心理学讲义(李松蔚全新力作/心理学零基础入门/治愈自己,温暖他人) 让你看得懂、用得上、有帮助的心理学入门书/让你在充满不确定的世界里,找到自我的笃定、内心的安稳/随书附赠治愈书签
零基础入门心理学从这本书开始 一本自助与助人的 答案之书 让你看得懂、用得上、有帮助、被治愈 一份心理学知识的体系化交付。梳理心理学200年发展脉络,让你拥有完整的心理学认知地图。 一本随查随用的 答案之书 。与现代人息息相关的心理学,让你运用到生活里;既帮你自如地与自己相处,也掌握与外部世界的相处之道。 一套心理学界给出的 人性论 。你的每一段体验都能在心理学中找到定义。心理学大师走过的路,带你统统走一遍,理解人性的复杂与丰满。 打破传统学科史的讲述方法,从现代人的四大需求出发,讲述跟我们息息相关的心理学。
¥69.00定价:¥99.00 (6.97折)
◆本书脱胎于武老师个人平台蕞热门心理学课程,受70w 学员狂热追捧,系统剖析了当代人普遍具有的巨婴心理 全能自恋 ,以及 全能自恋 的解法 深度关系 。 ◆总觉得累、内耗、在意他人看法、拖延、没目标感、爱无能 这些情绪都可以再往下深挖一步,那就是全能自恋,武志红老师将通过本书带你重新认识自我,活得真实,活得松弛。 ◆一个人在某个领域出类拔萃,能够缔结良好的人际关系,是因为能够专注和投入其中,本质上就是能够建立深度关系。本书带你真正理解建立 深度关系 的方法和心理动力,从而可以专注和投入,走向卓越,建立起高质量亲密关系。 ◆建立深度关系的能力,就是活在当下的能力,武志红老师独创自我认知工具 人性坐标体系 ,帮读者用直观、可执行的方法衡量自己的心灵健康程度,或一份关系的健康程度。深度解析如何通过
¥49.00定价:¥68.00 (7.21折) 电子书:¥68.00
家庭教育光有爱还不够 壹心理投资人、资深心理学导师黄启团写给父母的高价值感养育指南 壹心理投资人、资深心理学导师黄启团27年咨询经验写就的新书,心理学视角下的亲子教养密码,给当代家长的高价值教育指南
1.壹心理投资人、资深心理学导师黄启团27年咨询经验写就的家教类新书 黄启团已有二十多年的心理咨询经验,并专注于心理学应用的教育传播,已培养1200多位应用心理学导师,课堂学员超过10万人,融合自己的生命体验将心理学理论成功运用于家庭教育、企业经营管理、婚姻等领域 2.心理学视角下的亲子教养密码,给当代家长的高价值教育指南 本书从心理学角度提出的四大教养模式、五大心理营养、敏感化与复原力等观点和操作方式,有助于帮助解决家庭教育中儿童性格和行为问题 3.集案例、思考、功课为一体,帮助家长将理论应用到家庭教育中 书中每一章节均以生活案例为开头,通过案例的讲述来思考观点和价值,在每一部分末尾,作者为读者留下了需要完成的功课和作业,也便更好地运用在家庭教育中
¥49.00定价:¥69.00 (7.11折)
躲在蚊子后面的大象(拯救讨好型人格,知名学者陈嘉映强烈推荐) 樊登、杨天真诚挚推荐!热销十四年,带你走出情绪内耗,拯救抑郁迷茫。
★德国经典心理疗愈畅销书,自出版以来,热销十四年,至今热度不减,有读者口碑保证。 ★陈嘉映强烈推荐!作者通过很多具体事例,提出了改善固有思维的各种办法,这些方法有助于促使夫妻关系和谐、提升职场人际关系,亦可视作全方位育儿指南。 ★更疗愈、更有用!每个人都能从这本书中找到解答。 德国心理学家哈尼希和温德勒融合四十余年专业经验,以真实心理咨询故事为案例,结合生动巧妙的比喻,通俗易懂,治愈人心。 ★内容价值高,符合当下很多人面临的 情绪内耗 困境,拯救迷茫抑郁,拯救不快乐。
¥35.80定价:¥49.80 (7.19折) 电子书:¥49.80
人一旦开了窍,人生就开了挂 老杨的猫头鹰2024年全新力作★专治各种想不通、看不透、放不下,让你活得不忙从、不紧绷、不拧巴。疲惫生活里的文字解药,不在状态时的开窍指南。
★疲惫生活里的文字解药,不在状态时的开窍指南。老杨的猫头鹰2024年全新力作★专治各种想不通、看不透、放不下,让你活得不忙从、不紧绷、不拧巴。 ★直击自我、情感、婚姻、社交、亲子、人性、三观、心态 直戳年轻人的26个重大 累 点,醒脑提神,助你开窍! ★在无序的生活里寻找有序的心灵,在喧嚣的世界里拥抱有力量的自己。 ★希望你命运的齿轮,从这本书开始转动起来。祝你一年比一年通透,祝你一年比一年自由! 继 醒脑之书 系列畅销300万册之后,老杨的猫头鹰全新力作。通过26篇直戳当代年轻人 累 点的通透文字,给你好好生活的勇气,让你不再纠结,不再内耗。26个重大人生课题,涵盖情感、婚恋、家庭、社交、职场、亲子、人性、情绪等方方面面。 实体书精致内外双封,书内12幅全彩氛围插图,随书附赠《你爱听不听的人生建议》小手册
¥36.00定价:¥45.00 (8折)
¥49.60定价:¥69.00 (7.19折)
◆用简单却非简化的词句来解释情绪世界的复杂性,严谨地区分了情绪类别,指出人们对于情绪的误解。 ◆正确了解我们所产生的各种情绪反应,了解情绪所传达的需求,有效地 使用 情绪,而非被其误导。 ◆忽略情绪不会造成非常严重的后果,但会影响我们的生活质量。认识情绪,认识自己。
¥41.30定价:¥59.00 (7折)
见识城邦·见识丛书25:自私的基因(40周年增订版) 道金斯经典名作40周年增订版,20世纪百大经典名著之一,新增6万字回应40年来重要争议;人生来自私,生命的意义何在?
1、全球极具影响力的科学家道金斯经典代表作,20世纪百大经典名著之一,热销全球40载,是一部不仅在基因领域更在社会科学领域具重要影响力的经典作品。2017年,在庆祝皇家学会科学图书奖30周年的民意调查中,被列为有史以来*有影响力的科学书籍,领先于达尔文《物种起源》和牛顿《数学原理》。 2、本书为40周年增订版,在30周年版的基础上新增道金斯对于《自私的基因》出版以来所引发争议的重要回应,针对基因决定论、基因选择论和基因适应论进行了详细的辩驳,共计6万余字,更加完善了道金斯对于 自私的基因 的经典论述。 3、从基因理解生命,更阐明人类久远而深刻的过去;不只是实实在在的认知科学,更以充满想象力的绝妙论述回答人类面临的重大课题:我们从哪里来,又将到哪里去?生命有何意义,我们该如何认识自己?并提出大胆创见:我
¥51.00定价:¥68.00 (7.5折)
以作者本人近二十载的心理辅导经验为基础,为在爱的背景下帮助孩童发展自身的身体、情绪、感觉、认知、心理、精神六大基石,使其成为一个具有完整人格的人提供理论指导。
¥61.60定价:¥78.00 (7.9折)
为什么我们总是在防御 真正的勇士敢于卸下盔甲 直视内心 10种心理防御 带你深入潜意识 成就更强大的自己 曾奇峰 樊登联袂推荐
要成为一名内心强大、有力量的人,首先要学会面对真实的自己。而心理防御就是我们为了逃避痛苦而对自己撒的谎。 这是一部介绍心理防御机制的经典作品。 作者约瑟夫 布尔戈是美国著名精神分析师,具有超30年的心理治疗经验。在本书中他将心理动力学的基本方法改编为自我探索的指导练习,带你深入探究潜意识。
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折) 电子书:¥38.35
中年觉醒:重塑生命与生活的力量 阿瑟.C.布鲁克斯 著 提前到来的人生下半场,该如何应对?直面中年期的困惑和挑战 提前到来的人生下半场,该如何应对?
走出中年的迷雾,寻找生命的新意义。 《中年觉醒:重塑生命与生活的力量》揭开了中年期的困惑和挑战,引导你发现生活中未曾触及的深处。是否曾感到职业生涯的停滞不前?是否对未来的不确定感到焦虑? 当改变发生,你有没有勇气展开另一种人生?本书通过深刻的见解和实用的策略,帮助你在生命的转折点找到方向。 ●职业下行,比你想象中来得更快:揭示了事业发展的真相和中年期可能遭遇的挑战,提供了应对策略和转变思维的方法。 ●雨过天晴,你没意识到的新机遇:在挑战中发现成长的机会,教你如何在困境中寻找新的可能。 ●启动转型,摆脱成功上瘾:探讨如何跳出成功带来的陷阱,找到真正的自我和生活的价值。 ●轻装上阵,放下身外之物:教你如何减轻生活负担,专注于内在的成长和满足感。 ●思考死亡,建立联系,化弱为强,投身潮落
¥44.20定价:¥59.00 (7.5折)
学会爱,是人生 的 必修课。 你可以不懂法律、不懂文学,但你必须懂得爱,它会贯穿一个人生命的始终。 不要 只 带着本能去爱,要带着方法。 爱的方法,需要学习。学会爱,也许不会百分之百改变你的生活,但是,一定会让生活中的悲痛与分离减少许多。 资深心理咨询师,陪你走过亲密关系的完整旅程。 作为从业14年的资深心理咨询师,作者观察了足够多的中国式亲密关系样本,从进入一段亲密关系之前的爱与怕,到进入关系后的沟通、相处难题,你会从书中找到自己的影子,以及适合自己的爱的方法。 一份亲密关系 病例集 ,不光指出问题,更提供药方。 与伴侣发生争吵怎么办?伴侣总是要求我改变怎么办?孩子只跟爸爸亲怎么办? 当我们的关系生病时,翻开这本书,对症下药。 每小节配套 爱的练习 ,教你实用的话术、改善的诀窍。 想改善
¥49.60定价:¥69.00 (7.19折)
进化心理学(第4版) (进化心理学领域的标杆之作,兼具权威性和可读性,从进化的视角看待人类的心理和行为。)
《进化心理学(第4版)》由商务印书馆出版。
¥74.30定价:¥88.00 (8.45折)
中年之路:人格的第二次成型(带你穿越中年之路,前往意义的彼岸) 中年,是一段从痛苦到意义的旅程,勇敢踏上中年之路,会让我们更加清醒,为人生余下篇章担负起责任。荣格派著名心理分析师经典之作。
在人生早期,遗传基因、性别、特定的文化,以及迥异的家庭环境 所有这些已经奠定了我们对现实的感知和看待现实的视角,而这些感知和视角往往是狭隘且充满偏见的。 临时人格 其实就是我们对外界反应的集合,展示了我们如何以一种片面的视角感受世界,如何扮演着 被期待的角色身份 进行生活,如何习惯性地看待人生和做出选择。 但从童年时期开始,人们内在的自我认知和 临时人格 之间就开始出现越来越大的裂痕。大多数中年危机都是由这种分裂的痛苦引发的。它可能表现为:抑郁、酗酒、出轨、反复跳槽、身份焦虑、目标感的迷失 在本书中,作者詹姆斯 霍利斯将这种中年危机称之为 中年之路 ,认为这种于中年时期出现的痛苦症状是积极的,因为它代表了一种内在的召唤,召唤我们从临时的人格走向真正的成年,从虚假的自我走
¥45.80定价:¥58.00 (7.9折) 电子书:¥41.00
正念:此刻是一枝花 正念减压之父乔·卡巴金代表作!用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓和方法,帮助你在喧嚣忙乱的世界里,找回平静、专注、清明、幸福。
正念减压之父乔 卡巴金 用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓和方法 帮助你在喧嚣忙乱的世界里,找回平静、专注、清明、幸福。
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折)
¥62.40定价:¥79.00 (7.9折)
自我的诞生(知名心理咨询师武志红转向“自我”研究的里程碑式作品) 原来我们大多数的痛苦都源于“自我”尚未形成。拿下这本书,带走一个强大的自我!
人生只有一种成功,就是按照自己的意愿过一生! 知名心理学家 武志红 集大成之作,用生动的案例,将心理学理论阐释得深入浅出。 这是一堂写给所有人的成长必修课,目的就是帮你建立强大且真实的自我。 如果你常常感到焦虑,面临着各种困扰,比如不知道怎么建立边界、不敢拒绝别人、在感情中总是无底线妥协,那这本书就是为你写的。 想要分享给身边所有的家人朋友听一听。在自己迷茫和低估的时候听到了这个课程,帮助我更好地了解自己以及自己遇到的问题,也知道了努力进步的方向。 学员评论
¥49.60定价:¥69.00 (7.19折)
¥70.30定价:¥89.00 (7.9折)
¥55.60定价:¥69.00 (8.06折)
存在主义心理治疗(心理治疗译丛) 一部经典的心理治疗师教科书
读者对象: 心理学专业师生及研究者。
¥83.60定价:¥99.00 (8.45折) 电子书:¥79.20
我的情绪为何总被他人左右 【樊登读书解读】心理学大师·埃利斯经典作品,百年诞辰纪念版,超越弗洛伊德的著名心理学家,理性情绪行为疗法之父,认知行为疗法的鼻祖埃利斯经典作品。
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折)
改变心理学的40项研究(第7版 中文平装版) 畅销20余年、被译为6种语言的心理学入门经典,中国心理学界泰斗林崇德教授、中国心理学会普通心理与实验心理专业委员会主任吴艳红教授联袂推荐
畅销20余年、被译为6种语言的心理学入门经典 通过一个个引人入胜的故事讲述心理学史上具有里程碑意义的40项研究 中国心理学会前理事长白学军教授主译并对新版译文精心修订 中国心理学界泰斗林崇德教授、中国心理学会普通心理与实验心理专业委员会主任吴艳红教授联袂 高等学校心理学教学指导委员会用书 选择《改变心理学的40项研究》(第7版)的七大理由: 1. 畅销20余年的心理学入门经典,被译为6种语言,雄踞美国亚马逊排行榜TOP100畅销书行列。豆瓣累计1000余条评价,位列豆瓣读书评分9分以上榜单,成为世界各地众多大学和中学的参考教材,被北京大学 普通心理学 实验心理学 两门通识教育核心课程指定为主要参考书。 2. 内容生动有趣,语言简洁凝练,令人脑洞大开。本书不同于其他的心理学教材,作者用简练的思维和生动的语言,将 枯
¥37.40定价:¥48.00 (7.8折)
亲密关系(第8版)(当爱成为奢侈品,调用理性和情感的力量重新建构爱的能力。豆瓣评分9.3分,津巴多、彭凯平教授鼎力推荐。 一本将爱情与科学、情感与理性、理论与实践相结合的百科全书式专著
将爱情与科学、情感与理性相结合的百科全书式专著,全景式呈现了亲密关系的画卷。读完《亲密关系》,你将对人际吸引、爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、沟通、性爱、依恋、择偶、妒忌、出轨、冲突、暴力等亲密关系主题形成全新的认识。 一部经受住时间考验的亲密关系指南,读者口口相传。米勒教授的《亲密关系》自中文简体版翻译出版以来累计销售愈百万册,豆瓣数万名读者评分3分,上万条书评。 与时俱进,《亲密关系》第8版,新增了近几年来发表的数百项新研究,增加了低头症、虚拟现实等与时俱进的主题,大幅拓展了对先前版本已有主题的讨论,展现了关系科学领域所取得的卓越进展。 科学性与权威性。作者深耕亲密关系领域30余年,且因该领域的研究和教学获得多个奖项。清华大学彭凯平教授审校并作序推荐,津巴多、朱虹、陈海贤等专家
¥123.10定价:¥148.00 (8.32折)
母爱的羁绊 【樊登读书解读】爱来自父母,令人悲哀的是,伤害也往往来自父母,而这爱与伤害,总会被孩子继承下来。
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折) 电子书:¥38.35
( 1 )韩炳哲被誉为 德国哲学界的一颗新星 。在学院化的哲学研究之外,他回归哲学的人文传统和批判传统,独辟哲学写作新境界,在数字媒体时代照察现实社会和人类心灵。 ( 2 )兼具韩国人的浪漫气质和德国哲学传统的理性批判精神。韩炳哲对当代社会的洞察深刻,剖判犀利,而其内在的精神诉求却是宁静沉思的、美学意义的生命存在。 ( 3 )哲学小品式的文字风格,长于思辨,而又胜在言传。韩炳哲的作品简洁、轻快、明晰,可读性强,诸位中译者的认真细致和精敏才思也为中文版增色颇多。 ( 4 )法国哲学家阿兰 巴迪欧为其《爱欲之死》作序。韩炳哲在欧美已产生较大影响,作品被译成近 20 种文字,包括巴迪欧在内的诸多学者对韩炳哲做出了回应和评赞。 ( 5 )在国内学界迅速觅得知音。来自哲学界、艺术界、文学界、传播学界、 IT 界的诸位
¥24.00定价:¥32.00 (7.5折)
注意力危机:你为何失去了专注力?如何重回深度思考? 著名心理学家曾奇峰作序推荐,全球销量累计100万册
1.阅读这本书的过程也是注意力集中的过程。 2.阅读这本书,你将开启一段旅程,随着作者的脚步遍访世界各地的注意力专家,听听专家的解读与困惑。 3.为了摆脱不断入侵的信息造成的分心以及手机不离手带来的困扰,作者经历了三个月断网的数字排毒,对生活有了新的发现;针对眼睛离不开滚动屏幕,没有任何东西能够吸引注意力的教子,作者带他来到猫王的 恩赐之地 ;作者专注于心流的概念,讲述了让思想驻留下来的忘我状态带来的快乐,给读者提供有价值的衡量注意力质量的方法;为了解决越来越多的儿童注意力不集中问题,作者介绍了 让孩子成长 项目及其他探索取得的成效;等等
¥49.70定价:¥68.00 (7.31折) 电子书:¥31.99
空洞的心:成瘾的真相与疗愈 动人故事+前沿科学+深度疗愈,剖析成瘾根源的深刻作品,感动启发千万读者,畅销全球15年!樊登、尹烨强推!
1.动人故事 前沿科学 深度疗愈,深入剖析为什么会对刷手机、打游戏、购物、抽烟、喝酒 上瘾 2.颠覆你对成瘾的理解,成瘾不是一种病或个人选择,而是舔舐内心伤口的无望尝试 3.成瘾大脑的深度科普,内啡肽系统 多巴胺系统 自控系统,刻画出成瘾大脑的全貌 4.樊登、尹烨、海蓝博士、徐凯文、童慧琦、暂停实验室倾情推荐
¥70.30定价:¥89.00 (7.9折) 电子书:¥58.00
★一切迷茫与困惑的解药,唯有:不断地认识你自己 我们一生的际遇,除了外部条件影响外,更多是由我们所不知道的自己去选择和创造的结果。 对自己的认识越深,对人生的规划就越清晰。 ★看到,并坦然面对真实的自己,意味着: 我不会在多年后经历后悔; 我不会让情绪操控大脑做出冲动的选择; 我不会成为自己讨厌的那种人; 我能准确地找到自己想过的生活和自己想要的幸福; 以及我的人生地图,在自己手上。 ★在本书中我们将和作者一起: 重新认识自己:探索转化潜意识,发掘潜能与未知的自己; 向内疗愈自己:化解内心冲突、重塑人我边界、开启自我疗愈; 正向发展自己:找到自我目标与价值感,收获人生意义感; 学会关爱自己:以自我照顾、自我关怀、自我养育的态度成长。 ★愿你能做自己的知己,找到生命的原动力
¥47.20定价:¥59.80 (7.9折) 电子书:¥12.90
一、《100个疯子99个天才》是一本很心理学的书。看这本书的你一定看过《天才在左,疯子在右》吧,对,它们两个很像,那本是采访实录,这一本是一个精神科医生自己的记录。是对普通大众来说讳莫如深的精神病院内的所见所听。 二、《100个疯子99个天才》是一本很科幻的书。脑洞有多大,世界就有多大,中国科幻爱好者聚集地 三体吧 里面活跃度极高的人亲自操刀,展示精神病患的世界和普通人的世界有多少不同。 三、《100个疯子99个天才》是一本很恐怖悬疑的书。恐惧来源于未知和无法预料的结果,悬疑是因为你闻所未闻。当你发现有一堆人在另一个世界里天马行空,你却永远无法抵达,这事是不是不能细想? 四、《100个疯子99个天才》是一本有温度的书。牛顿、爱因基坦、霍金 都曾是前无古人后无来者的存在。天才,但听不懂他们在说什么的人认为他
¥42.80定价:¥42.80
★33个来访者的故事,33件 未完成的事件 童年时的我们为了保护自己,发展出了相应的适应能力和防御机制,比如乖巧、懂事、警觉、讨好。然而,当我们长大成人后,儿童式的生存机制不再适用于成年人的生活,甚至会带来创伤和阻碍,留下一桩桩 未完成的事件 。 ★33个温柔又犀利的回答,为33种心理困境找到解决方案 即将做妈妈,却偶然间发现丈夫有外遇(面对变化和丧失) 有冲突恐惧症,作为主管从来不敢批评员工(在命令和请求之间找到平衡) 十几年的好友,有一天对方突然不再回复消息(不期待,不假设,不强求) 父女关系失和,想和解又不知怎么打破僵局(如果你是造成关系破裂的人) 身患绝症,想要给这个世界,给最爱的人留下点什么(成年人也需要过渡客体) ★33种实用心理技巧,帮助你获得 自我养育 的力量 做自己的母亲,给自己
¥36.00定价:¥48.00 (7.5折) 电子书:¥33.60
被忽视的孩子:如何克服童年的情感忽视 “童年情感忽视”领域开创者 陪你走出情感真空,与世界重建连接
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折)
万千心理·认知疗法:基础与应用(第二版)(认知疗法经典教材全新改版,CBT疗法创始人阿伦·贝克医生作序)
¥45.80定价:¥58.00 (7.9折)
这不是你的错:海灵格家庭创伤疗愈之道 海灵格弟子、家庭代际创伤专家马可?沃林恩诚意之作。带领你寻找自己的核心语言,突破家庭创伤的影响,打破旧模式,建立更加积极健康的新生活。美国“鹦鹉螺图书奖”银奖。
★ 海灵格弟子、家庭代际创伤专家马可 沃林恩集20年研究经验的诚意之作。 ★ 荣获2016年美国 鹦鹉螺图书奖 (Nautilus Book Awards)银奖。 ★ 在这场探索之旅中,找到自己的核心语言,与隐藏的创伤对话,解决当下的问题。
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折) 电子书:¥38.35
象与骑象人:幸福的假设(2023新版) 坦普尔顿积極心理学奖获得者、积極心理学先锋派领军人物、《正义之心》作者乔纳森·海特智慧之作,21世纪蕞不容忽视的心理学,近20年来蕞重要的积極心理学著作。
知名心理学家乔纳森海特智慧之作。《象与骑象人》作者乔纳森 海特,是美国知名心理学家,在积極心理学领域和道德心理学领域颇有成就。 强大的影响力。包括马丁塞利格曼、希斯赞特米哈伊、巴里 施瓦茨在内的众多知名人士,以及包括《自然》《卫报》《人物》《泰晤士报》《图书馆杂志》《三联生活周刊》在内的众多媒体,倾情推荐。 完善积極心理学领域的经典著作。《象与骑象人》于2008年推出简体中文版第壹版,在2012年出版的更新版中,补充了一些内容,在2023年的全新版中,做了进一步的修订,让这部积極心理学领域的经典著作更加完备。 湛庐文化出品。
¥71.00定价:¥89.90 (7.9折)
为什么家庭会生病 表面完美无缺的家庭、实则问题重重?构建美满家庭每个人都要参与其中,中国知名家庭治疗师陈发展,从自我、亲子沟通和亲密关系等多个方面帮我们打通家庭人际关系,解决家庭矛盾!
◎知名家庭治疗师陈发展博士作品。 ◎心理治疗专家赵旭东、孟馥、姚玉红、刘亮联袂推荐。 ◎厘清家庭成员间的关系,让家成为温暖的港湾,成为每个人的能量补充站。 ◎结合心理学尤其是家庭治疗的理论和方法以及临床诊疗中的真实案例,悉心陪伴和协助来访者或家庭穿越代际、跨过阻碍、挣脱牵绊、持续发展。◎深入浅出、内涵丰富,文笔细腻、可读性强。 ◎回到家庭,找到情感联结,再走出家庭,发展有更多可能性的自己。 ◎为人父母者、对原生家庭人际关系感到无力的人、希望构建幸福家庭的年轻夫妻、家庭治疗师书。
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折)
告别情绪性进食的DBT方法(心理自疗课丛书) 一个经证实能打破暴食循环和失控进食循环的课程,教你学习正念、情绪调节、痛苦忍受,让情绪和进食和睦相处。
辩证行为治疗是一项经广泛研究,被研究证明可以帮助患者显著减少暴食或情绪性进食的治疗方法;本书无论是自我学习活还是在治疗师帮助下学习,均能提供有效的技巧帮助改善情绪性进食相关问题。
¥47.50定价:¥58.00 (8.19折)
叙事本能:大脑为什么爱编故事 告别内耗和焦虑,在叙事中实现身份认同,解锁自我救赎和成长的人生剧本! 好读新知×心理自助,串联脑科学、心理学、文学,揭开叙事对群体、国族和个人的塑造和影响。
《叙事本能:大脑为什么爱编故事》是一本深入探索人类叙事本能的独特之作。作者维尔纳 西费尔以生物学家和脑科学专家的身份,揭示了叙事对人类思维、社会互动以及文明演进的重要性。 这本书不仅涵盖认知科学研究成果,还融合心理学和文学等多个领域的相关理论。通过引人入胜的案例和生动的描述,作者以深入浅出的方式,清晰而权威地解释大脑在叙事过程中的运作机制,以及叙事对于个体认知和情感调节的重要作用,深入讨论叙事在疗愈内心、减轻焦虑、甚至创造和平世界方面的无穷力量。 读完本书,你将拓宽对人类思维机制乃至社会运作的思考视野。
¥37.40定价:¥52.00 (7.2折)
万千心理·认知行为疗法中的核心胜任力:成为高效且胜任的认知行为治疗师 新手治疗师、经验丰富者及督导师均可从中获益!
相信每一位心理咨询师和治疗师在职业成长的道路上,都会有这样的困惑:面对来访者,我是否有足够的胜任力来帮助他们? 《认知行为疗法中的核心胜任力》在很大程度上可以帮助认知行为治疗师解决这种困惑。本书提供了认知行为疗法的胜任力框架,贯穿整个治疗过程,旨在阐明适用于各种情况和治疗师整个职业生涯中的核心胜任力。 《认知行为疗法中的核心胜任力》作者纽曼博士先跟随认知行为疗法之父阿伦 贝克接受训练,之后在费城认知疗法中心见证了认知行为疗法中诸多领域的发展,他治疗过有各种心理问题的人,也指导和督导过众多心理治疗师。此书凝练了纽曼博士在不同的文化设置里,在治疗来访者、教授认知行为疗法以及督导治疗师(不论是新手还是经验丰富者)中所积累的所有宝贵经验。 对于认知行为疗法的培训者、受训者和督导者,本
¥64.70定价:¥82.00 (7.9折)
ACT就这么简单:接纳承诺疗法简明实操手册(原书第2版) ACT经典入门、美国心理学会推荐的循证疗法、世界卫生组织推荐的压力管理方法
1.ACT入门经典2.比第1版新增60%以上3.美国心理学会推荐的循证治疗方法4.世界卫生组织推荐的压力管理方法5.享誉国际的接纳承诺疗法(ACT)培训师、压力管理专家路斯·哈里斯代表作
¥78.20定价:¥99.00 (7.9折)
社会心理学(第8版)中文版讨论的研究对象是我们很多人都感兴趣的问题。它把少数几本真正把各个学科的相关论述与社会心理科学的有关理论和发现结合了起来,即使是没有心理学背景的读者也会发现,这本社会心理学(第8版)中文版的内容和描述引人入胜,发人深省。
¥53.00定价:¥68.00 (7.8折) 电子书:¥38.08
★全书共22章,涵盖了心理学历史、心理学概念、社会心理学、文化心理学和积极心理学等领域,助你轻松掌握心理学的基本内容,消除对心理学的疑惑与误解,建立心理学的思维模式。在全面了解该学科知识的同时,认识并运用心理科学了解自己,才是真正播下幸福的种子! ★中国积极心理学领域重磅力作。全书凝聚了彭凯平教授近30年的心血研究,从更开放、积极和正向的视角俯瞰心理学,助你开拓视野,建立对该领域的全新认知! ★贴近生活与实践。全书内容生动流畅、通俗易懂,将心理学知识与日常生活紧密结合,是大众了解心理学、更好认识自我和全面提升生命品质的首选读物! ★国内外一流影响力人士,包括马丁 塞利格曼、俞敏洪、樊登、苏彦捷、刘东华、许燕、戴珊、顾朝曦、乔健、张千一、周卫平等诚恳力荐! ★沅心理出品。
¥61.60定价:¥79.00 (7.8折)
控梦师 可以控制的梦不仅能够疗愈心理问题:焦虑、失眠、疲惫等现代职业病、亚健康疾病和长期失眠症,还能带来心里的愉悦。
可以控制的梦不仅能够疗愈心理问题:焦虑、失眠、疲惫等现代职业病、亚健康疾病和长期失眠症,还能带来心里的愉悦。
¥77.40定价:¥98.00 (7.9折)
万千心理·人格心理学(第八版) 伯格 著,陈会昌 译 人格心理学全新改版!著名心理学家陈会昌教授潜心翻译!对百余年人格理论的权威解读!
dangdang网畅销的人格心理学全新改版升级啦!我国著名心理学家陈会昌教授潜心翻译之作! 看6大理论流派如何解读人类的人格! 探26个研究主题如何科学剖析人格的众多侧面! 测13个科学的人格测验,发现你未曾了解的自己! 理解自己,理解他人,理解世界,从这本书开始! Jerry M. Burger的《人格心理学》(第四版)自2000年由 万千心理 出版以来,备受广大读者的欢迎。为了紧跟人格心理学研究的新进展, 万千心理 又分别于2008年、2010年及时引进了本书的第六版和第七版。本次隆重推出本书的第八版,以慰读者渴求新知之心,以馈读者支持关爱之情。
¥53.70定价:¥68.00 (7.9折)
“600号”疗愈手册:告别焦虑 “600号”开出的告别焦虑“处方”,上海交通大学心理学院院长傅小兰、著名钢琴艺术家孔祥东等力荐。在这个容易制造焦虑的世界中,我们想帮助你找到脱离困境的路。
为什么当我们说自己焦虑时,得到的往往是安慰,而不会被问焦虑是什么? 这种人人都懂的情绪是如何产生的,我们为何会对它那么敏感,总是想要摆脱它? 这本由上海市精神卫生中心的专家们编写的小书,将从全新的维度解读人人熟知却又常常茫然无措的焦虑,帮助我们告别焦虑,更好地掌控生活。
¥47.50定价:¥58.00 (8.19折)
分心不是我的错(2024年新版) 正确认识ADHD的首本书,有关注意障碍你必须知道的常识,北大六院王玉凤教授、罗永浩、黄章晋力荐
国内首 本ADHD 书 ,畅销全球16年,注意 障碍 领域专家打造。 有关注意障碍的常识,读这一本就够了。分心只是一种病。如果善用其利,分心者可以拥有美好的人生;而误用其弊,分心者的一生将是阴霾的。 北京师范大学临床与心理咨询研究所所长刘翔平、北京大学精神卫生研究所教授王玉凤鼎立推荐。 湛庐文化出品。
¥78.90定价:¥99.90 (7.9折) 电子书:¥45.00
媲美《天才在左,疯子在右》,超越《100个疯子99个天才》的升级续篇 《100个疯子99个天才.Ⅱ》是一本很心理学的书。看这本书的你一定看过《天才在左,疯子在右》吧,对,它们两个很像,那本是采访实录,这一本是一个精神科医生自己的记录。是对普通大众来说讳莫如深的精神病院内的所见所听。 《100个疯子99个天才.Ⅱ》是一本很科幻的书。脑洞有多大,世界就有多大,中国科幻爱好者聚集地 三体吧 里面活跃度极高的人亲自操刀,展示精神病患的世界和普通人的世界有多少不同。 《100个疯子99个天才.Ⅱ》是一本很恐怖悬疑的书。恐惧来源于未知和无法预料的结果,悬疑是因为你闻所未闻。当你发现有一堆人在另一个世界里天马行空,你却永远无法抵达,这事是不是不能细想? 《100个疯子99个天才.Ⅱ》是一本有温度的书。牛顿、爱因基坦、霍金 都曾是前
¥42.80定价:¥42.80
¥78.20定价:¥99.00 (7.9折)
★让你拥有说 不 的勇气,和说 好 的智慧 全面梳理缺乏边界的N种表现,解析设立边界的重要性。 ★明确设立边界的难点,建立健康边界认知,手把手教你立界限 正确区分 缺乏界限 和 越界 ,破除立界限的迷思,厘清可能遇到的难点及场景,一步步建立健康边界。 ★全面剖析中国式关系,深入分析原生家庭、婚恋关系、亲子关系、自我关系4大类关系 分析缺乏边界的表现与类型,提供实用解决方案。 ★美国执证心理咨询师 持证心理督导师、累计4万小时咨询经验吉祥老师真诚分享,带你获得自我选择的自由与自信
¥44.20定价:¥59.00 (7.5折) 电子书:¥41.30
拖延心理学(经典畅销版) 向与生俱来的行为顽疾宣战,提供对拖延更专业的分析和更有力的回击,解决有关拖延90%以上的问题!
风靡全球近40年的经典之作,全球数百万读者口碑认证! 自1983年出版以来,本书已经被翻译成数十种语言,畅销数百万册,全球数百万读者都对其交口称赞,称本书是 zui好的有关拖延的书 一本不可思议的书 ,亲自实践本书的方法并认为极为有效! 全球shou个拖延工作坊创始人、美国权威心理学家联袂出击! 简 博克和莱诺拉 袁是全球shou个拖延工作坊的创始人,也是临床经验十分丰富的心理学家与研究者,她们二位研究拖延数十年,是拖延研究领域的开创者。 提供对拖延更专业的分析和更有力的回击,解决有关拖延90%以上的问题! 我们都因拖延而焦虑,又在焦虑中拖延。本书作者从行为、心理、大脑等方面对拖延产生的根源进行了溯源,告诉我们拖延不是一个时间管理的问题,也不是一个道德问题,而是一个复杂的心理问题。同时,作者还针
¥63.10定价:¥79.90 (7.9折) 电子书:¥28.80
有趣有料,金融段子手打造的职场解压神器
¥47.50定价:¥59.00 (8.06折)
内在动机:自主掌控人生的力量 颠覆依靠奖励和惩罚的激励方式,在焦虑和重压之下重新发现真正自我
1自我决定论创始人之一,社会心理学家 Edward Deci 科普著作首次翻译出版 2颠覆用奖励和惩罚才能激励人的传统观点,指出支持自主才是*有效的激励方式 3长销20余年,亚马逊4.5星好评,对人类动机的深刻洞察历久弥新 4直面当代社会困境,帮助人们在焦虑和重压之下重新发现真正的自我 5针对如何用支持自主的方式激励他人和自我,给出了有益的启示和建议,应用领域广泛,包括教育、组织管理、体育训练、医疗健康、个人行为改变领域等。
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折)
推荐1. 现代自我心理学之父阿德勒代表作, 写给每一个父母与教师的心理学读本,帮助家长与教师深入了解孩子的内心世界。 推荐2. 别让教育伤在不懂孩子上 。每个人都是一幅画作,又是这幅画的作者。我们要全面观察个体在成长过程中可能出现的心理问题,特别是个体在儿童时期形成的认知偏差,因为这种偏颇的认知会影响他以后的人生。 推荐3. 阿德勒认为没有一个孩子有问题。为什么孩子不服你?不肯听你说?孩子情绪、行为失控?当遇到这些问题时,不要把责任推给孩子,家长首先自省。 推荐4.养育是快乐的,并不该令人焦虑。儿童的心理世界是非常奇妙的。无论我们接触到哪一个方面,它都引人入胜,令人着迷。 推荐5. 孩子那些看起来不可理喻行为背后是有原因的 。比如,有些孩子懒惰、装病是为了逃避学校的学业任务。一些孩子用哭喊和
¥35.30定价:¥38.00 (9.29折) 电子书:¥4.99
爱、性欲与母权(弗洛姆作品系列) 我们还热爱生命吗? 自私和自爱到底有什么不同? 母权在现代社会意味着什么? 心理学大师弗洛姆将为您一一揭晓答案。
《爱、性欲与母权》为心理学大师弗洛姆关于性别的理论结晶,由其生前的长期助手雷纳 芬克整理编辑,并撰写序言。
¥39.30定价:¥48.00 (8.19折)
拥抱你的内在小孩(珍藏版) 亲密关系疗愈之道,如果你有内在的平和,那么无论发生什么,你都会安然
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折)
心理学与生活(第16版,中文版) 跨越半个多世纪的心理学入门经典,世界著名心理学家菲利普·津巴多扛鼎之作,北京大学心理学系18位教授联袂翻译
更新版重磅来袭: 心理学与生活(第19版 )点击进入 跨越半个多世纪的心理学入门经典 世界著名心理学家菲利普 津巴多扛鼎之作 北京大学心理与认知科学学院(原心理学系)18 位教授联袂翻译 《心理学与生活》第16 版上市以来累计重印70 余次,持续热销70 万册 北京大学心理与认知科学学院院长 方方教授 清华大学心理学系主任 彭凯平教授 心理学教学指导委员会主任 周晓林教授 中国心理学会前理事长 张侃教授 《*强大脑》节目嘉宾Dr. 魏 魏坤琳教授 倾力 选择《心理学与生活》(第16版)的七大理由: 1. 心理学基础教材典范之作 。《心理学与生活》首版于20世纪30年代,在全世界许多国家的心理学界都有着极高的知名度,是斯坦福大学等美国700多所院校使用的经典教材,被ETS为GRE心理学专项考
¥64.20定价:¥88.00 (7.3折)
万千心理·八周正念之旅——摆脱抑郁与情绪压力 关于正念认知疗法(MBCT)的经典著作;“正念认知疗法”的三位创始人共同撰写。
正念认知疗法(MBCT)的经典著作;正念认知疗法的三位创始人共同撰写; 正念减压疗法 创始人Jon Kabat-Zinn作序推荐,《第七感:心理、大脑与人际关系的新观念》作者Daniel J.Siegel、香港静观中心创会导师马淑华、美中心理治疗研究院童慧琦倾情推荐;附配套正念练习指导语音频。
¥44.20定价:¥56.00 (7.9折)
真实的幸福:央视《读书》五天力荐;清华大学心理学系主任彭凯平教授作序推荐 央视《读书》栏目连续五天力荐读物;清华大学心理学系主任彭凯平教授作序推荐
央视《读书》栏目连续五天力荐读物! 积极心理学之父、美国心理学会前主席塞利格曼集大成之作,塞利格曼幸福经典系列之一。 建立优势、实现自我的心理学箴言,提升幸福感不可不读的经典作品。 全球畅销近20年,销量达到200多万册。 清华大学社会科学学院院长、中国积极心理学发起人彭凯平教授作序推荐。 给所有人的幸福课: 在哈佛,这是一堂听课人数zui多、zui受欢迎的课程; 在IBM、通用电气、壳牌、宝洁、谷歌,这是一堂平衡成功事业和幸福人生的必修课; 在英国贵族名校威灵顿公学,这是一堂提升人生品质的素质课。 湛庐文化出品。
¥49.60定价:¥62.90 (7.89折) 电子书:¥39.60
身体会替你说不:内心隐藏的压力如何损害健康 常常压抑内心,不会拒绝他人,无法表达愤怒?压力会摧毁你的身体健康!别等身体替你说不!尹烨、童慧琦力荐
1.加拿大家喻户晓的医生经典作品,畅销全球20年 2.动人故事 前沿科学 深度疗愈,深入剖析心理压力、情绪压抑对身体健康的深刻影响 3.7个A疗愈法则,帮你纾解压力,表达情绪,勇敢说不,身心都更健康 4.尹烨、童慧琦、张天布、清流、暂停实验室倾情推荐
¥62.40定价:¥79.00 (7.9折) 电子书:¥51.00
万千心理·心理治疗中的首次访谈 美国亚马逊心理治疗图书销售榜前十。
《心理治疗中的首次访谈》在文字描述上如此耐心亲切,而在专业指导上如此细致入微,这不仅展现了作者在心理咨询实务领域丰富的经验,更是传递了Susan Lukas对于来访者和咨询师的那种温暖的关怀。 对于心理咨询与心理治疗领域的初学者来说,这是一本帮助你们快速进入行业并能够提供专业服务的优秀的教科书,而对于正在从事心理咨询与心理治疗工作的实践者来说,这也是一本在你们受到困扰时可以翻阅求助的出色的参考书。书中的专业理念与操作方法译者给予了很好的传达。良好的开端是成功的一半,强力推荐《心理治疗的首次访谈》一书!
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弗洛伊德及其后继者——现代精神分析思想史 结合案例全面通俗地介绍了现代精神分析思想,行文生动活泼,具有很强的可读性。
¥72.60定价:¥86.00 (8.45折)