•  缓解压力的七大自然疗法:完全解压手册

    缓解压力的七大自然疗法:完全解压手册

    压力已经成为影响现代人生理和心理健康的重要因素,过重的压力会引起许多问题。同时,压力也有它激励人前进的积极一面。通过**程度地利用它的积极影响,控制它的消极影响,你完全可以释放新的能量与生命激情。《缓解压力的七大自然疗法:完全解压手册》会帮助你:探索从内部化解压力的技巧:摆脱自卑,提高自信,从而在工作中表现更出色;了解身处压力时如何正确选择饮食;改变生活中使压力升级的不良行为方式:学会使头脑变得冷静,身体获得持久能量的运动技巧;掌握能有效解除工作和生活压力的实用战略方法;运用自然疗法积极应对压力导致的各种相关疾病。

    ¥20.10定价:¥23.80 (8.45折)

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    (英)贝丝·麦依艾恩 著,魏怡 /2011-05-01 /黑龙江科学技术出版社

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