
如何驯服一头野象简·肖森·贝斯华夏出版社9787522201559
杰克·康菲尔德推荐资深正念导师三十年经验分享亚马逊五星好评被翻译成日韩英法等14种语言全球销量逾100000册作者以一种聪明、实用及高雅的写作方式,回答了练习正念的学生们最常问到的问题:“如何才能将这些练习融入到每日生活中呢?”这本书就是一个百宝箱,在里面满是将正念练习融入每日生活的智慧、美丽、慈悲的方法。——杰克·康菲尔德 《踏上心灵幽径》作者一个令人愉悦,又简单易懂的练习手册,每个人都可以在它的帮助下而学习更有觉知地生活。充满智慧、心理学洞察,以及全新的观念,对于每个想要有一个更丰富、智慧、幸福的人生的人,这本书都是宝贵的。——罗纳德·D·西格尔 博士、哈佛大学商学院临床心理学助理教授,《正念解决方案》作者这本温暖、友善、充满智慧的书邀请我们现在就开始正念练习,并把这种练习融入到每日生活
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愿你的青春不负时光,孤独不负梦想邱洪中国纺织出版社9787518060115
青春每一段路都有磕磕碰碰,有哭有笑,但只要不忘初心,耐得住孤独,努力过,尝试过,就是不负好时光。那些自以为的残酷青春,都会成为闪亮的日子。 《愿你的青春不负时光,孤独不负梦想》以温情的文字娓娓道出对青春的感悟,关于梦想、成长、努力等各方面的经历和感受,引导你更好地度过青葱岁月,在经历青春的激扬之后,乐观且坚强,温暖而有力量。
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一辈子很长,要和有趣的人在一起 心灵与修养 江苏凤凰文艺出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。 一辈子很长,要和温暖有趣的人在一起才美好。 有意义的生活,不是虚度光阴,不是车马平生,是始终和有趣的人一起浪费人生。 无论这世界怎么变,都无法阻挡你成为以各真正有趣的人。 本书作者慕容素衣,深受广大读者喜爱,出版多部书,如《时光深处的优雅》《女子力图鉴:潇洒无畏过一生》等。 集结《女孩如何度过出头的穷困日子》《忘掉那些非如此不可的人生指南》《在追寻梦想的路上,什么时候出发都不算太晚》《和对的人在一起,连你的植物都会变得好起来》等朋友圈高赞热文,被 “人民日报”、“十点读书”等热门媒体竞相转载,热辣有趣中渗透暖意与深情的文风,引发万千读者热议。故事里的他们按自己的意愿活成喜欢的样子,不讨好所有人,不在不擅长的事情上死磕,不做拧巴的事,不过纠
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一本的作品,可以成为你的知己,也往往可以激励人的一生。《青年文摘·人物版》在拓展读者视野的同时也不断让人完善其身,在创刊五周年之际,这几本珍藏本将带我们共同分享这令人回味的精神盛宴!从文学青年的角度来看,这是一本在文字上对文学爱好者具有启蒙价值的通俗语言老师,是模仿和吸取营养的好地方。
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我们一直都活在自己的故事里,却往往忽略了现实比故事更仁慈 美国超级书作者拜伦·凯蒂力作 影响欧美千万人的心灵工作坊实录 时代周刊 洛杉矶时报 伦敦时报 推荐 在过去的二十年里, 拜伦·凯蒂早已闻名于世,她是我们这个时代最鼓舞人心的导师之一。凡是见到她的人,都会立即被她洋溢着的喜悦所感染。然而她却经常向人们解释说,她的老师是痛苦本身。 凯蒂过去住在加州的一个小镇里,拥有成功的生意、健康的孩子、以及美丽的容颜,但她却陷入了长达十年之久的抑郁症中。她卧病在床,狂怒与绝望日甚一日。最后,她住进了一个收容饮食紊乱症女性的机构,继续着她的抑郁生活。有一天,她在所住的阁楼房间里醒来,发现自己所有的痛苦都不复存在了: “我发现,当我相信自己的想法以及它所编造出来的故事时,我受苦,但是当我不相
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常常怀念起只有一杯清茶的清淡,没有喧哗没有虚假的面纱,彼此也不觉得有什么承受不了的,喝着手中滚烫的香*,心宁神爽,妙语如珠;或是推心置腹,一吐为快。这该是忙碌的竞争时代难寻的清福之事。其实,我们的内心都渴望着真诚的聆听和倾诉,远离那些喧嚣,剥下虚假的面纱,在一杯清茶的氤氲里,让清香的茶水滋润我们的心田。真的,只要一杯清茶,假如我们还是真诚的朋友。
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《心静自然禅》一书用精辟的哲思、恬淡的禅语,开解了78个人生的智慧法门。放下,用心,貌似是一对矛盾,其实是所有生命状态的两致。许多人活了一生才明白:最高的人生智慧乃在放下与用心之间;全然放下或全然用心都不是人生。这是禅与人生的经验结晶。读这本书,读者容易像迷恋花开和糖果的孩子,反复品味,品咂多少遍都不觉厌倦。这,又是禅的境界。人生是一部让人反复醒悟的书,常读常新,还要常悟,才有真正的收获。《心静自然禅》为我们提供了这样一个优美的去处——既有色彩斑斓的人生风景,又清雅素朴的禅语佛道。一本《心静自然禅》,破解情心障,解析身边事;行止用度,皆可借用禅机智慧去应对变化无穷的生活。
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一个人,感觉有点孤独。 人的孤独感往往都是伴随着空虚而致的。 一个人,有时候你有太多的事要做,可以做。 每天,一个人醒来,一个人起床,一个人晨练,一个人吃饭,一个人出门,一个人赶路,一个人坐公交,一个人思考,一个人想念…… 放假,一个人逛街,偶尔买束鲜花;一个人买一双帆布鞋,去旅游;一个人休息,听着轻松的音乐…… 这些都是一个人的事情,小事情。 《有些事现在不做,一辈子都不会做了3:一个人的生活》这本书继续提倡“只需去做,生活就会改变”,提供给大家的是一个人生活的建议,提供一些一个人平时想不到,或者想到了却一直没有去做的事情。
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李黎观点 .禅的精义从来不是劝人无所作为,而是该努力省悟自我,处理好自己的人生。2.如果我们能学会做一点减法,减去太多的烦恼和欲望,哪怕身处红尘深处,依然可以身心清净自在,安住当下。3.禅心并不是和稀泥,也不是胆怯无能。菩萨也有低眉和显霹雳手段两种面目。其实不分男女,能温柔,能刚强,是大魅力,也是真禅意。不怕事,不胆怯,迎难而上,是真的强大。4.一个人越在乎别人的感受,就越卑微、越弱势。其实,只要你想,你随时都能回归淡然,从黑暗中摸索到黎明的曙光,底气十足地做真实的自己。5.当你改变了自己的思路,不为性别歧视、出身背景、人生起点的阴影所束缚,跳出观念的牢笼,世界跟着你发生改变。6.一个人能够妥善与孤独和自己相处,不再取悦别人,也可以活得漂漂亮亮,也能妥善与他人相处。7.我们寻找一个伴侣,是为
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《因为有伤 更懂坚强》:在不完美的世界里寻找完善的自己,总有一次流泪让我们瞬间成长!在苦难、伤痛、迷 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
谁的青春不迷茫?谁的过往不心伤。经历苦难和伤痛的洗礼,才能蜕变为圆满的人生。本书从伤痛和苦难教会人们成长、坚强、隐忍,以及教会人们慈悲、感恩、坚持和追求成功等,12个方面解析了人在成长过程中所面临的苦痛、以及成长所具备的正向能量。结合众多贴近生活的励志小故事,剖析遭遇挫折、面临苦难时的各种因素,给读者勇敢走出困境的力量和方法。
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最佳生活方式:做当下最美的自己刘晓东 著北京工业大学出版社9787563940653 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
当你少年的时候,当你壮年的时候,当你鬓角发白的时候,多美好浪漫的事情,都会因为时间的改变而流失了喜悦。 昨天的喜怒哀乐都是逝去的云烟,明天的镜花水月都是想象中的幻影,唯有今天才是我们真正拥有的。 人一辈子不过有三天,即昨天、今天、明天。昨天是作废的证票,是过去的历史,是无法改变的;明天是未到期的证票,是未兑现的事实,是无法预测的;只有今天才是可以把握的,是现实的。生命的意义也只能从当下去寻找。过去的事均已过去,而不再存在。不论是多么美好令人怀念,或是多么丑陋令人追悔,都没有必要沉湎于过去的情绪中。对过去的怀念或追悔,只是徒增自己的烦恼,进而干扰当下该做的事。 做当下美的自己,不为将来忧虑,不执着于过去,试着祛除内心的隐痛,做到真正回归宁静祥和,你才能得到幸福安好
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一生的禅曾精卫 著东方出版社9787506023054 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
禅,是梵语禅那的省略语。禅是佛教根本教义中的一个中心,是佛说一切说法中的一大总相法门。禅的意思可以解释为戒除陋习并展现优点、开启和增长智慧等,这也就是以禅的终结果或目的之功用或功能来说的。从这个解释,就足以看出“禅”是与我们一生密切联系的。 禅,是思维的修行,是思维的静虑。如何使禅发挥功用、功能?当然是需要静下心来好好思考一番!所以,禅是思维的、心灵的深层体验。 禅的宗旨是:“不立文字,教外别传;直指人心,见性成佛。”这四名话或许就说明了禅的目的:在既有的现实人生生活中,跳出表象的迷惑,明白地生活、精彩地生活、安心自在地生活,进而把握人生,改变人生,享受人生。 《一生的禅》以《佛本行集经》、《杂阿含经》、《四分律》、《坛经》、《六度集经》、《贤愚经》、《百喻经》、《五灯会元》及
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莎朗·莎兹伯格浓缩了三十余年的授课经验,从最简单的呼吸法和坐姿开始,为你细致讲解如何开始并坚持有效的冥想练习的。这种练习的建立在三种核心方法之上——专注、正念和仁爱,每天只需花二十分钟,你就可以轻松完成。这样的练习的也许会给你的生活带来转机,但这一切与宗教无关,你也无须苦思冥想……总之,冥想会增进你与这个世界的沟通。
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