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一年有四时变化，有24节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人体健康息息相关，影响着人类脏腑功能的活动、气血的运行、机体的变化、疾病的发生等。中医养生强调顺应天时，根据24节气的变化规律，调整人体节律，平衡阴阳，与自然界的阴阳变化相应，从而达到健康长寿的目的。 24节气养生是中医养生的瑰宝，是几千年养生智慧的结晶。
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三维图解:亲密按摩书 [美] 艾比·埃尔斯沃斯（Dr.Abby Ellsworth）,[美] 东方出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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实用中医:图解头部按摩治百病 张湖德,侯云山 编 中医古籍出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
中医按摩成为一个独立的医疗保障体系，使其有别于中医和西医，出于中医而又不同于中医，移植西医的理论又不是西医，但它能被更多的人在极短的时间内学会和使用，让它取代人们家庭中的医药箱，成为人们在日常生活中的保健、美容和治疗方法。 一学就会，一用就灵 望《实用中医：图解头部按摩治百病（附挂图1张）》能够改变人们过去对疾病的旧观念，这就是——得病就吃药，还要多吃药，更要吃好药——许多病人看病模式；看病就开药，给你多开药，想着开责药——不少医生的治病模式。
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解析黄帝内经 张维波 王燕平 李宏彦 著 营卫之气 经气流注经络理论 中医古籍出版社 9787515225623
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导引是中同古代一种强身除病的养生方法，相当于现代的气功和体育疗法。为了弘扬导引之法，使这种濒临失传的疗法得以继承和发扬，让更多的民众免除病痛之苦，特将《敬慎山房导引图》进行整理，彩图部分重新着色，使之焕然一新，更臻精美。
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这是一本集数千年之养生法宝，方法简单却效果称奇的健康枕边书。内容包括走出养生误区、中医的养生理念、抗衰老与健康调养、个体化养生、膳食养生、治未病、虚不受补、如何应用补药、了解中药、讲究煎服中药、感悟中医等。 不生病的钥匙就在你的手中，走出养生误区，学会真正的养生知识。 人与自然、机体与情志、阴与阳、虚与实的和谐理论。 各种养生方法都应以保护和强壮正气为基础。坚持了这个原则，就能达到预防疾病，益寿延年的目的。 古往今来的实践证明，真正的抗衰老，并不在于应用补品，而在于清理疏通，尤其是温通阳气（温则通，凉则凝），使得气机畅达，周身血脉通畅，体内垃圾毒素没有生存生长的环境，这样，才能保护精力旺盛，长久不衰。 身体底子薄的人，永远都不能和那些体质壮的人相比，如果别人
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中医基础理论 张挺 清华大学出版社 9787302644651 正版图书
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土家族医药 贵阳中医学院 编；朱国豪、杜江、张景梅 主编 9787801744487 中医古籍出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书列土家族医药发展简史、土家族医学基础、土家族医学临床病治、土家族药物、土家族医药学术价值与开发前景展望共五个章节。
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《本草纲目》食物药物养生全书—超值全彩白金版 董广民 著 中医古籍出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
素有“医学之渊海” “格物之通典”之美誉，是中华民族用之不竭取之不尽的医药宝库。 《本草纲目》自成书以来已深深渗透进国人的生活中，医家将之作为行医用药的准绳，普通百姓将之作为日常养生的指南。今天，我们在中医养生文化热潮的推动下，重新向这部闪耀着古老智慧的经典著作求取永不过时的养生真经。 中药以天然植物为原料，利用其成分、属性，互相搭配成养生保健、防病祛病的良方。补者，补其所不足也。养者，栽培之，将护之。使得生遂条达，而不受疾病之患也。中医所强调的“药食同源” ，就是在吸取中药蔬果的营养物质，从而达到延年益寿、保养生命、增强体质、预防疾病的目的，也就是用最天然的植物和方法，照顾自己的身体，符合现代人所倡导流行的“药活”养生之道。 中药和食物的来源是相同的，是归为药物类还
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本草纲目 饮食宜忌速查全书 董广民 编 9787515208398 中医古籍出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《本草纲目》是中华本草学集大成者，集中体现了中国古代医学所取得的最高成就，素有“医学之渊海”“格物之通典”之美誉，是中华民族取之不尽、用之不竭的医药宝库，里面不仅介绍了各种中草药，更介绍了各种饮食养生理论。《本草纲目》记载，“饮食者，人之命脉也，而营卫以赖之”，即食物是人体最重要的营养来源，是维持生命活动的必要条件。“养生之道，莫先于食”，根据食物的性味、功效，合理搭配五味营养，使谷肉果蔬相互调和，从而达到延年益寿、保养生命、增强体质、预防疾病的目的，是符合现代人倡导的食物养生之道的。 药食同源，食物如同药物一样，皆有性味之分，这是饮食宜忌理论的基础。五味调和，遵守宜忌，脏腑得益，人体健康；五味偏嗜，不遵宜忌，将导致五脏失调，易产生疾病。食物都有其各自的特性，将它们搭
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