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觉察之道 鬼脚七化名蓝狮子重磅新作 终结情绪内耗的觉醒之书 随书附赠:“觉察”明心卡+修心锦囊。一旦掌握好觉察的方法,生活中九成的烦恼都会迎刃而解。
★鬼脚七化名蓝狮子重磅新作!终结情绪内耗的觉醒之书 从阿里高管到深山修行者,用生命实践拆解情绪根源,开启不内耗、不焦虑、不执着的活法。 一旦掌握好觉察的方法,生活中九成的烦恼都会迎刃而解,真实不虚! ★上万名学员亲测有效的情绪急救书 融合蓝狮子修行体悟的觉察实操宝典,与 必经之路 上万学员真实案例。直击情绪烦恼的根源,用觉察对治情绪,从根本上解决你的情绪问题。 ★提供即学即用的 觉察 工具与方法,让你立刻摆脱情绪困扰 情绪脱敏:不再被小事轻易激怒或陷入沮丧,内心更稳定。 内耗停止:节省大量被情绪吞噬的精力和时间,专注真正重要的事。 关系改善:看清自己与他人的情绪模式,沟通更顺畅,冲突减少。 烦恼锐减:看清烦恼的本质(多是念头和情绪),生活更轻松自在。 修行落地:无需逃离生活,在每一个当下培养
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若干年后,人们尊敬的不仅是他的科学贡献、事业成就,更有他对青年一代的热忱、爱心和奉献。 宋健(中华人民共和国前国务委员) 我们一直在寻找一位拥有卓越的技术才能、领导能力、热爱中国、深刻理解Google价值观(尤其要正直和诚信)的特殊人才。非常幸运,我们在李开复身上发现了这些优秀品质。 赛吉 布林、拉里 佩吉(美国Google公司的共同创始人) 我**次返回美国苹果公司的时候,有人说李开复是我错过的**秀的技术天才。于是,我打电话告诉开复,无论什么时候,只要他愿意,苹果公司都欢迎他回来。 史蒂夫 乔布斯(美国苹果公司总裁) 李开复是我所见过的、*有激情地推动中国教育体制发展的人。他的激情和卓越的远见正是中国走向世界前列,成为世界强国所需要。 郭鹤年(马来西亚嘉里集团和香格里拉控股公司董事长) 李开复是少数深
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认知觉醒 周岭 开启自我改变的原动力 畅销书反本能作者卫蓝 经管励志成长格局养成练习情绪认知心理学管理书籍
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超级自律力:管好自己就能飞 改变自己提升自己完善自己的自律力 完善自己拖延心理学自我实现精英人士践行的人生理念 成功励志
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【美国重印达305次的自控力训练手册 】 西方励志成功经典,《自控力》在美国曾被改编后用于学校儿童教育! 奥巴马、比尔 盖茨、乔布斯、拿破仑 希尔、卡耐基等精英都提到了作者哈多克对他们性格的影响! 【指明一个事实:为什么你没有成功? 】 A.想成功,但是总是没去做, 没时间 没决心 没资本 没能力 太累了 ; B.想成功,努力了一段时间, 坚持不了 再玩一会儿吧 不吃饱怎么减肥 就休息一天 如果你是以上两类人之一,那么你做事不成功的症结就是缺少自控力! 本书将提供循序渐进的自控力训练课程,懒癌、拖延症、晚睡族、减肥反弹族、 游戏不能停 族、空想族! 【自控力是成功学的基础,改变命运90%靠自控力 】 7项自控力训练通用法则 58种大脑潜能训练方法 66条个体感知训练技巧 让你不失控、不拖延、不折腾、不
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解码自控力:人生成功与幸福的秘密 清华博导郑毓煌20余年研究精华、帮助读者理解并提升自控力
①清华大学博导郑毓煌教授是国内自控力研究领域发表论文最多的学者之一,研究成果曾荣获国家级荣誉。 ②集大成之作。内容涵盖棉花糖实验之父沃尔特 米歇尔、《意志力》作者罗伊 鲍迈斯特等10多位全球自控力研究大师的经典理论,一本书了解整个自控力研究领域。 ③遵循实验 策略 案例写作逻辑,帮助读者理解并提升自控力。20个经典实验、10大提升自控力的策略、10个中外名人生动的自控力案例,帮助读者提升自控力,收获幸福和成功。 ④阅读零门槛,适读人群广泛。让读者轻松了解自控力背后的科学,系统学习自控力的原理和策略,做出更好的事业和人生决策。 ⑤随书赠送思维导图,让读者轻松掌握自控力策略,实现人生目标!
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复利效应 达伦·哈迪(Darren Hardy)著 巴菲特、芒格、纳瓦尔、稻盛和夫等大佬都在用的人生和财富进阶工具 中信 全球畅销百万册,复利专家测评卡+复利效应实战手册随书附赠!
1.【拆解复利效应6大基本原则,打造普通人可实践的成长与成功系统】 本书用投资理财中的 复利 概念,解释了一种生活的哲学 通过持续不断的努力,我们可以实现个人成长和生活的质变,无论是在个人事业、身体健康还是人际关系中,复利效应都是一个强大的工具。 2.【巴菲特、芒格、纳瓦尔、稻盛和夫 大佬都在用的人生和财富进阶工具】 真正的成功需要时间和耐心,需要持续的努力和明智的决策,关注真正有价值的事情,通过持续的小努力、小进步赢得长期回报。 3.【精美装帧,超值赠品】 内文双色印刷,迅速把握金句和重点;随书附赠复利效应实战手册、复利专家测评卡,用微小的行动开始改变! 4.【持续25年的追踪研究,靡15载的典之作,全球畅销数百万册】 《纽约时报》、《华尔街日报》、《今日美国报》畅销书,Amazon.com 商业理财 Top1,蝉联畅销榜
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即学即用的理性生活指南! 随书附赠《21天情绪能量提升手册》 人这一生,终究要与自己和解。 只是一味地向外看,我们就是在不断地为自己制造烦恼。 若能提起勇气转身面对自己的阴影,我们才有机会破碎重生。 抛弃不合理信念,识别自己的思维模式, 解锁情商,自我唤醒,与坏情绪握手言和。
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自我领导 自我领导:AI领导力的五项修炼 陆熹著 在算法时代掌控人生主动权
1.AI时代, 自我领导 是每个人必须被唤醒的能力,作者陆熹长期研究领导力领域前沿议题,她结合自身丰富的领导力发展经验,首创 个体领导力万花筒模型 ,助你开启AI时代的五项修炼。 AI重塑世界的时代,人类正面对一场终极拷问:是领导AI,还是被AI领导?作者凭借丰富的领导力研究经验,告诉我们:无论是个体还是集体,有且只有唯一解 领导AI。而领导AI的关键,就在于 自我领导 。她首创 个体领导力万花筒模型 ,以觉察、思考、行动、共情、学习五项修炼作为AI时代自我领导的底层逻辑,引导读者从 数字自我 中找回本真,在行动中破局,并在人机协同中强化共情与持续学习的能力,构建属于自己的 AI领导力 。 2.区分传统领导模式与自我领导新范式,呼吁从 少数人领导多数人 转向 人人自我领导 ,让每个人都能成为各自领域内变革的推动者! 传统的
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静心是我们净化心灵、提升精神层次的必经之路,也是我们在生命旅程中的良师益友。在人生的道路上,无论我们遇到的是高峰还是低谷,是逆境还是顺境,静心都能让我们保持一份乐观的心态,迎接生活和挑战命运的力量。没有任何困难能够让一颗平静的心绝望,没有任何打击、不公、厄运能够让一颗平静的心放弃对生命的执着。
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《简单富足》不同于其他很多女性励志书籍的地方在于,它将日常生活与心灵修行结合起来,把洗碗、种花、收拾厨房、做菜、整理衣柜、装饰屋子、处理工作等日常生活的点点滴滴当成挖掘真实自我的通道。当越来越多地去实践自己的想法和创意,取悦自己,与自己相处,内心的喜悦和热情也渐渐抬头,不知不觉间,那个爱自己的女人又回来了!这里没有空洞的道理,只有让生活重现活力,活出美与喜悦的亲身实践。在真实的精神渴求和不堪重负的责任之间,你真正的自我正温柔地低语:亲爱的,请每天花一点时间与我待在一起。无论清晨还是夜晚,无论悲苦还是欢乐,请来到我的面前。我将握紧你的双手,倾听你、温暖你,与你一起考察日常生活的点滴。亲爱的,只要一会儿的时间,翻开其中一页,你将听见我的声音,我——这个真正的你,将陪你创造简单富
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自洽 文长长 著 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
千万人克服焦虑、恐慌、迷茫的制胜宝典 毛不易、李诞等名人共同探讨的“自洽” 自洽是一种温柔且有力量的生活方式。 明白自己是谁,清楚自己要去的地方, 在前往这个目的地的过程中,有所热爱地去生活。 不轻易被煽动,不盲从,相信努力的力量, 相信世间的美好,在统一的、坚定的逻辑里自洽, 与自己和解。 任凭你方唱罢他登场,歌舞升平里沉住气,不焦虑, 把握自己向上的节奏感。 选择自己想要的东西,不顾他人的眼光, 坚持自己想要的一切。 毕竟,活得开心,就很励志
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由内而外-突破自我的三大法则(英)迈克·尼尔(MichaelNei中国华侨出版社9787511354624
身处充满挑战的环境,你希望体验神奇的空明、宁静与自由吗? 在这本具有独创性的力作《由内而外》中,畅销书作者迈克尼尔对传统心理学大胆创新,分享了对生活发展的卓越全新理解。这个革命性的方法建立在心灵、意识和思想三个简单法则之上,阐释了我们的情绪来源,以及生活体验如何让我们的未来变得更好。 理解这些法则,你可以探索到生活背后的智慧,接触到原始的智慧与指导,释放出无穷的创造力。你将生活得更加轻松,更加没有压力,还能更好地融入到生活的变化中。 你准备好开始了吗?
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管理者的自我管理 (印)帕瑞克 著,许思悦,冯征 译 上海人民出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
此书不仅针对管理者,任何人都可从中获益,在赢得成功的同时,减少压力增加满足感。面对近几十年高度发达的生产力带来的压力,本书吸取了人类几千年的生活智慧指导管理者从容应对。
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整理的艺术2:时间是整理出来的、89个时间整理魔法,为你变幻出一个更惬意、更从容的人生 (日)小山龙介 著,阿修菌 译 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
89个时间整理魔法,为你变幻出一个更惬意、更从容的人生 停下奔忙的脚步,听日本职场达人为身心疲惫的你指点迷津 其实你不用那么拼,也可以收获成功 日本五星力荐 用、最接地气的时间整理术 Todo管理│日程安排│时间投资│人生规划│ 即学即用 立竿见影 帮你把工作效率提高3倍,省下时间尽情享受生活
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