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★ 权威:临床超10000小时的资深心理咨询师,总结从业十余载的精华,历时四年构思并撰写本书 知名畅销书作家、资深心理咨询师考拉小巫,硕士专业在美国排名第1。毕业至今,在临床心理咨询领域积累了10000 小时,具有丰富的临床经验。她浸身于国际教育背景下,以近十年临床咨询经验为基础,结合我国当下的社会状况和大众的情感及心理需求,历时四年完成这本简单易懂的心理自助书。 ★ 全面,实用,普通人也看得懂的心理自助书。 考拉小巫首次公开自己的独家正念练习法,并结合美国知名心理学家的原创测试表格,图、表、文结合,堪称是一本真正考虑了中国人心理处境、又融合了中西方心理学的书籍。 作者谈起写作初衷:“我希望可以把多年来学习和积累的东西,用一种普通老百姓都能读懂的方式写出来,分享
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