“600号”疗愈手册：告别焦虑 谢斌总主编 格致出版社 【新华书店全新书籍】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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“600号”疗愈手册:告别焦虑谢斌、乔颖格致出版社9787543235489
为什么当我们说自己焦虑时，得到的往往是安慰，而不会被问焦虑是什么？ 这种人人都懂的情绪是如何产生的，我们为何会对它那么敏感，总是想要摆脱它？ 这本由上海市精神卫生中心的专家们编写的小书，将从全新的维度解读人人熟知却又常常茫然无措的焦虑，帮助我们告别焦虑，更好地掌控生活。 适度的焦虑于身心有益，但过度焦虑却不利于身心健康，会对我们的生活、工作和学习产生严重的负面影响。本书深入浅出地说明如何正确地认识焦虑，如何直面焦虑并妥善地处理过度焦虑。拯救了焦虑，我们也就拯救了自己！ ——傅小兰 中国科学院心理研究所研究员，上海交通大学心理学院院长 我们常说“有时治愈，常常帮助，总是安慰”，但实际上要做到“安慰”反而更难。这本《“600号”疗愈手册》从专业的角度解读了人人皆知的“焦虑
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正版社会工作直接实践：理论与技巧(第七版） 迪安·H.赫普沃思，罗纳德·H.鲁尼，格伦达·杜伯里·鲁尼，金伯利·斯特罗姆
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