情智教育十日谈 大夏书系 陶继新,孙双金 著 华东师范大学出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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本书提供了一种全新的、极为有效地愤怒的方法,它给了你日常生活中的愤怒的一把利器。通过本书,你将能更深刻地领会到愤怒是如何影响你生活的方方面面的——既包括身体上的也包括心理上的,并且在几个星期之后就会感受到破坏性愤怒的好处。本书向你展示了如何练习新的应对行为以便在刺激愤怒的情境中住自己。全书自始至终都在以清晰和层层递进的方式为你提供愤怒的技巧,书中还有许多练习和工作单可供使用。你的朋友是否因你的愤怒而离去?你的业绩是否受你的愤怒影响?你的生活是否因愤怒而一团糟?本书提供了一种全新的、极为有效地愤怒的方法,它给了你日常生活中的愤怒的一把利器。通过本书,你将能更深刻地领会到愤怒是如何影响你生活的方方面面的——既包括身体上的也包括心理上的,并且在几个星期之后就会感受到破坏性愤怒的好
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