共情式疗愈:用爱打造轻松的人际关系 畅销书《共情式沟通》作者古宫昇的疗愈新法。解决人际关系带来痛苦的根本原因,10大科学疗法帮助超20万人迎来新生!你再也不用被坏心情所左右!
1.畅销书《共情式沟通》作者古宫昇最新力作。作者曾任教于密苏里大学、奥克兰理工大学心理学系,现任大阪经济大学教授。他有20余年的心理咨询经验,在日美两国接诊个案累计超过5000例。 2.本书是作者新作《共情式沟通》的人际关系篇。 作者通过3大篇章介绍了10大疗法,结合自身经验和丰富的心理专业知识及案例,带你探究造成人际关系痛苦不堪的背后原因。 踏上自我疗愈的旅途,人际关系不再让人苦恼,而是在爱中打造。 3.掌握本书所提到的 内在小孩疗法 和 德马蒂尼方法 ,不再有人际关系的问题! 许多人通过这种心理疗法治愈自己,改变人生,以下是患者的留言。 我的人际关系不再让我感到痛苦,我第一次感受到了内心的平静和自由。 我的人际关系有了不可思议的变化,我开始感到与人交往是一件愉快的事情。 现在那种隐隐约约的不安消失了,整个
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1.这是一本十分私人的书,源自真实故事,关于放下罪恶感、对完美的追求和对社交媒体的依赖等。作者在澳大利益是心理学项目“韧性项目”的负责人,由他创作的同名图书在澳大利亚销量过20万册。2.本书结合了真实故事和心理学研究,向我们展示了如何放手。作者所讲述的故事充满善意、幽默,很容易让人产生共鸣。
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疑问1:我是初入职场的小白,从学校到职场的转变让我感觉“压力山大”,有没有一本治愈系的书让我能拥有面对压力的勇气疑问2:我遇到了工作瓶颈期,总是感觉干劲儿不足、目标不明确,有没有一本轻松有趣的书能帮我在解压的同时找到前进的勇气?疑问3:线上线下并行等新工作方式让我越来越力不从心,有没有一本不那么枯燥的书告诉我如何拥有面对新工作模式的勇气?答:当然有!那就是《图解阿德勒职场心理学》!商务知识并不难系列之《图解阿德勒职场心理学》就是要告诉你,看看绘本就能成为“职场心理勇者”!如何清除“职场勇气杀手“?→寻找归属感、信任感、贡献感、自我接纳!如何快速提升职场人气?→牢记“共鸣、信任、尊重、合作!如何找到自己的职场目标?→从设定小目标,到最终找到大方向!如何满足”被认可的需求”?→首先
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30岁开始努力刚刚好 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
1.日本书作家有川真由美写给所有30+女的自我探索手册。30岁的你,是会选择汲取世间精华,成为更棒的自己,还是选择在30 岁止步不前呢?2.本书旨在告诉30岁以后的我们应该“如何思考”“如何选择”“如何付诸行动”。“采取了怎样的行动”“采取了怎样的思考方式”,很成为人生的分水岭。3.本书提出了在30岁以后能让自己变得更好的48个法则。只要践行这48个法则,你可以在真正意义上感受到工作与人生的乐趣所在,体会到生活带来的充实感。你的思考方式、做出的选择和采取的行动也都会发生改变。
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帮助理解日常生活中的困境和人际互动:本书详细探讨了各种博弈情境,帮助读者更好地理解日常生活中的困境和人际互动。通过学论,读者可以更地分析和应对各种互动关系,提高决策能力,从而在商业、政治和个人层面取得更好的结果。
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松弛感 : 用丰盈法摆脱自我内耗 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
1.生活导师余年研究发现,掌握松弛感的方法是实现丰盈!摆脱“匮乏(还不够好)”和“过度”(疲于奔命)状态,需要刻意练盈法”。2.7大技巧帮你摆脱焦虑、压力、紧张情绪,找回感、找到心流、建立边界、与自然建立联系,实现内心的平衡。3.感觉还不够的状态,远不局限于个人。正因人类的不满足感,资源在不断被过度挖掘。追求“丰盈”思维不局限于缓解个人情绪,还有助于为地球实现生态平衡及社会资源有效利用。
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全新正版图书 松弛感:用丰盈法摆脱自我内耗贝基·霍尔中国原子能出版社9787522129358人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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不累 超简单的精力管理课 中国原子能出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.张展晖、秋叶、小川叔、袁春楠、赵冰、沈文婷倾情推荐。2.生活本来就不是一场冲刺,而是一场马拉松。这个赛道需要你按照自己的节奏去走,通过精力“扩容”,你能更好地管理自己的生活。本书是一本精力管理工具书,带领读者摆脱“身心疲惫综合征”。3.心理学专家伊沙贝通过自我探索、情绪管理、注意力管理等8堂课,帮助你掌握科学管理精力的方法,从而迎接活力满满的生活,不再疲惫。
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