登上美、英、法、澳、德、加等 8 国亚马逊图书畅销榜榜首！ 影响全球1 00 000 000 读者 面对内卷，如何缓解焦虑，提升自我？ 即《优秀的人都有一段孤独时光》后，又一部帮助你走出孤独与低谷的治愈小书。 【4】让你从谷底翻身的7大强效步骤 ，帮助亿万读者走出失业、失恋、焦虑绝望的泥潭！ 【 5 】美国超级碗冠军运动员、澳大利亚高级新闻主持人、英国天空电视台台长，多位成功人士激赏推荐！ 【 6 】生活不可能一帆风顺，但你总有能力把它过成理想的样子！
我愿乘风破浪，只为人间烟火：生活最完美的状态，该拼就拼，该浪就浪
你是否常在父母的期望、社会的压力和自己真正喜欢的生活之间挣扎？自我决定论创始人德西带你颠覆传统激励方式，活出真正自我。彭凯平、阳志平、周欣悦、刘建鸿、于是力荐！ 自我决定论创始人之一，著名社会心理学家爱德华 L. 德西科普著作首次翻译出版 颠覆用奖励和惩罚才能激励人的传统观，指出支持自主才是*有效的激励方式 长销20余年，亚马逊4.5星好评，对人类动机的深刻洞察历久弥新 直面当代社会困境，帮助人们在焦虑和重压之下重新发现真正的自我 针对如何用支持自主的方式激励他人和自我，给出了有益的启示和建议，应用领域广泛，包括教育、组织管理、体育训练、医疗健康、个人行为改变领域等。
1.Excel是*容易产生作业速度差异的应用软件之一。 Excel用得好那是神器，用不好就只是张电子表格。 擅长用快捷键与不擅长用快捷键的人，Excel的作业速度可以相差10倍以上，用好Excel可以大大提升你的工作效率：一目了然的Excel，必须从贯彻 原则 始；彻底避免Excel误算的三大法则；正确无误的Excel，让工作彻底零失误；记住好用的快捷键，同时提升工作的质与量。本书完整收录Excel制作的原则和技巧，讲解的方式追求知识的体系化和技巧的具体化，极易理解上手，又深挖理论和技巧有助于商务实践应用。 2.财经界 大摩 的神人级阶Excel技巧，实现 极速与零失误的并立 ， 舍弃鼠标，只用快捷键就可以完成Excel作业。 刚外资投资银行工作的新人，在职培训中会受Excel的魔鬼训练，因为在投资银行，只要有一个对方出错，就有可能造成数十亿的偏差，在如此沉重的压力
1.模拟冒险闯关模式，讲解心理健康知识。作者将人生比作RPG（角色扮演）游戏这一时下热门的游戏类型，以轻松、有趣的方式引领读者面对生活中不可避免的情绪问题，同时联动了多部人气动漫、游戏作品，如《塞尔达传说》《死神》《JOJO的奇妙冒险》等。作者巧妙地将这些耳熟能详、能给予人们无数心灵慰藉的作品融心理学知识的讲解中，既有趣又有料！ 2.干货满满，切实帮助读者找到情绪困境的出口。通过 认清你自己 识别情绪陷阱 找到专属心技能卡 三个步骤，帮助读者摆脱焦虑、不安带来的心理内耗，构筑健康的人际......
摩西奶奶绘画全集（诞辰155周年典藏纪念版） 全新上市， ★ 风靡全球的大器晚成代表摩西奶奶，写给所有年轻人*诚恳也*温暖的心灵启示。 ★ 50年来，改变千万人命运*温情的励志经典！ ★ 美国、加拿大、意大利、日本、韩国、巴西等全球50多个国家年轻人共同的心灵呐喊。 ★ 人生永远没有太晚的始，做你喜欢做的事儿，什么时候都不晚。 ★ 马云、稻盛和夫、俞敏洪、李嘉诚、渡边淳一、梵高、村上春树等取得成功人生的力量源泉！ ★ 豆瓣、人人网、微信、微博、QQ签名，累计转发超1000万册的热门话题！ ★ 哈佛大学*希望年轻人提早读到的一本书！ ★ 全彩精美印刷，精选近100幅摩西奶奶清新明快画作做插图。赠 *美旧时光 主题明信片一套6张。首批次赠摩西奶奶限量励志笔记本一册，赠完即 止。 ★ 三毛、渡边淳一、倪萍、张德芬、毕
职场晋升101(学会本书一小半,骑着火箭往上蹿!30万人验证过的职场干货,解决长期痛点!努力工作非常重要,升职加薪另有诀
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谷爱凌同款书，TikTok热门书，认识自己，纳自己，改变自己的自我启发之书。101篇短文章，每天占用时间不多，可随时随地阅读，要归纳清晰。
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全新诠释天才的 一万小时法则 。大声告诉你： 了解异类还不够，我们的目标是成为异类！ 作者将拜访世界上*成功的足球运动员、银行劫匪、小提琴手、战斗机飞行员、艺术家、滑板爱好者，见证 一万小时法则 规则的运作。 作者将访问各类科学家、教练、老师、人才研究专家，揭示技能学习过程的新秘密。 《纽约时报》畅销书作家颠覆巨献，推翻你对天才的一切想象。《异类》背后的天才理论，为你通通往异类的每个环节！
别人对待你的方式，是你亲手教给他 / 她的，你爱自己，世界才会爱你。 是不是只要我再多一些付出，再多一些妥协，就会换来别人对我的好？ 有多少人还执迷在这种天真的幻想中？ 事实恰恰相反，现实告诉你，有的人高傲自私却备受宠爱，而你默默付出对方却无动于衷；有的人万般刁难却一直被骄纵，而你那么迁就别人却次次都要被动妥协。就像那句歌词所唱的： 得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。 你越是得不到就越想付出，越是付出越不被在乎。 真相到底是什么？这本书将彻底讲明其中的玄奥。 有人教会别人尊重自己，有人教会别人虐待自己。被关心还是被忽视，被珍爱还是被冷漠，完全取决与你。 所有的单方付出都是对自己的辜负，所有的忍气吞声都是对自己的残忍。别再为任何不属于的一切浪费生命，你*需要的是认
为什么你总是觉得 没有时间了 ？ 都是平凡的人，为什么若干年后有天壤之别？ 时间这条船，为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸？ 绝大多数的成功与智商没有任何关系， 所有的失败都与且只与时间有关。 找到问题的根源，才真的有了希望， 才能和他们一样拥有无限可能的人生！ 一本神奇的书 《把时间当作朋友》自2010年初版，在内容全公于网上且没做任何宣传的情况下，书籍一再脱销，常年居于当当畅销书榜首，豆瓣评分8.7； 一个传奇般的人 李笑来，26岁那年 突然有一天想明白了，于是 时间成了他的朋友，教书、写书、公司、做天使投资人，随便什么东西，只要需要就去学，一学就专业； 什么都去做，什么都做到了好 。一个难得的人，做着难得的事情，写着难得的书，与你分享着难得的经验与思考。 一本
简单重复10000次，不如有效复盘1次。 人人都在说的复盘，究竟该怎么做才有效？ 给出系统的复盘解决方案及工具，将成体系的复盘工具引个人发展的场景。 教你在时间管理不善、考试学习效果不佳、求职受挫以及成功完成了一件事之后，该如何像职业复盘师一样抓住要、分析问题、总结改方案。 做到把教训变成能力，让成功的经验可以复制和迁移。
1 避思维陷阱，找到真问题，才能发现更有效的解决方案；6个主题、20多个故事，让你在轻松阅读中训练思维能力； 2 美国计算机名人堂成员温伯格作品，原书1982年出版，持续销售40年； 3 连续创业者、瓶颈学社联合发起人、多家企业经营顾问林恒毅作序推荐，成甲、马徐骏、李忠秋、粥左罗、剽悍一只猫、苏杰联合推荐； 4 新增成甲在得到App上的解读文稿，让你更快地了解这本书的内容、更好地吸收精华。
唯一两度获得 思想界奥斯卡奖 Thinkers 50的全球领导力思想家 马歇尔 古德史密斯鼎力推荐； 场景化案例 体验式练习，让你获得 坦率 沟通的力量。 明确各自期望，多询问，少猜测， 给予并获取具体而清晰的价值反馈， 让你真正掌控事业与生活主动权。 职场人加速成长的底层逻辑和解决方案； 高情商修炼秘籍， 让 沟通精准有效。
塔木德智慧书介绍和阐述了犹太人在经商和处世上的智慧，并运用精练的语言，通过一个个富含寓意的故事，来诠释犹太民族智慧的博大精深，相信对读者们有一定的启发和指导意义。
★ 《时代》周刊“年度影响力人物”，读者眼中的风趣教授，集费曼的个性、钱德宾的幽默、金凯瑞的阳光于一身！面对不可知的未来，留给孩子的ZUI后的演讲。★ 被译为48种语言的人气经典，美国销量超过500万册，连登《纽约时报》图书畅·销榜112周，《出版人周刊》《今日美国》年度畅·销书。小布·什总统亲笔致敬！被列为卡耐基·梅隆大学新生读物、斯坦福大学前校长约翰·汉尼斯推荐书单。★ 中文版15周年纪念版，李开复作序推荐！一场关于生命、梦想和爱的演讲：如何面对生命的严酷考验，如何实现自己的梦想，并帮助他人实现梦想。——温暖。“去年等offer的时候读的，在焦虑和失望中给了我很多力量，一本温暖治·愈的小书。”——治愈。“看这本书的时候，正值自己非·常焦虑的时期。但随着和兰迪的深入对话，我越发觉得那些烦恼都不再重要了。
1. 畅销书《百岁人生》作者琳达 格拉顿力荐。任何人都可以直上手操作的职业生涯指导手册。 2. 本书中有大量实用的练习、自我辅导工具，以及作者与其咨询者之间行过上千次训练的非常见成效的操作经验。 3. 一个容易复制的教练框架模式。本书作者有丰富的咨询经验，并将这些经验总结概况为一个教练模式，通过一些工具和练习，让读者一步步找到属于自己的思路，并在此过程中逐步增强信心，Z终成为一个可以自我辅导的教练，提升自己的同时，还可以帮助他人。 4. 本书不是在寻找 "快速解决方案"，而是教练的指导下找到清晰的思路和采取行动的信心。无论大的职业生涯转折，还是小的工作中的困扰，都需要有一个声音在你身边为你提供建议或者加油气。但这样的声音并不能总是存在。那么，做自己的教练，学会自我辅导的方法，就能够在遇到问题时，找
★本书初版于1992年，二十几年来畅销不衰，如今又推出了修订版，增补了适应当下社会环境的内容。这本书提出了 财务自由，提前退休 的概念，并引发全球的FIRE运动，国内主流媒体、自媒体大号对此书争相报道，如《南方周末》、《人物》、《凤凰周刊》《城市画报》《新周刊》、《南风窗》、《新京报书评周刊》、《财经杂志》、《ELLEMEN睿士》、《VISTA看天下》、一条、壹心理、看客insight、巴伦周刊、木棉说、插座学院、豆瓣读书、光明网、看准、越女事务所、Linkedin、刺猬公社、简七读财、LU一丝、理想岛、腾讯财经、猎聘、硬核读书会、有品生活、新浪科技、遇言不止、印象笔记等。豆瓣上的FIRE生活小组一年已聚集10万成员，该话题的讨论热度越来越高。 ★本书被《洛杉矶时报》赞为个人理财的创性指南，被翻译成西班牙、英、日、德、法、荷、韩、中
1、 本书作者是哥伦比亚大学临床心理学博士，教育专家，出版过《父母的觉醒》，《家庭的觉醒》，《失控》等书，在世界各地举办研讨会并发表演讲。其中《父母的觉醒》被《中国教育报》评为影响教师的100本书，被很多学校组织推选为共读书目。 2、 女人从小到大，会逐渐把重心放在自己以外的人和事上，小时候以父母、同学、朋友为主，从他们那里获得肯定、认可，从而确认自己的价值，之后又加上伴侣、丈夫、孩子，但实际上这些亲密关系会慢慢转变为重重枷锁，将女性一层层套牢，女人不知不觉变成了身边人的保护者、清洁工、护士、保姆等，不仅如此，她们还会常常自责，把各种遭遇归因于自己的不足，被责任捆绑，活在不安和恐惧中。而本书的写作目的是从各个层次、角度出发，帮助女性意识到这些问题，并理解这些问题如何形成、有何表现，并
是的，《巨人的工具》能够解答你所有的人生疑惑。帮助你提高应变能力、沟通能力，帮助你提升工作效率、幸福指数，让你站在巨人的肩膀上，享受人生的富足。 你要明白：如果你持有正确的、经过实践验证的信念和习惯，那么成功就是可以实现的，无论你如何定义它。你还要明白：你心目中的精英及英雄几乎都是凡夫俗子，只不过他们把自己的优势放大了1 2倍。通过《巨人的工具》，你也可以成为自己心目中的巨人！
凤凰卫视主持人、哈佛学霸打造成长飞轮的7种能力
★一本让你找到人生方向的暖心之作50篇成长故事，10万字肺腑之言，33年奋斗历程，涵盖人生规划、人脉积累、自我提升、团队管理、投资理财、创业晋升等人生重要的50个方面。一部让你在人生十字路口找到努力方向的暖心之作！ ★一本一推出就引发社会广泛反响的经典读物 图书一经出版，自2016年出版至今加印11次，多次出现各大书单排行榜。网友便网友自发在小红书、简书、微博、公众号、豆瓣推荐，并引发人民日报1000万次话题热议！
社会心理学家海蒂霍尔沃森 《成功，动机与目标》全新呈现， 郝景芳、姬十三、阳志平、彭小六、邻三月、战隼、章鱼读书、远读重洋推荐， 精选 数百个 国际 心理学 研究 案例，手把手教你克服拖延，提升自制力，高效达成目标，让你的 Flag 从此屹立不倒！
美国石油大王写给子女的奋斗史 千万草根创业拼博的枕边书
连续78周蝉联亚马逊书店畅销书榜首，全球2600万册纪念版！
罗永浩首推格拉德威尔经典系列图书系列推荐： 眨眼之间：决断思考的艺术 引爆点 格拉德威尔经典系列（套装共5 册） 大开眼界 逆转 成功的规律并非无迹可寻，甚至它并非如我们所想。 《纽约客》怪才关于成功的奇谈怪论，不可思议却又无比真实！ 马尔科姆 格拉德威尔（Malcolm Gladwell） 《纽约客》怪才、传奇作者 被《时代》周刊评为全球*有影响力的100位人物之一 罗永浩、张瑞敏、李开复、俞敏洪、潘石屹、雷军、徐小平、周鸿祎、冯唐、叶茂中、徐静蕾、陆川、曾子墨、胡一虎 联袂推荐
别输在不会表达上话说对了，事就成了。80%的事情都伤在了不会表达上。
1.魔鬼口才锻炼方法，伶牙俐齿训练攻略 64 个说话技巧，让你的言语表达更有魅力。不会表达的人，经常把自己的想法以一种笨拙的，甚至是错误的方式表达出来，让人很不舒服。因此他们会成为不受欢迎的人。 2.话多就受人欢迎？ NO! 大多时候，越是努力表现自己，往往越让人反感。 真正的情商高手总是不断认可别人，自己却在这个世界上不要脸的活着。会说话是受人欢迎的开始，相反，如果你不会说话，或者无话找话，说些不得要领的平庸话，不但无法为社交润滑，它只能让你的社交变得更糟糕。 3.不冷场、不怯场，自由展现内心想法。 以前，不善言辞，沉默寡言，甚至木讷，还会被人称赞为 “老实、忠诚、可靠”。现在 , 学会表达自己已经是我们要掌握的一项生存技能。一个说话得人心的人 , 别人对他的评价，往往超过他的真实才华。一
一、写给随时随地启逃避模式的你！ 因为害怕别人的批评、否定或排斥而刻意逃避人际触较多的职业或者活动； 不愿与任何陌生人交道，除非确定自己能被对方喜欢； 因为害羞或怕被嘲弄而在亲密关系中表现拘谨； 总是假装没有看到微信或者来电，然后把事情放到以后再说。 当逃避成为一种习惯，它就成了阻止你成长的*障碍。因为你会在该抓住机会的时候，选择放弃；该勇敢站出来的时候，选择退缩；该解决问题的时候，选择做鸵鸟。于是，你一生都在庸常中度过。 二、害怕失败的人，从一始就输了！ 对于 避免失败 的人来说，因为他们致力于活得安全，所以总是盯着生活中那些可能会让自己遭受危险的东西或负面的东西，他们的精力主要用于保护自己。可想而知，他们过的是一种充满防御感的生活，他们的能量似乎都是向内收取的状态。 而对于 追求成功
◇金融、投资、地产专家欧神全新重磅力作！ ◇适用于普通人的资产配置逻辑和投资门道； ◇未来五年的中国经济趋势和创富机会！ ◇在不确定时代，让你的财富安全升值！ ◇经济学家王福重亲自作序！ ◇内含作者从未公之投资心得！ ◇以宏观视角分析经济问题，兼具深度与广度，语言犀利，令人醍醐灌顶； ◇涵盖对未来中国宏观经济走向的分析，房价未来走势的预判； ◇无偿分享个人财富的守成和扩展之道以及对我们的生活、消费与就业的独特见解！ ◇如何走出迷茫，规避危机，恢复你内心的安全感？本书的推出恰逢其时。
●无论你是渴望10万 阅读量的公号写手，期盼灵感源源不断的广告创意人，还是怀揣梦想的作家、编剧、导演 唤醒持久创作力，只需12周。 ●超过200万读者感动推荐，已被译成20多种语言出版。畅销20多年，本书同名课程被誉为 创作者的摇篮 。 ●被评选为美国编辑阅读圣经。 ●漫画家幾米、创意广告人李欣频、世界宗教博物馆荣誉馆长汉宝德等创意人推崇备至，朱莉娅 卡梅伦被视作他们创意路上的精神导师。 ●湛庐文化出品
如何成为讲话有趣的人(《吐槽大会》主持人张绍刚、《脱口秀大会》冠军庞博联袂推荐！用讲话证明，身体里住着一个有趣的灵魂！)
◎ 破 幽默感是天生的 这一传统观念 这是一堂每个人都能轻松门的零基础幽默课。引人发笑并不需要天生的幽默感，作者用亲身经历告诉我们：幽默是一种技能，只要掌握正确的方法，人人都学得会！ 这本小书的内容既爆笑又干货满满。作者不仅讲段子，还告诉你怎么构思、写作、表演段子。更重要的是，他还手把手教你将段子运用在日常当众讲话和沟通场景中，用幽默挽救你的社交力和演讲力，让你一口就成为人群焦。 ◎ 从 演讲恐惧症 到脱口秀达人，他用 1 年时间完成 1 次改变人生的蜕变 作者大卫曾经是个普通到不能再普通的上班族，严重的演讲恐惧症让他在工作和生活中处处碰壁。然而在经过为期 1 年的 幽默练习 之后，他成功逃出困境，蜕变为被《华尔街日报》《福布斯》刊载的脱口秀演员，更受邀在牛津大学、斯坦福商学院等
成功源于习惯，习惯来自日常！日本百万畅销书作者、备受推崇的精神科医生桦泽紫苑诚意新作第二弹 《好习惯修炼法则》，集结Z新研究成果，行专业解读，提出养成好习惯的法则！这个世界上没有解决不了的难事，只有不善于应对难事的人。实践桦泽医生从改善睡眠、运动、健康饮食、戒烟、节制饮酒及减压这六个方面提出的养成习惯法则，坚持并自省，将帮助你去往更远的地方。 睡眠 7小时为Z佳睡眠时间 定制Z佳睡眠环境 运动 每天至少运动15分钟 运动可消除疲劳 健康饮食 吃好三餐 食补为上 减压 适度压力提振状态 科学减压法
美国**身心灵导师丹?米尔曼成名之作。真实与虚幻交织，此生与永生并存，米尔曼半自传体小说，知名身心灵作家张德芬、著名作家韩良露鼎力推荐。 好莱坞同名励志影片根据本书改编而成。一本改变无数生命的心灵圣经搬上荧屏，继续温暖和感动万千观众。 和平勇士之道。和平勇士之道不是修炼之道，而是超越了修炼的生活方式 集中心思尽**的努力，却对结果没有执念。读完本书，你会了悟。 湛庐文化出品。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
马化腾说：玩也是一种生产力！ 这本书就是告诉你：你的兴趣价值千万！ 个人兴趣变现的行动指南，企业全员营销的赋能宝典 没有营销术语的个人营销书，看了就懂，马上能用
★ 日本百万畅销书作家、励志导师岸见一郎 曾出版《被讨厌的勇气》风靡全球，久居各国图书排行榜首位。 1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。 主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学的执笔与演讲，同时还在精神科医院为许多青年做心理辅导。 日本阿德勒心理学会认定顾问。 ★ 从这本书中，我们看到了父辈的衰老 如何面对他们的衰老？ 从这本书中，我们看到了自己的衰老 如何找到自己的人生意义？ 作为正在步中年的80后、90后一代 中年危机总是来得猝不及防，我们要始思考生病、衰老这件事。 老去的勇气，就是调整人生态度的勇气。 我们是否希望： 1老年的时间短一些，再短一些 2老年时身体健康，不依靠别人 3照顾老人或者病人的时候，少些辛苦劳累，甚至是绝望和愧疚感 通过这本书，我们会学到： 1如何
★你不是忙，你只是不懂目标管理！每个小目标/大目标的实现都需要目标管理，每个人都离不目标管理。 ★这是一本能帮你实现计划/任务/目标的书：6 大技巧，3 大工具，13 节实操要，双色内文，多幅插图，助你轻松门目标管理达人，立下的flag都能实现。 ★用故事带你秒懂目标管理：情境代式讲述，通过迷茫工人 小强 和职场大牛 老付 的对话和故事，将目标管理的技巧融会贯通，一读就懂，一学就会。精读《只管去做》一遍，胜过职场 老司机 手把手带三年！ ★作者邹小强是知名的时间管理、目标管理实战专家，罗辑思维、新精英生涯特聘讲师，以输出内容扎实著称业内，本书为作者多年积淀之作，经多人学习验证有效，豆瓣8.3分超高分好评。此新版修订旧版瑕疵，全新装帧。 ★古典、成甲、秋叶、李海峰、彭小六联袂推荐。
1. 职场领域TOP10公众号 栩先生 全新作品。全网粉丝超百万。清华等十所著名高校教师、高口碑十位知名职场大V 联袂推荐。 2. 独创 成长金字塔 成长模型：底层解决认识自我、认知模式和情绪管理问题，中层解决思维方式、知识结构的问题，后高阶解决表现出来的表达能力、工作能力问题，是对人系统性的全面升级。 3、一整套系统性的成长方法。既有「思维模式」，又有「方法论」。不仅仅让你在阅读本书的这段时间获得成长，在未来更长的时间里也能依靠本书成长体系不断实现自我迭代，厚积薄发，实现爆发式成长。
◆ 未经思考的盲目努力，是一种自我消耗。年轻人的问题并不是懒，反而是太努力，却没用对力；想太多，却不得要领！ ◆ 普通人只知道学习努力的方法，而厉害的人直事物的本质 ◆ 作者是普通的95后小镇青年，大学毕业就赚到人生个100万，实现了从月薪3000到年百万的人生蜕变 ◆ 写给非常迷茫又非常有野心的年轻人，比别人行动更快速、成果更高效，领先一步 ◆ 以独到的视角和颠覆性的认知思维，引爆底层逻辑，造属于自己的核心竞争力 ◆ 超级有用，满满的干货：4大成长模块，45个颠覆认知的思维落地，跳出时间管理、埋头苦干、逃避犯错、盲目结交人脉等努力的误区 ◆ 作者是2020胡润Under30s创业领袖之一，《一站到底2019》单期冠军，当当第七届年度影响力作家，《超级演说家》超演学院导师 以自己丰富的职场经历告诉年轻人：人生不一定有捷径，
给社交恐惧者的人格画像与深度剖析 被禁锢的心灵，被内卷的疲惫 超越内心的冲突与挣扎 才能破茧而出，获得新生与成长 越来越多的人在感受繁华都市生活喧嚣与落寞的同时，始对社会生活产生心理排斥。 一个人生活太孤单，在人群中又对人类 过敏 ，一社交，就焦虑。能用文字信息解决的事，绝不电话或当面沟通，尽量减少面对面社交的机会。 这究竟是天生性格使然，还是被内卷的疲惫带来的逃避表现？ 自责、自罪、自暴、自弃，甚至决心与自我分裂，造就了与真实自我之间持久的矛盾，让人陷 自我战争 的深渊，与焦虑相伴。 因为恐惧而选择 安全 ，以逃避应对，这看似是合理的选择，但社交恐惧者却因此失去了在痛苦中觉察自我、了解自我、实现心灵成长的机会。 如何摆脱内心的冲突与挣扎，找回真我？ 蜕变之路，也是成长之路。 本书以认知
知名演讲教练、畅销书《谁说你不能演讲》《谁说你不能坚持》作者程龙（龙兄）全新力作。 不同场景下的说话技巧全攻略，每个技巧都有真实的案例，读起来很轻松，用起来很惬意。坚持星球百万学员受益。
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★稻盛和夫，影响一代企业家的企业家，孙正义、马云、张瑞敏、王石、季羡林等企业学者对稻盛先生推崇备至。 ★稻盛和夫自传体图书：一部青春岁月的自传，一部经营之圣的心灵史，展现了一代企业家的经营哲学，以及做人做事 特别认真 和 较劲 的人生信念。 ★ 特别认真 是稻盛和夫的人生信条，也是他的核心理念。书中的四次访谈主题分别是：领导者的条件、灾难的青春、公司是谁的、为什么活着。 ★逆境中忍耐，辟新未来。苦难是上苍赐予我们磨练灵魂的机会，积极认真地工作、生活，这是今天企业、个人的出路。
罗振宇 / 姬十三 / 战隼 / 成甲 / 古典 推荐 ◆《罗辑思维》主讲人，得到App创始人罗振宇 推荐 ◆果壳网、分答创始人姬十三 推荐 ◆知名自媒体warfalcon、100天行动发起人战隼 推荐 ◆得到APP栏目《成甲说书》，畅销书《好好学习》 作者成甲 推荐 ◆新精英生涯创始人，畅销书《你的生命有什么可能》《拆掉思维里的墙》作者古典 推荐 美国公认经典学习书。世界冠军现身说法，揭秘从平凡到天才的成功之道。这是在各领域都可成功的学习方法。这是各类人都适用的终身深学习法，教你 以更小的努力赢得更大的成就 。他曾是9岁起便8度荣获全美象棋冠军的天才神童；他的传奇经历被记录成书，并改编成电影《王者之旅》；他纵横西方棋坛10年后，改行研习太极拳，并连续21次荣获全美太极冠军及世界冠军的 太极拳王 。他是如何在这两个看似南辕北辙的领域中连攀
◎ 快速吸收核心知识，攻破难题，举一反三，解救上网课学不去的你！ ◎ 20 分钟读完 300 页的书，还能完美归纳要，减负有多重学习任务的你！ ◎ 娱乐功课两不误，自然而然爱上学习，释放刷手机成 瘾 的你！ 还在苦恼努力地学习，却还是看不到成果？那是你还没有找到对的学习方法！解锁这些科学的学习技巧，你将解锁你的生活！ 无论是物理学还是历史学，经济学还是人工智能，只要你下定决心学，都能够快速掌握核心知识，从门到灵活应用。 每一章不仅有双语学习高手解读，更有精华总结，让你随读随用，学了就会！
★决定上限的不是能力，而是格局。 ★破思维局限，以大格局的眼光看待世界，成功将触手可及。 ★三大步骤 四大维度 十种法则，修炼你自己的人生格局！ ★巴菲特、乔布斯、扎克伯格 无数成功人士恪守的人生法则，站得够高，才能看得够远。
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在现代社会中，工作及家庭上的压力不断加大，这常常会导致我们暴躁、焦虑、抑郁，甚至情绪失控 各种负面情绪一触即发，让我们感到万分迷茫，无处发泄。那么，如何掌控情绪，而不是让情绪控制你呢？如何纳他人的情绪，不动怒、不抱怨，乐观积极，拥有和谐顺畅的人际关系呢？ 当然，我们应该先了解情绪本身，情绪是怎样炼成的，然后在此基础上，找到管理情绪的正确方法。而一本好书，正是解决这个问题的好方法。 事实上，关于情绪的理论非常多，但今天这本《情绪》则有其独到之处。 首先，作者莉莎 费德曼 巴瑞特是目前研究情绪领域的专家。她不仅是两院院士 美国艺术与科学学院院士，以及加拿大皇家学会院士，她还做过有关情绪的TED演讲，拥有很高的人气。本书的所有内容都是建立在巴瑞特博士数十载的深研究之上的。 其次，巴瑞特博士
