情绪调控术:还你一个 太平 心境 孙朦 著 东北师范大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
在生活中,你是否一遇到不高兴的事情就垂头丧气?在工作中,你是否一有压力就烦躁不已?在家庭中,你是否一看到孩子较差的成绩就大发雷霆?这都是情绪在作怪!情绪是个很复杂的东西,好情绪可以成就我们的人生,而坏情绪则可能让我们走向黑暗。如何管理好自己的情绪,如何学会疏导和激发情绪,如何利用情绪的自我调节来改善与他人的关系?
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情绪是心灵的显示,是我们生活的原动力。虽然我们不能完全成功地自己的情绪,但这仍是我们为之努力的方向。《情绪调控术 还你一个“太平”心境》全面阐述了对人生有帮助的情绪法则,《情绪调控术 还你一个“太平”心境》帮助你在奔向成功的旅程中,学会调节情绪,学会管理情绪,从而演绎你一生的美丽。
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