爱自己的100种方式（适合现代人阅读的幸福手册，消解负面情绪的解压书） 长大后，慷慨宴请小时候的自己！100个打卡方式，爱上全新的自己。把自己重养一遍，每一件能让自己开心起来的小事，都是爱自己的证明
★ 消解负面情绪/获取独特灵感/掌握生活乐趣 爱自己是终身浪漫的开始！你赚的每一分钱，你的每一寸时光，你都是最值得花它的那个人！打卡入口，100种方式，开启爱自己的浪漫之旅吧！ ★ 超治愈 、 特好玩的互动创意小书，带你摆脱疲惫日常 走进陌生街区、认养一棵树、定期给自己做个复盘、拼贴一首诗、制作一本相簿 关心天气、花草、食物、心情。多角度看待事物，有活力，才可爱，才能带给他人能量。 ★ 四色印刷，精美装帧，改变生活从打开本书开始 配有漫画图，阅读体验更佳。可学习、可共鸣、课探索，扑捉美好，拉近你和世界的距离。愿我们都能感知和拥抱那些细碎的幸福。
¥26.00定价：¥52.00 (5折)
不抱怨的世界 2024全新增订版 畅销17年 威尔·鲍温 励志经典 《不抱怨的世界》2024最新增订版，畅销17年，被译成36种文字。不抱怨活动影响全球千万人！停止抱怨，好运自来！
畅销17年，全球销量破400万册，超1500万人参与，激励无数读者改变思维模式，实现个人成长和心灵提升的奇迹之作。 不抱怨运动发起人威尔 鲍温作品，2024最新增订版，新增整章内容，大量案例更新。 抱怨是最消耗能量的无益举动，它无法解决问题，只能遭致不良结果的行为；不抱怨会让你变得更快乐，让好运降临！ 本书深入浅出地探讨了抱怨对个人生活的影响，结合实例和科学理论，引导读者认识并克服抱怨的习惯。 一起参与21天不抱怨挑战，逐步养成积极乐观的生活态度，让人生更加顺利，好运速速到来。
¥36.20定价：¥49.90 (7.26折) 电子书：¥21.99
边界感 适可而止的艺术 回话有招 猫咪思维 快乐生活哲学 做个真正厉害的人 爱自己的100种方式 你在烦恼什么呢 停止不
¥22.50 - ¥0.23
卡住 就是卡定、停滞不前、不停在原地打转的状态，例如陷入困境没有任何突破、没有动力、得过且过、昏昏沉沉、喘不过气来、骑虎难下的境遇，好比是汽车放开刹车，踩住油门却依然原地不动的状态。本书基于真实案例的学术研究、行业故事以及作者的个人经历，帮你找到阻碍我们前进的因素，并带你突破这些阻碍。 本书将带领你： 打破旧有的习惯和模式 从过去的痛苦和创伤中获得全新的视角 从折磨人的 为什么 问题中解脱出来 掌控自己的选择，创造自己想要的生活
¥44.80定价：¥69.00 (6.5折)
¥22.00定价：¥36.80 (5.98折)
◎编辑推荐 ★抖音热门话题，同名话题播放量高达300 亿次。 ★大胆点生活，你没那么多观众。把自己哄好，远比迎合这个世界更重要。所以，请你快乐，任何时间，任何地点。 ★要大笑，要做梦，要与众不同。请你大胆一点，再大胆一点，勇敢的人先享受世界。 ★生活，是一张没有标准答案的调查问卷，执着地追寻，并不能让生活更加圆满。就做你自己吧，可以简单一点，可以普通一点，哪怕奇怪一点也没关系。 ★人生如同一场大型游戏，每个人都是自己游戏中的主角，都有独属于自己的主线任务，所以，请各位玩家认清自己的任务，不要在NPC身上浪费太多时间，祝游戏愉快！ ★外界的声音都是参考，你不开心就不要参考，请主动把生活调成自己喜欢的频道！ ★遇事请默念三遍：凡事发生必有利于我！ ★屏蔽力是一个人最顶级的能力，任何消耗你的
¥23.50定价：¥49.00 (4.8折) 电子书：¥28.99
习惯性内疚是一种无谓的精神内耗，只有摆脱它，我们才能放下沉重的精神负担，好好爱自己、爱他人。有时内疚是积极的，它会促使我们弥补错误，成为有责任和担当的人。然而，过度的内疚感却会消耗我们，让我们陷入情绪泥潭，变得恐惧、不安和疲惫。比如： 总是为过去的选择、错误或不完美而自责； 感觉自己永远都做得还不够； 当应该说不 时却说了 好 ； 任由别人用内疚感来操控自己； 当自己既需要也想要时，不敢大声说出来，或者感觉自己不配； 你总是觉得对不起别人，其实你对不起的人就是你自己。没有人是完美的，我们时时尽力，却经常无能为力。学会坦然接受自己的不完美和局限性，面对不如意，既学会内观也学会外看，相信自己拥有的一切都是值得的，才能让自己充满幸福感和正能量。
¥52.30定价：¥65.00 (8.05折) 电子书：¥39.00
安慰之光：失去亲人的疗愈（美国亚马逊分类畅销榜冠军，哀伤处理的经典之作）
¥29.90定价：¥39.80 (7.52折) 电子书：¥9.99
正版2册 静心的智慧+人生三修 道家做人儒家做事佛家修心的书 自我疗愈修心养性缓解焦虑抑郁情绪解压稳定情绪的书籍 人生哲
¥18.80定价：¥104.00 (1.81折)
1. 千万女生耳朵里的男朋友 程一全新力作 全网最火粉丝超5000万、播放量高达70亿次的程一电台创始人程一全新力作。自程一电台创立以来，他收听了无数人的故事，在这本书中，他用细腻走心的文字，记录下这些幸运的相遇和热气腾腾的生活。 2.15篇触动心灵的温情故事，助你遇见真正的自己 考研路上屈服于现实而慢慢走散的情侣，和你一起将头发梳成大人模样的死党，都市底层相互治愈的打工人，中年人的爱情和坚守，一个个 隐入尘烟 的普通人 生动的人，鲜活的事，愿你能在这些故事中汲取力量，找到真正的自己。 3.隐藏款书签，增添阅读的惊喜 腰封精心设计了两枚隐形书签，只需简单操作即可获得。不仅实用，更增添了阅读的乐趣。
¥30.00定价：¥52.80 (5.69折)
打好你手里的牌（斯多葛主义+现代认知疗法，提升当代人的心理韧性！） 一部针对当代人的解惑指南！用现代人的视角解读斯多葛学派，提升心理韧性，建立牢固自信，重拾积极心态！
1.集结斯多葛主义古代先哲的思想观点和智慧结晶 斯多葛主义是古希腊的四大哲学学派之一。他们主张平和的心态和道德的生活。 本书集结斯多葛主义晚期代表人物、古罗马哲学家爱比克泰德、塞涅卡，以及罗马皇帝、《沉思录》作者马可 奥勒留等古代先哲的思想观点和智慧结晶，引领当代人提升心理韧性，让我们的生活变得更美好、更有成就感。 2.融入现代认知疗法，解除当代人的生活困惑 书中结合现代认知疗法等科学方法，帮助读者排解掉日常生活中的担忧、焦虑、不满等消极情绪，让读者建立起牢固的自信，重拾积极的心态。 3. 心理魔术师 执笔，金句频出，轻松易读 本书作者詹姆斯 博格是一位心理教练、商业顾问和畅销书作家，也是一位魔术迷和 读心术 爱好者。在本书中，他化身 心理魔术师 ，用轻松幽默的语言，为读者排忧解难。全书节奏欢快，
¥28.30定价：¥59.00 (4.8折)
基层女性(精) 王慧玲著 金钱与精神世界的建立 热门女性话题vlogger 玲玲Peter和四只猫 作品 女性励志书籍正
¥29.80定价：¥49.80 (5.99折)
非暴力沟通 修订新版 马歇尔著 高情商说话技巧书籍 婚姻心理学说话销售技巧 语言社交心理学 自我实现励志人际沟通畅销书籍
¥32.80定价：¥59.80 (5.49折)
1. 畅销书《原则》作者瑞 达利欧，《赫芬顿邮报》创始人阿丽安娜 赫芬顿，心灵大师乔布拉，哈佛医学院教授罗伯特 瓦尔丁格盛情推荐 2. 本书作者杰伊 谢蒂获奖无数： 他在社交媒体上有超过 4000 万的粉丝，其热门视频已经被观看了80多亿次。 被 Yahoo 财经选为2020 年 10 大影响人物。 2019 年，他荣登《广告周刊》青年影响力封面明星，被称赞 散发着无穷的精神力量 。 2017 年，他入选福布斯 30 位 30 岁以下精英榜，因为其对媒体的超强影响力改变了现有游戏规则。 3. 杰伊在 2019 年创建了播客节目 On Purpose，已故 NBA 球星科比 布莱恩特、畅销书《原则》作者瑞 达利欧、《人类简史》作者赫拉利等知名人士，都是此节目的座上客。 4. 如果你想知道如何在篮球场上组织进攻，你可以求助迈克尔 乔丹；如果你想创新，你可以研究埃隆 马斯克；如果你想
¥39.90定价：¥59.90 (6.67折) 电子书：¥28.75
不生气 你就赢了 不生气你就能总赢正版当当自营同款励志畅销书排行榜前十名青少年成人励志正能量书籍青春自我励志做一个内心强
¥8.40定价：¥32.00 (2.63折)
¥42.80 - ¥0.43
不完美的自我：接纳与放手，让自己活得更有韧性 心理专家说：脆弱才是你的超能力！14个关于脆弱与不完美的故事让你找到用来缓解压力和焦虑的实用方法。
1.这是一本十分私人的书，源自真实故事，关于放下罪恶感、对完美的追求和对社交媒体的依赖等。作者在澳大利益是心理学项目 韧性项目 的负责人，由他创作的同名图书在澳大利亚销量过20万册。 2.本书结合了真实故事和心理学研究，向我们展示了如何放手。作者所讲述的故事充满善意、幽默，很容易让人产生共鸣。
¥29.50定价：¥59.00 (5折)
意料之内:有限的认知与不确定的环境 耶鲁大学学者玛吉·杰克逊带你打破“确定性依赖” 中信出版社官方旗舰店【预售5月中旬发 让你从“害怕未知”到“拥抱未知”的实用指南。最好的思考始于不确定性。
★不确定才是人生的常态，但你可以让它成为你的超能力！耶鲁大学学者玛吉·杰克逊带你打破“确定性依赖”，用科学 案例教你如何将“不确定”转化为成长动力。 ★从焦虑到从容，只需一种思维转变！无论是职场决策、生活选择，还是未来规划，这本书教你用“不确定思维”找到隐藏的机遇，让每一次未知都成为“意料之内”的惊喜。 ★为什么伟大不能被计划？因为好的思考源于不确定！书中揭秘：优柔寡断也能助力伟大！通过心理学、管理学、历史学的跨界视角，带你重新定义“不确定”，找到属于自己的成长路径。 ★一本让你从“害怕未知”到“拥抱未知”的实用指南！丹尼尔·平克、格雷琴·鲁宾等大咖荐，用真实案例 科学方法，教你如何在不确定的时代，活得更加从容、智慧、充满可能性
¥38.30定价：¥60.00 (6.39折)
明星店铺 中信出版社官方旗舰店
五种时间 重建人生秩序 潇洒姐王潇 著 中信出版社 王潇 著 中信出版集团股份有限公司,中信出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥7.00定价：¥37.00 (1.9折)
全3册停止精神内耗告别内心的焦虑与自己和解与原生家庭和解高敏感人群生存指南减压书籍拒绝精神内耗心理疏导缓解焦虑的书籍
¥22.90定价：¥156.00 (1.47折)
精力管理系列（套装6册）：在忙乱的世界找回平静+控糖革命+运动改造大脑+锻炼+睡个好觉+找到你的活力密码
《在忙乱的世界找回平静》 第 ① 本科学探讨 平静 对现代人价值的书。 人们更多关心的是如何抵抗焦虑，却忽视了焦虑的反面 平静，找回平静心是对抗焦虑简单却有效的方式。 效率大师的 精力管理 指南。 精疲力尽、效率低下、愤世嫉俗，小心陷入职业倦怠！ 6个倦怠因素 ? 1张活动刺激程度图 ? 1次刺激戒断实验，即刻帮你摆脱倦怠，重塑精力！ 快节奏生活的职场人、居家办公者、自由职业者人手备。 数字时代找回 专注力 的科学自助手册。 提高工作效率不是时间管理，而是注意力管理。 设定效率时间 ? 创建成就清单 ? 重置咖啡因耐受度，让专注力重回你的掌控！ 知名自媒体 warfalcon 创始人、100 天行动发起人、时间管理专家战隼， 十点读书 主编雅君，《重新思考》作者，《纽约/时报》第①畅销书作者亚当 格兰特联合推荐。 湛庐文化出品 《
¥394.90定价：¥589.40 (6.71折)
松弛感 : 用丰盈法摆脱自我内耗 职场“老实人”自我拯救指南。生活导师20余年经验分享，提供7种技巧帮你摆脱“匮乏”和“过度”状态，找回内心的平衡。
生活导师20余年研究发现，掌握松弛感的方法是实现丰盈！摆脱 匮乏（还不够好） 和 过度 （疲于奔命）状态，需要刻意练习 丰盈法 。 7大技巧帮你摆脱焦虑、压力、紧张情绪，找回安全感、找到心流、建立边界、与自然建立联系，实现内心的平衡。 感觉还不够的状态，远不局限于个人。正因人类的不满足感，资源在不断被过度挖掘。追求 丰盈 思维不局限于缓解个人情绪，还有助于为地球实现生态平衡及社会资源有效利用。
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥41.86
认知觉醒 周岭著 管理学作品书籍 自我改变改变思维自我认知刻意练习认知觉醒书籍 经管成功励志成长格局养成练习情绪认知心理
¥29.90定价：¥59.80 (5折)
献给我国9000万抑郁症患者群体的一本有温度的实用指南；科学的认知，有温度的方案！ 书后附有SCL-90症状自评量表，读者可自行做初步检测。 随书附赠抑郁研究所特别产品 解忧处 方笺 ，25张卡片帮助你调节情绪，让你的生活回归正轨。 安肯医疗创始人杨怡博士/壹心理创始人黄伟强/新氧创始人金星/中南大学湘雅医学院客座心理专家汪瞻博士/《生而贫穷》作者赵皓阳/闪送创始人姜天鹏/首都医科大学抑郁症人工智能团队首 席科学家黄智生教授/愈见心理创始人刘东联袂推荐！
¥42.80定价：¥59.00 (7.26折) 电子书：¥28.99
灵性的自我开战 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
灵性的追寻是一场战争！在这场战役里，损失就是获得，臣服就是胜利，而你必须面对的敌人，是你自己！如果你希望自己的生命保持原样，千万别看这本书！如果你想彻底改变生命，欢迎对号入座，拿出你的战士气魄，让本书陪着你，勇敢地碾碎你的虚假自我所编织的层层谎言！因缘际会之下，杰德认识了正经历崩溃过程的丽莎——一位嫁给牙医的律师，是两个孩子的妈丶妈丶，生活优渥，但患上“富裕流感”，并出现以下症状 ◎不断跟他人竞争，因而产生自我膨胀、懒惰与不满足感。◎持续追逐成功与富裕的梦想，从而引发高度压力、过劳、浪费及负债累累等症状。◎对追求财富不可自拔地上瘾。然而有一天，她看到了一张诡异的照片，她将这张照片贴在盥洗室的镜子上，每日与它对视、冥想，三年时间里，日复一日，直到她终于从这种行尸走肉般的生活，这
¥39.03定价：¥147.09 (2.66折)
改变千万人生的一堂课 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《改变千万人生的一堂课》是美国成功学奠基人、最伟大的成功励志导师奥里森·马登博士的传世名著，在美国、欧洲和日本几乎无人不晓。本书所提倡的成功原则改变了世界千百万青年人的命运，使他们从无名之辈变成社会名流和成功人士。从德怀特·艾森豪威尔、理查德·尼克松、吉米·卡特、乔治·布什等美国历任总统，到纳尔逊·洛克菲勒、乔治·所罗斯、比尔·盖茨等企业巨子，到阿诺·施瓦辛格、大卫·贝克汉姆等文体都提到本书在青少年时期对他们的决定性影响。如今，《改变千万人生的一堂课》仍在激励着每一个渴望想出人头地的青年，指引他们冲破人生航程上的重重迷雾，到达自己梦想的彼岸。
¥5.44定价：¥39.28 (1.39折)
再见，自卑：克服自我怀疑的十个即时策略 这是一本旨在探讨更简单、快速地提升自尊的书籍，帮助读者真切意识并感受到每个人存在的内在价值，从而建立心理韧性。
★ 自尊是指拥有充足、健康的自我价值感，而缺乏自尊的人更有可能经历抑郁、焦虑、暴怒、慢性疼痛、免疫抑制，以及其他种种令人痛苦的身体和心理症状。 ★ 本书聚焦提升自尊的更简单、快速的训练方法，帮助读者建立心理韧性。健康的自尊是坚信自己既不比别人差，又不高人一等。我们由衷地接纳自己，并为我们生而为人所拥有的共性 我们的内在价值而感到自豪。 ★ 作者是压力和自尊管理方面的知名学者。
¥29.50定价：¥59.00 (5折) 电子书：¥41.30
其实你很好 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
写给焦虑、不安、自卑和在内心深处担心自己不够好的你，愿你与自己和解、爱并接纳自己因百万级英语书《考拉小巫的英语学习日记》被读者熟知的考拉小巫，回归自身专业领域，用通俗易懂的语言，帮你学会如何应对内心的焦虑。这本心理自助书写给每一个感到焦虑、不安、自卑和在内心深处担心自己不够好的人，旨在帮助大家找到与自己和解、爱自己并接纳自己的途径，学会自我认可、自我肯定，告别焦虑。作者毕业于心理学专业，后在美执业，通过临床心理咨询工作接触到无数真实案例。到访的众多中国来访者虽年龄层跨度很大，但都或多或少受着焦虑和自卑情绪的困扰。在当今社会，我们承受着来自四面八方的压力 工作、住房、生活、育儿、学业、人际等等，很多人都活得很焦虑、很有压力。我们害怕被社会淘汰，害怕自己不够努力，担心自己做得不够
¥33.23定价：¥129.69 (2.57折)
改变千万人生的一堂课 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《改变千万人生的一堂课》是美国成功学奠基人、最伟大的成功励志导师奥里森·马登博士的传世名著，在美国、欧洲和日本几乎无人不晓。本书所提倡的成功原则改变了世界千百万青年人的命运，使他们从无名之辈变成社会名流和成功人士。从德怀特·艾森豪威尔、理查德·尼克松、吉米·卡特、乔治·布什等美国历任总统，到纳尔逊·洛克菲勒、乔治·所罗斯、比尔·盖茨等企业巨子，到阿诺·施瓦辛格、大卫·贝克汉姆等文体都提到本书在青少年时期对他们的决定性影响。如今，《改变千万人生的一堂课》仍在激励着每一个渴望想出人头地的青年，指引他们冲破人生航程上的重重迷雾，到达自己梦想的彼岸。
¥6.00定价：¥40.46 (1.49折)
人生中要读的几本书 林格 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
经常读书的人不会乱说话，言必有据，每一个结论会通过合理的推导得出，而不是人云亦云、信口雌黄。经常读书的人做事会思考，知道怎么才能想出办法。他们智商比较高，能够把无序而纷乱的世界理出头绪，抓住根本和要害，从而提出解决问题的方法。科学拒绝盲目，他们走的每一步都是深思熟虑的。但是我们来读什么书呢？经过研究，修养类和传记类书籍能高效率地给人以启迪，《人生中要读的几《人生中要读的几本书》》精选了25本名著，从人生启迪、精读导语、作者背景及读书影响、内容梗概、流传事典或名言释义、应用经验等方面进行精解，青少年读者定能从中受益良多。
¥11.89定价：¥81.33 (1.47折)
¥27.00定价：¥58.00 (4.66折)
反内耗思维 反内耗心理学书籍控制情绪摆脱精神内耗走出内耗心理学钝感力松弛感屏蔽力边界感 心理脱困指南正能量自律成功励志书
¥9.90定价：¥49.80 (1.99折)
【新华书店旗舰店正版】人生随时可以重来 [美]摩西奶奶 著绘 打动三毛 让渡边淳一弃医从文 激励万千年轻人的励志经典 101岁大器晚成的摩西奶奶写给年轻人的心灵启示。
¥15.50定价：¥55.00 (2.82折)
拖延症患者自救手册(在人生变得更糟糕之前，请翻开这本书吧) [美]加兰·库尔森 北京时代华文书局 97875699341
可跟练 | 见效快 | 易操作 风靡全球，千万学员验证和追捧的5周自救手册 完成从想尽办法如何避免做一件事 到想尽办法如何开始做一件事的转变 拖延症有多可怕？ 它让你感受不到，却又慢慢渗入你。比如，在做一件事之前，你下意识拿起手机看一眼，然后你就不记得自己在做了什么，放下手机时针就已经在钟表上转了好几个圈。它使你开始不断自我安慰、聚焦于deadline、很多事都敷衍完成，一事拖一事，最终一事无成。 如果有人能救你，那一定是你自己！
¥16.10定价：¥45.00 (3.58折)
李清照词传 半生烟雨半世落花千古才女的诗词一生中国古诗词鉴赏辞典 古典文学人物传记青春文学诗词歌赋书籍古诗词集鉴赏辞典
¥9.80定价：¥38.00 (2.58折)
根据《2020中国睡眠指数报告》，我国居民平均入睡时间为晚间23:55，80%的人有晚睡习惯，其中约一半人存在严重的睡眠问题。中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人出现睡眠障碍。 今天，过度劳累、精疲力竭和压力被视为获得成功的必要代价，剥夺睡眠被美化和赞扬。但是，处在疲惫的边缘，我们的健康、工作效率、幸福感会受到严重影响。若要改变这种对工作文化、对睡眠的认知，我们首先要改变对睡眠的偏见，我们需要改变不良的职场文化，要让超时工作和疲惫不堪受到指责而非赞扬。 我们急需一场睡眠革命 只有更新我们与睡眠的关系，我们才能重新掌控自己的生活。靠压力、睡眠不足和体力透支打造出来的成绩短期内行得通，长期而言则不可持续。压力和过劳会损害我们的健康，也会对创造力、生产力和决策力产生深远的负面影响。 在这本《如
¥42.80定价：¥59.00 (7.26折)
¥16.60定价：¥42.00 (3.96折)
反内耗思维 提升自身的效率 反内耗心理学书籍控制情绪摆脱精神内耗走出内耗心理学钝感力松弛感屏蔽力边界感 心理脱困指南正能
¥9.90定价：¥49.80 (1.99折)
改变千万人生的一堂课 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《改变千万人生的一堂课》是美国成功学奠基人、最伟大的成功励志导师奥里森·马登博士的传世名著，在美国、欧洲和日本几乎无人不晓。本书所提倡的成功原则改变了世界千百万青年人的命运，使他们从无名之辈变成社会名流和成功人士。从德怀特·艾森豪威尔、理查德·尼克松、吉米·卡特、乔治·布什等美国历任总统，到纳尔逊·洛克菲勒、乔治·所罗斯、比尔·盖茨等企业巨子，到阿诺·施瓦辛格、大卫·贝克汉姆等文体都提到本书在青少年时期对他们的决定性影响。如今，《改变千万人生的一堂课》仍在激励着每一个渴望想出人头地的青年，指引他们冲破人生航程上的重重迷雾，到达自己梦想的彼岸。
¥5.93定价：¥41.28 (1.44折)
其实你很好 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
写给焦虑、不安、自卑和在内心深处担心自己不够好的你，愿你与自己和解、爱并接纳自己因百万级英语书《考拉小巫的英语学习的日记》被读者熟知的考拉小巫，回归自身专业领域，用通俗易懂的语言，帮你学会如何应对内心的焦虑。这本心理自助书写给每一个感到焦虑、不安、自卑和在内心深处担心自己不够好的人，旨在帮助大家找到与自己和解、爱自己并接纳自己的途径，学会自我认可、自我肯定，告别焦虑。作者毕业于心理学专业，后在美执业，通过临床心理咨询工作接触到无数真实案例。到访的众多中国来访者虽年龄层跨度很大，但都或多或少受着焦虑和自卑情绪的困扰。在当今社会，我们承受着来自四面八方的压力 工作、住房、生活、育儿、学业、人际等等，很多人都活得很焦虑、很有压力。我们害怕被社会淘汰，害怕自己不够努力，担心自己做得不
¥31.80定价：¥125.40 (2.54折)
魔鬼管理学 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
为什么越来越多CEO的任期有如昙花一现？为什么美国前总统克林顿、“脱口秀女王”欧普拉能够长期立于不败之地？无论你身处管理的哪一个层级，本书都将为你揭示向上攀升的奥秘 谁会停留在A，谁可晋级到A+？只要你管一个人，就需要看这本书。在这本CEO课堂的头号指南里，古德史密斯谈到了商业精英所共有的性格特征，揭示了阻碍取得更大成功的20+个习惯，深刻分析了习惯背后隐藏的“杀机”，并提出了切实可行、简单有效的解决方案。翻尺寸书，你将平步青云地登上管理界的魔鬼殿堂！
¥11.17定价：¥63.51 (1.76折)
灵性的自我开战 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
灵性的追寻是一场战争！在这场战役里，损失就是获得，臣服就是胜利，而你必须面对的敌人，是你自己！如果你希望自己的生命保持原样，千万别看这本书！如果你想彻底改变生命，欢迎对号入座，拿出你的战士气魄，让本书陪着你，勇敢地碾碎你的虚假自我所编织的层层谎言！因缘际会之下，杰德认识了正经历崩溃过程的丽莎——一位嫁给牙医的律师，是两个孩子的妈丶妈丶，生活优渥，但患上“富裕流感”，并出现以下症状 ◎不断跟他人竞争，因而产生自我膨胀、懒惰与不满足感。◎持续追逐成功与富裕的梦想，从而引发高度压力、过劳、浪费及负债累累等症状。◎对追求财富不可自拔地上瘾。然而有一天，她看到了一张诡异的照片，她将这张照片贴在盥洗室的镜子上，每日与它对视、冥想，三年时间里，日复一日，直到她终于从这种行尸走肉般的生活，这
¥39.38定价：¥148.14 (2.66折)
其实你很好 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
写给焦虑、不安、自卑和在内心深处担心自己不够好的你，愿你与自己和解、爱并接纳自己因百万级英语书《考拉小巫的英语学习的日记》被读者熟知的考拉小巫，回归自身专业领域，用通俗易懂的语言，帮你学会如何应对内心的焦虑。这本心理自助书写给每一个感到焦虑、不安、自卑和在内心深处担心自己不够好的人，旨在帮助大家找到与自己和解、爱自己并接纳自己的途径，学会自我认可、自我肯定，告别焦虑。作者毕业于心理学专业，后在美执业，通过临床心理咨询工作接触到无数真实案例。到访的众多中国来访者虽年龄层跨度很大，但都或多或少受着焦虑和自卑情绪的困扰。在当今社会，我们承受着来自四面八方的压力 工作、住房、生活、育儿、学业、人际等等，很多人都活得很焦虑、很有压力。我们害怕被社会淘汰，害怕自己不够努力，担心自己做得不
¥31.97定价：¥125.91 (2.54折)
慢慢喝水就能消除焦虑的慢动作冥想法 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
慢动作冥想法，是最日常、简单的冥想法 慢慢地伸出手，慢慢地握住杯子，慢慢地拿起杯子，慢慢地喝一口水，慢慢地咽下水，慢慢地放下杯子……在把动作刻意放慢的同时，留意每一个动作带给你的细微感受——这就是慢动作冥想法。2600年前，佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门，从压力和焦虑中获得了解脱。你可以用分钟、甚至3分钟慢慢地喝一口水，在这期间，注意力将全然集中在身体动作和感觉上，担忧、紧张、烦躁等毫无意义的焦虑感全部退避三舍，无法再继续消耗你的能量、阻碍你的行动，瞬间回归思路清晰、执行力超强的状态。现在，来自斯里兰卡的阿鲁老和尚，正交给你这个能快速消除焦虑的方便法门 站起身的时候慢动作一下，走路的时候慢动作一下，吃饭夹菜的时候慢动作一下……随时随地，以任意动作为开端，让慢动作冥想法成为消除焦虑的
¥12.42定价：¥67.26 (1.85折)
如何掌控自己的时间和生活 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《如何掌控自己的时间和生活》告诉我们 这个世界上根本不存在“没时间”这回事。如果你跟很多人一样，也是因为“太忙”而没时间完成自己的工作的话，那请你一定记住，在这个世界上还有很多人，他们比你更忙，结果却完成了更多的工作。这些人并没有比你拥有更多的时间。他们只是学会了更好地利用自己的时间而已！有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧，就像驾驶一样，有效利用时间，不是成为时间的奴隶，而是实现自己的人生目标。一切完*取决于是否能够成功管理自己的时间，这就是所有成功的秘诀所在。读《如何掌控自己的时间和生活》，你将换来的是 如何有效地完成自己的工作和学业，帮助你学会区分那些重要和不重要的活动 摆脱毫无成就的生活，停止拖拉，立即行动 更好地在压力下工作，准确及时地完成计划 更好地赚钱，更好地利用
¥23.16定价：¥99.48 (2.33折)
慢慢喝水就能消除焦虑的慢动作冥想法 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
慢动作冥想法，是最日常、简单的冥想法 慢慢地伸出手，慢慢地握住杯子，慢慢地拿起杯子，慢慢地喝一口水，慢慢地咽下水，慢慢地放下杯子……在把动作刻意放慢的同时，留意每一个动作带给你的细微感受——这就是慢动作冥想法。2600年前，佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门，从压力和焦虑中获得了解脱。你可以用分钟、甚至3分钟慢慢地喝一口水，在这期间，注意力将全然集中在身体动作和感觉上，担忧、紧张、烦躁等毫无意义的焦虑感全部退避三舍，无法再继续消耗你的能量、阻碍你的行动，瞬间回归思路清晰、执行力超强的状态。现在，来自斯里兰卡的阿鲁老和尚，正交给你这个能快速消除焦虑的方便法门 站起身的时候慢动作一下，走路的时候慢动作一下，吃饭夹菜的时候慢动作一下……随时随地，以任意动作为开端，让慢动作冥想法成为消除焦虑的
¥11.79定价：¥65.37 (1.81折)
自控 自己拯救自己 深入分析自控力的内涵自控力的组成要素 发挥自控力控制情绪和欲望改掉坏习惯学会管理压力克服拖延困难
¥32.00定价：¥68.00 (4.71折)
思考与成功 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书论证了合理的愿望所具有有神奇力量。本书告诫我们，要扼制任何不健康的思想、庸俗的思想和邪恶的思想，不管我们是怎样的才疏学浅、体弱多病，不管我们目前的处境是怎样的穷困潦倒、问题成堆，不管这种现实的处境与我们的想象，与上帝对我们的理想相距是多么的遥远。本书告诉我们，恐惧是人类的大灾难，与其他任何因素相比，恐惧摧残了更多人的生命，破坏了更多人的幸福，妨碍了更多人去获得成功。本书告诉我们，每一个人都应该生活得比现在最快乐的人更快乐 应该生活得比现在最富有的人更富有和充实 我们有权利享有人世间一切美好的事物。而一个人要想生活得幸福、事业有成就，就必须大限度地发挥自身的潜力，使自己的身心和力量处于最和谐的状态。
¥8.99定价：¥56.97 (1.58折)
思考与成功 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书论证了合理的愿望所具有有神奇力量。本书告诫我们，要扼制任何不健康的思想、庸俗的思想和邪恶的思想，不管我们是怎样的才疏学浅、体弱多病，不管我们目前的处境是怎样的穷困潦倒、问题成堆，不管这种现实的处境与我们的想象，与上帝对我们的理想相距是多么的遥远。本书告诉我们，恐惧是人类的大灾难，与其他任何因素相比，恐惧摧残了更多人的生命，破坏了更多人的幸福，妨碍了更多人去获得成功。本书告诉我们，每一个人都应该生活得比现在最快乐的人更快乐 应该生活得比现在最富有的人更富有和充实 我们有权利享有人世间一切美好的事物。而一个人要想生活得幸福、事业有成就，就必须大限度地发挥自身的潜力，使自己的身心和力量处于最和谐的状态。
¥5.73定价：¥58.20 (0.99折)
对生命说是 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《对生命说是》提供的建议主要是籍着发展你内在的体验者来帮助你调整平衡。假如你感兴趣，它们最终将会把你引领至更深远，以至超越。所以，我们拥有头脑——思考和推理，收集和贮存资讯，我们的自我意识和智力的家。我们能认出它，因为它通过分析和比较而运作。没有特定目的去使用它时，它不能安分待命而总是穿梭于过去或未来之间。它爱制造问题，因为没有事情忙的它会闷疯。我们也拥有体验者——感知情境和作出反应，犹如它们是新鲜和崭新的，它不做比较和分析，不犹豫，只凭直觉它便知道该怎样做。当是它在运作时，给人感觉简单、容易、灵巧，具创造力并且充满喜悦。当我们处于体验者，我们对时间失去了概念，因为留下的只有当下这一刻。大自然给了我们两者，因为我们需要这两者以助我们活出一个整体、圆满的生命。也或许正因为我们
¥13.08定价：¥69.24 (1.89折)
思考与成功 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书论证了合理的愿望所具有有神奇力量。本书告诫我们，要扼制任何不健康的思想、庸俗的思想和邪恶的思想，不管我们是怎样的才疏学浅、体弱多病，不管我们目前的处境是怎样的穷困潦倒、问题成堆，不管这种现实的处境与我们的想象，与上帝对我们的理想相距是多么的遥远。本书告诉我们，恐惧是人类的大灾难，与其他任何因素相比，恐惧摧残了更多人的生命，破坏了更多人的幸福，妨碍了更多人去获得成功。本书告诉我们，每一个人都应该生活得比现在最快乐的人更快乐 应该生活得比现在最富有的人更富有和充实 我们有权利享有人世间一切美好的事物。而一个人要想生活得幸福、事业有成就，就必须大限度地发挥自身的潜力，使自己的身心和力量处于最和谐的状态。
¥9.68定价：¥57.12 (1.7折)
心理控制术 改变自我意象改变你的人生 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《心理术 改变自我意象，改变你的人生》是美国奥运会官方指定心理辅导读本、世界500强企业员工培训教程。该书成功教变3000万人生活的心理自助原创科学。《心理术》自960年问世以来，一直伴随着马尔茨博士享誉全球，激励和改善了3000多万读者的生活。作者通过大量案例，包括许多奥运选手、职业运动员、教练、高尔夫选手、竞技牛仔、运动心理专家、企业管理人员、推销员、娱乐界人士等的切身经历，阐明了心理术在改变人们生活中的神奇作用。在这一专门针对2世纪人们的新中，作者除了保留原作的核心内容外，又增加了大量新案例。通过本书，您将学会 ?如何唤醒你的自动成功机制 ?高尔夫选手杰克*尼克劳斯是如何运用本书方法获得成功的 ?“心灵剧院”如何帮你自信、有力地推销和谈判 ?如何让你从错误信念的催眠中苏醒过来 ?如何让你更加充满勇气地生
¥9.23定价：¥57.69 (1.6折)
五种时间 重建人生秩序 潇洒姐王潇 著 中信出版社 王潇 著 中信出版集团股份有限公司,中信出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥15.00定价：¥37.00 (4.06折)
万物都在爱着你 超人气治愈漫画家燕七减压新作 让你告别焦虑 停止内耗
¥20.00定价：¥48.00 (4.17折)
游戏改变人生 (美)简·麦戈尼格尔(Jane McGonigal) 著,闾佳 等 译 北京联合出版公司，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
全球的SuperBetter心理游戏，40多万人亲身见证的心理奇迹！教你将玩游戏时的心理优势应用的日常生活，让你对人生的每项任务都玩上瘾！ 现实世界的“头号玩家”、超人气书《游戏改变世界》作者、“游戏女神”简 麦戈尼格尔为全球游戏玩家“平反”，让游戏成为化解人生压力和挑战的超级武器。 超过10年的研究成果、7大核心规则、86项微型任务，构建你自己的游戏力，通过游戏让你变得更强大、更快乐、更具复原力。 湛庐文化出品。
¥35.00定价：¥77.00 (4.55折)
带点锋芒又何妨 你的善良，要带着锋芒！琢磨先生的情绪开悟之书，了解生活的小套路，告别精神内耗！
1. 从爱情到婚姻，从职场到交际，从人性到善恶，从财富到人生 告别大道理，分享小套路，一起快意生活，纵享幸福。 2. 如果你身陷焦虑与痛苦之中，请别再委屈自己！你可以有观点、有能力、有态度地生活。翻开这本书，与琢磨先生对话，与自己和解，更好地去生活、去工作，去与这个世界相处。 3. 琢磨先生，一位罕见地能将哲学、心理学和经济学融会贯通的作家，以其辛辣、幽默又一针见血的文风，在网络上广受追捧，被媒体称为 人性的手术刀，又给人温暖向善的力量 。入坑不亏，邀你来读。
¥49.30定价：¥68.00 (7.25折)
心理暗示术 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
暗示，尤其是自我暗示，是一门新兴的学科，然而，它又如同我们这一世界一样古老，并且一直被很多人错误地理解、错误地研究、本书作者爱米尔。库埃是心理暗示术早期研究与实践者之一，被称为“自我暗示之父”他通过本书向读者传授了如何积极运用自我暗示的魔力，改变自己和他人的身心，过一种积极健康的生活。库埃早期学习的药剂学，并被认为是一位不起的学生，后开设药店，成为一名药剂师，通过试验他发现，当他向某位病人夸赞药物的疗效后，病人真的好得很快。他，从此步入对想象力和催眠术的研究之路他坚信，想象的力量可以同时起到积极的和不良的作用，一个人可以通过运用想象的力量，从身体、精神和心灵上改善自己的生活。他还进一步研究认为，人的疾病，不管是身体上还是精神上的，都是由于其紊乱和错误的思想造成的只要调整个人
¥13.55定价：¥70.65 (1.92折)
其实你很好 考拉小巫 河北科技出版社【正版】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥36.57定价：¥95.26 (3.84折)
生活之道：现代医学之父奥斯勒的人生智慧 威廉·奥斯勒 享誉全球长达百年的经典之作 励志生命教育 中信出版社 马向涛新编、新译、新解的经典之作，现代医学之父奥斯勒的人生智慧哲理
(1)医学人文主义的经典之作：本书展示了奥斯勒爵士对生命和生活的深刻理解和积极态度。 (2)专注于当下、做好日常工作、不为过去和未来担忧：这本书教你如何利用奥斯勒爵士的生活哲学和人生智慧，来调节你的心态和行为，从而缓解心理负担，提升生活品质和幸福感，帮助读者保持内心平静、充分发挥潜能、享受生活美好。 (3)引用大量文学、哲学、历史和科学方面的名言和典故，体现了对人类文明和社会发展的洞察和关注：奥斯勒爵士是一位具有丰富人文知识的智者，他从小受到母亲的言传身教，后来受到启蒙老师和哲学家汤玛士 卡莱里的影响，他游历欧洲各地，接触不同的文化和思想，他阅读了大量的书籍和期刊，涉猎了各种领域和学科，他与许多杰出的人物交流和合作，包括科学家、政治家、文人、艺术家等。 (4)向年轻人传授有益的人生智慧和职业道
¥59.00定价：¥88.00 (6.71折)
明星店铺 中信出版社官方旗舰店
NLP自我重塑计划 21天塑造自我 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
从创立至今，NLP帮助过成千上万的人战胜恐惧，树立自信，改善人际关系，取得更大的成功。这包括我们熟知的美国前总统克林顿、世界首富比尔·盖茨、英国王妃戴安娜、电影导演斯皮尔·伯格、网球明星阿加西、激励大师安东尼·罗宾以及节目主持人拉里·金。本书是NLP训练的一本经典著作，是由世界的NLPComprehensive培训公司组织撰写的。在本书中，作者将指导你通过具体的步骤逐渐了解杰出人士的性格特征、思考习惯和行为方法。通过学习的这些人物如何思考、沟通和达成非凡表现，你也可以复制“卓越”，全面提升自己的表现，成为一位快乐成功的“卓越人士”。为了让读者牢固地掌握NLP训练法，本书精选了43个经过充分验证的NLP实用训练法，并在一个章节给大家专门制定了一个2天的训练计划，按照这个计划读者可以按部就班地完成NLP的全面培训，塑造—个全
¥28.86定价：¥116.58 (2.48折)
