我有一只叫抑郁症的黑狗+做自己的心理医生 全2册 抑郁症疗愈绘本 实用治愈系心理学 心理健康情绪管理治疗心灵疗愈心理学励
¥30.60定价:¥74.00 (4.14折)
我有一只叫抑郁症的黑狗+别抑郁了你的未来会更好全2册 抑郁症疗愈绘本 实用治愈系心理学 心理健康情绪管理治疗心理学心灵疗
¥36.60定价:¥76.00 (4.82折)
放下的力量 如何更好地控制你的应激反应,处理不安和伤痛 (美)吉姆·丁克奇 广西科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
★4项美国大奖!9种语言出版!荣获美国“活在当下图书奖”“全球心理学/心理健康电子书大奖”,入围美国“独立图书奖”、《前言评论》杂志“年度图书”。被译成德语、法语、西班牙语、立陶宛语、罗马尼亚语、意大利语等9种语言。★强效原谅疗法开创者吉姆·丁克奇博士一生重要作品结合50年的心理研究和实践所得,花费9年时间总结经验创作。强效原谅疗法的目的就是放下你生命中所有还没有放下的伤痛,放
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我有一只叫抑郁症的黑狗 (澳)马修·约翰斯通,(澳)安斯利·约翰斯通 广西科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
从没见过一本讲抑郁症的书像这本书这样温暖,也从没有一本书能让人这么快读懂抑郁症。原来,治疗抑郁症并非一场坚硬的自我对峙,而是一趟暖心的自爱与被爱的旅程。纵然黑狗强壮凶悍,却仍有可驯服的方法;用科学的方法管理黑狗,拥抱真实的自己,吓人的大狗就会变成乖乖的小狗。抑郁症并非脆弱、糟糕的代名词,世界上大约12%的人在一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症;得了抑郁症并不是错,
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焦虑症的自救 演讲访谈篇 (澳)克莱尔·威克斯 广西科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
☆现代焦虑症治疗的先驱克莱尔·威克斯生前最后一部作品☆畅销全球30余年,哈珀·柯林斯(Harper Collins)正式授权☆全球数千万患者实践有效的非药物治疗法☆焦虑症患者社群力推读物!☆英国、美国、加拿大、澳大利亚等国精神科医生、心理治疗师、全科医生推荐阅读!
¥19.50定价:¥49.00 (3.98折)
再见,压力 (澳)马修·约翰斯通,(澳)迈克尔·普雷尔 广西科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
很少有关于压力的书像这本书这样轻松、有趣,还极富干货。压力测量计、应激反应模型、压力的ABC模型、思维解离、正念呼吸、时间管理、IDEAL问题解决模型、目标管理的SMART原则、语言重塑……这些专业的压力管理知识,在具有优选声誉的插画家、黑狗研究院创意总监马修·约翰斯通和临床心理学家、黑狗研究院压力管理专家迈克尔·普雷尔的共同诠释下,变得浅显、易懂、易于掌握。翻开这本书,你会看到两位作者如何强
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惯性自卑 如何修正自我伤害的心灵习惯 (日)加藤谛三 广西科学技术出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
自卑是感受出来的!因为情绪虐待以及不被爱的情感饥饿,我们自我轻视、自我怀疑,我们憎恶自己的身体,认为自己毫无价值,苦苦挣扎在渴求他人认可的痛苦中却始终不得其所。自尊是思考出来的!通过这本书,看见自卑感的根源,学会正确解读自身缺点,理智且全面地自我评价,在自我接纳和自我肯定中拒绝贬低和轻视,完成自我确立和自我实现。-------------------------------------
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那一刻,我看见了自己:萨提亚模式心灵成长手记 王俊华 广西科学技术出版社 9787555107675
在你的人生中,有没有体验过“看见自己”的感觉呢? 国际知名萨提亚导师约翰·贝曼鼎力推荐!著名家庭教育专家、畅销书《陪孩子走过小学六年》的作者刘称莲作序力荐:“俊华写下的每一个故事,都深深映照了我们所有人的样子,因为我们都是宇宙同一生命力的独特展现。” 作者多年来,一直致力于萨提亚模式的学习,并帮助她的家人、学生、朋友以及来访者,更没有停止运用它探索自我。 在这本书中,作者更是将生活和咨询中的真实案例解读给大家,带领我们一起体会人生中重要的这一刻。
¥11.90定价:¥35.00 (3.4折)
好妈妈的"坏"想法 缓解新手妈妈焦虑的心理绘本 广西科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
宝宝为什么一直哭?我会摔到宝宝吗?他是不是吃得太少了?这件衣服是不是太薄了?宝宝在夜里会有危险吗?宝宝是不是生病了?如果我的宝宝发育不正常该怎么办呢?我这么做会不会让他暴露于危险之中呢?约有91%的新手妈妈,有过她们的孩子会受伤的消极想法1/7的妈妈与产后抑郁或产后焦虑抗争过直击新手妈妈心理状况的绘本不让焦虑情绪影响你做妈妈手绘新手妈妈的真实日常和复杂情绪探究60个产后抑郁与产后焦虑的常见问题告别产后坏情绪,掌控带娃新生活打破完美妈妈滤镜,让坏想法得以正常化
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
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焦虑症的自救全3册实战篇系列从神经系统角度出发治愈焦虑症+实战篇+演讲访谈篇 克莱尔·威克斯 精神焦虑治疗缓解焦虑心理学
¥75.00定价:¥167.00 (4.5折)
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我决定养一株名叫自己的植物 118个自我成长的生活哲学 在被消极情绪和不良事物包围时心理学心理健康 治疗抑郁书籍正版畅销
¥25.00定价:¥65.00 (3.85折)
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焦虑症的自救系列从神经系统角度出发治愈焦虑症+实战篇+演讲访谈篇 克莱尔·威克斯 精神焦虑治疗缓解焦虑心理学书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
《焦虑症的自救 实战篇》 ☆现代焦虑症治疗的先驱莱尔·威斯经典代表作☆一部写给全世界抗焦虑症战士的随身手册☆一部特别关注广场恐惧症患者的疗程指南☆特别收录作者在1968—1970年间,为1300多名神经症患者写的8篇治疗日志☆畅销优选50年,哈珀·柯林斯(Harper Collins)正式授权☆优选数千万患者实践有效的非药物治疗法☆焦虑症患者社群力荐读物!☆英国、美国、加拿大、澳大利亚等国精神科医生、心理治疗师、全科医生推荐阅读! 《焦虑症的自救 演讲访谈篇》 ☆现代焦虑症治疗的先驱莱尔·威斯生前很后一部作品☆畅销优选30余年,哈珀·柯林斯(Harper Collins)正式授权☆优选数千万患者实践有效的非药物治疗法☆焦虑症患者社群力推读物!☆英国、美国、加拿大、澳大利亚等国精神科医生、心理治疗师、全科医生推荐阅读! 《焦虑症的自救 从神经系统
¥81.80定价:¥167.00 (4.9折)
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写出我心 3 写作疗愈的真正秘密 广西科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
☆一种独特的正念禅修式写作方式☆一本有关冥想与直觉的书写指南☆娜塔莉·戈德堡40年写作修行生涯的终极总结☆特别公开“真正的秘密”止语书写营课程☆在书写中直触生命的哀伤、死亡、两难与创痛,抵达灵性的柔软归处
¥28.00定价:¥56.00 (5折)
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【官方正版 假一罚十】焦虑症的自救1 从神经系统角度出发治愈焦虑症 焦虑症的自救系列一 疗愈自救心理学书籍 做自己的心理 焦虑症患者社群力荐读物!现代焦虑症治疗的先驱克莱尔·威克斯经典代表作
☆现代焦虑症 的先驱克莱 威克斯 代表作 ☆从 经系统角度解开焦虑症密码的 革命 ☆半个多世纪以来深入焦虑症患者内 的 原则 ☆启发现代认知行为疗法的开 之作 ☆ 选数 患者实践有效的非药物 法 ☆原书完整版, 全球 6 ,哈珀 柯林斯(Harper Collins)正式授权 ☆1962年问世,4次改版,被译成数十种文字 ☆焦虑症患者社 力荐读物! ☆英国、美国、加拿大、澳大利亚等国 科医生、 理 师、全科医生推荐阅读! ☆理性情绪行为疗法开 者阿 伯 艾利斯、美国 理学会杰出 将获得者戴维 H.巴洛、靠前有名焦虑症 家伊萨克 马克斯等深受影响!
¥26.00定价:¥59.00 (4.41折)
心理韧性,回弹的力量 广西科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
消极事件是可怕和痛苦的。它们会改变我们的人生,摧毁我们的心智。它们带来的后果不仅是一时的,而且可能会持续很长时间。但是,往往正是那些我们认为非常恐怖的事情,教会我们认识到生命中真正重要的东西。这本书的作者马修·约翰斯通——享誉世界的插画家、黑狗研究院创意总监、一个曾经的重度抑郁症患者,有什么比听他分享如何用心理韧性的力量应对人生逆境更有说服力的呢?这本书,建议你每隔几个月就拿起来读一读,也可以带你的孩子一起阅读。在你困顿的时候,它将告诉你在哪里可以找到能量和勇气;在你平顺的时候,它将提醒你为自己腾出时间,去做一些保持回弹之力的事情。
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心的处方笺 河合隼雄的55个治愈处方 广西科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
这本书是日本重量心理学大师河合隼雄先生为那些被看似无比正确的僵化观念捆绑,烦恼不已的人写的。在河合隼雄先生看来,僵硬其实是一种心灵没有弹性、不自由的状态。在这种状态下,人的真正需求被压抑,内心充满了焦虑、沮丧和抑郁。只有给心灵松绑,看到事情的多个方面,才能消除烦恼,享受自由自在的生活。在本书中,作者河合隼雄先生将会带领你突破常识误区,让你不再被无形的绳索束缚;从全新的视角,在已知的事情里寻找被忽视的真相和未知的可能性,让所有在生活中挣扎历练的人经历一次靠前的心灵净化,回归灵魂的白色。----------------------------------※ 心理学经典畅销著作,出版近30年,累积销量逾150万册。※ 特别附上心理咨询师译者的专业解读。※ 北京师范大学心理学院教授张日昇作序推荐。※ 村上春树、吉本芭娜娜、大江健三郎、安藤
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我决定养一株名叫自己的植物 118个自我成长的生活哲学 在被消极情绪和不良事物包围时心理学心理健康 治疗抑郁书籍正版畅销
¥32.00定价:¥65.00 (4.93折)
再见,压力 广西科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
很少有关于压力的书像这本书这样轻松、有趣,还极富干货。压力测量计、应激反应模型、压力的ABC模型、思维解离、正念呼吸、时间管理、IDEAL问题解决模型、目标管理的SMART原则、语言重塑……这些专业的压力管理知识,在具有全球声誉的插画家、黑狗研究院创意总监马修·约翰斯通和临床心理学家、黑狗研究院压力管理专家迈克尔·普雷尔的共同诠释下,变得浅显、易懂、易于掌握。翻开这本书,你会看到两位作者如何强强联合,将减压变成一件快乐、好玩、随时可以实践的事情。既然我们与压力的关系会一直存在,那不如学会与压力相处吧!温馨提示:在阅读这本书的时候,请在手边准备一个笔记本,把每一个你觉得正确或给你带来启发的想法都记录下来。因为,我们更容易去将写下来的事情付诸实践。
¥51.80定价:¥108.00 (4.8折)
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我决定养一株名叫自己的植物 118个自我成长的生活哲学 全新正版,提供发票,量大优惠,如有需联系在线客服
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焦虑症的自救系列1 从神经系统角度出发治愈焦虑症 克莱尔威克斯 情绪心理学疏导入门基础 走出抑郁症自我治疗心理学自愈力解 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
☆现代焦虑症治疗的先驱克莱尔·威克斯经典代表作☆从神经系统角度解开焦虑症密码的治疗革命☆半个多世纪以来深入焦虑症患者内心的治愈原则☆启发现代认知行为疗法的开创之作☆全球数千万患者实践有效的非药物治疗法☆原书完整版,畅销全球近60年,哈珀·柯林斯(Harper Collins)正式授权☆1962年问世,4次改版,被译成数十种文字☆焦虑症患者社群力荐读物!☆英国、美国、加拿大、澳大利亚等国精神科医生、心理治疗师、全科医生推荐阅读!☆理性情绪行为疗法开创者阿尔伯特·艾利斯、美国心理学会杰出科学家将获得者戴维·H.巴洛、国际有名焦虑症专家伊萨克·马克斯等深受影响!
¥28.90定价:¥59.00 (4.9折)
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焦虑症的自救 从神经系统角度出发治愈焦虑症 广西科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
☆现代焦虑症治疗的先驱克莱尔·威克斯经典代表作☆从神经系统角度解开焦虑症密码的治疗革命☆半个多世纪以来深入焦虑症患者内心的治愈原则☆启发现代认知行为疗法的开创之作☆全球数千万患者实践有效的非药物治疗法☆原书完整版,畅销全球近60年,哈珀·柯林斯(Harper Collins)正式授权☆1962年问世,4次改版,被译成数十种文字☆焦虑症患者社群力荐读物!☆英国、美国、加拿大、澳大利亚等国精神科医生、心理治疗师、全科医生推荐阅读!☆理性情绪行为疗法开创者阿尔伯特·艾利斯、美国心理学会杰出科学家将获得者戴维·H.巴洛、国际有名焦虑症专家伊萨克·马克斯等深受影响!
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焦虑症的自救系列3 演讲访谈篇 克莱尔威克斯 情绪心理学疏导入门基础 走出抑郁症 自我治疗 自愈力解压书 畅销书排行榜 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
☆现代焦虑症治疗的先驱克莱尔·威克斯生前最后一部作品☆畅销全球30余年,哈珀·柯林斯(Harper Collins)正式授权☆全球数千万患者实践有效的非药物治疗法☆焦虑症患者社群力推读物!☆英国、美国、加拿大、澳大利亚等国精神科医生、心理治疗师、全科医生推荐阅读!
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自卑是感受出来的!因为情绪虐待以及不被爱的情感饥饿,我们自我轻视、自我怀疑,我们憎恶自己的身体,认为自己毫无价值,苦苦挣扎在渴求他人认可的痛苦中却始终不得其所。自尊是思考出来的!通过这本书,看见自卑感的根源,学会正确解读自身缺点,理智且全面地自我评价,在自我接纳和自我肯定中拒绝贬低和轻视,完成自我确立和自我实现。------------------------------------------------- 一本解决现代人自卑问题的心理学作品。影响日本半个世纪的国民心理大师、哈佛导师加藤谛三说:想要优越于他人,多是因为幼儿期被关注的愿望没有实现!※来自哈佛教授的权威研究※一本解决现代人自卑问题的心理学作品※从精神分析理论入手,看清自卑情结和优越情结※看见自卑情结的源头,正视依赖需求和归属感的缺失※看清情绪虐待、情感打压、人格侮辱、冒牌
¥20.20定价:¥48.00 (4.21折)
那一刻,我看见了自己:萨提亚模式心灵成长手记 王俊华 广西科学技术出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
在你的人生中,有没有体验过“看见自己”的感觉呢? 国际知名萨提亚导师约翰·贝曼鼎力!家庭教育专家、书《陪孩子走过小学六年》的作者刘称莲作序力荐:“俊华写下的每一个故事,都深深映照了我们所有人的样子,因为我们都是宇宙同一生命力的独特展现。” 作者多年来,一直致力于萨提亚模式的学习,并帮助她的家人、学生、朋友以及来访者,更没有停止运用它探索自我。 在这本书中,作者更是将生活和咨询中的真实案例解读给大家,带领我们一起体会人生中重要的这一刻。
¥27.60定价:¥59.27 (4.66折)
写出我心 3 写作疗愈的真正秘密 广西科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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¥27.10定价:¥56.00 (4.84折)
写出我心 3 写作疗愈的真正秘密 (美)娜塔莉·戈德堡 著 颜扬 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
☆一种独特的正念禅修式写作方式☆一本有关冥想与直觉的书写指南☆娜塔莉·戈德堡40年写作修行生涯的终极总结☆特别公开“真正的秘密”止语书写营课程☆在书写中直触生命的哀伤、死亡、两难与创痛,抵达灵性的柔软归处
¥26.90定价:¥56.00 (4.81折)
当下,越来越多的职场人士压力超载,病痛不断,甚至患上了焦虑症或忧郁症。这些都是来自身体和心理的求救信号,我们该怎么办呢?完全可以通过色彩加以缓解!无论是想要释放压力还是提高业绩,或者赢得异性的青睐、提高工作效率、激发创意,懂点色彩心理学,事半功倍!有一个人就很好地使用了色彩的这种力量,即日本历届首相中人气高的小泉纯一郎。在大选的时候,他每到一处,都能根据当时的情况相应地调整自己的形象很好地进行宣传,终于取得了最终的胜利。小泉本是一个个性很强的人,但有时为了表现出自己的“大众、亲民”,他会穿压抑个性的灰色衬衫 为了表现出自己“富有同情心,朴实”,会佩戴绿色的领带出现在海报和电视广告当中 在提出改革、解散众议院后的记者招待会上,他又身穿难得一见的黑色西装外加一条蓝色领带,给人们留
¥29.99定价:¥61.00 (4.92折)
焦虑症的自救 从神经系统角度出发治愈焦虑症 (澳)克莱尔·威克斯 著 王泽彦,赵妍 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
☆现代焦虑症治疗的先驱克莱尔·威克斯经典代表作☆从神经系统角度解开焦虑症密码的治疗革命☆半个多世纪以来深入焦虑症患者内心的治愈原则☆启发现代认知行为疗法的开创之作☆全球数千万患者实践有效的非药物治疗法☆原书完整版,畅销全球近60年,哈珀·柯林斯(Harper Collins)正式授权☆1962年问世,4次改版,被译成数十种文字☆焦虑症患者社群力荐读物!☆英国、美国、加拿大、澳大利亚等国精神科医生、心理治疗师、全科医生推荐阅读!☆理性情绪行为疗法开创者阿尔伯特·艾利斯、美国心理学会杰出科学家将获得者戴维·H.巴洛、国际有名焦虑症专家伊萨克·马克斯等深受影响!
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写给失眠者的心理学 (日) 加藤谛三著 广西科学技术出版社【正版畅销】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
"你失眠吗? 恭喜你,因为你属于0.03%最努力的群体! 科学研究显示,越是努力的人越容易失眠,富翁比流浪汉更爱失眠 睡不着怎么办? 听听哈佛大学专家给失眠者的心理学。 本书不教你如何睡得香的各种方法,但教你重新认识自己,最终帮你安稳入眠的心理学。 日本当代最心理学家加藤谛三力作,赶走焦虑、不安,安抚你无法幸福酣睡的内心。 系列图书百万,近30年,愿每个失眠的你,都能找到共鸣。"
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你不必更好,也很好 广西科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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南宁市城建百年图证(1912-2012年) 正版现货,可开发票
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焦虑症的自救 演讲访谈 情绪控制方法心理疏导书籍情绪心理学入门基础自我治疗做自己的心理医生 万卷图书专营店2-916lj
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人际舒适心理学 如何摆脱人际交往中的受伤感 广西科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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焦虑症的自救 从神经系列角度出发治愈焦虑症 情绪控制方法心理疏导书籍情绪心理学入门基础自我治疗做自己的心理医生 万卷图书专营店2-916lj
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好妈妈的"坏"想法 缓解新手妈妈焦虑的心理绘本 (美)卡伦·克莱曼 著 彭丽洁 译 (美)莫莉·麦金泰尔 绘 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
宝宝为什么一直哭?我会摔到宝宝吗?他是不是吃得太少了?这件衣服是不是太薄了?宝宝在夜里会有危险吗?宝宝是不是生病了?如果我的宝宝发育不正常该怎么办呢?我这么做会不会让他暴露于危险之中呢?约有91%的新手妈妈,有过她们的孩子会受伤的消极想法1/7的妈妈与产后抑郁或产后焦虑抗争过直击新手妈妈心理状况的绘本不让焦虑情绪影响你做妈妈手绘新手妈妈的真实日常和复杂情绪探究60个产后抑郁与产后焦虑的常见问题告别产后坏情绪,掌控带娃新生活打破完美妈妈滤镜,让坏想法得以正常化
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好像又吃多了 为何我总在因吃东西苦恼 (韩)金允儿 著 王桐 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
当我们因吃东西而烦恼、纠葛、痛苦的时候,殊不知现实生活已经千疮百孔。当压力、孤独、悲伤……来袭,我们选择吃,试图通过食物消化情绪问题,缓解心理饥饿。当所谓的“身材标准”出现,我们被裹挟进用体形衡量自我价值的误区,陷入反复减肥、过度节食的困境。曾患6年进食障碍的心理咨询师金允儿揭秘因食物而痛的真相,她指出在各种饮食问题的背后都暗藏需要解决的心灵难题。同时,她也从个人层面和社会层面进行剖析和引导,让读者学会情绪管理、肯定自己价值,以及释怀内心深处的创伤经历;从而解决不健康的饮食问题,收获内心的成长。-------------------------------------------------※一本治愈暴饮暴食、过度节食等问题的心理学作品※来自深触读者内心、专攻进食障碍的临床心理咨询师※看见饮食问题背后暗藏的情感饥饿和情绪问题※从根源解决常
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【官方正版 假一罚十】好像又吃多了 为何我总在因吃东西苦恼 (韩)金允儿 社科 心理学 心理学 新华书店正版图书籍广西科 饮食问题的出现,是心灵请求得到照顾的信号!
当我们因吃东西而烦恼、纠葛、痛苦的时候,殊不知现实生活已经千疮百孔。 当压力、孤 、悲伤 来袭,我们选择吃,试图通过食物消化情绪问题,缓解 理饥饿。当所谓的 身材标准 出现,我们被裹挟进用体形衡量自我 值的误区,陷入反复 、过度节食的困境。 曾患6年进食障碍的 理咨询师金允儿揭秘因食物而痛的真相,她指出在各种饮食问题的背后都暗藏需要解决的 灵难题。同时,她也从个人层面和社会层面进行剖析和引导,让读者学会情绪管理、肯定自己 值,以及释怀内 深处的 伤经历;从而 不健 的饮食问题,收获内 的成长。 ------------------------------------------------- ※ 本 暴饮暴食、过度节食等问题的 理学作品 ※来自深触读者内 、 攻进食障碍的临床 理咨询师 ※看见饮食问题背后暗藏的情感饥饿和情绪问题 ※从根源解决常见进食问题,告别暴饮暴食、
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解压绘画:窥见内心 心理学家的曼陀罗 涂色书 咖啡馆书吧*书 与心灵对话的曼陀罗涂色书 h
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好像又吃多了 为何我总在因吃东西苦恼 广西科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
当我们因吃东西而烦恼、纠葛、痛苦的时候,殊不知现实生活已经千疮百孔。当压力、孤独、悲伤……来袭,我们选择吃,试图通过食物消化情绪问题,缓解心理饥饿。当所谓的“身材标准”出现,我们被裹挟进用体形衡量自我价值的误区,陷入反复减肥、过度节食的困境。曾患6年进食障碍的心理咨询师金允儿揭秘因食物而痛的真相,她指出在各种饮食问题的背后都暗藏需要解决的心灵难题。同时,她也从个人层面和社会层面进行剖析和引导,让读者学会情绪管理、肯定自己价值,以及释怀内心深处的创伤经历;从而解决不健康的饮食问题,收获内心的成长。-------------------------------------------------※一本治愈暴饮暴食、过度节食等问题的心理学作品※来自深触读者内心、专攻进食障碍的临床心理咨询师※看见饮食问题背后暗藏的情感饥饿和情绪问题※从根源解决常
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告别不安 发现自我、找回安全感的心理学 (日)加藤谛三 著 吴倩 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
这本书是为了那些在成长中没有获得恰好的爱,就不知不觉长大了的成年人写的。哈佛导师加藤谛三用超过50年的心理治疗经验和社会观察所得,指出不安的成年人在成熟外表下隐藏的“幼稚性”,以及渴望表达的撒娇欲。加藤博士认为,大人和小孩想要撒娇的心情是一样的,只是他们采取了不一样的处理方式。如果不能发现内在的情绪,“成熟”的大人就不可能变成真正有安全感的成年人。本书从人际关系、原生家庭、安全感、焦虑感、积极态度等几大方面,用心理学的观点从深处挖掘不安的根源,对人的自我形象、自我意识以及表现出的行为进行了深入浅出的剖析,帮助读者更好地发现自己、了解自己、治愈心灵深处的不安情绪,重建稳稳的内心世界。-------------------------------------------------总觉得在被他人责备?时常担心他人对自己不满?害怕被人发现真实的自
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告别不安 发现自我、找回安全感的心理学 广西科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
这本书是为了那些在成长中没有获得恰好的爱,就不知不觉长大了的成年人写的。哈佛导师加藤谛三用超过50年的心理治疗经验和社会观察所得,指出不安的成年人在成熟外表下隐藏的“幼稚性”,以及渴望表达的撒娇欲。加藤博士认为,大人和小孩想要撒娇的心情是一样的,只是他们采取了不一样的处理方式。如果不能发现内在的情绪,“成熟”的大人就不可能变成真正有安全感的成年人。本书从人际关系、原生家庭、安全感、焦虑感、积极态度等几大方面,用心理学的观点从深处挖掘不安的根源,对人的自我形象、自我意识以及表现出的行为进行了深入浅出的剖析,帮助读者更好地发现自己、了解自己、治愈心灵深处的不安情绪,重建稳稳的内心世界。-------------------------------------------------总觉得在被他人责备?时常担心他人对自己不满?害怕被人发现真实的自
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告别不安 发现自我、找回安全感的心理学 广西科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
这本书是为了那些在成长中没有获得恰好的爱,就不知不觉长大了的成年人写的。哈佛导师加藤谛三用超过50年的心理治疗经验和社会观察所得,指出不安的成年人在成熟外表下隐藏的“幼稚性”,以及渴望表达的撒娇欲。加藤博士认为,大人和小孩想要撒娇的心情是一样的,只是他们采取了不一样的处理方式。如果不能发现内在的情绪,“成熟”的大人就不可能变成真正有安全感的成年人。本书从人际关系、原生家庭、安全感、焦虑感、积极态度等几大方面,用心理学的观点从深处挖掘不安的根源,对人的自我形象、自我意识以及表现出的行为进行了深入浅出的剖析,帮助读者更好地发现自己、了解自己、治愈心灵深处的不安情绪,重建稳稳的内心世界。-------------------------------------------------总觉得在被他人责备?时常担心他人对自己不满?害怕被人发现真实的自
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写给失眠者的心理学 哈佛导师引你寻找失眠背后的自己 广西科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
现代社会中,失眠已成为困扰人们的最重要的问题之一。工作、家庭、人际交往……来自社会生活各个方面的压力常常让我们疲于应对,陷入负面情绪之中无法自拔,久而久之,就失眠了。焦虑、抑郁、悲伤、压抑、恐惧……失眠的你,心理正困于哪种情绪?本书作者加藤谛三指出,几乎所有的失眠者真正的问题都在于不好的心灵习惯。告别失眠,要从解决“心”的问题开始。在这本书中,你不会发现任何指导睡眠的具体方法,但是读完本书,你将会重新认识自己,获得内心的安定,不再为失眠苦恼。-------------------------------※心理学经典畅销作品※哈佛导师用超过50年的心理治疗经验,引你寻找失眠背后的自己※一本从根本问题——烦恼——开始思考失眠的书※一本专为失眠者所写的心灵枕边书
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写给失眠者的心理学 哈佛导师引你寻找失眠背后的自己 (日)加藤谛三 著 孙潭玲 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
现代社会中,失眠已成为困扰人们的最重要的问题之一。工作、家庭、人际交往……来自社会生活各个方面的压力常常让我们疲于应对,陷入负面情绪之中无法自拔,久而久之,就失眠了。焦虑、抑郁、悲伤、压抑、恐惧……失眠的你,心理正困于哪种情绪?本书作者加藤谛三指出,几乎所有的失眠者真正的问题都在于不好的心灵习惯。告别失眠,要从解决“心”的问题开始。在这本书中,你不会发现任何指导睡眠的具体方法,但是读完本书,你将会重新认识自己,获得内心的安定,不再为失眠苦恼。-------------------------------※心理学经典畅销作品※哈佛导师用超过50年的心理治疗经验,引你寻找失眠背后的自己※一本从根本问题——烦恼——开始思考失眠的书※一本专为失眠者所写的心灵枕边书
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写给失眠者的心理学 哈佛导师引你寻找失眠背后的自己 广西科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
现代社会中,失眠已成为困扰人们的最重要的问题之一。工作、家庭、人际交往……来自社会生活各个方面的压力常常让我们疲于应对,陷入负面情绪之中无法自拔,久而久之,就失眠了。焦虑、抑郁、悲伤、压抑、恐惧……失眠的你,心理正困于哪种情绪?本书作者加藤谛三指出,几乎所有的失眠者真正的问题都在于不好的心灵习惯。告别失眠,要从解决“心”的问题开始。在这本书中,你不会发现任何指导睡眠的具体方法,但是读完本书,你将会重新认识自己,获得内心的安定,不再为失眠苦恼。-------------------------------※心理学经典畅销作品※哈佛导师用超过50年的心理治疗经验,引你寻找失眠背后的自己※一本从根本问题——烦恼——开始思考失眠的书※一本专为失眠者所写的心灵枕边书
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希特勒和萨达姆,到底是不是发了疯? 公务员和精神病,谁的智商更高? 是疯子疯了?还是人活得太正常,所以才有病? 德国的心理学图书 教我等在疯狂中洞悉人性 德国最权威的图书排行榜——《明镜周刊》非文学类排名 德国最专业的心理学大师,32年经验,著1本书 作者严正声明: 同类书中读最有趣的一本—— 在欧洲,无论是皇室还是屠夫,都表示读懂了
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