《如何控制负面情绪》介绍了情绪与每个人的密切关系 积极情绪是健康的首要影响因素,而负面情绪是众多可怕疾病的根源所在。即便是小的负面情绪,如果任由其长期持续下去,也可能引起重大疾病!所谓情商高,就是懂得控制情绪,控制情绪还能让你和他人的关系变得更好! 《如何控制负面情绪》是 情绪健康 的引领者、美国泰斗级心理咨询师约翰 辛德勒实践百千次的智慧结晶,帮你从专业的角度深入了解幸福快乐的根本原因、满足人们6大基本需求,让负面情绪无处遁形。 相比以往,快节奏的都市生活给人们带来了巨大的压力,人们变得越来越浮躁、焦虑、易怒。《如何控制负面情绪》是一剂能给自己和他人带来 清凉 的妙方,不论世事如何变化,愿你内心总能安然无恙。情绪掌控,决定你的人生格局!身心健康的奠基之作,千万人因此获益,每一位
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