本书浓缩中国航天员心理训练与测评工作的理论和一线实践经验，内容实用，经验宝贵，方法独特。 全书按“知、情、意”的心理发展顺序系统编排，阐释深入浅出，适合读者快速掌握心理训练的基础理论和方法。 配有系列心理训练与测试题，助你实施自我心理训练，感受心理活动的魔力，体验心理变化的奇妙，享受心理成长的愉悦。 阅读本书就是与心理学专家进行心灵交流，随着阅读的深入，相信你的认识和观点会在不知不觉中悄悄发生变化…… 借鉴“航天之梦”，探索心理奥秘，促进自我完善，突破心理束缚，激活心智潜能，挑战心身极限，放飞问天之心！
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