《聪明人是怎样掌控情绪的》情绪心理学 不对抗逃避崩溃情绪掌控法 好情绪好心态书籍
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当你喜悦时,你体内的能量是怎样运作的? 你愤怒时,体内的力量又在发生哪些变化? 你是否让自己无休止地工作? 是否经常走神? 是否崇拜偶像? 是否沉浸于性? 是否分过依赖烟酒和食物? ——这些问题全是来自情绪对你的告诫。 现在,美国身心灵大师盖瑞?祖卡夫为你解读情绪密码 让好的情绪带你进入当下,享受充满爱、平和与丰富的生活。 曾翻译成24种语言、与全球读者分享喜悦与爱的祖卡夫作品,终于以简体中文的面貌与13亿中国读者见面。 《与神对话》作者尼尔?唐纳德?沃尔什、美国著名电视主持人奥普拉?温弗瑞,联合推荐 不可错过的情绪觉察指南。
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