自己! 《21天戒掉拖延症》 ◆如何无痛戒掉拖延症,实现高效人生的转变 年轻人往往会被 拖延症 这一新时代的 绝症 所困扰,不到后一刻就没有效率,遇到什么事都喜欢等一等。为了帮助读者们戒掉拖延这一坏习惯,本书作者提供了大量的时间管理工具,帮助读者将戒掉拖延症这一终极目标分解
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不再怨天尤人:克服责备习惯的非凡诀窍 (美)克瑙斯 著,杨睿韬 译 中信出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
身为现代人,你是否在快节奏的现代生活中感受到了巨大的压力?你是否感到与社会和人打交道成了一种负担?当你为莫名的烦恼、焦虑、恐惧和空虚所苦时,你是否意识到自己已成了一个现代文明病的受害者?假如这些蚕食你精神健康的心理痼疾逐渐发展成你成功路上的绊脚石,它们就不仅仅是一些无足轻重的小问题了。请以积极、负责的心态去正视它们,以科学的方法去战胜、它们!
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习惯决定命运 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
我们已经知道如何培养好习惯了,那么人们应该培养的好习惯是什么呢?换句话说,好习惯是什么样的呢?这正是本书将向你展示的。我们希望读者朋友们能够以本书所提供的良好习惯为模本。本书以成功践行好习惯的名人先辈为榜样,给读者朋友们提供了良好习惯的模本,供大家参考。如果读者能从日常生活做起,持之以恒,不断进步,必将最终养成能够终生受益的好习惯。
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早起的奇迹系列三部曲:早起的奇迹(全新升级版)+有钱人早晨8点前都在干什么?+奇迹公式<优选包邮好书> 正版保证 假一罚十 支持发票 如需请联系在线客服
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【全新速发】贪婪的多巴胺 丹尼尔利伯曼等著 脑科学家大卫伊格曼新世代独立奖讲述多巴胺如何影响人的情绪行为和习惯 中信正版
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正版 别让习惯害了你 冠诚墨菲定律九型人格个性心理学人际沟通社交心理学掌控习惯人生心里学人类青少年行为心理学书籍
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【关注有礼】官网 习惯心理学 如何实现持久的积极改变 温迪 伍德 掌控 潜意识 自控力 内在动机 坚持 减肥 健身【卿墨
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习惯力:打造让你终身受益的微习惯 [美]S.J. Scott(S.J.斯科特 电子工业出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书阐述了习惯与目标的联系、习惯积累的心理过程,从职业、理财、健康、休闲、条理化、社交、精神这7个方面出发,分类列举了让人终身受益的多个微习惯,并阐述了每种习惯的实施方法、执行步骤,包括一些有助于习惯养成的手机和电脑应用程序,帮助读者从小事开始改善工作和生活中的习惯,积累终身受用的小习惯,内容简介、实用,书中的场景日常化,让读者能够即学即用。
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习惯决定成败全集 田慧 著 中国纺织出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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二十几岁比别人幸运,就靠这9个好习惯 冯晓 中国言实出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
9个好习惯,让你每天都进步一点;9个好习惯,让你比别人成长得更快一点;9个好习惯,让你工作更顺利一点。这样,你就会比别人幸运一点!
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习惯:改变命运的关键力量 (英)迪安 著,刘勇军 译 湖南人民出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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1%的力量:神奇的28天日常改变F 9787115638397
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幸福生活从改变习惯开始 李朝晖 著 中国商业出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
所有成功人士都有一个共性,那就是基于良好习惯构造的日常行为规律,从他们身上你能发现这样一个共性,那就是良好的习惯。正是这些好习惯,帮助他们开发出更多的与生俱来的潜能,当然,他们身上也并不一定没有坏习惯,但是一定不会太多。本书就是站在培养好习惯的立场上,为我们铺就充盈的幸福之路,扫去阴霾。
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成就一生的好习惯丛书:学习好习惯 齐永胜 著 青岛出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《学习好习惯》为“成就一生的好习惯丛书”之一,主要介绍了有关学习的好习惯。对于同学们而言,好习惯就在我们的生活当中。比如,升国旗、奏国歌时自觉肃立行队礼;学会课前预习;学会用积极的心态看问题;按时作息;坚持天天锻炼身体;观看比赛要文明;上下楼梯靠右行;及时刷牙、洗脸、洗脚、洗澡……这些都是好习惯,你们都做到了吗?滴水能穿石,溪水汇成河。同学们,只要我们从现在开始,从身边的小事做起,从每一个细节开始,与好习惯交朋友,每天进步一点点,每天收获一点点,你们就会发现自己是最快乐、最健康、最优秀的!
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Y-【认准正版】小学生提高学习成绩的技巧 调高成绩高效学习读本 怎样考出好成绩 提高记忆力的书籍 培养孩子好习惯畅销书家
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别让坏习惯毁了你 韩非 著【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
所谓积习难改,坏习惯一旦养成,想要彻底克服它绝非朝夕之间的事,但你也没有必要因此而沮丧,因为世上无难事,只要你有决心,有毅力,努力坚持下来,坏习惯终有一天会从你的生命里退出。不要因为自己有太多的坏习惯而自暴自弃,只要掌握恰当的方法,纠正坏习惯并没有你想象中那样难。马克·吐温曾经说过:“习惯就是习惯,谁也不能将其扔出窗外,只能一步一步引下楼。”《别让坏习惯毁了你》就是一本教你怎样把坏习惯一步步引下楼的实用宝典,书中不但详细地阐述了坏习惯给你带来的巨大危害,而且还教给你许多改掉这些陋习的可行方法,希望通过阅读《别让坏习惯毁了你》,你能够成功摆脱那些可能毁你一生的坏习惯,培养起健康良好的工作习惯、生活习惯、心理习惯和行为习惯,收获成功、幸福、和谐美满的人生,迎接更加光明美好的
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如何改变习惯:手把手教你用30天计划法改变95%的习惯:继《如何高效学习》之后,斯科特扬再次倾囊传授改变 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
??斯科特·扬,拥有惊人学习天赋的超级学霸,仅用1年时间就学完4年制MIT计算机科学课程,经营着世界访问量巨大的学习类博客,并登上TEDx演讲台向世界宣讲自己的超效率经验。 ??改变习惯过程中*重要的,也是决定改变习惯终成败的时间段——“初30天”。本书重新解读改变习惯的本质,打破了人们对于改变习惯的固有认识,将这一般人看来极其痛苦的过程,解读为一种类似于骑车的“技能”,传达出“成败的决定因素不在意志力,而在于方法和训练”的理念。????
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戒了吧!拖延症宋犀堃成都地图出版社9787555711681 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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【正版】习惯的力量:2:2:高效的秘密:The secrets of beig productive i life ad 正版图书,下单速发,可开发票,售后无忧!
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正版】成功人士的51个习惯9787121118340电子工业出版社【可开发票,正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套,如有疑问可咨询在线客服!
有句话是这样说的:“有什么样的习惯,就有什么样的命运;思想决定行动,行动决定习惯,习惯决定命运。”可见习惯对命运有着直接决定作用。 想要有目的地选择好习惯,并且慢慢去培养这些好习惯,你需要坚定信心与毅力,因为习惯的养成是一个长期的过程。 养成一种好习惯,需要制定一个合理的计划,然后坚持这个计划。本书为读者拟定了翔实的好习惯养成计划,邀请大家共同来圆梦。
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著名的贝尔实验室和3M公司曾经过近10年的研究,终于得出了一条令人吃惊的结论:使一个人比其他人更优秀的重要因素,不是智商高,也不是社交技巧,而是具备了良好的习惯。只要培养出良好的习惯并在实践中运用,发挥出自己巨大的潜能,你就能从平凡走向卓越。可见,成功者之所以成功,不是因为他们有着多么高的天赋和超常的才能,而是因为他们有着良好的习惯,并善于用良好的习惯来提高自己的工作效率,进而提高自己的生活品质。他们发现,好习惯能改变命运,使自己过上富足的生活;好习惯能使身心健康、邻里和睦、家庭幸福美满。这一切都来源于好习惯的力量。从现在起,不要再抱怨命运没有给自己机会,而要问自己有没有养成能够把握住机会的习惯。人生之路是漫长的,但关键的始终是其中的几步,这看起来似乎很容易的几步,却左右着一个人
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高效学习:学习高手的10个学习习惯超级记忆术快速阅读训练法学习方法行为习惯精进大全
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别再叫我“拖拉斯基” 苏瑞 著 9787543076518 武汉出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《别再叫我“拖拉斯基”》一反常态,拒绝千篇一律的理论说教、专家见解、名词解释,直接从生活入手,以幽默爆笑、寓教于乐、简单易读的方式,颠覆读者对拖延症的理论认知,鼓励读者从自我认知做起,让读者在嬉笑怒骂中远离拖延的困扰。告别拖延,其实就这么简单!如果能用积极、阳光的心态来直面拖延症,为什么不? 阅读《别再叫我“拖拉斯基”》之前,你首先得有以下认知: ★研究拖延的诱因和来源,那是心理学家应该干的事情。不找准适合你自己的“战拖”方法,就算背下整个心理学著作也一样徒劳无功。 ★承认自己是拖延症患者并不可怕,可怕的是连承认的勇气都没有。 ★如果把拖延症假想成一个敌人,那么你只有比它脸皮更厚,才能掌握主导权。 ★你需要正确地认识你自己,因为谁都无法代替你战胜拖延症,你
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秩序给我自由 格雷琴·鲁宾(Gretchen Rubin)【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
衣服多到很费劲才能关上衣橱门、合上抽屉? 一些东西堆在地板、桌子上好几天? 一些旧衣服、旧物品总是舍不得扔? 我们渴望更加轻松、自由的生活,但常常被生活的杂乱与无序所烦、所累。做出选择,告别杂乱,为自己创造一个外在的有序环境,是让生活更加轻松、内心更加自由的一条捷径。 在全球习惯和幸福领域中超有影响力的专家格雷琴·鲁宾认为,对大多数人来说,建立外在的秩序可以给我们内心更多的空间与自由,有助于我们提高自信,感到凡事皆有可能。本书提出了构建秩序的5个步骤,在作者一条条充满个性、实用的小建议下,如每周“高效一小时”“前男友法则”等,每个人都可以轻松地建立起自己的生活和工作秩序,在自己心中树立起更加积极的形象,更加游刃有余地生活。 本书提供了简便且易于操作的方法,配合清新、温暖的插画,帮
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让好习惯成全你 余洁 编著 中国致公出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
在我们的身上,好习惯与坏习惯并存着,能够有效改变我们生活的手段便是有效地、限度地改变我们的不良习惯。改变不良习惯,养成好习惯,并不是一蹴而就的事情,它需要我们用毅力、恒心和不断地自我提醒才能达成。幸运的是,我们每个人都具备这些能力,只要你肯用心!本书为那些渴望成功的读者提供了具体而实用的习惯养成方法与实用技巧。并指导读者怎样培养好习惯,摒弃坏习惯,使读者对习惯的认识能从自发上升到自觉的高度,从而获得一条重塑自己,改变人生命运的途径。
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7天治愈拖延症 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
拖延症是现代社会的一个话题之一,宅男女经常发在博客里的牢。不要说你没有在电脑前走神过。我们都知道每天钉在办公桌前八小时是什么滋味,说从不开小差那不是超人就是哄人。习惯了在编文档的时候偷瞥一下头条新闻,这种无伤大雅的“小节”又在事后让人懊悔,觉得该干正事的时间都被荒废掉了……作者丁小云曾是重度拖延症研究室里的一只小白鼠,因为饱受拖延症之苦,丁小云开始全面深入地研究拖延症,并用两年多时间完成了这本拖延症自我治愈手册。为什么全球拖延症患者数以十亿计?如何治愈童年阴影型拖延症?如何治愈社交恐惧型拖延症?什么样的时间管理方法最管用?如何治愈上网成瘾型拖延症?彻底治愈拖延症的宇宙秘法是什么?阅读《7天治愈拖延症》,你就能找到这些问题的答案。
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正版 习惯背后的习惯:习惯如何形成,又该如何打破:why we do what we do ad how to chag 正版图书,下单速发,可开发票,售后无忧!
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高效能家庭+高效能人士七个习惯(30周年)经典套装<优选包邮好书> 可开票 如需请联系在线客服
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![整理习惯:一分钟改变人生 [日]小松易 著;赵双钰 译 9787560165080 吉林大学出版社](images/model/guan/url_none.png)
整理习惯:一分钟改变人生 [日]小松易 著;赵双钰 译 9787560165080 吉林大学出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
这个人是我早期的顾客?也是开启我整理士生涯的人。当我到他的家里去做整理指导的时候,整个地板上凌乱地散落着大量的资料和剪报。他说,“这地板上的,都是至关重要的东西。”所以,无论如何都不舍得丢弃。我把地板上的资料和剪报一张一张地递给他,一件件地分出需要的和不需要的东西。这个人不仅对摄影感兴趣,而且对政治、教育等广泛的领域都非常关心,所以,那些资料和剪报数量大得惊人。
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悟破习 杨伟康 著 9787510412523 新世界出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
成功是一个由欲望牵引着追求,而最终达成的果实;《悟·破·习》则是针对整个过程的一门心得,并形成了一套完备的实战性极强的成功系统。《悟·破·习》以帮助广大青年实现事业梦想为主要目标,围绕个人的心灵与能力的发展,提供由内至外的全面、正确的辅导,以此成就每一个人。《悟·破·习》全面阐述了一个人要想走向成功,必须修炼好以下九个关键环节: ●悟己追求的是了解自己的个性、才华和喜好。 ●悟人可以让我们更好地与不同的个体相处,更好地生活在不同的群体中。 ●悟道的关键便是——以自己的目标为基础,找到你的首选之路! ●破旧,要求从外表开始改变自己,由外至内,一步步破除那些不利于我们走向成功的观念和习惯。 ●只有破杂,将杂人与杂事暂时抛开,我们才有可能全心全意地在一个固定的时间段内为我们的目标付出最大的
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如何成为不完美主义者<优选包邮好书> 正版书籍支持开发票 如需帮助请联系在线客服
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正版旧书4秒钟改掉坏习惯[美]Peter Bregman(彼得.布雷格曼) 著;杨彦捷 译电子工业出版社97871212 正版图书,下单速发,可开发票
你是不是以为只要自己够努力、只要有好机遇,就能获得成功;或者你认为工作就是工作,而生活与工作是不相关的。其实你错了,无论是工作还是生活,你都需要培养一个好习惯,只有好习惯才能帮助你获得成功。你需要抛掉自己心中默认的原有状态,重新改变自己;你需要巩固自己的人际关系,让人际关系更协调、更通畅;你需要优化自己的习惯,因为你从前的很多习惯都是不正确的,或者是不完善的。
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1%的力量 神奇的28天日常改变 陶红润著短毛桃成功励志书籍5%的改变情绪稳定认知觉醒刻意练习
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全2册 福格行为模型噪声书 行为设计 15种人生情景与挑战300个微习惯100种庆祝方式 商业思维企业管理成功励志书籍
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自律的你真美:内附60幅超萌漫画,轻松打败拖延和逃避 (日)美崎荣一郎著,严可婷 四川文艺出版社 97875411580
【1】1天消灭1个坏习惯,50天养成自律体质,炼就飒爽性格!自律*的误区就是“三天打鱼两天晒网”,前期加码越多,flag倒得越快!只有细水长流、阶梯式前进,才能稳步改善性格!《自律的你真美》盘点了人们在工作、生活、人际关系和思考中,不知不觉就会拥有的错误习惯,并挑出来一一击破,例如:减肥、学习永远半途而废;总以为还有时间,于是继续拖延;懒得做笔记,以为记忆能搞定一切……虽然摆在我们面前的障碍很多,但你只需每天搞定1个小的坏习惯,不知不觉就能养成“自律体质”,炼就飒爽性格!【2】佳能、松下、花王集团人手一本的效率提升手册!作者美崎荣一郎是日本超人气职场导师、演讲师、畅销书作家。曾担任日本花王集团的项目经理人,是国际知名产品苏菲娜、一匙灵的研发者。他在日本有“超级上班族”的美誉。通过不断地优化
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如何改变习惯自我成长成功励志性格习惯自我实现情商读物好习惯将受益一生
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正版!8 种成功习惯 贾伯生,尹彦品 主编 9787501758500 中国经济出版社 套装图书为单本的价格,请看清楚再下单!
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![拖延症自救指南:告别低效人生的7个实用方法 [日]石川和男 机械工业出版社](images/model/guan/url_none.png)
拖延症自救指南:告别低效人生的7个实用方法 [日]石川和男 机械工业出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
这是一本拖延症患者的自救指南。 拖延症已经成为现代人的群体症候。 面对拖延顽疾, 我们要如何对抗? 拖延症与性格、 意志没有关系, 患者只不过是没有掌握打开行动的开关而已。 本书向读者传授了高效完成工作任务的 7 个实用有效的技巧, 帮助读者解决容易判断错误的“ 低效率工作” 问题, 并用*快的速度完成重要的工作任务。 经实践证明有效且科学的减少加班而不减少成果的方法适合任何工作, 尝试后, 掌握适合自己的工作技巧, 不断实践, 并养成习惯。
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习惯的力量 2 高效的秘密,中信出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!
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【正版】好习惯赢未来/好习惯赢未来 幼儿习惯情商行为管理赢未来超大开本全八册 礼盒装
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这样定规矩孩子才愿听 自驱型成长如何说孩子才会听怎么说孩子才会听孩子的品格好习惯带来好成绩唤醒孩子的内驱力家庭教育类书籍
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◆把拖延症瞬间变得超级自律的自我提问法!◆马歇尔博士曾帮助70位CEO、300位企业高管成为可怕的自律人! ◆横扫14个国家!畅销美国、日本、韩国、俄罗斯等14个国家。◆《纽约时报》《华尔街日报》畅销书榜No.1!美国亚马逊年度畅销书!◆马歇尔?古德史密斯:美国管理研究院终身成就奖得主作品。◆本书写给善于制订目标,却难以达成的你。◆经典畅销,全是自律的技巧和方法!◆高效实用,风靡整个欧美的自我问答法!◆赠自律打卡表!翻开本书,行动起来,成为可怕的自律人!
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![好习惯,坏习惯:突破个人生活和事业瓶颈的14种习惯 [美]乔伊斯·梅尔 著;孙唯 编;邵信芳 译 97873001](images/model/guan/url_none.png)
好习惯,坏习惯:突破个人生活和事业瓶颈的14种习惯 [美]乔伊斯·梅尔 著;孙唯 编;邵信芳 译 97873001 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
每个人都知道习惯的重要性,但却不知道如何培养习惯,又或是在面对生活及事业瓶颈时无能为力。《好习惯,坏习惯》作者乔伊斯·梅尔从一个个具体而微小的习惯入手,告诉人们如何养成好习惯并打破坏习惯。相信每一个读者看完本书都能发现,秘方无处不在。 《好习惯,坏习惯》共讲述了突破个人生活和事业瓶颈的14种习惯。作者乔伊斯·梅尔建议,选中其中一个习惯,一次只解决一个问题。重复去做。为你的胜利而庆祝,也不要为小小的失败而气馁。习惯的养成向来都不是一件容易的事,但需要花费时间的事情必定有价值。总有一天,你会发现,这一刻的痛苦和努力,是雕刻在水晶上的生命之花。
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