自卑与超越(个体心理学奠基之作!与弗洛伊德齐名的心理学大师——阿德勒的代表作。自卑感是人类进步的底层动力。)
★个体心理学奠基之作,现代自我心理学之父阿德勒代表作,传承近百年的心理学经典。 ★本版依依据1931年Boston, Little, Brown, and Co.首版精心翻译,完整呈现阿德勒个体心理学思想光芒。 ★自卑感是人类进步的底层动力。每一个人都是不完美的,正是因为这样的遗憾和残缺,才成就了人类不断进化变迁的可能性。 ★无论你取得了什么样的成就,处于什么样的环境中,都一定不满足于自己的现状,一定想超越自我。不论你是什么样的人,都会想着让自己的处境变得更好一点。 ★职业问题、人际关系问题、婚姻问题,本质上都是合作问题。只有处处想着跟人合作,考虑别人的利益、社会的利益,把目光从自己身上转移到合作对象身上,我们才能实现人生的意义。
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变嫉妒为动力,化虚荣为力量 理智面对当下浮躁的社会,走出攀比和虚荣误区,才能多一些平和,多一些淡泊,多一些知足,从而获取更多的幸福。 市场上的同类书,多是一些浅尝辄止的表述,没有更深度的挖掘虚荣心的根源和如何面对虚荣心理的困扰。本书从理论和到实践,从给予的实操方法和案例分析,能具有深度性和实用性。 本书深度剖析虚荣的心理层面,同时合理地引导,帮助读者自我认识和自我评价。通过各类通俗易懂的案例,亲切温和的语言,虚荣心理表现方面及解决方法加以阐述。引导读者端正自己的人生观,价值观,增进读者应对 虚荣心 的能力,进而提高读者的心理健康水平,引导他们将虚荣心转化为乐观向上的进取心。
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正确客观地看待欲望,积极正面地利用欲望 一个心智成熟的人重要的表现,就是其能否控制好自己的欲望。人的成就之所以有差别,就是在面对诱惑时,有的人比较自律不受牵绊,而有的人则会被欲望所控制不可自拔。 关于欲望心理学的图书,外版的比较多。本书结合我们中国人的思维方式来写作,更加符合读者思维和接受方式。更有深度地去挖掘欲望的根源和心理方面的因素,从理论和到实践,从给予的实操方法和案例分析,能具有深度性和实用性。 欲望心理是揭示我们行为模式十分关键的东西,对我们的人生发展起着决定性的指导作用。了解我们自身的欲望和需求,根据自己的特点来分析、调整自己的行为,规划自己的人生,在向理想进发的过程中,寻求适合的生活状态,实现自我价值,成为自己所期待的样子。
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都市每0个人中,就有4个患有不同程度的焦虑症。焦虑的种类繁多,就像是一场传播范围极广、持续时间极长的流行性感冒,还会随着一个人的心理状况恶化而不断蔓延,给我们平添了许多困扰和不必要的担心。如果发现及时可以将其遏制在开始萌芽的阶段,如果没有及时救治就会引发多种并发症,严重的变成不治之症,而且恶化迅速,根治缓慢。心理学家研究发现人的焦虑实际上是一个过程,它是由一系列的思想、感情、感觉和行为组成的。更好地理解你的焦虑和担忧的关键,就需要分别检查所有这些焦虑的组成部分。一旦你知道了自己的焦虑和担忧如何表现出来,你就可以努力减少它们。焦虑症像是我们心中的一道枷锁,打开后你就能重见光明。请像爱护自己的身体健康一样,爱护自己的心理健康!
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赶走焦虑,是整理糟糕又疲惫的人生的步! 放轻松!那些令我们日夜焦虑的事大多都没有发生,焦虑本身才是的敌人 你有没有患上类似的“焦虑症”:日常生活中没带手机就觉得心慌;工作压力很大而效率低下;无法专注于眼前的事情;一旦闲下来就觉得心神不宁…… 知名心理咨询师详解社交焦虑、职场焦虑、信息焦虑、欲望焦虑、社会焦虑等当代年轻人的“十大焦虑” 加入“全民战胜焦虑”行动,让不安、紧张、恐惧等负面情绪一扫而光,带你重回快乐、自信和高效!
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"恐惧,让我们焦虑、害怕、拖延、自卑、止步不前。战胜恐惧,我们方得自由、平静、富足与喜乐。恐惧,一个无人不知、贯穿人生始终的话题,没有人可以逃脱它的阴影。它因何而生?它如何影响我们的生活?该如何应对?如果拿掉恐惧,你的人生会变成什么样子?"
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"你是否曾受到嫉妒的困扰?嫉妒是否影响了你的人际关系?你是否因嫉妒而感到身心俱疲?如果以上问题你的答案都是肯定的,那么你读这本书就对了! 作为心理学专业人士,李少聪女士向我们全面剖析了嫉妒心理,带领读者一步步疏导自身的嫉妒心理,通过自我接纳、正视内心、共同面对等方式,来处理这种令人困惑又无法忽视的心理情绪,从而减少嫉妒带来的问题及种种身心折磨。"
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孩子小时候,情绪控制力差,只要有一点不如意,会产生烦躁、生气等情绪而会对父母做出耍赖、攻击等行为。作为父母,要学会了解孩子的情绪而引导孩子认识到自己的情绪变化。比如:当孩子发脾气时,父母要学会转移孩子的注意力;当孩子说害怕时,父母要让孩子感受到;当孩子耍赖时,父母要引导孩子坦然接受失败;等等。 当孩子认识到自己的情绪之后,他才能够学会在心情愉悦的同时,约束自己的行为。只有从小打好孩子的心理健康基础,孩子长大后才能成强大的内心。
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