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今天也要对自己好一点 日本高人气心理咨询师应对人生转折、实现幸福的疗愈指南
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对中国小孩来说,儿童诗是稀客。课本上寥寥几首,书架上寥寥几本。很多老师和学生一提到写诗都很茫然,不知道写什么。儿童诗不是空中楼阁。事实上,儿童诗也需要选材。写诗绝没有一朝一夕的速成捷径,从娃娃抓起,应该可以为我们去感受诗的魅力,然后逐渐掌握写作的技巧,有所裨益。毕竟爱诗的孩子会写作这是无须争论的事实。
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拉开学习成绩的主要因素不是智商,而是时间管理能力。起床洗脸刷牙催好几遍,孩子还是无动于衷;出门时间马上到了,孩子还在磨磨蹭蹭;作业总是拖到最后才做,玩永远是第一位的;写作业边玩边写,即便什么玩的都没有,一块橡皮都能玩出花来;父母像监工一样每天追在孩子后面催催催,孩子似乎不知道今天要干什么,明天要干什么……这都是孩子缺乏时间管理导致的。只有教孩子学会如何抓时间小偷,才能把父母从监工和唠叨中解放出来。有童趣、有情节的绘本故事,恰恰弥补了这一不足,在故事中让孩子慢慢体味“时间管理”的重要性,学会自我管理。
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母爱是照亮孩子未来的第一束光,这是一本适合0-12岁家长阅读的养育之书。在这本书里,你将收获: 1.进一步体会母子之间奇妙缘分; 2.亲子关系会处处充满阳光; 3.你会成为老师眼里的“内行”家长; 4.你会成为孩子的**位伯乐; 5.你的孩子**不会成为“妈宝男”。
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所有的儿童都会愤怒,和成人一样,合适的愤怒是人类正常的情绪。愤怒情绪是孩子所感受到的真实情感,如果强行压制,就如同压制情感自身。孩子发怒时,明智的家长应该引导孩子采取非攻击性、非破坏性的方法释放“怒气”,采取有利于自身的建设性的方法表达。让孩子通过阅读小河豚的故事,开始探索愤怒背后的原因和感觉,逐渐拥有控制愤怒冲动的能力,学会正确表达自己的愤怒,最终找到适合自己的方法。
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孩子在设定自己的目标后,往往会因为这样或那样的原因,出现畏难情绪。如何帮助孩子克服这种畏难情绪呢?家长可以让孩子通过拆分目标的方式来分阶段完成目标,把一个看似遥不可及的大目标拆分为一个个具体而简单的小目标。当孩子不断完成预先设定的小目标后,他将会获得满满的自信。没有什么比小小的成功对孩子的激励更大的事情了,这种成功的喜悦会激励他们向下一个目标继续前进。
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很多家长因为孩子记不住古诗或单词而苦恼,殊不知,其实记忆力有章可循。根据科学研究发现,记忆力分为左脑记忆和右脑记忆,左脑记忆主要记录和文字、抽象相关的事物;而右脑记忆主要负责记录和图案、具象相关的事物,例如眼睛所看到的事情,或者是图片、视频等等具象化的内容。想要提高和高效记忆,需要左右脑开发和配合,而左右脑开发的*佳时期正是孩子3-6岁这个年龄段。家长能否把孩子内在的记忆潜能激发出来,取决于家长的培养方式和训练方法。本绘本故事就是充分发挥左右脑功能而为孩子设计的有趣的开发记忆力小故事。
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教材丰碑 本书是美国典型的具有全球影响力的常春型教材,自1953年初版至今,一直是心理学教材中的黄金典范,被世界各地的大学采用作为普通心理学教材。 与时俱进 为融入心理学界新的研究内容和心理学发展中不断出现的新分支领域,本书三四年就修订一次,并从1967年起开始增加新作者,但为了纪念西尔格德对此书和心理学教学的贡献,始终保留西尔格德的主要作者地位。 内容全面 本书18章可大致分为5个部分,首先确定心理学的本质,接着介绍基本的心理活动过程,然后讨论动机、情绪等心理特征,接下来是心理健康和心理疾病,是有关社会心理的内容。这个框架几乎被所有普通心理学教材采用。 科学客观 贯穿全书的最基本观点,是所有的心理现象皆有其神经生物基础,“行为的神经基础”栏目鲜明地反映了心理学借助生物科学的研究成果巩固自己的科
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教材丰碑 本书是美国典型的具有全球影响力的常春型教材,自1953年初版至今,一直是心理学教材中的黄金典范,被世界各地的大学采用作为普通心理学教材。 与时俱进 为融入心理学界新的研究内容和心理学发展中不断出现的新分支领域,本书三四年就修订一次,并从1967年起开始增加新作者,但为了纪念西尔格德对此书和心理学教学的贡献,始终保留西尔格德的主要作者地位。 内容全面 本书18章可大致分为5个部分,首先确定心理学的本质,接着介绍基本的心理活动过程,然后讨论动机、情绪等心理特征,接下来是心理健康和心理疾病,最后是有关社会心理的内容。这个框架几乎被所有普通心理学教材采用。 科学客观 贯穿全书的最基本观点,是所有的心理现象皆有其神经生物基础,“行为的神经基础”栏目鲜明地反映了心理学借助生物科学的研究成果巩固自己
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