告别压力 经科学验证的健康幸福生命技巧 [美]弗雷德·勒思金 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】

现在，你完全可以做到这一切。我们生活在一个充满压力的时代。人们每天迫于应对家里和工作上的事情，由此产生的压力会严重影响身体健康和生活幸福。人们会感到胃疼、头痛、情绪波动、疲惫、抑郁、血压升高，甚至会出现心力衰竭。压力影响人们的身心健康，还会进而影响到人际交往和工作效率。那么，如何排除压力昵？关于排除压力的方法，已经有许多相关的书籍、杂志、电视节目、音像材料、健康讲座和研讨会议。但遗憾的是，迄今为止，尚未有建立在科学研究基础之上的压力排解项目，这样的项目将不仅能够对排解压力产生立竿见影的效果，而且能够让人们切实地、一劳永逸地告别压力，并消除压力导致的相关症状。斯坦福大学医学院的弗雷德·勒思金博士与肯尼思.R.培勒提埃博士经过多年的努力，设计出十种经过科学证明的方法，可以消除日常生

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[美]弗雷德·勒思金、[美]肯尼思.R. /2009-05-01 /河南人民出版社

艺术与关怀,黄纬华著,河南人民出版社

¥66.00定价：¥7600 (0.09折)

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黄纬华著 /2008-01-01 /河南人民出版社

家族制度史,顾素尔著，黄石译,河南人民出版社,9787215100299

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顾素尔著，黄石译 /2016-01-01 /河南人民出版社

当代大学生道德心理论纲 成才人格重塑与成功心理培养,陶国富著,河南人民出版社,9787215046009

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陶国富著 /1999-01-01 /河南人民出版社

中国伦理政治大纲,方乐天著,河南人民出版社

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2016-01-01 /河南人民出版社

正版道德 经济 制度 茅于轼著 河南人民出版社

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茅于轼著 /2002-01-01 /河南人民出版社

正版都市社会史(精装） 邱致中著 河南人民出版社

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邱致中著 /2017-01-01 /河南人民出版社

西洋伦理学史 三浦藤作著，谢晋青译 河南人民出版社

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2016-01-01 /河南人民出版社

都市社会史（精装）,邱致中著,河南人民出版社,9787215108790

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邱致中著 /2017-01-01 /河南人民出版社

青少年网络社会问题研究 王金山著 河南人民出版社

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2014-01-01 /河南人民出版社

博弈伦理学,鹿林著,河南人民出版社

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2018-01-01 /河南人民出版社

中国人性论史,姜国柱，朱葵菊著,河南人民出版社,9787215037472

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姜国柱，朱葵菊著 /1997-01-01 /河南人民出版社

正版中国人性论史 姜国柱，朱葵菊著 河南人民出版社

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姜国柱，朱葵菊著 /1997-01-01 /河南人民出版社

正版社会主义义利观 黄亮宜 河南人民出版社

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黄亮宜 /2001-01-01 /河南人民出版社

正版当代大学生道德心理论纲 成才人格重塑与成功心理培养 陶国富著 河南人民出版社

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陶国富著 /1999-01-01 /河南人民出版社

中国伦理政治大纲,方乐天著,河南人民出版社

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2016-01-01 /河南人民出版社

艺术与关怀,黄纬华著,河南人民出版社

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（美）弗雷德·勒思金,（美）肯尼思.R.培勒提埃 著,叶定国 /2009-05-01 /河南人民出版社

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（美）弗雷德·勒思金,（美）肯尼思.R.培勒提埃 著,叶定国 /2009-05-01 /河南人民出版社

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正版现代社交礼仪 王蓓编著 河南人民出版社

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王蓓编著 /2003-01-01 /河南人民出版社

正版论道德自我的价值实现 杨伟涛著 河南人民出版社

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杨伟涛著 /2013-01-01 /河南人民出版社

谁是人类最早的文明,阎朝科著,河南人民出版社

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家族制度史 顾素尔著，黄石译 河南人民出版社

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2016-01-01 /河南人民出版社

正版现代西方社会学 （美）罗伯逊著；赵明华等译 河南人民出版社

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（美）罗伯逊著；赵明华等译 /1988-01-01 /河南人民出版社

正版书处世谋略库,王习胜编著,河南人民出版社

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1998-01-01 /河南人民出版社

正版书感悟风雨人生,邢根立著,河南人民出版社

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邢根立著 /2013-01-01 /河南人民出版社

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赵建勇 /2022-04-01 /河南人民出版社

正版书谁是人类最早的文明,阎朝科著,河南人民出版社

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告别压力——经科学验证的健康幸福生命技巧

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（美）弗雷德·勒思金，（美）肯尼思.R.培勒提埃 著，叶定国，康建明 译 /2009-05-01 /河南人民出版社

与其抱怨不如改变

命运不会因为抱怨而改变。要想改变自己的命运，首先就要停止抱怨，改变自己！改变自己的心境和心态！ 在面临无法改变客观环境和他人的时候，首先要学会改变自己。自己改变了，环境也会随着改变。所以，在失意的时候，不要急着抱怨这个世界不公平，世界从来不会因为某个人的抱怨而改变。职场是现实的，聪明人应该懂得如何改变自己，适应职场。 《与其抱怨，不如改变》这本书围绕职场人士抱怨的主要方面，以精练的文字，结合经典案例和哲理故事，指导职业人士改变自己的心境与心态，做一名永不抱怨的员工。

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刘德荣 /2010-01-01 /河南人民出版社