★酵素决定了人类的生老病死!如果没有酵素的存在,卵子和精子就无法结合,生物就不能成活;如果没有酵素,所有细胞活动就将失去动力,生命也就不复存在。人体内的酵素有限,随着年龄增长,消耗也在增加,需要通过食物酵素来补充。 ★生鲜蔬果打汁可以保留*完整的酵素,多喝酵素蔬果汁可以提高肠蠕动的能力,提生细胞新陈代谢能力,达到内在塑形、绿色瘦身、美容的效果! ★肥胖是由于体内脂肪分解酵素不足的原因,可以通过补充食物酵素来调节,每天1杯活力酵素汁,让你轻松瘦下来,气色越来越好,越来越年轻! ★国家高级营养师陆雅坤私家瘦身、减龄酵素配方,与其花高价买酵素,不如自己DIY,不含添加剂,健康放心。不需要发酵6个月,2分钟速成,打造人人都可以随时随地补充的酵素。
4周瑜伽锻炼,周周见成效:**周排毒养颜;第二周静心纤体;第三周理疗修复;第四周平衡伸展。《瑜伽美体周计划》还针对颈肩僵硬、失眠、便秘、胃痛等常见病介绍瑜伽疗法,动作简单,受益无穷!
世界上的美容方法千千万万,但是作为一名专门从事针灸治疗损美性疾病的中医师,我想告诉您,不要希求真的有什么美容绝招。
每个女孩都幻想过自己成为美女的时刻,每个女人都经历过因衰老而崩溃的时候,著名节目主持人陈鲁豫告诉你〔做美女就要自宠〕,本书教你会〔做美丽健康女人 过幸福智慧人生〕。 内视气血调和,探求女人身心轻盈之秘,外修红颜气质,破解飒爽英姿飞扬之法,一部旷世奇书,汇聚女性内养外护精华,一语千载对话,道出高雅女人魅力细节。 本书以穿越几十个世纪的《黄帝内经》为蓝本,契合传统中医养颜之精华,海纳古今秘传护肤之妙方,引领全新自然美容之潮流,教你如何通过*天然、*省钱、*有效的途径,获得由内而外的美丽与自信。
《微运动》,穹顶之下*好的健身方法 每天五分钟,通肠健胃、生阳暖体,让身体抵抗得住雾霾 中纪委、北京市委、国航、微软中国、中国企业家协会、清华大学指定健身教材; CCTV《健康之路》、江苏卫视《万家灯火》、BTV《健康生活》、贵州卫视《养生》、重庆卫视《爱尚健康》、河北卫视《家政女皇》等百家媒体亲情推荐! 每天5分钟,让你精瘦美,长期坚持还可预防高血脂、高血压、静脉曲张、关节炎等病状。 ★容光焕发“颜面操” 每天面对电脑屏幕,表情肌处于懈怠状态,面部容易堆积脂肪,松弛下垂!没关系,本书介绍的“颜面操”不仅可以预防嘴角纹、减少抬头纹,还可促进血液循环、雕刻完美脸型。 ★有效管理腰腹赘肉 现代人压力大,怎么舒服怎么坐,弯腰弓背将整个人“摊”在椅子里,不自觉将后腰腾空,多余脂肪就堆积在腹
冥冥之中,命运一定会给你一些赠礼。
本书所讲瑜伽式简单、安全,可以在家轻松完成。
不是所有的美白方法都适合你,但总有一种*适合你!本书由皮肤博士为不同肤质、不同习惯、不同环境的你量身打造,悉心介绍各种*科学、*安全、*有效的美白方法,通过日常防晒、消除黑色素产品的使用、中医食疗调理等多环节的系统配合,帮助你从根本上减少黑色素,增白肌肤,让你的皮肤白里透红,光泽亮丽。
《萨姆·劳埃德谜题集》是美国著名谜题家和智力玩具专家萨姆·劳埃德的经典之作。
萝卜属十字花科植物,其根、茎、叶、种子均可入药。
丝巾是春夏的美丽序曲,围巾是秋冬的华彩乐章。 《搭配其实很简单:丝巾围巾更时尚》告诉你用一条或斑斓或素雅的丝巾,足以掀起一场时尚风暴!丝巾穿插在头发间,能让平凡的发型蜕变出新的生命;丝巾缠绕在脖子上,足以让平淡无奇的着装焕发令人瞩目的光辉;丝巾围绕在身上,瞬间即可变换出一套独一无二的潮流时装! 《搭配其实很简单:丝巾·围巾更时尚》中有更多时尚丝巾系法和搭配等你发现。 《搭配其实很简单:丝巾·围巾更时尚》中一条温暖缠绵的围巾,除了御寒还能爆发出火山般的时尚能量!让脸显得小巧、让上围变得丰满、让气质变得优雅…… 一条围巾就能实现;在晚宴中凸显高贵气质、在派对中显露性感一面、在职场上显示精明干练…… 这些也都能通过一条围巾来达到目的;把丝巾变成小饰品、把豹纹围出甜美范儿、将超长围巾用得轻
每个女性朋友都希望拥有让人感觉眼前一亮的迷人魅力,但仅仅怀着美好的愿望是远远不够的,即便是天生丽质者,保持美丽也是一个必须时时修炼的终身课程。
雪肌美人、窈窕淑女、静若幽兰是天底下所有女人的追求,然而在岁月的侵蚀下,对大多数女人来说,这一追求往往流于愿望。
《痘痘书(双色)》针对青春痘成因大揭秘、皮肤的构造、哪些原因引起青春痘形成过程进行了详解、并分章节讲述青春痘与痘疤的种类、痘痘不只是青少年的专利、男人也要祛痘、针对身体不同部位的痘痘成因(荷尔蒙、压力、遗传、细菌影响等)。
经验证,95%的女性使用后肌肤都有明显改善。摆脱含铅损肌产品,省钱又安心。绿色自然,让肌肤自由呼吸。温和调理、彻底清洁、高效修护、凝润保湿、层层透白、击退暗黄、逆时轮廓、弹回紧致。击退各种皮肤问题全方位修护年轻光滑、莹润透亮的雪白美肌,触手可及的绿色护肤术,拯救你的污染肌,逆龄生长从这本书开始!
时光流转,唯“真、善、美”经得起永恒。
序幕拉开,2013年Dior展露全新风貌,即便是Classic款式,也被设计师通过颜色、材质等元素赋予了全新含义。
5个新娘妆容核心(底妆+眉妆+眼妆+腮红+唇妆),7种基础造型(卷发+抽丝+编发+两股拧绳+手摆波纹+手卷+低发髻),带领读者夯实基础;9个婚礼当天新娘妆容造型案例和7个婚纱照拍摄新娘妆容造型案例,带有详细的步骤,带领读者行实战演练;作品类型丰富,图片精美,可以作为化妆造型师的学习教材以及灵感来源;附赠10个教学视频,可以让读者更有效地学习。
随着年纪越来越大、经年累月地面临空气污染,肌肤细胞新陈代谢的速度变得越来越慢,即使持续给予肌肤滋养,效果也越来越不明显。
在石器时代,人类的衣着材料,大多取材于兽皮、树叶等。
本书适合美甲初学者和想要门的读者,首先介绍了美甲相关的基础知识,然后通过大量案例介绍了美甲造型的方法,其中包括甲油胶造型、特定甲油胶造型、贴片甲造型、光疗甲造型、水晶甲造型、琉璃甲造型、彩绘甲造型和雕花甲造型等。本书在满足实用需求的基础上,增加了艺术创作环节,把流行趋势和潮流元素融合到美甲造型设计中。
每次看日韩剧都会被女主角的百变造型吸引和痴迷,即便是随手扎出的马尾亦或是狂野小卷发,都能透出不一样的精致女人味,让众多MM们跟风仿效。
这里有各个朝代的妆容造型,也有《山海经》《西游记》《梨园戏曲》等经典题材中的造型。这里有男性妆容造型,也有符合现代审美的日常国风妆容造型。与本书的姊妹篇《美人云鬓 国风盘发造型实例教程》相比,本书增加了大量的妆容教程,并且包括男性妆容造型,以及双人搭档的古风拍摄。建议大家两本书结合阅读。
对女人来说,肌肤和年龄好似一对怨偶。
在女人的一生中,从孩童长成少女,然后成人,又到老年,这种成长顺序是自然的流程,谁也不能将它逆转。
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台湾诚品、金石博客来生活类畅销书排行榜**名! 大S、小S、陶晶莹、张小燕……争相追捧的瘦身顾问; 畅销书《一瘦一辈子》、《一美一辈子》作者邱正宏**作品;*科学的瘦身理念!作者拥有中西医结合临床学博士学位,从事减肥门诊及医学美容手术近二十年,参加过两岸各类重量级电视节目,是台湾家喻户晓的明星医生; 台湾版上市首月,紧急加印,并荣登博客来、金石堂、诚品书店等百大畅销榜; 《57健康同学会》、《上班这党事》等热门节目曾对本书进行专题讨论; 什么时候喝咖啡能减肥?餐前吃花生为什么能降低食欲?5℃冰水一年能帮你减掉1.56公斤脂肪?减肥蔬果**名是什么……101个有科学根据的瘦身小偏方,简单又好用,快来试试吧!
●贯穿珠宝首饰设计的基本知识,掌握设计的根本;●软件讲解与实际操作案例相结合,涵盖珠宝首饰设计、制作的几乎所有内容;●基础知识 软件讲解 操作案例 课后练习,适合作为学习教材;●附赠360分钟操作讲解视频及相关素材,同步书中案例。
每天只要几分钟,4周就能轻松美形瘦身。
成功减肥35公斤的健身私人教练,亲自给你讲述16周身心改变课程。你是否为自己的形体大伤脑筋?你是否为了改变形体不敢随便吃喝?你是否快速减肥后很快反弹了回来?你是否每天刻苦运动,却见不到该有的曲线? 要塑身,先塑心。选择健康的运动方式,才能实现完美塑身。 16周能成功实现形体改变吗?你目前的身体状况如何?你做好塑身的准备了吗?你学会在运动中如何呼吸了吗?健身活动始了,人凶解有关器材装备吗?…… 作才以自身成功的的形体改变实践为示范,结合先的健身理念和多年的健身教练工作经验,从了解人体及形体改变的基础手,讲述了形体改变过程中所需要掌握的一切,让大家学会科学健身,快乐健身。行动吧!
本书由化妆师联盟联合26位化妆师倾力造,作品类型丰富,书中既有详细的教程,又有精美的图片,可以作为化妆造型师的学习教材以及灵感来源。本书还附赠5个教学视频,可以让读者更有效地学习。
有悬念的气味,以及不盲从的生活:资深香评人颂元的37篇小众香水试香笔记
★国际香水大咖联合推荐,知名香评人的小众香水课 资深香评人颂元甄选37款独特、有故事的小众香水,从试香体验到品牌故事、香水特质再到适用场景,带领读者深了解小众香水这一独具魅力的领域,揭示出好香水的特质。 ★选择独特的香水,选择不盲从的生活 香水是美好生活的一部分,颂元在书中讲到与香水有关的37个生活片段,用故事诠释出香水的魅力,也阐释了放、始终怀有期待的人生态度。 ★先锋摄影师与知名设计师联手视觉创作 书中每一款香水的主题图片都是由先锋摄影师特别创作的,气味艺术在极具冲力的视觉效果中更加具象化,同时,书籍装帧特邀八次获得 ZUI美图书奖 的设计师周伟伟操刀,呈现高级美感。
本书适用于发型设计师,同时可供相关培训机构作为教材使用。本书适用于发型设计师,同时可供相关培训机构作为教材使用。本书适用于发型设计师,同时可供相关培训机构作为教材使用。本书适用于发型设计师,同时可供相关培训机构作为教材使用。本书适用于发型设计师,同时可供相关培训机构作为教材使用。本书适用于发型设计师,同时可供相关培训机构作为教材使用。本书适用于发型设计师,同时可供相关培训机构作为教材使用。
这是一本详细而全面的妆容造型教程与跟妆指南。本书不仅分享了6个具有代表性的妆容步骤和一个精致通透的底妆步骤,还针对不同模特的肤质行了化妆单品推荐。书中有不同风格的造型的详细步骤分享以及饰品的搭配,手工饰品的分享和制作技巧,新娘化妆师的3个基本要,包括婚礼前期沟通、试妆时间和试妆的细节步骤,以及化妆刷的选择和清洗方法。读了本书,可以轻松应对大部分的新娘跟妆工作。
本书专门讲解了COSPLAY常用的化妆技巧,深浅出地教大家能迅速上手的化妆技法。全书共收录了37个化妆案例、2个假发制作案例、1个饰品制作案例及3个造型案例。基础知识讲解详细而全面,案例丰富且易操作,读者可以轻松门。本书图文并茂,旨在带领读者从COSPLAY化妆新手阶为化妆高手。本书适合COSPLAY爱好者阅读,可以让初级COSPLAYER轻松门,同时也可以作为中高级COSPLAYER的参考用书。
本书的作者在化妆造型行业主要涉足的项目是新娘跟妆及婚纱礼服租赁定制,在长期的工作中,经过努力和沉淀,慢慢有了自己的感悟。作者将从业以来在造型方面积累的经验和技术通过本书分享给大家。书中介绍了新娘化妆、造型和饰品制作,而且化妆、造型实例都是按风格行分类讲解。通过学习本书,读者能够举一反三,将妆容、发型和饰品更好地结合起来,造出适合不同新娘的造型。本书附带光盘,其中包括16款发型和3款妆面教学视频,可以让读者更直观、更详细地学习化妆造型。
超300万粉丝大V刘洹作品 10套4分钟燃脂塑形动作详解,图文结合,更有配套视频解析,让你清晰了解动作要领,边读变瘦 剖析减肥底层原理:能量测算、减肥本质、减肥路径 作者对以上问题提供了深度专业分析 破减肥认知误区:轻了是不是就是瘦了,喝水都会胖的人真的存在吗,减肥过快是不是就会反弹,有没有办法可以实现局部瘦身?你想知道的问题,都有答案。 饮食营养建议 烹饪方式指导:外卖怎么吃更健康,是不是不吃主食就能瘦?减脂餐怎么做*方便高效 手把手教你定制个人专属减肥方案,带你顺利突破平台期。 香港大学理学院院长 内分泌系教授邹国昌、中国体育科学学会体能训练分会委员任占兵、香港大学矫形外科及创伤学系临床助理教授朱锋、《奇葩说》《超级演说家》选手艾力鼎力推荐
作为从事奢侈品图鉴工作的编辑,一直以来,我们都对CHANEL这个品牌怀有一种近乎迷恋般的崇尚与发自心底的敬意。
1.收纳200余幅精品级银饰品图片 2.涵盖5大常见银饰品种类 银质服饰、银质手饰、银质足饰、银质颈饰、家具收藏类银饰 3.银饰品选与保养技巧一学就会
这是一本专门研究仕女画仿妆造型的书,整体分为两部分。前半部分不仅介绍了各个历史时期的仕女画,还通过仕女画研究了妆容造型的历史,极具历史感和文化性。后半部分是实际操作部分,介绍了仕女画仿妆,重清晰,步骤详细。本书还介绍了古方妆品的制作方法和传统首饰的制作工艺,这是同类型的化妆造型书中所没有的,是本书的一大亮。此外,本书还附赠教学视频,可以边看边学。懂化妆文化,学化妆手法,来看看这本《美人出画 从仕女画中学国风妆容造型》吧!
苗条性感的身材是女性永恒的追求,而身材之美不仅在于瘦削的身形,更在于身体各部位曲线优美。
助力十五载匠人巨制,沉淀全能美丽典籍,指尖上的魔法,为你揭彩妆业界不能说的秘密。
3大基础介绍,分区知识 工具介绍 产品说明 5种风格选择,创意 欧式 中式 韩式 复古 17款风格造型图解,鲜花、灵动、魅力、浪漫、女王、典雅、柔美、经典、波纹、蝴蝶、摩登、简约、古典 770余幅高清步骤图,动作连拍 要特写 150余幅效果欣赏图,正面 侧面 背面
本书指导女人帮助丈夫获得生活和事业成功的经典著作。《写给你的》是作者的成名之作,该书是陶乐丝在总结卡耐基妇女讲习会多年工作经验的基础上,根据卡耐基的哲学思想、教育方法和著作模式,专门为女性写作的一部生活教科书。全书包括“做丈夫的好帮手”、“给他额外的推动力”、“如何使你的丈夫快乐幸福”、“如何给丈夫一个甜蜜的家”等10个部分。
编发是新娘发型*常用的手法,而编发的手法多种多样、三股编发、多股编发、续发编发、蝎子辫、鱼骨辫、穿插编辫在本书中都有涉及,此外,同一种编辫手法又可以有不同的应用,展现出不同的效果,本书将在这里为读者提供更多的创作思路。 本书向读者展示了100款发型设计实际案例,包括正面、背面、左侧、右侧的效果图,并以步骤示意图和步骤说明的形式加以呈现。作者的讲解方式非常清晰,每款案例还展示了韩式发型中重要的背面效果图,并配以造型中所要把握的重点、难点的提示,读者可以轻松掌握方式方法,打造出当今流行的韩式发型。 如果你想要进入化妆造型领域,或者想在已有的水平上有所提高,那么本书可以为你提供帮助。
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