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书中包含45种缓解紧张情绪的方法,当众发言时紧张、相亲时紧张的说不出话、只要一紧张就浑身发抖 不管是一对一还是一对n的场合,都能做到从容不迫。 每个方法只需5秒就可以轻松掌握,双手颤抖时可抓住某物、声音颤抖时可微抬下颌、过度紧张导致身体与脸部僵硬可以做一些伸展运动 内容易读易懂,快速上手,实用性强。 本书中的小妙招适用场合丰富,包括相亲、面试、演讲、汇报、商谈、考试等。 每章节的结尾都有漫画 文字总结,更生动形象,重点清晰明了,轻松快速掌握知识。 作者一年举办一百场以上的企业研修、研讨会、演讲,在大学担任求职活动的讲师,同时还是沟通顾问,经验丰富。
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如果父爱缺席 胡慎之 原生家庭父爱如何影响我们一生的生活 关系心理学 父爱缺失 天地出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
"壹:我们的父爱为何会缺席?如果你的父亲经常莫名其妙地发火,吼你、揍你,甚至挖苦你、挑剔你;如果父亲对你总是漠不关心,无法沟通;如果父亲总是跟你母亲吵架,父母之间互相说坏话;如果母亲太强势,总是嫌弃、看不上父亲……那么,你心中的父爱能量就会缺失。贰:父爱缺失对我们人生有哪些负面影响?工作上:容易处不好和领导的关系;情感上:容易缺乏魅力。女性无法自控地“作”,男性成为“妈宝男”;生活上:做事没主见,遇事习惯性逃避;婚育后:容易把父爱缺席的特质传递给下一代!总之,你会成为一个内心没有力量感,且会影响下一代的人。叁:如果父爱缺失已成定局,该如何补救?父爱是力量的起源,但并非力量本身。不管现实中的父亲还在不在身边,只要你能够深刻理解父爱,就可以重新联结父爱,发掘出属于自己的量,真正做
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习惯逃避 你在害怕什么 天地出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
一、写给随时随地开启逃避模式的你!因为害怕别人的批评、否定或排斥而刻意逃避人际接触较多的职业或者活动;不愿与任何陌生人打交道,除非确定自己能被对方喜欢;因为害羞或怕被嘲弄而在亲密关系中表现拘谨;总是假装没有看到微信或者来电,然后把事情放到以后再说。当逃避成为一种习惯,它就成了阻止你成长的优选障碍。因为你会在该抓住机会的时候,选择放弃;该勇敢站出来的时候,选择退缩;该解决问题的时候,选择做鸵鸟。于是,你一生都在庸常中度过。二、害怕失败的人,从一开始就输了!对于“避免失败”的人来说,因为他们致力于活得安全,所以总是盯着生活中那些可能会让自己遭受危险的东西或负面的东西,他们的精力主要用于保护自己。可想而知,他们过的是一种充满防御感的生活,他们的能量似乎都是向内收取的状态。而对于“
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