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真想让我爱的人读读这本书 真希望我父母读过这本书作者菲利帕佩里新作 用成年的力量重新养育童年的自己 成年人的心理疗愈问答 1
关联推荐 (1)切中当下最热议题:2024年伊始,社交平台上最热的讨论是“这届年轻人,开始流行重新养自己”,就是用自己心目中理想的父母养育的方式,重新养育一次自己,接纳自己、支持自己、看见自己、疗愈自己。作者认为,童年时的防御机制和适应策略并不能应对成年人的复杂世界,童年时父母错误的养育模式会给成年后的我们带来创伤和阻碍,也是诸多心理问题和行为问题形成的根源。这本书通过回答32个来访者的问题,帮助我们认识自己现在的思维方式和行为模式,哪些受到了童年经历的影响,从而能够走出童年自我,进入成年状态。 (2)轻体量,深内容。小问题,大收获。选取最具代表性的32个来访者的问题,涵盖人际关系、婚姻关系、恋爱关系、职场冲突、为人处世等各个方面,见微知著,从一个
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情绪价值 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1. 知名英国记者罗斯·哈克曼处女作罗斯·哈克曼的作品常见于《卫报》等知名媒体,涉及性别、种族、劳工、住房和环境等话题,这部作品被《出版人周刊》评价为“巧妙地将案例研究和统计数据结合起来,这是对重新定位‘我们的基本价值体系’的深刻呼吁。”2. 关于“情绪劳动”的鼓舞人心又令人愤怒的研究之作情绪的价值耳熟能详,但情绪劳动的价值依然鲜为人知。情绪劳动就像体力劳动、智力劳动和创意劳动一样, 也是一种需要时间、努力和技能的工作形式。3. 中国科学院心理研究所所长傅小兰、北京师范大学教授钱婧、复旦大学教授陈云等联袂推荐“该书阐释了情绪劳动及其对人们生活、工作和价值感的影响,尤其揭示了情绪体验等级系统与父权制的关系,观点立场鲜明,文笔生动有趣,不仅令人耳目一新,而且引发反思自省。”——中国科学院心理
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减压七处方 七天得到更多轻松、幸福与治愈 (美)艾丽莎·伊帕尔 著 刘勇军 译 中信出版社
·有时,我们面对压力确实会束手无策,但若没有压力,情况必然更糟。·压力本身并不是坏事,但慢性压力对人伤害极大。·我们无法改变压力的到来,但可以改变自身对压力的反应。√ 世界知名心理学家、美国国家医学院院士多年压力研究精华之作√ 7个方法教会你「稳定情绪」、「延缓衰老」,「转化压力」,「快乐起来」!√ 小开本随身携带,压力爆表时情绪救急!√ 7天7个小练习,参考性极强!让你重新掌控生活,在压力之下过好每一天。√ 内含|心理状态图表/压力心态测试/减压处方图表/核心价值列表/压力盘点清单◇「7日生活处方」系列,著名学者·实操指南·科学有效,你的生活急救图书包。
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关于心理的101个常识 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.这是一本图文并茂、短小精悍的有趣有料有内涵的图文书2.这是一本阅读门槛低、外行人也可以轻易看懂的入门书3.这是一本可以拓展我们思维,启发我们思考的职业启蒙书
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关于心理的101个常识 (美)蒂姆·波诺,(美)马修·弗雷德里克 著 刁薇 译 中信出版社
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为什么我们想回家,但又不愿久留? 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.呼应2024年新年“回家”热门议题,正当时宜解读原生家庭关系的透彻力作。2.切中社会热议话题,讨论有害家庭关系的应对方案。人民网、南方周末、36氪、三联生活周刊、新京报、光明日报、南方人物周刊均有相关报道3.大量的实操指导,详尽而实用。识别20种机能不全的家庭模式,摆脱有毒的家庭关系;治愈8种有毒关系遗留的心理创伤,走出痛苦、伤害和冲突;处理与父母、手足、子女、伴侣亲属等6种棘手的人际关系,翻开人生新篇章。4.家人之间重要的相处原则就是:边界感。对大多数人来说,家庭的爱里往往夹杂着顿感的痛。家庭关系令人痛苦根源就在于充满控制欲,缺乏边界感。16年人际关系治疗师将本书献给渴望家庭温暖又受家庭关系困扰的每个人。帮助读者克服内疚、设定界限,摆脱以爱为名的情感暴力,夺回生活的主导权,与家人重建令自己舒服
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【正版】 如何与难以相处的人打交道 [英]罗伊·利利 中信出版社 9787521761634 团购咨询在线客服
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煤气灯操纵 给女性的反PUA指南 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.女性的自我觉醒与自我疗愈之书本书是从心理学视角对女性力量的有力呼应,关注亲密关系、家庭、社会等各个层面对女性的煤气灯操纵,并为女性提供自我觉醒、自我关怀、自我赋权的方法,肯定女性的积极力量,帮助女性识别家庭、亲密关系、社会等不同背景下真实且隐蔽的心理操纵,实现自我觉醒和自我疗愈。2.资深心理治疗师用10个典型案例教你准确识别煤气灯操纵作者阿梅利亚·凯利博士是专业综合创伤治疗师,在心理治疗一线工作20多年。在本书中,她详尽分析曾经接触过的10个典型案例,结合这些鲜活的生活经验,让读者得以身临其境地理解“煤气灯操纵”的确切定义和运作方式,精准识别7种常见的煤气灯操纵手段。3.行之有效的心理自助指南本书不仅关注“是什么”,还提供了“怎么办”的可操作技巧及其训练。她在本书中详细拆解了事实跟踪、界
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为什么我们想回家,但又不愿久留? 为什么我们想回家,但又不愿久留?
《界限》作者最新心理疗愈力作,亚马逊2023年度编辑之选。不要害怕任何关系的破裂,包括家庭关系。你越不害怕失去关系,你就越能拥有高质量的关系。摆脱以爱为名的情感暴力,夺回生活的主导权,与家人重建令自己舒服的相处方式。
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关联推荐 《共情的力量》的作者亚瑟·乔拉米卡利基于30多年研究成果融合上千个研究案例的又一部经典之作。深刻揭示了当代人忙碌、焦虑的原因,振聋发聩地提出“成就成瘾”这一概念,帮助我们在内卷的时代保持身心松弛与平衡。
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厌"卷" 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1哈佛大学医学院教授、《共情的力量》作者亚瑟·乔拉米卡利新作,基于30多年研究成果、融合上千个研究案例的又一部经典之作。2.反内卷的心里自助读物,也是写给工作狂的减压手册。振聋发聩地提出“成就成瘾”这一概念,精准描摹了成就成瘾的形成路径,一针见血地指出其在我们生活方方面面造成的危害。3.提供了9大工具箱:13个启示+13个写作练习,帮助我们戒断成就成瘾症。4.并非所有人都能成就大事,但每个人都可以获得幸福。提供了内卷与躺平之间的更合理的另一种选择,不同年龄、不同职业、不同性格的读者可以从不同方面有所获益。
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没关系,我们都有点怪 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
①一本不贩卖任何焦虑的心理治愈书,没关系,我们都有点怪,这是我们作为人的可爱之处。焦虑、抑郁、惊恐、强迫,内卷、996、职场暴力,囤货、审丑、哭穷……从情绪问题到心理困境再到日常生活中的怪诞行为,通过作者自身经历、来访者的故事以及常见情境,认识自己、理解自己、全然接纳自己。②北大人气心理学教授张昕、资深媒体人夏白鹿写给大家的充电宝典。作者长期致力于在各大平台进行心理学科普工作,创办公众号“Dr昕理学”与知乎专栏,曾获“北京大学2017网络新青年”、知乎“年度荣誉知友”称号,擅长以贴近生活、轻松幽默的叙事方式,向大众科普心理学知识,内容主要涉及发展心理学、情绪发展与调节、个人成长及亲密关系等。③“一不读心,二不算命,三不解梦”,用心理学知识给你关于生活与人生的另一种解题思路与方法将心理学
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精神内耗自救指南:有效心理自助的100个练习 萨沙·巴希姆 中信出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
活在厌世生活圈的你,一定会在这本书中某处看见自己疲惫焦虑的灵魂。内耗型人格自我检查── %26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;你是否有以下情绪内耗的习惯: %26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;? 一直纠结于过去的错误,无法原谅自己,总是自责、自卑。 %26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;? 不敢尝试新的事物,害怕失败、被拒绝、被批评,总是退缩
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精神内耗自救指南 有效心理自助的100个练习 (德)萨沙·巴希姆 著 郑静 译 中信出版社
活在厌世生活圈的你,一定会在这本书中某处看见自己疲惫焦虑的灵魂。内耗型人格自我检查── 你是否有以下情绪内耗的习惯: ? 一直纠结于过去的错误,无法原谅自己,总是自责、自卑。 ? 不敢尝试新的事物,害怕失败、被拒绝、被批评,总是退缩、逃避。 ? 过分依赖他人的认可,忽略自己的感受,总是取悦、委曲、牺牲。 ? 每天都忙得不可开交,但却觉得自己什么都没做好,总是焦虑、压抑。 ? 不知道自己真正想要什么,不敢表达自己的意见,总是迷茫、无助。 ? 对生活失去了兴趣和激情,感觉一切都没有意义,总是沮丧、消沉。心理治疗不是魔法,结合临床心理治疗经验,带你重建内心秩序,今天开始活成想要的模样!? 步骤 1. 认清自己的内耗: 消耗你精力和幸福的罪魁祸首,就是自己的想太多。 ? 步骤 2. 摆脱自我内耗的困
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双相情感障碍2型 重抑郁轻躁狂症状的识别与治疗 (美)卡拉·多尔蒂 著 李华,韦美璇,郝琳 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
●这是一本心理科普通识读本,也是一本翔实的应对双相情感障碍Ⅱ型的指导手册。从判断、识别、治疗等方面翔实地介绍双相情感障碍Ⅱ型是什么、为什么,它如何影响了生活,我们又如何才能活得更平和。 ●患者和专家的双重视角,展现应对双相情感障碍Ⅱ型的完整心路历程,提供切实可行的解决之道。健康作家兼双相情感障碍Ⅱ型患者卡拉·多尔蒂分享了她个人的故事,从确诊到求医问药,其中确诊就花了40年,全方面呈现她应对双相情感障碍Ⅱ型的心路历程,给大家提供了患者和专家不同视角下,身处其中时如何认识及行动的方法。●迷茫40年,艰难确诊。扭转双相情感障碍Ⅱ型被误诊的状况,摆脱越治越糟糕的处境,活出更平和的人生。双相情感障碍分为Ⅰ型和Ⅱ型,Ⅱ型其实更为常见,其症状是重抑郁轻躁狂,因为抑郁症状明显极易被混淆误诊,一个Ⅱ
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感知力 (美)丹尼斯·普罗菲特,(美)德雷克·贝尔 著 张彧彧,孔垂鹏 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
☆加拿大西安大略大学心理学家梅尔文·古德尔、《如何正确救助》作者海蒂·格兰特博士、《自我超越》作者斯科特·巴里·考夫曼博士推荐、英国《卫报》的专栏作家奥利弗·伯克曼推荐!☆美国亚马逊四星半好评!☆一本书读懂你的知觉如何塑造你的行为、思维方式和归属感,重新认识你的第二大脑。具身认知学的集大成之作,颠覆你对身体体验的固有认知:原来,世界在每个人眼中都不一样,你看到的、听到的、嗅到的、触摸到的……都和别人不一样!☆减肥后,楼梯看起来就不那么陡峭了;棒球打得越好,球在你眼里就越大:如果有亲密的朋友陪伴,那眼前的山看起来就不那么吓人了……我们的身体影响着对周围世界的感知,也影响你的判断和决策。只有当你充分了解了自己的身体,你才能正确认识你的行为和思想。这世上可能真的没有感同身受!
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感知力 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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双相情感障碍Ⅱ型——重抑郁轻躁狂症状的识别与治疗 【新华书店正版书籍】 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
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双相情感障碍2型 重抑郁轻躁狂症状的识别与治疗 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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双相情感障碍Ⅱ型 重抑郁轻躁狂症状的识别与治疗 卡拉多尔蒂著 双面人生 双相障碍解读 作者 精神科专家甘照宇推荐 中信出 双相情感障碍Ⅱ型
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双相情感障碍2型 重抑郁轻躁狂症状的识别与治疗 (美)卡拉·多尔蒂 中信出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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应对力:牛津大学备受瞩目的心理学课(在瞬息万变中沉着应对的思维与心境)5周5个部分学习,夺【新华书店正版书籍】 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
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应对力 伊莲福克斯著 牛津大学备受瞩目的心理学课 在瞬息万变中沉着应对的思维与心境 5周5个部分学习 夺回生活主导权 中 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
在瞬息万变中沉着应对的思维与心境牛津大学备受瞩目的心理学研究课程作者获得了数百万欧元奖金做前瞻性的心理学、神经科学和基因学的跨领域研究,利用分子遗传学、神经科学和心理学的前沿方法,将心理学研究提升到新水平,并为体育、商业和军事领域的高层人士带来很好科学成果。 拥有了应对力,足以“改变你的一生”!每章建立一个“应对力”的基石,提供一种提升应对力的全新策略我们接近不需要将心情沉入低谷再进行心理反弹,无论何时,不论面对何种糟糕的情形,只要建立并拥有了应对力,我们都可以保有良好的状态,比别人更快抓住瞬息万变的之中的机会,做出有利于发展的新决策。生活失控,情绪崩溃,事业受阻,统统远离不再。
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不 决策:完成比 重要 哈佛大学决策心理学成果大公开,高效能人士的决策智慧:摆脱情绪【新华书店正版书籍】 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
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松弛感 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.【6大维度、25条路径,拥有松弛感的系统方案,掌握应对不确定性的核心能力】本书从思考能力、解决问题、内在驱动、精力管理、时间管理等方面,帮助读者由内而外建立一套可操作的认知和管理方法论,真正达到一种根基扎实、不断成长、具有韧性的松弛感,从容应对一切问题。2.【《奇葩说》幕后培训导师、人气辩手胡渐彪重磅新作】华语辩论圈影响力人物、传奇职业经理人胡渐彪在这个焦虑的时代,提出了他对“松弛感”这一热议话题的思考——成为有办法的人,过张弛有度、游刃有余的人生。3. 【有办法才能真松弛,给年轻人的人生答案之书】本书精准把握到当下年轻人的焦虑和困境,所提出的案例和方法都具有很强的针对性、实操性,通过提供行之有效的系统工具,帮助读者在自己能够掌控的范围里,构建一个张弛有度、从容稳健的生活节奏。4.帆书A
¥26.60定价:¥59.00 (4.51折)
1.【6大维度、25条路径,拥有松弛感的系统方案,掌握应对不确定性的核心能力】本书从思考能力、解决问题、内在驱动、精力管理、时间管理等方面,帮助读者由内而外建立一套可操作的认知和管理方法论,真正达到一种根基扎实、不断成长、具有韧性的松弛感,从容应对一切问题。2.【《奇葩说》幕后培训导师、人气辩手胡渐彪重磅新作】华语辩论圈影响力人物、传奇职业经理人胡渐彪在这个焦虑的时代,提出了他对“松弛感”这一热议话题的思考——成为有办法的人,过张弛有度、游刃有余的人生。3. 【有办法才能真松弛,给年轻人的人生答案之书】本书精准把握到当下年轻人的焦虑和困境,所提出的案例和方法都具有很强的针对性、实操性,通过提供行之有效的系统工具,帮助读者在自己能够掌控的范围里,构建一个张弛有度、从容稳健的生活节奏。4.帆书A
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身份认同 我是谁?我们是谁?我能成为谁? 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
·从“我是谁?”到“我们是谁?”到“我能成为谁?”,深入剖析人们的社会身份认同及其运作方式,揭示如何利用身份认同发挥个人、集体更大的力量·《影响力》作者罗伯特·西奥迪尼、《政治秩序的起源》作者弗朗西斯·福山等著名学者赞誉有加·获美国心理学协会2022年威廉·詹姆斯图书奖、 2022年鹦鹉螺图书奖,被列入《行为科学》2021年度书单,《科学》杂志权威推荐,《出版人周刊》星级推荐·社会心理学领域新兴领军学者扛鼎之作,用新研究、新视角,揭示如何利用身份发挥群体对个体和社会的促进作用
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应对力 (美)伊莲·福克斯 著 王保令 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
在瞬息万变中沉着应对的思维与心境牛津大学备受瞩目的心理学研究课程作者获得了数百万欧元奖金做前瞻性的心理学、神经科学和基因学的跨领域研究,利用分子遗传学、神经科学和心理学的前沿方法,将心理学研究提升到新水平,并为体育、商业和军事领域的高层人士带来很好科学成果。 拥有了应对力,足以“改变你的一生”!每章建立一个“应对力”的基石,提供一种提升应对力的全新策略我们接近不需要将心情沉入低谷再进行心理反弹,无论何时,不论面对何种糟糕的情形,只要建立并拥有了应对力,我们都可以保有良好的状态,比别人更快抓住瞬息万变的之中的机会,做出有利于发展的新决策。生活失控,情绪崩溃,事业受阻,统统远离不再。
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内向性格的竞争力 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
·从“我是谁?”到“我们是谁?”到“我能成为谁?”,深入剖析人们的社会身份认同及其运作方式,揭示如何利用身份认同发挥个人、集体更大的力量·《影响力》作者罗伯特·西奥迪尼、《政治秩序的起源》作者弗朗西斯·福山等著名学者赞誉有加·获美国心理学协会2022年威廉·詹姆斯图书奖、 2022年鹦鹉螺图书奖,被列入《行为科学》2021年度书单,《科学》杂志权威推荐,《出版人周刊》星级推荐·社会心理学领域新兴领军学者扛鼎之作,用新研究、新视角,揭示如何利用身份发挥群体对个体和社会的促进作用
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松弛感 (马来)胡渐彪 中信出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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应对力 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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身份认同 我是谁?我们是谁?我能成为谁? (加)杰伊·J.范巴维尔,(加)多米尼克·J.帕克 著 崔学海,李娇 译 中信
·从“我是谁?”到“我们是谁?”到“我能成为谁?”,深入剖析人们的社会身份认同及其运作方式,揭示如何利用身份认同发挥个人、集体更大的力量·《影响力》作者罗伯特·西奥迪尼、《政治秩序的起源》作者弗朗西斯·福山等著名学者赞誉有加·获美国心理学协会2022年威廉·詹姆斯图书奖、 2022年鹦鹉螺图书奖,被列入《行为科学》2021年度书单,《科学》杂志权威推荐,《出版人周刊》星级推荐·社会心理学领域新兴领军学者扛鼎之作,用新研究、新视角,揭示如何利用身份发挥群体对个体和社会的促进作用
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