中年之路:人格的第二次成型(带你穿越中年之路,前往意义的彼岸) 中年,是一段从痛苦到意义的旅程,勇敢踏上中年之路,会让我们更加清醒,为人生余下篇章担负起责任。荣格派著名心理分析师经典之作。
在人生早期,遗传基因、性别、特定的文化,以及迥异的家庭环境 所有这些已经奠定了我们对现实的感知和看待现实的视角,而这些感知和视角往往是狭隘且充满偏见的。 临时人格 其实就是我们对外界反应的集合,展示了我们如何以一种片面的视角感受世界,如何扮演着 被期待的角色身份 进行生活,如何习惯性地看待人生和做出选择。 但从童年时期开始,人们内在的自我认知和 临时人格 之间就开始出现越来越大的裂痕。大多数中年危机都是由这种分裂的痛苦引发的。它可能表现为:抑郁、酗酒、出轨、反复跳槽、身份焦虑、目标感的迷失 在本书中,作者詹姆斯 霍利斯将这种中年危机称之为 中年之路 ,认为这种于中年时期出现的痛苦症状是积极的,因为它代表了一种内在的召唤,召唤我们从临时的人格走向真正的成年,从虚假的自我走
¥45.80定价:¥58.00 (7.9折) 电子书:¥41.00
在本书中,专注人格障碍研究数十年的拉玛尼博士为身陷与自恋者关系困境的读者提供了非常简洁有效的办法,帮助读者分析和识别自恋型人格特征,以及相处过程中出现的每一个危险信号,并解释了自恋个人障碍者的行为模式 为什么会发生这些事,为什么TA偏偏会选择你,以及为什么你会感觉如此糟糕。
¥29.50定价:¥59.00 (5折) 电子书:¥41.00
对父母的内疚,对养育的焦虑,对职业的倦怠,对不再逼迫自己的渴望 当我们在30岁 的路口,准备开启人生的第二个成年期 却发现改变如此之难:道理都懂,但做不到,也放不下 中年的无力感,源于童年时期形成的情结 一种根深蒂固、自发运作、不断把我们打回原形的力量 中年之路上遍布灵魂的沼泽地,那是自我想要呐喊,却无法表达的痛苦 它们通常以内疚、愤怒、抑郁、恐惧、焦虑被我们感知 深处则隐藏着我们还没有解决的心理任务
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折) 电子书:¥41.00
如果你被诊断出患有边缘性人格障碍,可能会感到恐慌、无所适从。而当你试图在网络上搜索相关的信息时,除了了解到这种病症的可怕,却找不到确切、适当的自助方式。 本书围绕 为边缘型人格障碍患者,以及他们身边的亲友提供疗愈边缘型人格障碍的方法、改变现状 这一主题展开。 书中没有一刀切的治疗方法,而是开创性地提出了以一种 综合方法 对边缘型人格障碍进行疗愈与改善,其中包括了辩证行为疗法、接受和承诺疗法、认知行为疗法和人际交往疗法等专业、科学的心理学治疗手段。 通过阅读本书,边缘型人格患者可以对边缘型人格障碍这一病症有更多的了解,并认识到如何调解自身情绪、改善身心状态、建立稳定的人际关系,摆脱孤独和无望,展开更好的生活。 边缘型人格患者的亲友也能了解到如何与边缘性人格障碍患者
¥32.50定价:¥65.00 (5折) 电子书:¥46.00
《做人间清醒的自己:九型人格与自我成长》是一本富有启发性的通俗读物。作者综合运用生动的案例和通俗易懂的语言,使读者不仅能够轻松理解理论知识,更能够在日常生活中加以运用。如果你想了解自己与他人的性格特点和行为逻辑、改善与他人的关系、追求个人的成长与发展,那么,你一定不能错过这本书。
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人为什么会抑郁:低落、抑郁、自我攻击的心理原因 临床心理治疗师带你正视负面情绪,识别抑郁信号
本书作者专注抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等心理疾病领域的研究与治疗,并且本人曾患有重度抑郁症,在多年对抗抑郁症的过程中,她见证了大量抑郁症患者的痛苦与抗争。由此,她写下了这本书,想要帮助人们更科学地判断自身的心理状态,理解抑郁症患者的内心世界,也试图为那些已经深陷泥沼的人们在应对抑郁症、选择治疗师与治疗方案等方面提供切实可行的建议与帮助。
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百分百完美的爱情关系是不存在的。透过两位心理医生的 不完美 恋情,看到同样痛苦的自己,在心理学的帮助下跳出恋爱陷阱。
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摆脱强迫症:如何不再偏执地要求自己 拥有超过40年治疗经验、国际强迫症基金会终身成就奖作者,带我们识别并卸载大脑中的强迫思维,挣脱如影随形的束缚,“复杂而有趣的人类”系列。
你反复地洗手,却总觉得还没洗干净吗? 你对物品的摆放顺序或对称性有极为苛刻的要求吗? 你总是担心房门、窗户没有锁好,一次又一次返回去检查吗? 那么,你可能患有强迫症。 本书作者基于大量真实案例与多年治疗经验,结合暴露和反应预防法,带领读者进行自我评估测试,确定自身的强迫症类型。并提供有针对性、能够满足当下需求的治疗方案,让读者为自己设计出个性化的康复计划。通过本书,读者将对自己的强迫症有更多的了解,并在康复的道路上获得实质性的进展。
¥62.40定价:¥79.00 (7.9折) 电子书:¥55.00
中年之路 人格的第二次成型 荣格派心理分析师詹姆斯霍利斯经典作品 聚焦荣格人格发展理论 中年是一段从痛苦到意义的旅程 告 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
在人生早期,遗传基因、性别、特定的文化,以及迥异的家庭环境……所有这些已经奠定了我们对现实的感知和看待现实的视角,而这些感知和视角往往是狭隘且充满偏见的。“临时人格”其实就是我们对外界反应的集合,展示了我们如何以一种片面的视角感受世界,如何扮演着“被期待的角色身份”进行生活,如何习惯性地看待人生和做出选择。但从童年时期开始,人们内在的自我认知和“临时人格”之间就开始出现越来越大的裂痕。大多数中年危机都是由这种分裂的痛苦引发的。它可能表现为:抑郁、酗酒、出轨、反复跳槽、身份焦虑、目标感的迷失……在本书中,作者詹姆斯·霍利斯将这种中年危机称之为“中年之路”,认为这种于中年时期出现的痛苦症状是积极的,因为它代表了一种内在的召唤,召唤我们从临时的人格走向真正的成年,从虚假的自我走向
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创伤遗传:心理咨询师和她的11位来访者 《也许你该找个人聊聊》作者洛莉·戈特利布、知名心理学家李松蔚鼎力推荐。首次跳出“原生家庭”的范围,理解施虐者的过程,实现了受虐者的自愈。
美国亚马逊心理类新书杨销榜一位 相比同龄人,为什么有些人更容易抑郁、焦虑、暴躁、缺乏自信?上一辈的心理创伤,真的会遗传吗? 你很重要,那些 没什么大不了 的 不重要 事件,也很重要 本让我深受启发的书。 书中分享的故事展现了遗传性创伤如何以静默但影响深远的方式塑造了我们的生活, 以及为什么,我们每个人都拥有自愈的潜力。 洛莉 戈特利布《也许你该找个人聊聊》作者
¥29.50定价:¥59.00 (5折) 电子书:¥35.00
心理学简史100年(“壹心理”创始人黄伟强推荐,各家流派悉数登场,重现心理学发展百年史。) 三场没有硝烟的世纪之辩——在辛辣犀利的趣说简史中再现心理学发展史的璀璨与艰辛。
从 古人迷信 到 心理学诞生 从 改变世界的弗洛伊德 到 被反复否定的弗洛伊德神话 从脱离哲学的束缚到成为独立的科学 那些看似荒诞可笑的理论实验 如何影响了人类探索心灵秩序的发展历程 在辛辣犀利的趣说简史中 再现心理学发展百年的璀璨与艰辛
¥53.70定价:¥68.00 (7.9折) 电子书:¥41.00
玻璃心也没什么不好:高敏感人群的不受伤练习(找到与自己相处最舒服的方式) 高敏感与生俱来,但我们可以找到与世界相处的舒适方式,“复杂而有趣的人类”系列。
高敏感 内向 高敏感 情绪化 高敏感 难相处,资深心理治疗师结合人本主义疗法 正念认知 心理动力学,带你接纳自我 解除焦虑 发挥优势。 复杂而有趣的人类 这个系列,会发问一些看似再寻常不过的问题或表达一些不随大流的观点。这些问题和观点,若从心理学的角度去思考,或许就会得到不一样的解答和佐证。
¥32.00定价:¥48.00 (6.67折) 电子书:¥33.00
构建清晰的自我边界,摆脱重复上演的一忍再忍。
¥45.80定价:¥58.00 (7.9折) 电子书:¥40.00
生育焦虑:恐惧婚育的一代(我们抗拒的或许并非生育,而是内心深处的痛苦与创伤) 探讨低生育率背后的心理困境与社会因素,觉察焦虑的根源
本书结合当代普遍存在的社会现象,探索抗拒生育背后存在的心理因素,意在帮助人们正确认识生养孩子,为普遍存在生育焦虑的人们提供行为指南。
¥51.30定价:¥65.00 (7.9折)
频繁的体力不济、处理简单的事情竟不再得心应手 莫名的焦虑、烦躁、低落、易怒、失眠 所有这些,或许都是内在精神能量过低的外化表现。
¥41.00定价:¥52.00 (7.89折) 电子书:¥31.00
《看懂自己的脆弱》一书从了解人们内心的脆弱入手,探求心理创伤的源头,分析触发脆弱的因素 恐惧、惊吓、羞耻等,一步步揭开导致人们内心脆弱的源头 被压抑的情绪、没有被满足的需求、幼年早期形成的不正确的价值观,从而进行针对性的补足与疗愈,帮助读者进行自我疗愈。 作者冰千里是国内知名的心理治疗师,接触过大量咨询案例,总能探触到受心理问题困扰群体的根本痛点所在。他在本书中结合大量的案例总结出来的一套反脆弱疗愈和训练体系,能够有效提升人们的内在稳固性,帮助人们识别自己的内在小孩,学会照顾自己,也学会与身边人和解。
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当我们走进心理咨询室(来自触动200万读者的壹心理人气专栏) 22个故事,从咨询师的视角,讲述心理治疗如何改变人,那些残缺的自我如何得以确认,并逐渐变得完整。
心理咨询的目的不在于让来访者再无痛苦,而在于让人有面对困苦的能力,它是咨询师以抱持的态度,影响另一个生命的过程。 如果心理治疗的书对你来说过于枯燥无聊,那么试着来读读鲜活的故事吧。在本书中你可以看到不同流派的咨询师是怎么开展工作,是如何将治疗方法运用到具体案例上,以及这些咨询师自己又是如何接受心理咨询、进行自我探索的 。
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折) 电子书:¥41.00
中年之路 2 解开前半生的束缚 浙江大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
对父母的内疚,对养育的焦虑,对职业的倦怠,对不再逼迫自己的渴望当我们在30岁+的路口,准备开启人生的第二个成年期却发现改变如此之难:道理都懂,但做不到,也放不下中年的无力感,源于童年时期形成的情结一种根深蒂固、自发运作、不断把我们打回原形的力量中年之路上遍布灵魂的沼泽地,那是自我想要呐喊,却无法表达的痛苦它们通常以内疚、愤怒、抑郁、恐惧、焦虑被我们感知深处则隐藏着我们还没有解决的心理任务
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应该让来访者坐着还是躺下? 如何开场,如何恰当地使用沉默? 治疗师如何理解在治疗过程中自身被激发的创伤? 书信对话的方式清晰地向读者们展现了精神分析关键理论在实际治疗中的困境,作者带着对临床多样性和当下性的思考,将自己的理论创新与温尼科特、雅克 拉康、麦克杜格尔、弗朗索瓦兹 达沃因、让-马克斯 高迪利埃、米歇尔 内霍和皮耶拉 奥拉尼耶等人提出的理论概念和脉络结合起来,为读者们呈现了一幅较为完整的精神分析治疗实践的理论图景。
¥56.80定价:¥72.00 (7.89折) 电子书:¥50.00
埃利奥特 索伯(Elliott Sober),美国生物学家、哲学家,威斯康星大学麦迪逊分校哲学教授,从事生物哲学和科学哲学研究,曾担任美国科学协会中央区主席和美国科学哲学协会主席,著有Evidence and Evolution,Ockham's Razors等。
¥42.50定价:¥85.00 (5折)
写下《爱的艺术》的乌托邦主义者,精神分析庸俗化的 共犯 ,还是撼动弗洛伊德神话的孤勇者?纵然跌宕坎坷,却信念如初,他用一生探寻生命与存在的意义、成就爱的课题。
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人的行动能力在他的构造中扮演重要的角色,它把人不同寻常地与其他动物区别开来,那它们就与入的理智能力一样,值得成为哲学探究的主题。有关我们能力——无论是理智能力,还是行动能力——的正确知识有助于我们运用这些能力,《论人的行动能力》有助于正确使用这些能力。并且,所有人都必定会承认,恰当地行动要比正确地思考或聪明地推理要更有价值。本书由托马斯·里德著。
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使用本书学习管理压力可以分为两个阶段。你可以通篇浏览,也可以先选择你感兴趣的内容进行阅读,然后再根据相关的内容去扩展你的知识。 笔者们希望本书能够成为你管理压力和持续提升健康的一个伙伴。它可以为你建立新的压力管理和健康模式提供许多有科学依据的好建议。 在开始阅读本书之前,你可以先考虑一下什么最令你烦恼,是工作?锻炼?还是无法放松?在阅读每个压力管理原则的时候,你会获得对你个人有用的一些领悟。它们会帮助你聚焦在个人需要或兴趣上。当然,你还可以通过完成一些测验和练习来设法更好地理解自己。 这里需要提醒你的是,学习管理压力的过程是一个潜移默化的过程,你会一边学习一边成长。本书不仅提供了应对和战胜压力的策略,最重要的是,它将设法改变你。在阅读、练习、讨论和再次阅读之后,你的
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幽默大师周锐爆笑校园系列--抓痒机器人/周锐/浙江大学出版社
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百变王卡卡系列:甜甜的淘气老师/童喜喜/李西西/浙江大学出版社
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生活中总有那么多烦心的事,让我们有太多的理由觉得疲惫,被焦虑和挫折感笼罩。不要忽略这些负面情绪。这些情绪在不知不觉中累积起来,就会发展为抑郁症。为了抵御负面情绪的侵袭,试着和自己聊聊吧!心情会影响人的思维和言谈,反过来,语言也能作用于情绪。说话方式变了,心情就会改变,想法也变得积极乐观起来。别再自责、自我批判,用积极乐观的语言表扬自己一下吧!宣泄情绪,放松心灵,弱化内在信息,你就会有一种豁然开朗的感觉。当积极乐观的表达方式完全成为我们的日常习惯后,我们会发现生活方式也悄然发生了变化,我们的人生从此就能与“抑郁”绝缘!
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做更自信的自己 一门关于自信的积极心理学 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
我们缺乏自信,其根源在于我们将构筑自信的权力放在了他人的手中,过度贪婪地依赖别人给予我们的认可。然而,建立自信其实是一件你能够独立完成的事情,这本书就是要告诉你该怎么做。《做更自信的自己 一门关于自信的积极心理学》写给每一位渴望变得更自信的读者。它将古老的冥想技巧融入时下流行的认知心理学,针对每一种“自信缺乏症”辅以粉碎消极思想的实践练习,从而将“构筑自信”变成了一门可以边阅读边实践的积极心理学。《做更自信的自己 一门关于自信的积极心理学》教你如何轻松并不失风趣地与人交谈,如何坚定自信地做自己,如何面对恐惧,如何以良好的心态面对负面评价,如何自信而迷人地与异性相处,如何冷静地赢得辩论,如何自信地领导,等等。无论你是自信心严重缺乏的“重症病患”,还是只在某一方面不够自信的“轻度
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本书是一本研究智能本质的学术专著。书中首先介绍智能研究的概况,然后从智能的神经基础、智能的心理过程、智能的行为表现以及智能与环境作用等四个方面考察智能的特性,并讨论智能的定量研究问题,*后根据现有的智能实验事实,提出智能的一个理论框架。
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