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每一场遇见都不应该被潦草对待， 每一场告别都需要一个仪式。 如果时间终有一天会埋藏所有记忆， 唯愿我们是彼此记忆里， 无法割舍的长存。 关于爱与分别的唯美笔记书，献给所有用情至深的人。 42篇动人情话，替你与不舍的他温柔告别。 唯美书写空间，写下你不忍心说出口的再见。 随书附赠描红心意卡2张。
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1.低自尊严重影响人际关系和亲密关系，表现在人际关系中多为无力拒绝、不敢自主、回避社交，表现在亲密关系中多为 总觉得自己配不上 不敢结束糟糕的关系 总是讨好对方 等等。 2.解决低自尊者的人际关系和亲密关系困境，不能靠讨好，不能靠忍耐，只有提高自尊水平才是解决的通路。本书聚焦提升自尊水平的思维和行动的训练方法。 3.作者是压力和自尊管理方面的知名学者。
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空虚、迷茫、倦怠、没有目标、得过且过、浑浑噩噩 这是不少都市人的 常态 。为什么无力应对工作、社交、生活的挫折和困难？为什么对什么事情都提不起半点兴趣？为什么整个人像枯竭了一样，感觉被抽干？ 其实，这些外在问题的根源在于我们的 内心 。树干长得多高，根就扎得多深；同理，人走得有多高，心灵就要有多强大。然而我们常常只看到表面的繁茂，而忽略了心灵 根系 的作用。听专业心理咨询师娓娓道来，指引我们下沉并接近你心灵所处的 无意识 领域，让文字默默深入你幽暗而深入的内心，去滋养你的 心灵 树根。
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