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分寸书籍 悟道为人处世博弈论沟通心理学 跨越社交圈层的底层逻辑成功宝典人生的智慧掌握先发优势心理学入门格局
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【全2册】情绪控制+松弛感 情绪管理缓解压力如何控制自己的情绪自我疗愈心理学解压书 情绪控制方法自救走出抑郁症自我治疗心
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分寸玩的就是心计(全2册)变通允许一切发生,博弈论理学认知觉醒看清这个世界的底层逻辑,人间值得向上社交! 分寸 跨越社交圈层的底层逻辑 短一分处处落下风 长一寸拿捏全世界
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恐惧心理学 抖音同款 情绪控制管理 社恐人群社交方法指南人际关系 社交心理学如何与人相处提高情商管理人脉
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正版 漫画正向思维:厉害的人是如何开窍的 提升正向思维,掌握七则,打破思维的框架,开发自我的潜能 正向思维让你打破思想壁
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做自己的心理医生 心里健康 自我诊断 自我救助 认知觉醒书籍自我认知深度改变思维刻意练习 认知觉醒
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我在人群中好孤独 文化发展出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
21个疗愈故事,21个与生活格格不入的人。讲述他们自我疗愈的过程。关于自己,关于爱、关于伤,关于完美……人间的悲欢是相通的,我们都带着伤长大。每个被看见被安慰到的孤独,都会成为自我成长的契机。
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1、多少人不快乐的原因是,终其一生逃不出父母的操控 看到父母的电话会莫名其妙焦虑,做什么决定时都要先告诉父母,总想完成父母对自己的期望。我们活在了父母的影子里。 2、终结以爱为名的操控游戏 当一种爱,是有条件的;当一种爱,带有过高的期望;当一种爱,成为你的责任;当一种爱,让你感到内疚;当一种爱,让你失去自我……你需要终结这种以爱为名的温柔暴力。 3、按自己的意愿去生活 关注自己的感受,识别隐性控制;不要自我攻击,把父母的问题还给父母;把注意力放在自己身上……书中提供了很多摆脱以爱为名的操控方法。 4、温柔暴力在无形中伤害我们,影响我们的人生 关于PUA、父母的操控、过高的期望、冷暴力……都是隐形的、看不见的以爱为名的温柔暴力,影响着我们的生活、工作和人生。
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做自己的心理医生+情绪控制方法全2册 心里健康自我诊断自我救助认知觉醒书自我认知深度改变思维刻意练习认知觉醒心理疏导书籍
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零焦虑 摆脱负面自我 文化发展出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.从关系心理教练视角,引导走过人生必经的10 种焦虑难题◆走出关系焦虑:从“亲情焦虑”“爱情焦虑”“约会焦虑”“情感焦虑”到“人际焦虑”,为你烦恼的关系排毒,安慰因人际互动疲惫的心。◆ 释放情绪压力:从“权威焦虑”“形象焦虑”“竞争焦虑”“拖延焦虑”到“死亡焦虑”,引导你拆解内心深处的不安,重建“自我稳定度”的心理根基。2.心灵存款表回顾人生,写下“爱的存款”(心灵收入)与“伤的存款”(心灵支出),了解你的“心灵存款表”是丰盈还是亏损。检视你的焦虑来自何处? 3.修正内在声音的3种心法用“书写与视框移转法”“神明疗愈法”“拥抱内在小孩法”,让你从一次次的自我调节中,越来越淡定心安,有能力响应日后的焦虑。 4.特别收录 10个情绪引导音频在任何你备感焦虑的时刻,无论是工作、情感、人际不顺时,及时应
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我在人群中好孤独 文化发展出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
21个疗愈故事,21个与生活格格不入的人。讲述他们自我疗愈的过程。关于自己,关于爱、关于伤,关于完美……人间的悲欢是相通的,我们都带着伤长大。每个被看见被安慰到的孤独,都会成为自我成长的契机。
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(正版图书) 我在人群中好孤独--心理故事集 9787514240542 雁北 文化发展出版社 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为市场参考价,划线价格并非图书的定价。商品图片仅供参考,以实物为准。
去勇敢地直面你的孤独吧。 如果你可以看见它、聆听它、拥抱它, 它就会成为一个契机, 一个令你变得更好、更完整的契机。 1、21个疗愈故事,21个与生活格格不入的人自我疗愈的历程. “我非常想要为他们做点什么,却又是如此的无助,无力。我感觉自己是多余的。”“从我出生开始,我就一直寻找一个答案,我到底是谁?没有身份,这是我的死结。” 2、人间的悲欢是相通的,我们都带着伤长大 关于厌食症、余光强迫症、校园霸凌、低价值感、自卑、压抑、拖延症、失眠、内在恐惧、冷暴力 情感依赖、情绪稳定、自我怀疑…… 3、关于自己,关于爱、关于成长,关于抑郁、关于…… 感受就是信使,每一个感受的背后都会隐藏着一个需求。只有去看到感受之后的需求,去应对它,这些感受才会真的平复。 没有的人,只有完整的人。 多款疗愈卡,赠送。 随书附赠
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(正版图书) 漫画正向思维 9787514240559 加藤圣龙 文化发展出版社 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为市场参考价,划线价格并非图书的定价。商品图片仅供参考,以实物为准。
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零焦虑 摆脱负面自我 吴姵莹 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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全新正版图书 做自己的心理医生筱泓文化发展出版社9787514240887蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
1.《做自己的心理医生》,献给数千万读者的自我疗愈书。 2.《做自己的心理医生》,每一位内心有伤的人都要看的一本书。 3.焦虑,忧郁,恐惧,自卑,孤独,强迫症……你的心理需要自我疗愈了! 4.神的心理疗愈术,即刻破解攻击我们的负面情绪。 5.拿来用的心理疗愈术,给内心一次正能量的抚平。 6.心理健康的自我诊断手册,心理危机的自我援助指南。 7.N个心理重症,把脉内心困扰的根源和症状。 8.N个心理疗愈术,由内心而外疗愈身心灵。 9.N个快乐妙方,抚平心灵创伤,活出自我。 10.一看懂,一学会,随手可做,随地可用。 11.即刻应用,即刻见效,修复伤口,再发。 12.学会心理自救,自己是好的心理医生。 13.没什么大不了的,一切都会好起来。你笑起来是好天气。
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做自己的心理医生 心理疏导书籍情绪心理学入门基础书籍心理学与生活人间清醒减压生活自我疗愈焦虑者的情绪自救走出抑郁解压正版
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做自己的心理医生 心理疏导书籍情绪心理学入门基础书籍心理学与生活人间清醒减压生活自我疗愈焦虑者的情绪自救走出抑郁解压正版
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全新正版图书 讨好自己,婉拒一切不开心辛岁寒文化发展出版社9787514240016人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
31种清醒的活法,上百个戳心故事,写给不敢拒绝的成年人。一种不窝囊、不憋气、不逆来顺受、不咽泪装欢、不为了面子活受罪的潇洒活法儿。不做老好人,不做小,一起摆脱生活里的沉重感。
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我越来越喜欢自己了 燕七全新心理治愈漫画集结 缓解焦虑告别内耗暖心疗愈故事漫画书减压绘本 生活哲学自我疗愈漫画书 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★ 人气漫画家燕七全新心理治愈漫画集结,温暖来袭!现象级热议话题!村上春树、蔡康永、杨绛等名家一致推崇的生活哲学。★ 如果你感觉生活疲惫又迷茫,好像再也撑不下去了,就看看《我越来越喜欢自己了》吧!温暖又充满哲理的文字,搭配萌趣可爱的治愈漫画,每一幅都是治愈心灵的小欢喜。★ 一个人的乐观和热爱,才是疲惫生活的解药。学会把时间分给睡眠,分给书籍,分给运动,分给花鸟树木和山川湖泊。种自己的花,爱自己的宇宙。★ 焦虑时代,人人都需要的治愈漫画集。燕七说,人生轻松快乐的秘诀,就是接纳自己的瑕疵,不会因为别人的反应而惶恐不安,不焦虑,不内耗,告别emo,爱自己是一生浪漫的开始。★ 成年人的心灵也需要被治愈,本书能轻松缓解你的焦虑、抑郁、孤独、沮丧、迷茫等各种糟糕心情,让你每天都幸福满满。漫画家燕七
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(正版图书) 我越来越喜欢自己了 9787514239522 燕七 文化发展出版社 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为市场参考价,划线价格并非图书的定价。商品图片仅供参考,以实物为准。
适读人群 :大众读者 人气漫画家燕七全新心理治愈漫画集结,温暖来袭!现象级热议话题!村上春树、蔡康永、杨绛等名家一致推崇的生活哲学。 如果你感觉生活疲惫又迷茫,好像再也撑不下去了,就看看《我越来越喜欢自己了》吧!温暖又充满哲理的文字,搭配萌趣可爱的治愈漫画,每一幅都是治愈心灵的小欢喜。 一个人的乐观和热爱,才是疲惫生活的解药。学会把时间分给睡眠,分给书籍,分给运动,分给花鸟树木和山川湖泊。种自己的花,爱自己的宇宙。 焦虑时代,人人都需要的治愈漫画集。燕七说,人生轻松快乐的秘诀,就是接纳自己的瑕疵,不会因为别人的反应而惶恐不安,不焦虑,不内耗,告别emo,爱自己是一生浪漫的开始。 成年人的心灵也需要被治愈,本书能轻松缓解你的焦虑、抑郁、孤独、沮丧、迷茫等各种糟
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全新正版图书 向内求:在善变的世界里,安顿自己加藤谛三文化发展出版社9787514241099人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
“乖孩子”往往会成长为伪成熟的成年人,在他们成熟的表象下则是不安的自己,而消除不安的手段只是做自己,活出真实模样,才能拥有幸福人生的可能。 为什么有酒精依赖症丈夫的女离婚后仍会找有同样依赖症的男? 为什么常常会有些“天才儿童”做出等违法的令人惋惜的事情? 为什么女儿家庭美满的母亲硬要说女儿的婚姻不幸福? 为什么有些婚姻关系出现裂痕的夫妻一直说自己很幸福? 为什么有些男会因与妻子间的小事暴怒不已? 为什么有些父母明明虐待孩子却坚持说是在教育孩子? 这一切答案尽在这本《向内求:在善变的世界里,安顿自己》里。 来自哈心灵导师数十年的研究! 心累、迷茫,倦怠不堪,根本停不下来……你只是缺少自我安顿的力量。 如果你感到很累很累,请打开这本书,走向内在安定的自我成长!
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恐惧心理学 文化发展出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
"恐惧,让我们焦虑、害怕、拖延、自卑、止步不前。战胜恐惧,我们方得自由、平静、富足与喜乐。恐惧,一个无人不知、贯穿人生始终的话题,没有人可以逃脱它的阴影。它因何而生?它如何影响我们的生活?该如何应对?如果拿掉恐惧,你的人生会变成什么样子?"
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