我们为什么做出不利于自己的行为：克服自我挫败行为，抵达内心深处的渴望
你是否总是希望得到父母的认可？ 是否难以摆脱对某事的痴迷？ 是否总是盯着他人做错的地方？ 是否总试图改变他人？ 是否因发怒使事情变得更糟而感到后悔？ 是否总认为别人是在针对自己？ 是否让恐惧支配你的生活？ 是否容易太早放弃？ 是否习惯顺其自然，不做计划？ 是否常常陷自哀自怜的情绪？ 是否在失去后无法继续前？ 是否把所有事都藏在心里？ 本书作者美国著名心理咨询师马克 郭士顿博士剖析了40种生活中常见的自我挫败行为，这些行为让我们成为自己zui大的敌人，阻挡我们抵达内心深处的渴望。 每一章详细讲述一种行为，每一章就像一次心理咨询，结合典型案例，梳理行为的起源，提供被证实有效的行动步骤，帮助你克服自我挫败的行为，不再成为自己zui大的敌人，不再遗憾错过本可以拥有的尊严、幸福与成功，拥有更高质
◇金融、投资、地产专家欧神全新重磅力作！ ◇适用于普通人的资产配置逻辑和投资门道； ◇未来五年的中国经济趋势和创富机会！ ◇在不确定时代，让你的财富安全升值！ ◇经济学家王福重亲自作序！ ◇内含作者从未公之投资心得！ ◇以宏观视角分析经济问题，兼具深度与广度，语言犀利，令人醍醐灌顶； ◇涵盖对未来中国宏观经济走向的分析，房价未来走势的预判； ◇无偿分享个人财富的守成和扩展之道以及对我们的生活、消费与就业的独特见解！ ◇如何走出迷茫，规避危机，恢复你内心的安全感？本书的推出恰逢其时。
◆ 得到 APP《精英日课》专栏作者，科学作家万维钢倾情推荐。 ◆国际知名的中世纪文学学者迈克尔 卓特为你奠定哲学思维基础，教你如何正确思考，激发大脑潜能，用自由技艺方法来解决各种复杂问题，轻松做好任何事情。 ◆在未来，比大数据、人工智能更值钱的是自由技艺提供的 意会 能力，提前具备自由技艺技能，让自己更具竞争力。 ◆掌握人生*重要的三种能力：批判性思维、交流能力和解决问题的能力。 ◆跟智者学习如何思考，人生能少走许多弯路！ ◆自由技艺，可以说是提供了一个装有各种套路的工具箱。有了批判性思维，你就能建立正确的认识。学会交流风格，你就能让别人受你的认识。再加上一箱子解决复杂问题的手段，就算不去统治人，也不至于被人统治。
涉足生命之河，你是否从没像一条畅快的鱼般遨游？遇到艰难险阻，你是否可以豁达面对？一个人如何在激烈的竞争中生存立足？面对职场，是否你努力却不得发展？为什么有的人可以功成名就，而有的人却一生平淡无奇？ 《心态和习惯决定命运(超级白金版)》(作者方军)就像一面镜子，让你清晰地发现身上种种以前视而不见的坏习惯，以正确的心态处世，用正确的方法做人，你将成为一个真正的强者。
有关演讲与口才的书籍很多，但本书从“结构学”的角度为读者打开了一个新窗口。很多人想做好公众演说和讲话，但纠结于自己的文化程度和语言水平不足。其实文化不高，并不代表没有经历，你的经历就是你的谈资。你缺的不是内容，缺的只是用合适的“演说结构”把零散的经历清晰地组织起来。当你的脑子里掌握了能够启发说话思路的公式，那么你随时随地都能做到有话可说。《礼记》有言：“有深爱者必有和气，有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容。”其实我们的外在表现，都是我们内心状态的射影。当你在“演说结构”上用功，并且对你要说的内容胸有成竹，这种由内而外散发出来的从容与自信，投射到你的声音，就是完美的声音，投射到你的肢体，就是得体的肢体动作。每个个体都是独一无二的，每个人都可以形成自己的演说风格，你只需要做你自
如何有效阅读一本书（日本畅销书作家独创的超实用笔记读书法，彻底改变你的读书方式，让你的读书效率最大化！）做好一本笔记，牢记每本书的精华
你会做笔记吗？你的笔记有章法可循吗？你怎样记，决定你记得怎样。《如何有效阅读一本书》会教你如何用一本笔记将书中的精华用*效的方式整理记录下来，只有记得好，才能记得牢！ 不止笔记，从选书到书，到笔记的分类检索与文具的巧妙利用，读书的过程中处处皆学问。以信息整理术闻名日本的 笔记本作家 奥野宣之将在本书中告诉你，如何将读书的效率*化，如何为你自己创造一个精神上的图书馆。 随想笔记：自由记录，信手粘贴，将枯燥笔记化为创意之源；聪明人的书清单：激活日常求知欲，不落营销陷阱，掌握选书主动权； 葱鲔火锅式 摘抄法：摘抄与评论交替行，加深记忆理解，让原创思考遍地花。
美国**身心灵导师丹?米尔曼成名之作。真实与虚幻交织，此生与永生并存，米尔曼半自传体小说，知名身心灵作家张德芬、著名作家韩良露鼎力推荐。 好莱坞同名励志影片根据本书改编而成。一本改变无数生命的心灵圣经搬上荧屏，继续温暖和感动万千观众。 和平勇士之道。和平勇士之道不是修炼之道，而是超越了修炼的生活方式 集中心思尽**的努力，却对结果没有执念。读完本书，你会了悟。 湛庐文化出品。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
1.独创666管理法则，更加注重方法论，更加注重可行性！帮你对抗人性弱，走向成功之路。 本书深刻剖析了人性的弱，分别从 自我管理 、 时间管理 、 精力管理 、 格局思维 、 加速阶 五个方面行了阐述，同时引用了许多真实案例，针对现代人容易遇到的种种压力来源与情况，手把手教你突破自我，快速成长。 2.想要成功，就要对抗人性弱，就要反本能。人性的弱对一个人的羁绊越小，他获得的成功往往就会越大！克服自己的一些弱，正是一个人伟大的起始！ 3.超级自媒体思想聚焦、十读书、富书， 畅销书作家剑圣喵大师、怀左同学、彭小六， 重磅推荐！
☆入选心探索 *值得阅读的50本心灵成长书籍 ☆绝版后依然被争相阅读，在社群引发阅读、写作风潮 ☆孤独写作、自我陪伴者的私房老师 当心灵的伤痛无法平复时，你可以开始写作； 当纷乱的思绪找不到出口时，你可以开始写作； 当满腔的心事想要找人诉说时，你可以开始写作； 打开朋友圈、微博、写作软件，或手中的笔记本，在任何能写作的空间，记下生命的点滴，我们将唤醒自己，觉察到正在体验的生活
1. 时间 就是人生的 通货 ，如果您想要改变现在的人生，请先改变管理时间的方法。 日本管理大师大前研一曾说过， 只要自己不主动改变时间分配，人生就不会改变。因为个人能掌控的，只有时间。 集中注意力，提高工作效率，为自己创造出更多的自由时间。把这个时间用于自我投资，让自己不断成长，能力一步提升，结果在收获成功的同时还能创造出更多的时间。这便是人生的良性循环。 2. 日本特受推崇且善用自媒体的神经科医生，公他的脑科学和心理学相结合的时间管理课。 作者是日本神经科名医，时间管理教练，创立了自己的心理学研究所，并在网络杂志、脸书、推特、YouTube等网络媒体上以简单易懂的方式传播神经医学和心理学知识，拥有40万 粉丝。每天更新的YouTube 神经科医生桦泽紫苑的桦频道 ，量超过了400万人次，电子杂志订阅人数高达15万，订
★5年首次出书，柔软的表达说出*走心的态度 全网读者超1000万，福布斯中国50位意见领袖，时尚博主黎贝卡出版作品。 ★完读率超高的文字，写给每一个想要变成更好的自己的你 书中既有作者一路走来光彩背后的辛苦与孤独，也有日常生活中的小欢喜，亦有关于活成更好的自己的方法与态度。作者以更真诚的方式、更深度的思考，审视生活、审视自我、审视我们与周围一切的关系。 ★全书包含多幅温暖治愈的插画 没有什么烦恼是一张插画解决不了的，如果不行，就连看70张！ ★精良制作，品质收藏 全书四色印刷，封面热烫工艺，随书附赠三款精美异形书签加精美小卡。 ★认真对待自己，这样的每一天都值得期待！ 生活本身是否美好，取决于你用什么状态面对它，那份让生活体面的小认真，常能有意想不到的效果。外在优秀的终极指向是内在自我管理能
别输在不会表达上+高情商沟通学+精准表达+超级说服力(套装4册)
《别输在不会表达上》 1.抖音推荐魔鬼口才锻炼方法，伶牙俐齿训练攻略。 64个说话技巧，让你的言语表达更有魅力。 2.不冷场、不怯场，自由展现内心想法。 以前，不善言辞，沉默寡言，甚至木讷，还会被人称赞为 老实、忠诚、可靠 。现在,学会表达自己已经是我们要掌握的一项生存技能。一个说话得人心的人,别人对他的评价，往往超过他的真实才华。一个不会表达的人，必定处处遇到阻碍，得不到大家的理解和认同。 《高情商沟通学》 1.高情商沟通有多重要？ 与人沟通是一门艺术，在日常工作和生活中，运用高情商沟通学知识，能让你在事业上顺风顺水，能让你在生活中随心如意，能让你在人际交往中成为受欢迎的人。沟通，是我们生活和工作中需要经常面对的问题。高情商的沟通能为我们带来更多的幸福和成功，而低情商的沟通则让我们的生活
特别会说话的人都这样说话(全两册)(职场会说话,办事就开挂!日本系列销量破50万册!前作登顶职场书籍爆款榜!)
◆看完这250个案例，职场会说话，办事就开挂！◆日本系列销量破50万！◆拒绝8例！/请求9例！/夸奖9例！/提醒7例！/道歉/倾听/打招呼！◆自我介绍 8例！ / 与上司交谈 10例！ / 与同事交谈 17例！◆与下属交谈 17例！ / 接待客户 6例！ / 应对投诉 8例◆*册中文版登顶抖音职场爆款书籍榜！微信阅读新书飙升榜！◆每年举办150次企业讲座，20年企业心理咨询专家专业解读！◆作者荣获2019东洋经济新闻评选的“霸榜作家”（Long Hit）头衔！◆日本著名电视节目、电台、播客纷纷邀请作者分享系列书内容！◆一看就懂，现学现用！
你的日常生活是否充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑，由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题？ 如果你有这些问题，那么请从此刻始，在作者简明优美文字的指引下，始正念的生活方式。它提供了一个简单有效的途径，帮助你脱离喧嚣忙乱生活的困境，保持专注和纳，从而掌控与自我、家人、工作乃至更广阔世界的关系，掌控自己的人生方向和生命质量，找回平静和幸福。
有一种能弥合社会差异的机制，一种人人都能掌握的工具，那就是闲聊。 想知道如何 没话找话， 与陌生人启一场闲聊吗？ 先从大家视野内的现场物品始吧 ！ 这好像是张新地毯！ 这位家长会会长是个新人吧？ 这是我听过的蕞好的演讲。 这简直是世上蕞慢的电梯。 好像又下雨了，猜猜谁没有带伞。 害怕说错话？发愁不熟悉？担心没话聊？张不嘴，说了后悔？ 救星 来了！美国西北大学语言沟通障碍学博士、语言病理学家、世界500强企业沟通顾问克萝尔 弗来明用一本畅销书一键解决 我现在该说什么？ 的千古难题，结合30年从业经历，挽救每一场尴尬无趣的聊天，让没用的闲聊变有用。 12条基本原则 8套阶策略，简明话术技巧 丰富情景实例。 邻里寒暄、工作对谈、聚餐赴宴、两性交流、跨文化沟通、亲子教育 全方位涵盖日常生活各个
掌握了为人处世的取舍之道，经营事业和人生，才能达到无往不利、左右逢源的高超境界。只有妙用为人处世的取舍之道，才能在复杂多变的社会中生存和发展，才能在事业上取得威功。在这个竞争如此激烈的现代社会，如何适应社会各种角色并可以游刃有余？社会经验人人都有，但为人准则退攻守的处世智慧却无法自通。处世做事可用计，为人做人该立德。《谁说你懂为人处世》由孙郡锴编著，是闯荡社会的本领，受益一生的处世指南。
抗压力（日本商业精英首选的抗压指南，让乔布斯受益匪浅的积极心理学诀窍，教你比学历和智商更重要的抗压力锻炼法！）
你是否有过难以适应工作环境的改变、面对讨厌的工作拖延症发作、心里一有事就彻夜辗转难眠的体验？你需要的是让你笑对困境、见招拆招、原地满血复活的抗压力！ 本书能让你摆脱消极情绪的恶性循环，用运动、音乐、呼吸、写作等物理手段助你神清气爽，一身轻松。它可以帮你分门别类应对各色思维定式，还原内心*真实的声音。它还能让你通过科学的手段培养自我效能感，重拾自信，斗志昂扬。锻炼抗压力，你还可以了解自己的优势，有效规避弱，用你能做的，做你想做的。
现代出版社 再见，负能量 系列 KO！再见，边缘型人格！ 冰与火，爱与恨，如何使情绪的天平不再剧烈摆动？ 控制情绪，一书搞定！ 日本著名心理学家、精神科医生 冈田尊司 自助手册 临床心理学治疗前线的专家 丰富的临床经验和具体事例、结合前沿研究成果 简单易懂的语言 = 为读者们讲述该如何克服，治疗情绪调节障碍 你的情绪是否总是在天平的两端来回颠倒？是否为此深陷苦恼？ 前一秒还兴高采烈，这一秒却突然陷绝望、莫名发火； 有时非常自信，有时却极力贬低自己、妄自菲薄； 昨天还渴望独处的空间，今天却又害怕孤独； 刚才还说爱我，转眼间却始诅咒我； 本书旨在为正苦于边缘型人格障碍的患者或其身边的人提供具备启发性的具体建议。 本书带你 了解什么是边缘型人格障碍 患者如何自救；家人朋
本书作者包祖晓是医学博士，现任浙江省台州医院精神卫生科主任，副主任医师。长期从事精神疾病和心身疾病的临床与基础研究，擅长运用禅学理念和方法治疗各类心理障碍、心身疾病以及慢性躯体疾病，著有《与自己和解：用禅的智慧治疗神经症》、《焦虑症诊治心悟》、《抑郁症诊治心悟》。 本书*主要的价值，在于它给我们一个重要的提醒：健康是一种综合的概念，健康的身体与健康的 心 密切相关；对于生命体来说， 心 更加重要，疾病只是我们生命过程中积存的各种问题的一种*表象的反映；要摆脱病痛，必须从 心 手，深人的 存在性 方面以摆脱困境。 本书内容雅俗共赏，不仅适合慢性病患者、心理障碍患者、心身疾病患者以及患者家属阅读和使用，还可供健康保健人员、临床医护人员、精神/心理卫生工作者阅读和使用，对健康人群和高 压力 人群
四十岁正处于“牛”的年龄，牛*能负重，牛*能忍辱。这个时候，人到中年，在事业上应有所作为，在生活上要有所担当。 总结39年之非，享受40岁后的精彩。 四十岁的男人，口口声声说他们已不再追名逐利，但当他们每一次对着那些后生的叫嚣气不一处来的时候；当他们面对工作事业、家庭生活牢骚满腹、絮絮叨叨的时候；当他们错误地将社会责任感与个人理想主义融为一体，以活力来燃烧即将退却的生命激情的时候，他们到底有什么样的想法？
1.在日本畅销10万册的沟通秘籍，以心理学、脑科学为基础，建立的动人心、解决沟通问题的操作系统。 2.著名沟通专家倾力造，曾用此套方法指引上万名咨询者解决沟通问题；帮助白手起家的创业者，在6个月内实现月收超过100万日元的比例高达91.3%。 3.50多个实用沟通模型，50多个神奇练习法，案例包含职场、情感、亲子沟通等具体场景，手把手教你如何应对沟通难题。从剖析人的情感机理，到教你巧妙地引导他人自发采取行动，一本解决沟通问题的完全指南。 4.为各类有沟通烦恼的人群准备的智慧锦囊。帮助企业管理者引领员工发挥效能，帮助职场人士获得职业认同感，帮助社交困难者与朋友、家人和谐相处，帮助父母让孩子听从自己的教育。
备受思考型、上型人士青睐的公号 圈外 的作品，圈外的每篇文章都被上百公号疯狂转载。 作者的自我成长观和能力提升方法论，受到李一诺、赵隽艳、张世东等业内人士的高度好评。 彻底摆脱以时间长短定义努力的错误观念，全面加速升级你的眼界、心智和能力。 提供正确的努力模式、科学的学习和思维工具、实用的个人品牌提升方法。 在某一个领域拥有极致的专长，获得聪明的做事套路和观察世界的方式。 为了使抽象的思维与学习模式便于理解，本书插上百张精美思维导图。（详情请见插图那儿） 推荐您文通天下其他畅销书：
一个人的性格往往是他成败的“双刃剑”，天下有无数人不是因为能力“欠火候”，而是因为克服不了性格上的障碍，所以一事无成。 曾国藩善于磨砺自己成大事的性格，一苦练做事的恒心，二强化做人的气魄，三除去功名的折磨。所以他总是能站在高处览人生，一步步逼近自己心中的大目标。方道编著的这本《解密曾国藩做人性格绝学》以全新的角度，去分析曾国藩做人的性格绝学，总结出了曾国藩为人处世的九类经验。
你想更加了解自己吗？ 你想更加了解你的朋友、家人吗？ 你想迅速了解初次见面的陌生人吗？ 掌握OH卡牌使用方法，通过故事与游戏，从防御走向真实。 看懂自己，看懂他人，让我们的连更快速、更真实、更顺畅。
关注自我内心平衡，与自己的大脑行对话，逐步训练和优化专注力系统而减少焦虑、提升能量。 从今天始，用高效且精准的专注力训练方法重建你的专注力机制，你将更舒适、更满足、更快乐的状态。
《你就是脸皮太薄:大胆口，刻意练习》以心理学知识为基础，从社会学的角度出发，剖析人们在生活中害羞、胆怯、畏缩的各种现象，从而帮助读者朋友们分析如何才能改善自己的害羞状态，越来越积极勇敢、不再畏惧和羞怯。
1.HYGGE，英国柯林斯词典2016年度热词，选牛津年度词汇，是除英国脱欧和特朗普主义之外*受全球关注的一个词，这是国内引HYGGE概念介绍HYGGE生活方式的图书。 2. HYGGE一词无法翻译，但它确实就是我们想要的美好生活。HYGGE是被丹麦人 灵魂演绎 的一种生活哲学 舒适慢活的生活方式，一种有质感的舒服和轻松愉悦的群体氛围，从中产生满足感和幸福感。它可以大致描述为舒适和满足的感觉，灵魂的亲密，当下的快乐，以及一切美好的人与事。本书名保留它的原单词，并使用书名《丹麦人为什么幸福》。 3. HYGGE生活方式在全球掀起了热潮。在联合国的 世界幸福报告 中，丹麦已经连续四年幸福指数位居榜首。在这个一年有6个月昼短夜长，严重缺乏光照和温度的国度，连狗都有可能抑郁，而为何丹麦人的幸福指数却高居世界榜首，这一切都要归功于HYGGE。 4. 本书作者
高效生活要求说话简明扼要，每个人保持专注的时间只有30秒，因此，在30秒内获得交谈对象的关注，维持住对方的兴趣，表达出自身观是实现沟通目的的关键。 本书介绍的谈话技巧简单易行，实用性强，无论你面对何人，身处何种场所，都能让你hold住对方的注意力，并对你的所求有所反馈，百试不爽，作者的朋友就是按照书中所写，成功求娶了一位美娇妻。 要想成功，从好好说话始！ 演讲、谈判、销售、汇报工作、自我介绍、宴会祝酒 在任何场所都能快速动对方，*终实现目标的30秒沟通术。 活跃于美国好莱坞、商界、政界的表达策略大师代表作，知名企业内部职业技能培训教材。
◆ 百万销量作者李尚龙重磅新作，给年轻人的成长利器。 百万销量作者李尚龙，真诚分享10年爆发式成长经验，教会你厉害的人都在用的思维模式：模型思维、交叉思考、提高逆商、利用稀缺、擅用清单等，分享多个底层思维模式，让你即可启 挂人生 。 ◆ 拥有破局思维，让你的人生走得更顺畅。 如何具备解决复杂问题的思维？工作中的强者思维是什么？为什么有时会觉得脑袋不够用？人在逆境时要如何思考？创新思维和背后的逻辑是什么？什么是成长型思维？本书为年轻人提供一套完整实用性的方法论，让你拥有破局思维，看清日常问题背后的逻辑，人生走得更顺畅。 ◆ 迭代思维模式，持续成长，让自己成为一个更好的人。 本书可以帮助你认识自己，挖掘自身潜能与可能性。发现问题，在错误的道路上及时止损。学会判断，选择适合的阶之路。破观念，挣脱
本书兼具个人形象提升和身体状况改善的功能。直孩子成长期身形塑造和成年人气质提升的需求，并对当代人常见的腰酸背痛和易疲劳等症状提供了具体的保健建议。 实操性强，简单易行。图文介绍家庭版体态训练方法，读者无须额外置器械，动作简单易上手，随时随地即能完成训练。 全家人都能做，有利于增强亲子交流互动。训练方法适用于各个年龄段，全家三代人都可参与其中，不必出门，不必支付活动费用，在家即可享受亲子活动的乐趣。 双色印刷，轻薄纸张，即拿即学，让训练不再单调。左文右图，对照观看，简约插图简化一切复杂问题。
停下脚步、仔细思考、启人生的新篇章。 畅销书作家、《100个基本》作者松浦弥太郎 人生重启计划 系列第二本！ 写给身心俱疲的你：人生不是马拉松，奔波疲惫不是生活的奥义。 写给人生低谷的你：重新始，无论何时都不晚。 写给重整旗鼓的你：精致生活不是钱多钱少的问题，而取决于你的态度。
1、如何快速成就事业，走上人生*？学会借势，才能快速成事。2、借财不如借人，借人不如借势。。3、借势成事，谋势制胜。
300万粉丝情感博主 小桃学姐 重磅作品，1亿＋读者共情赞，写给所有女性的人生箴言。 愿你拥有大胆去爱的勇气，也永远不失转身离去的底气。 恋爱或结婚都不是人生的必修课，幸福才是。 你必须先让自己感到幸福，才有能力去经营一切感到幸福的关系。 随书附赠：清醒爱贴纸 明信片 四季书签 电子赠品
专为女性而写的决策指南决策并非易事，但这本书能够为你降低难度《纽约时报》力赞 应为 华尔街的之作 ★ 视角独特，深女性的决策世界：从直觉、决策力、信心、冒险等方面手，走女性的内心，循序渐，一层层拨决策思维。 ★ 大量科学建议，有效提高女性决策力: 针对现代女性所面临的决策困境，直痛，对症下药，从各个方面提出建议，告别各种决策难题。 ★ 干货满满，阅读轻松：有趣的性别实验 真实的采访调查 鲜活的统计数据，一本毫不枯燥的应用手册！ ★ 各方媒体赞誉推荐的决策力之书：《纽约时报》《金融时报》《福布斯》《出版人周刊》等争相评论，美国脱口秀女王奥普拉推荐阅读！ ★ 决策研究者、认知心理学专家全新力作：作者根据多年经验，整理各方资料，亲身实地采访调查，写就的视角独特的女性决策力之书。 ★ 写作精巧，专门附
语言暴力 ，一书退！ 近30 年从业经验超9 万临床咨询案例 日本超人气心理咨询师大岛信赖 反语言暴力 指南 被他人 一句话 伤害 玻璃心 过度敏感 拒绝语言暴力，免疫毫无道理的伤害！ 人际关系游刃有余！真正做自己，成为更好的自己！
一个人就足够(北漂音乐人、“ONE·一个”人气作家陈谌人生随笔集)
我曾经羡慕过很多人，羡慕别人的成功，羡慕别人的圆满，羡慕每一种光鲜亮丽的生活，于是我踏着别人的脚印，渴望能复制那些看似了不起的人生。然而当我转身回望的时候，突然发现生命的片段里什么都有，就是没有我自己。我才明白，原来*有意义的人生并不是参考别人，而是活成自己。 1、北漂音乐人、 ONE 一个 人气作家陈谌***人生随笔集，讲述一个人从小城到北京、从年少到而立的漫长之路。 2、随书特别赠送陈谌的一封信，复古信封包装，以及精美长体音乐书签，充满文艺质感，以飨读者。 3、好友大冰、马頔、周鱼等名人倾情推荐。 4、苑子豪、独木舟御用的国内一线插画师Lost7亲绘封面插图，充满治愈美感。 每种人生都是独一无二的，让自己成为自己，让别人成为别人。
★ 微博/抖音/快手/小红书/淘宝直播等众多人气平台的热议话题！ ★ 人民日报推崇的生活准则，《奇葩说》人气话题，分寸感在生活和工作中极其重要！ ★ 何炅、汪涵、柴静、撒贝宁、李诞、易中天、徐静蕾 30位各界成功人士奉行的生活准则。 ★ 你的分寸感，决定了你所能达到的人生高度。把握好分寸感，做人生的赢家。
魏斯曼是享誉世界的商务沟通大师，微软、英特尔、思科、可口可乐、雅虎、杜比实验室等全球知名企业成功上市路演的幕后推手，他的演讲方法经过500多家企业成功路演的检验，被《福布斯》杂志誉为 通财者 和 奇迹魔法师 。 本书是 魏斯曼的演讲大师课 系列第三册，魏斯曼根据世界上*知名的演说家们的经验提炼出75节长短合适、简单易用的演讲技术课程，并为造完美演讲的五个关键层面提供了无价的实践经验。 ● 创新工场CEO董事长兼CEO李复，红杉资本创始人道格 利昂，戴盛资本联合创始人迪克森 多尔，惠普前高级副总裁贝瑟尼 迈耶联袂推荐！
感性是一种超能力。大众有一种普遍的认知错误：感性没有理性好，感性的人容易情绪化，所以要尽量避免感性。其实并不是这样的。因为感性，你变得独一无二。 知识付费达人张婷作品，从需求、情商、逆商、学习、表达等7个维度展现感性的强大力量。也正是感性的力量，帮助她从一位护士一步步走向知识付费领域，并成为女性成长领域的佼佼者。 内容行业大咖侯小强、张萌、剽悍一只猫、私域肖厂长、郭俊杰等联合推荐。
如果你觉得 我 好像一辈子就这样了！ 请读这本书！ 动三毛，让渡边淳一弃医从文，激励万千年轻人的励志经典 治愈焦虑，人人都需要的心灵启示 梦想没有年龄限制，现在始，一切都还来得及 有人总说：已经晚了。实际上，现在就是ZUI好的时光 对一个真正有追求的人来说，生命的每个时期都是年轻的，及时的 全球ZUI杰出、ZUI影响力的民间艺术家，大器晚成的代表 摩西奶奶 58岁时她才拿起画笔，80岁时始闻名美国 101岁的她用一个世纪的人生经历告诉我们：人生随时可以重来 做你ZUI愿意做的那件事，那才是你真正的天赋所在 全彩精美印刷，精选摩西奶奶58岁首幅画，一直到101岁ZUI后一幅作品，每一幅画，都有详细准确的图说，包括其原画尺寸大小，创作时间， 以及背后生动感人的故事。
“不论非暴力沟通的理念给我们留下多深刻的印象，只有通过练习和运用，我们的生活才能得以转变。” ——吕靖安 非暴力沟通系列丛书。 是《非暴力沟通》的配套练习手册。 提供13周学习指导。 非暴力沟通的英文版编辑吕靖安女士，对《非暴力沟通》一书行透彻理解，通过个人任务、主持人指南、回答范例几个版块，指导实践练习。 个人练习、团体练习都适用。
有人曾半开玩笑地说，假如给我一千年的寿命，我也一定能获得比尔﹒盖茨或者巴菲特的成就。我相信这是真的，但可惜，目前来看，我们谁也不会拥有千年的寿命。虽然理论上在某个相同时期内，我们每个人都拥有相等的时间，但倘若能提高自己做事的效率，也就意味着可以比别人完成更多事情，也就相当于拥有了更多时间。当我们拥有了比别人更多的时间，也就意味着拥有了在竞争中胜出的强烈优势。 那么，怎样才能提高自己的效率呢？ 书中的五个核心技术，让人们学会将时间用在正确的地方，成为高效能但却始终能保持工作与生活平衡的人。
以传统文化为方，以灵性文字为药，疗愈现代人的心灵沉疴 人的一生，快乐是一种奢侈，欢喜是一种难得。但人活着，就要顽固地、坚强地 离苦得乐 阅读本书，沉思人生，永葆3岁的童心、20岁的激情、30岁的坚定、40岁的成熟、60岁的智慧、80岁的胸怀、100岁的境界，得到 真 和 自在
应答客户的询盘：立即报价。
◆ 日本特受推崇的精神科医生桦泽紫苑倡导学习就是输。全书细列学习（输）的80种实际情况，给出具体应对措施，有效解决一切学习问题。 ◆ 本书适用读者涵盖学生/父母/教师/成人等所有学习者。相比于专业性或那些具有特殊针对性的学习类图书，本书拥有很强的普遍适用性。 ◆ 作为精神科医生，桦泽紫苑拥有强大的专业（精神）学科背景，拥有丰富的实操经验，参照了大量现实案例。总之，本书吸收了桦泽紫苑大半生的关于学习的研究和实践心得，是一本不可多得的关于如何学习的独家秘籍。
【1】 看见爆款不上头，谈了恋爱有退路，保持一个人可爱，也能两个人精彩！口红新色号？买！满减大优惠？买！包邮还有小礼品？买！NOOOOOOOOOOOO！一个人的世界就那么大，买再多的划算都不是精致！心仪的对象也喜欢我？上！就算心里很委屈但也是我的问题？道歉！NOOOOOOOOOOOO！两个人的气场匹配中，恋爱的无脑只会换来一句天真你好！你的独立能力，决定你的人生底气！找到一个人刚刚好的状态，房屋干净，物品不缺，思想独立，感情不费，买买买不上头，爱爱爱有退路！【2】 全网阅读量突破5000万，今日头条情感励志领域人气作者治愈作品！抓住独身期=抓住增值期：√学习一门技能√一年读完10本书√坚持晨起+健身打卡√学课程、听话剧、规整物品√.......过好一个人=思想沉淀，情感自恰：不是在群居时闹腾得飞起，在独处时自怨自艾；也不是喊一波乘风破
1.作者本人从 学渣 逆袭成 学霸 的实际经验总结，值得大多数学子借鉴！ 日本学习方法类畅销书作者、知名教育博主叶一结合自己的亲身体验和多年来辅导众多学子的成功经验倾情撰写，适合大多数学子引为借鉴。 2.抓住多数学子在学习中绕不的痛，是学习方法类图书 干货 中的 干货 ！ 找到自己的学习方法、制定学习计划、应对考试、提高专注力等等，是每个学子在学习中绕不的痛，甚至有的问题已经困扰学子很长时间。在本书中，叶一针对这些问题一一给出了实操性的解决方法，让学习始变得轻松起来。 3.针对不同学科提出不同的学习方法，让你彻底告别 偏科 ！ 针对语文、数学、英语、文科综合、理科综合，叶一分别提出了不同的学习方法，让你对待不同学科都成竹在胸，从此彻底告别 偏科 ，离 学霸 更近一步。 4.每一种方法都是在学习生活中可以 拿
社交恐惧，一书搞定！ 撕掉社交恐惧症的标签！ 日本著名心理学家、精神科医生 冈田尊司 社交恐惧改善指南 转变思维模式 多种认知行为训练法=撕掉社交恐惧症的标签！ 在人前自信对谈，勇于表达自己！ 给每一位 社恐 人士实用且科学的建议。 致渴望但恐惧与人交流的你 一会儿就要在大家面前讲话，紧张得想吐； 什么？！公司又要团建？这次又该找什么借口推辞呢； 感谢现代科技让我可以自助办理业务，省去了面对面的交流； 好希望他能看到我的优，但我不好意思表现出来； 求你不要给我电话，咱们用文字沟通吧； -本书旨在为正苦于社交恐惧的患者提供具备启发性的具体建议。 本书可以 系统性了解社交恐惧症的成因和症状； 通过转变思维模式，帮你改变认知，用多种认知行为训练方法缓解社交焦虑； 通过分级表格，
