◆ 庄雅婷暌违七年作品,关于人生的心灵断舍离。 收录资深媒体人庄雅婷近几年的54篇文章,用犀利直爽的文笔,呈现了一个普通人在浮浮沉沉的生活里的所有心绪。从 日常哲思 人际关系 自我提升 出发,以洞察、改变、解决的路径,以期为读者提供一份缓解日常焦虑的当代生活指南。 ◆ 呈现了一种与宏大叙事相对应的普通人的真实生活。 大剌剌地反鸡汤反矫情,在到处制造焦虑的当下,身体力行地告诉我们如何找到自己心中真正想要的,如何不卷不躺把自己的生活过好,找到让自己舒服和自洽的方式:硬起心肠,守护自己的柔软,进而才能感受到世界的柔软。 ◆ 你总是心太软,却忘记让生活好起来的人,都是硬心肠。 听过很多道理,总有一句,能过好这一生。人生在世,浮浮沉沉,心肠忽软忽硬,硬起心肠,断掉不甘心,舍去妄念,离开
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★ 一本女性的潜能启动书。 你都30了,还没嫁人? 你都35了,还没有孩子? 女人 应该 完成这些人生大事的时间窗口实在太短了,我们甚至希望,借助命运的力量或他人之手帮我们下决心 这样你就可以把责任推给别人,然后一摊手,说: 你看,我没选择! 可女性的价值由谁来定义?年龄是女人的禁忌和魔咒吗?你愿意在多大程度上活出自己又情愿为此付出多少努力?杨澜希望这本书释放女性内在的潜能和力量,像放大镜,从自己身上,克服这个社会的方方面面依然存在的基于性别偏见的各种禁忌和伪命题。 ★ 一本女性可以效仿的解决方案,释放高压快节奏生活下可能产生的焦虑与纠结,帮你完成女性的自我修养。 我是谁 如何更好地了解自己:私人空间,欲望,幸福,身体,自我。 成为谁 我需要具备哪些意识:能力,勇气,抗挫力,野心,从知
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杰出青少年的7个习惯(成长版):美国杰出青少年训练计划(团购,请致电010-57993380) 《高效能人士的七个习惯》之青少版,性格决定命运,习惯决定性格,孩子习惯养成精华读物
习惯成就性格,性格决定命运。青少年时期短短几年,可以在叛逆中虚度光阴,也可以在习惯养成中成就未来。 《杰出青少年的七个习惯》自1998年出版以来,以其轻松幽默的文笔、丰富多彩的内容和生动风趣的漫画,吸引了无数读者,成为青少年渴求的、具有前瞻性的典藏之作。 肖恩柯维以亲身经历,通过幽默风趣的文章,与青少年进行交流;通过生动的故事和漫画,让7个习惯轻松走进孩子的内心,帮助青少年突破 平庸 的界限,从而出类拔萃。 本书是在《杰出青少年的七个习惯》这本经典之作的基础上,给你提供培养杰出青少年七个习惯的精选版本。相信你会通过阅读《杰出青少年的七个习惯(成长版)》,用较少的时间掌握杰出青少年具有哪些习惯,并反思自己,然后实施在书中每章后所附的幼童学步,通过循序渐进的行为训练,一步一个脚印
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高效能家庭的7个习惯 《高效能人士的七个习惯》家庭版,与七个习惯一脉相承,新旧版本随机发货
《高效能人士的七个习惯》家庭版,与七个习惯一脉相承 《纽约时报》称这本书为如何在动荡的世界中创立和维护一种强有力的家庭文化提供了宝贵的经验 作为9个孩子的父亲,50个孙辈的祖父,柯维博士曾被授予 *父亲奖 ,他将此看成他此生得到的*有意义的奖项 彻底改变人与人之间的沟通模式,培养全新的思维方式,由内而外改变自己与家人,从而建立美满的家庭文化和舒适的人际关系 在《高效能家庭的7个习惯》中,史蒂芬 柯维以其敏锐的洞察力、务实的智慧向人们展示,如何更好、更有效地运用七个习惯来建立牢固及互爱的家庭关系,并让这些优良关系代代相传。正如柯维所说: 你在抚养子女的同时也在抚养你的孙辈。
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高效能家庭+高效能人士七个习惯(30周年)经典套装 新旧版本随机发货
作为9个孩子的父亲,50个孙辈的祖父,柯维博士曾被授予 *父亲奖 ,他将此看成他此生得到的*有意义的奖项。 《高效能家庭的7个习惯》是《高效能人士的七个习惯》家庭版,与七个习惯的理念一脉相承。 《纽约时报》称《高效能家庭的7个习惯》为如何在动荡的世界中创立和维护一种强有力的家庭文化提供了宝贵的经验。 《高效能家庭的7个习惯》彻底改变人与人之间的沟通模式,培养全新的思维方式,由内而外改变自己与家人,从而建立美满的家庭文化和舒适的人际关系。 《高效能人士的七个习惯》(30周年纪念版)教给人们采取全新的思维方式,实践更好的行为方式,保持不变的核心原则,直至习惯养成,成为个人具有持久核心竞争优势,进而演化为组织的终极竞争优势。 《高效能家庭的7个习惯》每章后有柯维博士罗列的思考和行动指南,帮助你更
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管理经典《高效能人士的执行4原则》全新升级,提供超30%的新内容,包括全新见解、具体指导和真实案例。《华尔街日报》商业类畅销书榜第yi名,Soundview 2021年卓越商业图书。新增国内21家企业领导的热情推荐和5个企业实践成功的真实案例。 《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬 柯维博士倾情推荐,刘润、王晨、林利民、金麒、李秋喆等55位企业家、军队官兵、政府公务员、专家学者联袂推荐,富兰克林柯维中国执行力解决方案负责人王平作序力荐。 世界500强企业推崇的执行法则,管理咨询机构富兰克林柯维公司历时25年,经160多个国家,超10万个企业、教育、政府等组织和团队检验的经典培训产品。 实践证明,高效执行4原则,是一种新的思维方式,一套革命性操作系统,是一套方法论和实践工具,教你 做什么 ,更是教你 怎么做 ,适用于任何组织、
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回避型人格自救手册 翻开本书,8个有效步骤让你卸下情感盔甲,拥有安全感、松弛感、归属感,构建良好的亲密关系,获得爱与被爱的能力
既渴望独立又害怕被抛弃 既渴望亲密又害怕被控制 常伴有恐慌感且防御性强 用抱怨和攻击索取安全感 发生冲突后选择立刻逃避 你可能是回避型人格! 翻开本书,8个有效步骤让你卸下情感盔甲,拥有安全感、松弛感、归属感,构建良好的亲密关系,获得爱与被爱的能力。 全球行为关系专家年度力作 数十万人验证有效 口碑推荐
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高效能人士的第八个习惯:从效能迈向卓越(打开每个人和每个组织深藏的卓越潜能的钥匙) 高效能人士的七个习惯后的理论升华,打开每个人和每个组织深藏的卓越潜能的钥匙
《高效能人士的第八个习惯:从效能迈向卓越》:汤姆彼得斯、福布斯、戴尔、雅虎、惠普等企业联袂推荐! 《高效能人士的第八个习惯:从效能迈向卓越》为《高效能人士的七个习惯》的升级版。 《高效能人士的第八个习惯:从效能迈向卓越》为个人和组织指明从高效能迈向卓越的成功道路,使我们在生活和事业中获得更大的满足感和幸福感,并成为这个时代的先行者。
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坚毅:培养热情 毅力和设立目标的实用方法 坚毅让人充满热情地追求艰难目标,那些目标使人受到鼓舞,变得更优秀、勇于承担风险,过上想要的生活。
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杰出青少年的7个习惯 杰出青少年的七个习惯 成长版 美国杰出青少年训练计划高效能人士青春文学小说人生哲学励志书籍畅销书排
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再见,脑疲劳:44种正念疗法科学消除脑疲劳 《高效休息法》作者久贺谷亮新作,一本帮你消除精神内耗的大脑训练手册,微博大V屠龙的胭脂井作序推荐,场景式写法,提供详细的解决方案。
一本帮你消除精神内耗的大脑训练手册 教你用自己的力量,找回久违的清爽与平静 ☆ 《高效休息法》作者、耶鲁大学精神科博士久贺谷亮新作,《再见,脑疲劳》是经耶鲁大学科学证实,被3000多万人掌握的自我善待秘诀,更有百万粉丝博主屠龙的胭脂井作序推荐。 ☆ 是一本帮你消除精神内耗的大脑训练手册:拒绝冗长理论,不去故弄玄虚,没有夸大冥想,如果你总被人牵着鼻子走,那就养猫吧,简单的应用方法,让大脑持续给予我们正向反馈,走出精神内耗。 ☆ 是一本了解 正念 的应用手册:四十四种简单易行的正念方法和生活中常见的产生焦虑的场景一一对应,对于精神内耗严重的现代人,求人不如求己,是一方清爽科学的训练基地。 平静--训练--找回幸福,一切都在《再见,脑疲劳:44种正念疗法科学消除脑疲劳》。
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在最好的年纪,做出最大的努力 拼搏才是获得成功的不二法门,只有努力努力再努力,才不辜负生命的意义。
1.《纽约时报》称《高效能家庭的7个习惯》为如何在动荡的世界中创立和维护一种强有力的家庭文化提供了宝贵的经验。 2.《高效能家庭的7个习惯》彻底改变人与人之间的沟通模式,培养全新的思维方式,由内而外改变自己与家人,从而建立美满的家庭文化和舒适的人际关系。 3.在《高效能家庭的7个习惯》中,史蒂芬 柯维以其敏锐的洞察力、务实的智慧向人们展示,如何更好、更有效地运用七个习惯来建立牢固及互爱的家庭关系,并让这些优良关系代代相传。正如柯维所说: 你在抚养子女的同时也在抚养你的孙辈。 4.《高效能家庭的7个习惯》每章后有柯维博士罗列的思考和行动指南,帮助你更好地在家庭中实践七个习惯。 5.《高效能人士的执行4原则》是知名管理咨询机构富兰克林柯维公司历时15年、经141个国家检验的培训产品。 6、《高效能人士的执行4原则》
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心理学与拖延症 本书对拖延产生的原因进行详细分析,针对不同情况给出相应策略,帮助每个受到拖延困扰的读者认识自己拖延行为背后的深层次原因,认识拖延的可怕和危害,从而战胜拖延,迎来崭新的生活。
拖延,对于每个人来说,都是一种不良的习惯。我们只有先从本质上认识自己的拖延症,才能 对症下药 ,找到适合自己的方法,从而克服拖延行为,提升行动力。 本书从心理学的角度,挖掘拖延行为产生的深层次心理原因,并指导人们如何克服拖延症,努力摆脱它的干扰。现在,假如你也是一名拖延者,那么赶快行动起来吧,还等什么呢!
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放松大脑4册 樊登读书会推荐书目4册 高效休息法+睡眠革命+再见,脑疲劳+睡眠书 图书 励志与成功 自我调节日 久贺谷亮 新老版本随机发货
适读人群 :本书适合每一个想摆脱疲劳感、拥有最佳状态的人阅读。 很多人深深以为 休息=让身体休息 。因此当他们深感疲惫时,往往会选择睡个好觉、轻松度假来放松身体。当然,采取这种方式让身体获得休息确实很重要。但是,有些疲劳无法因此而减轻,是大脑疲劳。 《高效休息法 世界精英这样放松大脑》不是仅仅教会你如何获得好睡眠这么简单。真正的休息并非简单充电,只要你的内心未被治愈,无法拥有真正的休息。而切实可行的休息方法,是让你的大脑获得休息。 毕业于耶鲁大学医学院精神医学系,在美国及日本一共拥有25年临床医生经验的作者,以科学依据为基础撰写的《高效休息法》,将告诉你如何让大脑获得真正的休息。 经耶鲁大学研究证实,通过呼吸、饮食、运动等简单有效的方式可以实践的 消除大脑疲劳的七个休息法 ,塑造不易疲劳的
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我们为什么会这样生活,那样工作?习惯的力量似乎总是超乎我们的想象。全球畅销书教你发现自己的“习惯模式”,与自我进行较量,彻底改变自己的命运。
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这是一本克服院虑的书! 现代社会,随着生活、工作节奏逐步加快,人们在各方面的压力逐渐增大,人们的忧虑情绪也越来越突出。 《人性的优点》这本充满智慧和力量的书就是帮助你克服不良晴绪的。卡耐基例举了一个千发生在我们身边的小故事。从生活常理中提炼出战胜烦恼和忧虑的哲理;还帮助我们认真分析院虑产生的原因,有针对性地采取适当的方法战胜忧虑和忧郁,去开拓幸福美满的人生之路。
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为什么女人过了三十易衰老? 谈判时为什么屡屡被杀价? 教育孩子为什么怎么说他也不听? 是因为你的气场不够强大,魅力尚未激发。 屌丝男如何驾驭白富美? 怎样让面试官爱上你? 工作上如何高端大气上档次? 生活里如何低调奢华有内涵? 发现修炼气场的秘诀,找到自成一派的灵感。 把排斥力变为吸引力,让你在交际场上顺风顺水! 改变家庭的财务状况,让钱自己流进来! Hold住各种场面,让你成为目光的焦点! 气场是你独一无二的名片,你的能量超乎你的想象。
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不要让现在的习惯 毁了将来的成功 做习惯的主人,不做习惯的奴隶。
习惯决定性格,性格决定命运。
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习惯堆积:97个小改变成就美好人生 美国亚马逊电子书商业类畅销榜第1名 美国亚马逊电子书自学成长类畅销榜第1名
美国一级畅销书作家S.J.史考特认为,想要改造生活,应该从小地方开始建立大习惯,因为一次想养成数十种好习惯并不容易,因此改变生活的*方法是一次培养一个好习惯,而且每个习惯花不到5分钟就能完成,就算是大忙人也能轻松办到。 习惯堆积:97个小改变成就美好人生
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如果我们在关于人类记忆和学习的理论分析与实验研究中考虑个体差异越早,那么我们拥有反映这些过程基本特征的理论和实验也将越早。 ——Humphreys & Revelle 人格很可能被一分为二,因为在其主流刊物中割裂为基本过程和人格差异的做法已经制度化,双方互不搭界,甚至相互抵触。无论何种情况,都将使人格研究更难成为积累的、一致的科学。 ——Mischel & Shoda 人格和认知是在不同时间比例中发生的,实验室内以毫秒评估的认知过程必然不同于年、月、日时间单位中形成的人格过程。除非两者在相似的情境中相互作用,否则我们便无法预测两者会有高相关。
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成功人士并不见得比其他人聪明,但是好习惯让他们变得更有教养、更有知识、更有能力;成功人士也不一定比普通人更有天赋,但是好习惯却让他们训练有素、技巧纯熟、准备充分;成功人士不一定比那些不成功者更有决心或更加努力,但是好习惯却加大了他们的决心和努力,并让他们更有效率、更具条理。
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有句话是这样说的:“有什么样的习惯,就有什么样的命运;思想决定行动,行动决定习惯,习惯决定命运。”可见习惯对命运有着直接决定作用。 想要有目的地选择好习惯,并且慢慢去培养这些好习惯,你需要坚定信心与毅力,因为习惯的养成是一个长期的过程。 养成一种好习惯,需要制定一个合理的计划,然后坚持这个计划。本书为读者拟定了翔实的好习惯养成计划,邀请大家共同来圆梦。
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讲述如何通过心理调节感受幸福,获得快乐。 “热情洋溢,原汁原味,振奋人心,强烈推荐。” ——中西部图书评论 “此书的指导意义在于通过它我们的确能改变我们的生活,九种习惯切实可行。” ——蒙特利尔图书评论 “《攀登幸福阶梯》用生动有趣的写作风格介绍了实用的建议以及心理学知识。” ——加拿大卡尔顿大学杂志
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一个人的成功,或多或少都会受到那些“有力量的文字”潜移默化的影响。这些文字,会在你感到迷惘时,给你光明,给你方向;也会在你遭遇挫折时,给你希望,给你力量:亦会在你迈步前进时,给你鼓励,送你警言…… 卡耐基夫人励志经典书籍《人性的优点》就是这样一套有神奇力量的励志经典。拥有它,你就等同于与成功结伴!《人性的优点》建立于所有时代*聪明的人们的思想中。本书由徐宪江编译。
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聚能量 : 迅速提升风度、魅力、声望和气场的赢家法则-图文-白金版-29.80-中国华侨
世界上没有天生就具备这种影响他人力量的人,但我们可以从形象、作风、态度等方面去打造,从人气、声望、气场等方面去积淀。微阳编著的《聚能量:迅速提升风度、魅力、声望和气场的赢家法则(超值白金版)》从塑造个人形象、提高谈吐水平、修炼个人魅力、打造个人声望以及建立强大气场等不同方面入手,为不同领域和不同层次的人们学习如何“聚能量”、提高其自身影响他人的能力提供了切实可行、简单高效的方法和途径。阅读本书,相信读者能够从中找到塑造自身风度、魅力、声望和气场等的诀窍,提升自身的素质和能力,将自己的影响力发挥到**,从而树立能够影响他人的威望和声誉,早日实现自己的梦想和目标,成就辉煌的事业和美好的人生。
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情商主题图书推荐: 情商培养与训练:65种活动提高你的情商(第2版) 情商优势:情商与成功(钻石版) 学生情商优势 性格测试主题图书推荐 九型人格与人际关系:我们的性格相匹配吗? 赢在性格 发现你的职业性格 MBTI帮助你改善工作方式和人际关系(修订本) 职场中只需了解这四种人 解码职业性格,做职场达人 读懂MBTI再工作――职业性格助您提高团队绩效 你的职业性格是什么?MBTI16型人格与职业规划(第2版) 发现你的管理风格:DiSC帮助你成为高效经理人(修订本) 发现你的行为模式:DiSC帮助你改善人际关系,达成卓越成果(修订本) 职业测试主题图书推荐 职场大五手册:解密人格心理学在工作中应用的全球*实践 职业锚:变革时代的职业定位与发展(第4版) 和《你的职
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青少年心理健康教育应急--《驾起命运之舟——优良性格的塑造》
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本书抓住做人与做事之间的关系,不讲大道理,不讲空话,也不讲套话,而是分析和探讨绝大多数人做人与做事时遇到的种种难题,力求以*直白、*实用的方式去回答,从而给大家划出一条“人生路线图”。 让你了解自己,看清别人,躲开各种危险,避开各种纷扰,把握自己的个性,设计自己的人生,在实践中不断提升自己,达到游刃有余的境界。
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