你是否有过难以适应工作环境的改变、面对讨厌的工作拖延症发作、心里一有事就彻夜辗转难眠的体验?你需要的是让你笑对困境、见招拆招、原地满血复活的抗压力! 本书能让你摆脱消极情绪的恶性循环,用运动、音乐、呼吸、写作等物理手段助你神清气爽,一身轻松。它可以帮你分门别类应对各色思维定式,还原内心*真实的声音。它还能让你通过科学的手段培养自我效能感,重拾自信,斗志昂扬。锻炼抗压力,你还可以了解自己的优势,有效规避弱点,用你能做的,做你想做的。
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1.蝉联北欧畅销榜77周,畅销16个国家的挪威畅销书登陆中国。台湾繁体版11月上市一周即横扫各网络书店畅销榜,势不可挡! 2.简体中文版为作者2本书合集,比繁体版内容更丰富、更超值,实用性更强! 3.16国商务人士、公务员、职场人、大学毕业生,减肥人士,高度认可的自我管理工具。 4.随书附赠【地狱周心智训练手册】,强大的自控力表格,看完书马上可以实践,杜绝半途而废。一天一个专项训练,7天产生脱胎换骨的效果。 【地狱周心智训练手册】说明: 1.独立笔记本整体装帧,特制绑带,封面300克黑卡特种纸,烫印,挺括坚韧。 2.内页160页,高档笔记本用纸,双色印刷,方便随身书写。 3.锁线胶订,内页可平铺书写,不易脱落。可长时间使用不损坏。 4.不单纯是一本手帐,更根据书中心智训练方法,将【地狱周】24小时 7天的训练内容,设计成表格,个性D
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
* 一个人的成功,20%来自智商,80%来自情商。智商无法预订,情商却可拓展。情商愈高,成功愈近! *乔布斯、比尔·盖茨、李开复、马云、李嘉诚一致认为:情商才是个人核心竞争力! *移动互联新时代,引爆情商,激发无限可能。 *破除工作瓶颈,消解生活烦恼,人生可以不纠结
¥25.90定价:¥36.00 (7.2折)
你远比想象中强大2:全情投入当下 从北欧风靡全球的*心智训练,教你如何构建内在力量,时刻保持积极向上。
★前特种兵、心智训练师贝特朗 拉森继畅销书《你远比想象中强大》之后,*推出的方法论之作,案例中的每段场景都是从你的生活中摘来,你的困惑都能在这里找到解决方案。 ★好方法必然凝练精辟、直指人心。8个你必须革除的思维模式,8个你必须具备的思维习惯,8个让你享受此时此刻的技巧,让你将心智训练从概念 实践 内化成本能!让你从价值观深处自愿开始改变,丝毫不觉得辛苦。 ★*个明确提出 内心强大 和 投入当下 之间的因果关系,而这两者都是能训练出来的。本书目的就是带你进入 内在力量 投入当下 的良性循环,你将能做到不悔过去,不畏将来,全面掌控自己的生活,每时每刻都认真度过! 同系列书推荐: 《你远比想象中强大》 《你远比想象中强大(升级版 精装)》
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
你不必逞强,时间会为你疗伤 (【one 一个】APP超人气 人人网偶像作者陈亚豪作品,写给年轻迷茫的你,愿你永远无畏时光,给自己疗伤。刘同作评,苑子文、苑子豪、卢思浩、里则林、姬霄诚挚推荐。)
★风靡新浪微博、人人网、豆瓣、微信、【one 一个】APP的超高人气作者,陈亚豪的文章每一篇都被各大网络争先转载,各大电台反复录制节目,感动传阅全网。上百万次的转发,破亿次的点击阅读。当下**实力与偶像气质的青年作者。 ★20余篇触动泪腺的暖心励志故事,经过半年打磨的创意温馨的系列插图故事,随着陈亚豪的细腻戳心的字句,扑面而来,让你拥抱曾经,直面未来。 ★亚豪的文字富含着深厚的思想和独特的感悟,总是带人穿越灰霾走向太阳,震撼人心。直面现实却充满力量,戳人心扉却又暖人心底。常被称为 *接地气的正能量、戳心治愈系 ,他的文字里只有肉没有汤。 ★青年作家刘同作评,苑子文、苑子豪、里则林、卢思浩、姬霄联袂诚挚推荐。 ★全彩四色印刷,多幅来自一线文艺摄影师豆腐君和先锋摄影师IVANLEEY的精彩之作,国内**装帧设计师操
¥27.30定价:¥38.00 (7.19折)
[曾仕强作品]情绪的奥秘(曾仕强教授剖析中国人心性特点,教你管理情绪,活得豁达)
¥23.80定价:¥39.00 (6.11折)
周宏翔的文字,在众多个文艺平台极受欢迎,他的文字多次被人民日报、人民网、央视新闻官方微博转载,热门自媒体大号ONE文艺生活、视觉志、十点读书、深夜食堂头条推荐,获得网友大量好评,累积超过200000000 次转发推荐。 随书附赠精美明信片,扫码可独家收听作者私密祝福语音。 复杂世界里,你离真实的自己到底有多远?并没有多少人真正了解自己的喜好,大部分时候,我们都一点一点地被无聊的生活和工作消磨成同别人千篇一律的样子,却又忍不住会去怀念那个心怀梦想满身热血的自己。其实,这一生,我们不必非要成为谁,每个人都在打一场不为人知的战役,你的生活无需标准模板,在被消磨之间反身抗衡,做自己想做的事,爱自己想爱的人,所谓的成长,就是接受自己*真实的样子。 90后实力写作者,韩寒「一个」app人气作者,有颜有才
¥26.50定价:¥36.80 (7.21折)
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张宏伟编著的《中国后妃全传》汇集了五十多个王朝四百多位后妃的传记,上起夏禹的妻子涂山氏,下迄清朝末代皇帝的皇后婉容。既有封建大一统王朝母仪天下的皇后,也有偏安一隅的小朝廷的宠妃;既有政治才能不输于男性的吕后、武则天,也有仅凭美貌维系宠爱的赵飞燕、花蕊夫人…… 为方便读者查阅相关历史知识,本书为每位后妃都建立了档案。档案采用列表形式,介绍每位后妃的生卒年、祖籍、配偶、封号等,全面而详细,使读者对每位后妃都有一个立体而客观的认识。 本书有数百幅精美图片,以皇后的画像和宫廷生活为主,这些图片和文字互为补充,客观、全面地展示了每位后妃真切的人生,使读者仿佛置身于一座立体而真实的历史博物馆。
¥21.40定价:¥29.80 (7.19折)
想领导他人先掌控自己___(用强大的内心,让我们淡定的人生不失控,用高效的快乐,让我们幸福的人生不奴役,用积极的自由,让
用强大的内心,让我们谈定的人生不失控; 用高效的快乐,让我们幸福的人生不奴役;用积极的自由,让我们有力量的人生不枯燥! 那么,该怎么做呢? 让我们一起来看看卯土编著的《想领导他人先掌控自己》!
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