原来每个人都说自己压力好大(虽然压力大到想逃, 但我依然想过滚烫的人生) [パフォーマンスが高まる脳の状態とは BRAI
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时间内卷【确保正版 支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
有没有时间是一种选择。把时间当成资产管理,让我们理解所用时间背后的意义和可能带来的影响,之后将时间视觉化,对时间分类(个人时间、生活时间和常规时间)并把握性质,就能一眼了解自己把时间花在了那里,抓住偷溜的时间。 没有时间,就没有自我。能创造出时间的人,就可以把自己的时间转换成数字并加以掌握。这些人能借由加减这些数字的方式,把时间使用在自己人生中重要的节骨眼上。 许多人一直喊好忙,每天忙到飞起,却不做任何改变 改变使用时间的方法,找到自己理想的生活方式 ?将时间分解:分解成“让自己满足的时间”“对未来有用的时间”“让家人快乐的时间”等,重新塑造一天 24 小时的过法。 ?提高预算时间的精度:减少“用途不明时间”和“蒸发时间”,把握“可控时间”。 ?将“时间可视化”:使用“24 小时时间日志
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