我值得拥有美好 周小宽 湖南文艺出版社【正版现货】 正版图书，本店套装图书默认为单本，您下单前可咨询在线客服，谢谢！
壹心理、张德芬空间专栏作者、知名心理咨询师周小宽重磅新作，帮你重建核心自我，成就内心强大的自己。 喜马拉雅平台近2000万次热门收听，心理类榜前列，滋养千万个疲惫的心灵。评分高达9.6分，73%的听众表示每晚要听着课程入眠。 年轻人的心灵成长必修课，写给每天都很焦虑的你。停止逞强，放过自己，你要相信，你值得拥有美好。 50次心理疗愈，缓解内心的焦虑、自卑、抑郁和压力，走出负面情绪；让成年人放下压力，用心理学与自我和解。你不是不够好，是不必去讨好。你值得被认真对待。 写给内心焦虑的你： 1.不能表达愤怒，活得完全没有攻击性的人，其实是活得很不健康的。 2.如果你总是先照顾别人的情绪，然后才顾得上自己，做别人的情绪拯救者其实是很累的。 3.当我们做得不够好，哪怕非常不好的时候，也要告诉自己，这就是真实的我
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正版！我值得拥有美好 9787540498184 湖南文艺出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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