Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115472465 Author 作者 (英)史蒂夫？巴雷特 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 235页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2018-04-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 史蒂夫？巴雷特著的《HIIT高强度间歇训练法》是一本系统全面讲解高强度间歇训练法（High-intensity Interval Training，HIIT）的接近指南。全书分为6个部分，第1部分从训练的基础讲起，介绍了开始训练需要掌握的各种综合知识和安全须知；第2部分详细讲解了训练所需的装备及饮食注意事项；第3部分和第4部分系统介绍了训练动作及方法；第5部分则给出了训练的评估方法及两套不同难度的训练计划；第后一部分为训练的常见问题及解答。 本书适合广大的
¥43.00定价：¥86.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787500957645 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 235页 Publisher 出版社 人民体育出版社 Publication Date 出版日期 2020-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书旨在服务于当下全民抗疫、全民健康。中华民族传统体育是中国非物质文化遗产中的大项，是中华民族数千年传承下来的很好健身方法，其中有很好多的项目，既具有广泛的群众接受性，又具有很好好的健身性。本书择取具有代表性的太极拳、五禽戏、形意拳、木兰拳、南拳等项目，在传统项目的基础上，选取了部分有特色、可健身、易学习，适宜居家练习的内容，汇编成册，以方便大众习练。
¥68.00定价：¥136.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787308142014 Author 作者 骆广才 著 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 283页 Publisher 出版社 浙江大学出版社 Publication Date 出版日期 2015-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 武术专家骆广才编著的这本《武术散手技法》系统地介绍了中国武术散手运动踢、打、摔、拿等攻防技术，内容包括散手概述、武术道德、散手基本功、防守及反击技术、进攻组合技术、快摔技术、擒拿技术、肘膝技术八个方面。 本书突出攻防，注重实效，内容丰富，结构清晰，深入浅出，易学易懂，很好适合广大读者作为学习武术散手的入门教材，也适于高等院校、中小学校学生作为学习武术散手基础知识的教材。
¥53.00定价：¥106.00 (5折)
赛事遗产可持续利用研究——以第七届世界军人运动会为例 9787522714394
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787522714394 Author 作者 李春洋 Format 版本 精装 Pages Number 页数 308页 Publisher 出版社 中国社会科学出版社 Publication Date 出版日期 2023-03-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语）
¥113.00定价：¥226.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787313135087 Author 作者 徐永海 编著 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 142页 Publisher 出版社 上海交通大学出版社 Publication Date 出版日期 2015-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本丛书是对空手道爱好者以及学习者出版的教学用书。主要从对空手道的套路以及实战等方面进行动作的拆解以及讲解。对动作的难点以及规范性进行详细解说，达到对空手道爱好者和学习者进行辅助教学的作用。本丛书的特点是：阐释简洁、凝练，图文并茂。并且配以学习光盘，让读者能够更加清晰的理解作者的感悟。书中大多数内容均为空手道套路的具体演练教程，但是也融合和作者几十年训练过程中得出的感悟以及理解。
¥47.00定价：¥94.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115448187 Author 作者 【日】日高哲朗 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 159页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2017-03-01 Product Dimensions 商品尺寸 其他 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 在篮球这项团队竞技类运动中， “智慧可以凌驾于体能之上”。对于一名篮球运动员来说，体能和技术固然必不可少，但更为重要的是如何灵活运用它们。掌握好“应该如何打球”的“战术”，运动员才能够真正发挥出身体和技术的威力。在比赛中灵活应用科学合理的攻防战术，将帮助球队以智取胜。《篮球战术图解：基础练习与实战应用》针对个人、群体、团队三种攻防场景，通过465幅高清彩色实拍照片和赛场示意图，对68种攻防战术进行了分步全图解
¥36.00定价：¥72.00 (5折)
拳击运动从入门到精通(全彩图解视频学习版) 9787115516480
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115516480 Author 作者 高振国 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 245页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2019-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 《拳击运动从入门到精通（全彩图解视频学习版）》是拳击奥运优选教练超过30年执教专业运动员的经验总结。全书对拳击运动的新规则、装备、训练器材、训练方法及技战术应用做了系统介绍。书中采用专业选手示范图例，教练讲解技术要领的形式为读者呈现所有技战术动作，同时配有动作教学视频，便于读者更好地学习与实践；另外书中还有针对拳击运动常见问题的回答，是一本拳击运动项目的工具书。无论是专业拳击教练、运动员，还是大众拳击爱好者，都
¥65.00定价：¥130.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787122360922 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 220页 Publisher 出版社 化学工业出版社 Publication Date 出版日期 2020-09-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本系列读物经韩国超品质棋手曹薰铉先生和李昌镐先生亲自授权，集二人数十年围棋精髓而成，分为定式、布局、棋形、中盘、对局、官子、死活、手筋八个方面，对围棋技巧进行多方面讲解。本系列读物将于化学工业出版社陆续出版。《精讲围棋对局技巧》针对初学者从入门到精通，重点讲解围棋切断、补棋、连接、渡过、侵消、整形、治孤等攻防着法，将一般的围棋着法，通过例题的形式，与手筋、棋形要点联系在一起，帮助读者将所学的局部技巧串联至全局，提高读者实战水平。
¥42.64定价：¥85.28 (5折)
心率训练(基于心率监测的科学训练第2版) 9787115583130
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115583130 Author 作者 (美)罗伊·本森//德克兰·康诺利 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 246页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2022-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书系统地介绍了基于心率监测的训练。 本书分为3部分，第1部分介绍了心率监测的基础知识，包括心率监测、评估和自定义心率区间，以及心率监测器的应用；第2部分介绍了以心率为目标的专项训练，以及如何通过心率训练增强有氧耐力，提高无氧阀、速度和爆发力；第3部分结合心率监测给出了针对特定运动项目的训练计划指导，包括步行、慢跑与跑步、自行车、游泳、铁人三项、赛艇、越野滑雪和团体运动项目。本书可以帮助专
¥113.00定价：¥226.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115477217 Author 作者 (日)都并敏史 主编;张大维,金丹 译 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 253页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2018-04-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 都并敏史主编的《足球战术与阵形图解(思路解说案例分析及训练方法)》是学习掌握足球阵形和运用足球战术的指导书。全书用图解的形式介绍了足球战术的基础知识、阵形和战术、球队战术、定位球战术以及边后卫的基本知识和战术，是一本一看便懂、一学即会的足球战术宝典。书中除了有基本足球战术的解说，还有具体的对团队战术和个人战术的讲解。如果你想在赛场上真正发挥出自己的实力，在修炼足球技术的同时，也要学会运用
¥49.00定价：¥98.00 (5折)
美国国家体能协会力量训练指南(第2版) 9787115498779
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115498779 Author 作者 [美] 美国国家体能协会（National Strength and Conditioning Association） Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 383页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2018-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 不论对于专业运动员还是普通健身爱好者，力量训练都是不可或缺的练习项目。《美国国家体能协会力量训练指南（第2版）》所有章节均由该领域的专业人士撰写，书中不仅结合了近期新的科学研究成果，而且所列举的训练讲解与案例分析都是经过科学验证的，旨在为练习者提供有关力量训练的各种有效指导信息。《美国国家体能协会力量训练指南（第2版）》内容从力量的起源讲起，循序渐进地讲解了力量评
¥149.00定价：¥298.00 (5折)
图解羽毛球训练 技战术与体能训练200项 视频学习版 9787115583437
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115583437 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 216页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2023-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 图解羽毛球训练 技战术与体能训练200项 由北京羽毛球女队主教练索敌编写，精选了 200 项羽毛球基础技术与训练方法，并采用了图文结合视频展示的方式进行详细讲解，为羽毛球初学 者、有一定经验的练习者以及羽毛球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。本书讲解了握拍、姿势、步法等基础练习方法，然后讲解了发球与击球技术及其综合练习方法，此外还提供了针对爆发力、力量和灵敏性提升的体能训练方法，以及在单打和双打中常用的制胜策略。
¥59.00定价：¥118.00 (5折)
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《书法考级(4-6级全国美术考级专用教材)》编著者李明桓、施锡斌。本套教材具有以下三个特点：一、立足考纲要求，强调分级的指导性。本套教材依循各个系列逐级递进的考级要求，把十个等级分为四个层次(1 3级、4 6级、7 8级、9 10级)，并据此将各系列分编为四本分册(篆刻除外)。在每本分册中，都对考纲作了比较详尽、透彻的阐释，以指导应考者准确地理解和把握考纲的要旨，循序渐进地制定自己的考级方略。二、立足艺术特性，突出专业的辅导性。本套教材根据各个艺术专业(中国画、书法、硬笔书法、篆刻、素描、速写、水粉、油画、水彩、漫画)的特性，注重考级实战，从系统学习的原则出发，提出了有关的学习途径、方法、要领，概要地阐述了相关常识，便于应考者有针对性地进行学习训练。三、立足实例评析，提供考级的参照性。
¥24.50定价：¥35.00 (7折)
朗诵语言表演艺术考级辅导教程.青少年卷 (原书名:主持与表演考级教程)
¥26.80定价：¥34.00 (7.89折)
【正版】高中生的素描头像写课 李家友 9787229138486 重庆出版社 套装图书为单本的价格，请看清楚再下单！
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¥20.00定价：¥25.00 (8折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787567026834 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 220页 Publisher 出版社 中国海洋大学出版社 Publication Date 出版日期 2020-12-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 你是帆船运动的新手吗？或者你是一位有经验的水手，想要扩宽技能范围、提高技术？无论你是哪种情况，《帆船》一书都能够很好好地给你提供帮助。这本书很好易学，一步步地指导你有关绳结、导航、恶劣天气航行等方面的技能。《帆船》一书适用于各种水平层次的水手，为帆船运动的新手提供了直接且明确的建议，为有经验的水手提供了提高运动水平的专业提示及更快、更安全航海的窍门。
¥112.00定价：¥224.00 (5折)
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中国街舞艺术教育考级系列教程Popping舞蹈教程 含教学光盘版本
街舞 青春激情的仪式性绽放 冯双白 序 记得上个世纪 70 年代末，国外和港台的流行歌舞文化传入中华大地。当人们从文革的禁锢中苏醒过来，开始有人跳起交谊舞时，一种自由奔放的舞蹈渐渐成为交谊舞会的主角 迪斯科 。能否允许青年学生跳 迪斯科 ，以及是否允许舞蹈专业院校的孩子们穿时尚的 喇叭退 裤子，当时的北京舞蹈学院还展开过一场热烈的讨论！时过境迁，如今，沿着 迪斯科 摇摆舞 霹雳舞 街舞 这样一条历史脉络，我们可以清晰地看到中国当代社会生活的巨大变化，看到舞蹈怎样收到越来越多青年人的喜爱，也得到社会大众越来越多的认可和点赞。乃至于今天，由中国舞蹈家协会主持的，面向广大青年和孩子的街舞教材即将为流行文化再添一笔亮色。 街舞的样式千姿百态，它基于欧美不同国家和地区的街头文化，随着极其丰富的音
¥52.00定价：¥80.00 (6.5折)
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影视编导类系列丛书，带你走出迷茫；在你走向艺术的道路上，为你导航。梦想，从这一刻起，开始变为现实，我们将为你的未来增添不可替代的辅助，让你拥有的不仅仅是梦，还有付诸实践的执行力！轶天编著的《影视评论与策划》针对影视评论的考试方式、分类、常识、评论角度、评论范文及点评、历年真题及讲解等相关内容进行纵深交叉式的讲解，力求在全面而深刻的基础上展现影视类评论的艺术魅力，教你学会影视类评论并掌握创作技巧。
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本书是为艺考考生量身定做的专门针对语音发声基本功训练提高的教材。语音发声作为播音主持专业招生考试中*为基础的考察项目,是面试必考项目.本书针对性强,练习资料丰富,适合学生自我练习及授课老师参考使用.
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【正版】肖邦作品全集·7 夜曲 编订：帕德雷夫斯基译者：谢丽霜单良 9787552320862 上海音乐出版社 套装图书为单本的价格，请看清楚再下单！
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影视编导类系列丛书，带你走出迷茫；在你走向艺术的道路上，为你导航。梦想，从这一刻起，开始变为现实，我们将为你的未来增添不可替代的辅助，让你拥有的不仅仅是梦，还有付诸实践的执行力！轶天编著的《文艺理论常识》是一把送给所有致力于投身导演、戏剧影视文学、广播电视编导、文化艺术管理、戏曲传播、公共事业管理、影视制片管理、摄影、新媒体艺术等专业人士的金钥匙，为你踏上艺术之路奠定坚实而丰富的理论基础。
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名校名师试卷点评考卷 设计 山东工艺美术学院——美术高考冲刺
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中国艺术教育大系：舞台服装设计与技术——高等艺术教育“九五”部级重点教材
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《影视编导专业考前辅导大全--影视作品分析》(作者张险峰)的权威性体现在：书中所列文艺常识、影视知识均采自经典著作、艺术辞典等，并经编著者逐一核实。 本书的专业性体现在：以一个极其科学的系统架构，即从叙事造型、声音画面、时间空间、蒙太奇、长镜头和符号学等几个方面讲清了影视作品的原理、特征，以及写影评的方法与思路。 本书的全面性体现在：本书涵盖了艺术高考影视编导类所需的各类知识，尤其是艺考必考的三类知识即文艺常识、影视作品分析、命题编讲故事等，十分全面、细致。考生本书在手，就不需要再参考其他同类书籍，只要对本书所讲知识融会贯通，学以致用，就可以顺利通过艺考，步入理想的高等院校殿堂，开始心仪已久的影视编导专业学习。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787571405670 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 368页 Publisher 出版社 北京科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2021-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 全书共29章，包含耐力训练的生理要求、不同方式、训练量和竞赛负荷、运动强度分配、间隔、针对耐力表现的强度训练、竞赛的恢复、很好耐力表现的减量训练、节奏策略、停训、过度训练综合征、适应的分子基础、心肺适应、代谢适应、长时间剧烈耐力训练的适应、肌腱和骨骼适应、激素反应、训练适应的测试和评估、基因和耐力表现、心理学、比赛的营养、耐力训练的健康益处、儿童和青少年的耐力训练，以及在不同环境下的耐力训练与比赛，以及比赛中的医疗事件等内容。
¥70.00定价：¥140.00 (5折)
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素描考级-1-3级上海书画出版社 编上海书画出版社9787547903728
《素描考级(1-3级全国美术考级专用教材)》编著者殷永耀。 本套教材具有以下三个特点： 一、立足考纲要求，强调分级的指导性。本套教材依循各个系列逐级递进的考级要求，把十个等级分为四个层次(1—3级、4—6级、7—8级、9—10级)，并据此将各系列分编为四本分册(篆刻除外)。在每本分册中，都对考纲作了比较详尽、透彻的阐释，以指导应考者准确地理解和把握考纲的要旨，循序渐进地制定自己的考级方略。 二、立足艺术特性，突出专业的辅导性。本套教材根据各个艺术专业(中国画、书法、硬笔书法、篆刻、素描、速写、水粉、油画、水彩、漫画)的特性，注重考级实战，从系统学习的原则出发，提出了有关的学习途径、方法、要领，概要地阐述了相关常识，便于应考者有针对性地进行学习训练。 三、立足实例评析，提供考级的参照性。
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临床医学检验副主任、主任医师资格考试冲刺模拟卷(考试掌中宝·卫生专业技术资格考试) 正版图书 可开发票
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¥25.00定价：¥25.00
乒乓球运动发展与教学训练创新研究 9787521009712
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787521009712 Author 作者 潘华云 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 196页 Publisher 出版社 海洋出版社 Publication Date 出版日期 2022-07-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本稿件以“乒乓球运动发展与教学训练创新研究”为选题，前三章从乒乓球运动的特征与价值、乒乓球运动的美学特征、乒乓球运动的技术与战术为基础，一直探讨到乒乓球作为一项体育教学科目，如何科学地开展乒乓球运动教学和训练实战。
¥54.00定价：¥108.00 (5折)
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色彩考级-4-6级上海书画出版社 编上海书画出版社9787547903698
《色彩考级(4-6级全国美术考级专用教材)》编著者关岩、朱平。 本套教材具有以下三个特点： 一、立足考纲要求，强调分级的指导性。本套教材依循各个系列逐级递进的考级要求，把十个等级分为四个层次(1—3级、4—6级、7—8级、9—10级)，并据此将各系列分编为四本分册(篆刻除外)。在每本分册中，都对考纲作了比较详尽、透彻的阐释，以指导应考者准确地理解和把握考纲的要旨，循序渐进地制定自己的考级方略。 二、立足艺术特性，突出专业的辅导性。本套教材根据各个艺术专业(中国画、书法、硬笔书法、篆刻、素描、速写、水粉、油画、水彩、漫画)的特性，注重考级实战，从系统学习的原则出发，提出了有关的学习途径、方法、要领，概要地阐述了相关常识，便于应考者有针对性地进行学习训练。 三、立足实例评析，提供考级的参照性。
¥12.87定价：¥39.00 (3.3折)
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