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“如果你对于这些故事感到生疏、很有负担的话,那是很好的。你没有经历过这样的故事真是万幸。然而,可能还有一些人会觉得这本书的每一章都好似在讲述自己的故事。”——许智元 一本从脑科学和心理学双重角度,带你走出情绪困境的自我疗愈书 8种负面情绪的自救指南:低自尊、焦虑、不安、委屈、敏感、抑郁……8个典型案例,深入剖析8种心理问题,带你摆脱内耗,做情绪的主人 作者许智元是知名脑科学专家,世界首位探究精神分裂人格障碍症大脑补偿回路异常的学者,曾获韩国脑图谱协会青年研究奖 用脑科学看见心理痛苦的真相,用心理学找到自我疗愈的途径 哈佛大学心理学者刘轩、北京师范大学心理学系特聘研究员王轶楠诚意推荐
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