《假装自己很外向》 ★人前笑得很开心,人后变得很沉默。在你外向的面具下,藏着无人能懂的疲惫。一本写给外向孤独者的疗愈手册,别为不属于你的观众,演你不擅长的人生。 ★资深心理咨询师杨思远,整合七年心理咨询实战经验,深挖外向孤独者心理障碍及灾难性思维方式,帮助读者活出不迎合、不依附、独立而完整的自我。 ★武志红、壹心理、张德芬空间等头部心理自媒体平台签约作者,心理学家胡慎之、周小宽盛赞。 ★国内第yi部针对 外向孤独症 群体的心理指导手册,告别假性外向,过不讨好、不取悦、不迎合的人生。 《习惯逃避:你在害怕什么》 ★脱口秀大会王勉燃炸全场的高热话题,逃避正成为当代年轻人的心理困境,真实又扎心。 ★拖延、讨好、自卑、社恐的背后,不过是一颗习惯逃避的灵魂。 ★逃避一时爽,事后悔断肠。如果逃避有用
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走出原生家庭+重建亲密关系套装(中国ZUI懂关系的心理学家之一胡慎之20年咨询成果总结,《奇葩说》黄执中、资深心理咨询师
●直面原生家庭带来的情绪阴影 ●疗愈原生家庭给的创伤体验 ●与自己、与原生家庭和解 ●活出更有力量感的人生 ☆幸福感来自亲密关系。本书让你从一个个真实发生的案例中看到不用去踩的雷,修复亲密关系,完成二次成长 ☆ 作者深耕家庭关系、亲子关系、人际关系等关系领域,常年值守于心理咨询一线,累积了大量的真实案例,与每个人的生活息息相关 ☆ 48堂心理课,帮你阻断家庭成员的负面情绪蔓延,告别消耗式的关系,看见自己,看见家人,让家成为你的滋养地 ☆ 基于20年对上万例中国家庭个案的深入研究,是zui适合中国人心理特点的关系心理课
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《当你自律自控,才能又飒又爽(手写信版)》1.继《当你又忙又美,何惧患得患失》后,梁爽全新力作,每一个又美又飒的女人都在看!2.《当你又忙又美,何惧患得患失》自出版以来,受到所有渠道年轻女性朋友的喜欢,引起热议,在各个平台上晒单分享! 3.此次梁爽携带新书再度归来,内容全面升级,聚焦“又飒又爽”的人生状态,为大家提供更值得和方便借鉴的人生宝藏心得,愿每位有缘的朋友都能因此
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1.你是不是在“女权”和“女德”两者的激烈争论中来回摇摆?你是不是面对男女对立、关系割裂日益严重的问题不知所措?你是不是为他常常不认真听你的倾诉而生气?你是不是因为他不再多花时间陪你而沮丧?你是不是对爱情长久保鲜越来越失去信心?已与妻子幸福相伴几十年的凯文·莱曼,站在男人的角度,为你深度剖析男人的3大基本需求、7个秘密、 5种爱情语言,让你掌握亲密关系的真谛。 2.作者凯文·莱曼在两性关系领域深耕几十年,创立了致力于帮助夫妻维持幸福婚姻的Couples of Promise机构,著有30 本跟家庭关系相关的书,他是《纽约时报》畅销书作家,并长期活跃在《早安美国》《奥普拉脱口秀》等美国热门电视节目中,深受广大读者与观众的喜爱。 3.通往男人内心的道路清晰而狭窄,它仅对少数几个人开放。如果你能懂得他的想
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《情绪的重建》 1.所有的情绪问题,都来源于人们的错误认知,以及随后的错误行动。 一提到情绪,人们总是充满误解, 负面问题、克制、管理 挂在嘴边,好像情绪像洪水猛兽一般,人人不愿面对,人人都想解决的问题。其实,情绪就是一种自然的状态,人们对它的误解,以及随后采取的错误行动,才导致了诸多情绪问题的出现。 曾旻说: 情绪本身是一种短暂的状态,它时而高涨时而低落,一切都是那么自然。人们习惯在情绪低落时卖力地寻找问题的根源,也因此深陷其中。 2.北师大心理学硕士、知乎心理学优秀回答者@曾旻写给人们的一部重新认识情绪的经典作品。六大情绪问题,九大应对策略,帮你重建情绪认知,学会与情绪友好相处。 作者@曾旻是北京师范大学心理学硕士,知乎心理学优秀回答者。至今为止,曾旻贡献了127个回答,其中69篇回答或文
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