焦虑心理学【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
推荐1: 如果你总是惴惴不安、患得患失, 挣钱再多也无法弥补心中的空缺, 总是莫名其妙地感到迷茫、孤独、惶恐、无助, get不到幸福的意义, 时常有种如临大敌的焦灼感。 ——你很有可能被焦虑缠上了! 心理学研究表明,95%以上的人存在典型的焦虑症状,将近40%的人被严重的焦虑困扰!好好的生活,别让焦虑给毁了! 推荐2:广泛性焦虑、身份焦虑、职场焦虑、社交焦虑 不焦虑、创伤性焦虑 认同危机、自我贬低、自我设限 恐惧症、压力感、不安全感 …… 这些,到底是什么鬼? 本书告诉你:这都是焦虑的“变异体”,是你生活陷入混乱的根源。 推荐3:每个人都会焦虑,所有人都可能被焦虑所环绕,只是程度不一样而已。引起焦虑的原因有很多,但其产生规律都是相似的——我们总是逼着自己去做不想
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