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百万心理畅销书作者高原2013年**标志性作品! 中国大焦虑时代的不焦虑活法! 7年深度调查,15万份真实案例总结,1本书6节课36种方法让你从此告别焦虑! 哈佛商学院*受欢迎的情绪控制课程,全国500强企业预定、团购第1名! 随书附录:不焦虑自我调节手册!一本书让你从此告别焦虑! 据统计,当今都市人群每天的焦虑超过三次,工作、生活、爱情、哪怕是晚上吃什么? 其实每个人都会焦虑?可你为什么总焦虑?你能够对自我的焦虑级别进行简单的自我测试吗?你明白你表层焦虑后的深层原因吗?你明白怎样通过自身的努力让焦虑的你变得不再 焦虑吗?以及可以长时间地远离焦虑的方法吗? 哈佛*受欢迎的情绪控制课程!7年调查15万份真实案例总结分析——百万心理畅销书作家高原作品。全国500强企业预订团购预定第1名的心理类书籍!是白领们抗压的**图书,
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决定你人生的不是智商,而是情商 丹尼尔·戈尔曼、俞敏洪、杨澜等大咖推崇的情商秘密。 千万读者热泪期盼,提高情商的手册。
1. 丹尼尔 戈尔曼说: 智商高的人也许事业无成,情商高的人却一定能表现非凡。 的确,智商决定起点,情商决定终点。 2. 丹尼尔 戈尔曼、俞敏洪、杨澜等大咖推崇的情商秘密。 3. 本书以情商为主题,用具体的案例多侧面、多角度、多层次地阐述了现代人立足社会需要有高情商, 让读者能够从中获得一些启发, 情商 得到 进 一些 的 提升。 4. 高情商者成大事 。本书是千万读者热泪期盼的,提高情商的***手册。书中的方法你一看就懂、一学就会、一用就灵,可以帮助你轻松驾驭人生局面。
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哈佛是个成功者的基地:8名美国总统,44位诺贝尔奖得主,62名商界巨人,不计其数的精英人士都出自哈佛。 凭什么? 哈佛378年来一直坚持的以思维训练为核心的教育! 学历是铜牌,能力是银牌,人脉是金牌,思维是王牌。
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99%的疾病都与人的受困情绪有关,《情绪排毒密码》作者──全球生物能量医学和能源心理学导师、美国自我治疗类图书大奖“**书奖”(PinnacleBookAward)获得者布莱德利?尼尔森博士,以惊人的瞬间情绪排毒术,治愈了成千上万患者的心理-生理创伤,开创了一个自我疗愈的新时代。
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从一个人开始 从一个人开始练习,在不安的世界里,给自己安全感。一个人,不行吗,戒除杂念,从断舍离开始,你的孤独,虽败犹荣。独居时光,是一生中难得的自我认知、自我完善、提升幸福感的时光。
1、从一个人开始,过自己想要的生活。 不管几岁,不管是不是单身,不管是主动选择,还是被动接受 每个人的人生中,可能都会或长或短地有过一段 一个人住 的时光。 本书献给曾经害怕 一个人 的你,曾经在各种关系状态中,失去自我、忘记独处美好的你 将今日的历练化作未来的勇气,无论谁离开了你,别忘了你本就可以一个人生活。 2、80个简单的 一个人 生活理念,让我们在独处的日子里安顿身心,找寻属于自己的幸福感、安全感与归属感。 **的生活,从一个人开始: 不期待 也 不受人期待 别再一味地追求 像自己 一个人吃饭,细细咀嚼人生 戒除杂念,从 断舍离 开始 多凝视镜中的自己练习微笑 偶尔也要试着放手,让自己跌至谷底 3、 暖情 作家苏辛作序推荐:你不孤独,你和自己在一起。 当你愿意为自己留出空隙,愿意来面对一下这个你一生中*
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