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焦虑的反面是具体 发现“战逃反应”、认识价值观、使用工具箱、沿人生目标迈进……来自临床心理学家的“心力训练法”,四个步骤将焦虑转化为具体行动,让你轻松减压,拒绝内耗。果麦出品
★ 澳大利亚临床心理学家、焦虑治疗诊所创始人写给千万焦虑星人的自助手册 ★ 强迫症、拖延症、恐慌症、抑郁症 平均每四个人里就可能有一个人面临焦虑问题。 内耗 和 内卷 时代,每个人都需要一剂焦虑预防针 ★ 焦虑不是敌人,不是缺陷,而是人类与生俱来的应对机制。治愈焦虑,首先要理解焦虑,理解自我 ★ 发现战斗或逃跑反应驱动的想法和感受、认识自己的价值观、使用心力训练法工具箱、沿着价值观和人生目标向前迈进 使用作者独创的 心力训练法 ,四个步骤将焦虑转化为具体行动,接纳不确定性,与焦虑握手言和 ★ 既有理论讲解,也有案例分析和自测自评表,细致指引读者了解自身,一本真正清晰、简单、好上手的实操手册
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《人类医学大发现》是耕耘在医学教育领域的学者,奉献给广大读者的一部全面反映医学发展脉络的高品位的普及性读物,为读者全方位展示了人类与疾病抗争的生动画卷,讲述了前行者在探索发现过程中所经历的种种艰辛,以及他们为后人留下的弥足珍贵的医学成果。《人类医学大发现》内容丰富,立意新颖,文笔流畅,图文并茂。让人在享受视觉盛宴的同时,更能领悟到前行者与病魔殊死抵抗的一种精神。
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本书是“在文学馆听讲座”丛书之一-从艺术、历史、语言和性文化等方面-对《金瓶梅》作了多方位解读.独特的视角、丰富的材料和诸多新观点、新感觉、引领读者一步迈入《金瓶梅》世界.近百幅精美的手绘岔图与珍贵版本书影-更将《金瓶梅》全景式地展现在读者面前.
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消逝的风景 新文学版本录 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书中所收录介绍的一百多部新文学著作,基本上是上世纪能代表中国现代文学发展历史的珍贵初版本,多是作家的作或在当时产生一定影响的著作,这些图书现珍藏在中国现代文学馆,已不是平常人所能轻易见到。本书围绕着图书,讲述了与其写作出版有关的历史背景、人物、事件,或者其他,既是随笔,又是故事。文章所反映的是前辈作家对社会人生不懈的探索、对文学事业执著的追求以及精益求精的创作态度。有的作家晨穷困潦倒的境遇中完成了部作品的创作 有的作家是在颠沛流离的逃难生活中完成了他的作品 还有的作家为出版一部有进步意
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李叔同说人 欲成佛道先全人道 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
弘一法师出家前,是公认的教育家、艺术家和音乐家 出家后,为了接引初学佛教的信徒,他本着“欲成佛道,先全人道”的次第和修学理念,致力于对一般民众和普通佛教徒的教化,提出《格言联璧》一书可以作为进德存养、立身修证的初学入门。《李叔同说人》就是对弘一法师亲手重新编录的《格言别录》一书的详细解读。
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《心情疗愈书》是一本“解压书”,一本当代都市人的心灵自救书,教给大家活得更有滋味的美好生活学。作者为中国心灵导师,游乾桂先生为大家精心传授自我心理调适的秘密处方。本书期待把现代都市人心理压力问题的来龙去脉解析清楚,并提供给大家全新的想法与处方,希望替被文明逐日吞噬从而面临精神失落、休闲失落、童心失落、稚气失落、纯朴失落、文化失落并且灵魂一并遭窃的城市人,找着身心安顿的答案。
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本书是国内“张学研究”专家陈子善先生的*研究成果中的一册,它以一种全新的视角,好地汇集了949年以前社会各界,包括傅雷、、柳存仁、李君维等知名人士,对张爱玲及其作品的看法和态度,文章见解独到、品评深刻。看完此书,既能深入了解这位才女及其作品在解放前的真实状况,也可感受到当时社会对张爱玲及其作品的重视和关爱。
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红学史的全历程已有百年之久,但当中的空白、中断的时间占去很大部分,我们所知《红楼梦》与其作者曹雪芹的情况,几乎是一片模糊、渺茫和若干片段的零言碎语。胡适先生于上世纪20年代之最初的开山伐路,奠启了初步的基础,而此后的三十年来的时光过去了,竟无接续的足迹出现。
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【三年级】海蒂 中文分级阅读K3 女孩成长经典 8-9岁适读 儿童文学 世界名著经典 三年级小学生课外阅读书籍寒暑假读物 海蒂
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李叔同说人 李叔同,易先德(解说) 编 山东画报出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
林语堂、梁实秋、赵朴初、丰子恺、曹聚仁等人联袂推荐 读弘一法师必看的三本书之一 旷世高僧、一代完人,教我们如何做人! 一字千金!值得所有人慢慢阅读,慢慢体味,用一生的时间静静领悟!
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哲学入门 [日]三木清,陈延,裴蕾 山东画报出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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心情疗愈书 游乾桂 著 山东画报出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
有研究指出,平日的生活行为与习惯是人们身心困顿的主因,生活的困顿会让人以反向的行为——吃、睡来补偿,有的人选择拒吃,有的人则选择狂食;有的人会昏睡,有的人则会失眠;有的人上健身房狂练二头肌,有的人则抵死不运动。 将近四成的人不吃早餐,有三成二的人不运动,近三成的人难以入睡,七成八的人有喝茶习惯,经常喝茶的人二成三,有喝咖啡癖的人达到二成五,这种不健康的生活习惯,表面上是身体的困境,实际却又代表着心理的困顿。还有一些人连一顿饭都难找,怎么能快意自在? …… 压力的感受因人而异,同样一个事件可能对不同的人产生不同程度的影响,其原因可能是因为不同的人对于事情的看法或解读方式不同,又或者是每个人的思考特性不同,所以受到压力事件的影响程度也不尽相同。 每个人都有自我调适与因应压力的机制
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《人类医学大发现》内容丰富,立意新颖,文笔流畅,图文并茂。让人在享受视觉盛宴的同时,更能领悟到前行者与病魔殊死抵抗的一种精神。
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消逝的风景 新文学版本录 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书中所收录介绍的一百多部新文学著作,基本上是上世纪能代表中国现代文学发展历史的珍贵初版本,多是作家的作或在当时产生一定影响的著作,这些图书现珍藏在中国现代文学馆,已不是平常人所能轻易见到。本书围绕着图书,讲述了与其写作出版有关的历史背景、人物、事件,或者其他,既是随笔,又是故事。文章所反映的是前辈作家对社会人生不懈的探索、对文学事业执著的追求以及精益求精的创作态度。有的作家晨穷困潦倒的境遇中完成了部作品的创作 有的作家是在颠沛流离的逃难生活中完成了他的作品 还有的作家为出版一部有进步意
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哲学入门 [日]三木清,陈延,裴蕾 山东画报出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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海底两万里七年级下册 原著正版 儒勒凡尔纳统编语文教材配套阅读完整版初课外书八九年级科幻长篇小说世界名著经典书籍
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中国神话和传说 小学生常读课外书中文分级阅读二三四五六年级课外书常读经典书目儿童文学读物故事绘本 山东画报出版社 中国神话和传说
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小鹿斑比(2020)费利克斯·萨尔腾 彩色插图 中文分级阅读四年级课外读物 儿童经典 山东画报出版社 小鹿斑比(2020)
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落地的麦子不死 张爱玲与张派传人 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是知名文学评论家王德威教授研究张爱玲及“张派”传人文学创作论文的精编本。作者对张爱玲的文学成就及其对20世纪中国文学发展的意义的阐述,对海内外“张派”传人谱系的梳理,对“张派”传人各类创作得失的分析,在本书中都有很好的体现。全书高屋建瓴、论述精当,令人有耳目一新之感,是具有很高学术水平的“张学”研究著作。
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焦虑的反面是具体 朱迪·洛因格 澳大利亚临床心理学家焦虑治疗诊所创始人 写给千万焦虑星人的自助手册 读者的自助疗愈手册
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本书是“在文学馆听讲座”丛书之一-从艺术、历史、语言和性文化等方面-对《金瓶梅》作了多方位解读.独特的视角、丰富的材料和诸多新观点、新感觉、引领读者一步迈入《金瓶梅》世界.近百幅精美的手绘岔图与珍贵版本书影-更将《金瓶梅》全景式地展现在读者面前.
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口袋神探故事书第二季7-12共6册 凯叔讲故事口袋神探的书小学生三 521口袋神探第二辑712全6册 常规(印刷版)
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【崇贤馆藏书】三国演义 罗贯中著 手工宣纸线装 版原本原著 四大名著图书 中国古典小说历史故事四大名著书籍16开8册绣像
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浪漫主义者的生活 16开本 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
浪漫主义不但是文学史上的关键时期,催生了雨果、乔治·桑、波德莱尔、德拉克洛瓦、柏辽兹等一代惊才绝艳的文学家、艺术家,而且在思想史上亦不可轻忽,因为无论是“现代性体验”的诞生,还是“自我意识”的膨胀,都与浪漫主义运动有着千丝万缕的联系。所以,不仅文学理论家关注浪漫主义,思想史家和政治哲学家一样关注它。《浪漫主义者的生活》是目前中文世界里材料最丰富、呈现最生动的浪漫主义图景。虽然作者在思想挖掘上有所不足,但其资料收集、整合的工作却做得相当出色。书中的隽语逸事多得令人有目不暇接之感。
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越来越喜欢现在的自己 韩卓 大众心理学 治愈 疗愈 孟非作序,俞敏洪、罗翔推荐;一本让大张伟爱不释手的心理学疗愈之书
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口袋神探19.克隆猫的阴谋 凯叔为小学生创作的科学侦探故 紧扣小学科学知识点;兼具功能性、趣味性和互动性 山东画报出版社 口袋神探19.克隆猫的阴谋
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人类医学大发现 张大萍,杜长林 著 山东画报出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《人类医学大发现》内容丰富,立意新颖,文笔流畅,图文并茂。让人在享受视觉盛宴的同时,更能领悟到前行者与病魔殊死抵抗的一种精神。
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替张爱玲补妆 16开简裝本 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是文学评论家水晶先生研究张爱玲的著作、论文、随笔的汇编本,作者三十余年研究张爱玲的主要成果均汇集本书,从中大可窥可其分析张爱玲作品的观点和方法,特别是运用“新批评”方法进行精彩文本细读,以及对张爱玲资料的爬梳剔抉、娴熟运用。此书不但对张爱玲的研究,而且对20世纪中国文学研究都有不容忽视的参考价值。
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全新正版图书 心情疗愈书 山东画报出版社 9787547410578 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
有研究指出,平日的生活行为与习惯是人们身心困顿的主因,生活的困顿会让人以反向的行为——吃、睡来补偿,有的人选择拒吃,有的人则选择狂食;有的人会昏睡,有的人则会失眠;有的人上健身房狂练二头肌,有的人则抵死不运动。 将近四成的人不吃早餐,有三成二的人不运动,近三成的人难以入睡,七成八的人有喝茶习惯,经常喝茶的人二成三,有喝咖啡癖的人达到二成五,这种不健康的生活习惯,表面上是身体的困境,实际却又代表着心理的困顿。还有一些人连一顿饭都难找,怎么能快意自在? …… 压力的感受因人而异,同样一个事件可能对不同的人产生不同程度的影响,其原因可能是因为不同的人对于事情的看法或解读方式不同,又或者是每个人的思考特性不同,所以受到压力事件的影响程度也不尽相同。 每个人都有自我调适与因应压力的机制
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口袋神探.1音乐教室的神秘琴声 儿童课外阅读科学漫画侦探推理故事书 学生启蒙观察判断推理想象力阅读读物 山东画报出版社 口袋神探.1音乐教室的神秘琴声
¥31.80定价:¥39.80 (7.99折)
评聊斋志异说儒林外史 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《聊斋志异》不是一般的志怪小说,而是屈原“天问式”的悲愤之作、孤愤之作。蒲公对鬼狐花妖“一书而兼二体”的艺术颠覆,,堪称。而当下诸多时髦的对名著似乎是无休止的“Q版”解构,却是货真价实的恶搞。庸俗的“戏说”、“恶搞”充斥媒体,若长此以往,受众也只能像王渔洋对《聊斋志异》的那旬题辞“料应厌作人间语,爱听秋坟鬼唱时”所说,我改了两个字,叫“厌闻人间语,爱听鬼唱歌”。总之,读《聊斋》,可从鬼魅身上感悟人生!在这个角度,《儒林外史》也是“小说”的历史,“外史”本身亦是借“稗官为史之支流”,且多用“微词”、“狙击”之史笔。比起当下动辄下笔数十万言,三五年一部,甚至一年一部长篇小说的多产作家,花十几年时间才含辛茹苦写完《儒林外史》的吴敬梓,像他的同道施耐庵、罗贯中、吴承恩、曹雪芹一样,一
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焦虑的反面是具体(写给千万焦虑星人的自救指南,四个步骤治愈精神内耗) 发现“战逃反应”、认识价值观、使用工具箱、沿人生目标迈进。果麦出品
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拿孩子没办法,试试这样说 给5到12岁孩子的家庭 儿童心理学专家教你一套说了管用的亲子沟通方法 家庭教育 出品任选 gm
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