你背负了谁的伤:在原生家庭的关系中疗愈代际创伤 忽视、打压、否定……负重长大的你背负着谁的伤?知名心理疗愈专家冯以量,用萨提亚家庭治疗模式雕塑原生家庭,陪你找到痛苦源头,助你放下沉重负担。
◆本书作者冯以量是马来西亚知名心理疗愈专家、家庭治疗专家,拥有二十多年临终关怀与心理辅导实操经验。身处儒家文化影响圈的他写出的文字更符合中国读者的阅读习惯,更能理解在 孝 父母 自我 之间挣扎的滋味。 ◆本书收录包括作者自己在内的11位求助者的真实经历。作者利用萨提亚家庭治疗模式对求助者进行 家庭雕塑 ,帮助求助者剖析过去,厘清痛苦的源头,卸下沉重的心理负担。 ◆忽视、打压、否定 典型中国式家庭中长大的孩子或多或少都经历过不同程度的创伤。读者很容易能在书中的故事里找到自己的影子,引发共鸣,获得新的感悟。 ◆人们穷尽一生都在寻找 爱自己 与 爱别人 之间的平衡点。
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杰出青少年的6个决定(领袖版)(2021版):美国杰出青少年领导力训练计划 团购优惠,咨询在线客服
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念力的秘密 [美]琳内·麦克塔格特 中国青年出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
我们可以单凭念力达成愿望吗?我们真的可以凭个人的小小心念,改变这个世界的许多痛苦困难吗?本书囊括了各类实验室争相研究的秘密,你可能从来没想过:一个简单的意念,就可以改变世界!在本书中,作者带领读者开启了一趟扣人心弦又令人耳目一新的意识研究之旅。它证明了每个人都是与所有人和万事万物互相关联的,所以,我们对自己每一个起心动念都要保持负责任的态度,不可轻率为之。
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【新华书店总店】情绪管理 管理情绪 而不是被情绪管理 ,(美)朱莉·卡塔拉诺,(美)亚伦·卡明,中国青年出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.作者是研究心理健康方面权威的专家,经验丰富,且充满人文关怀。2.情绪问题几乎无所不在,每个人都需要管理好自己的情绪,提升综合免疫力。3.丰富的生活案例和互动测试,教你掌握科学的情绪管理方法,做自己的情绪管理大师。
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现在,发现你的优势 (美) 马库斯·白金汉,唐纳德·克利夫顿,方 中国青年出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
《现在,发现你的优势》在欧美一经上市,便一举登上《商业周刊》、《华尔街日报》和《纽约时报》商业畅销书榜首,并长期占据全美各类管理类图书畅销书冠军位置达一年之久。许多《财富》500强的CEO称此书为“信息时代企业管理的新发现”。作为人性管理的经典——《首先,打破一切常规》两年多来几的销售量已经打破了管理类工具书的高销售记录。《现在,发现你的优势》出版至今销售量已经突破两。本书在中国图书界和管理界引起轰动,许多经理人纷纷到当地的书店购买此书,上海、北京、广州三大图书重镇的书已经脱销,
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爸爸来自火星,妈妈来自金星:当青春期来敲门 意大利Amazon图书总榜排名*位、卫生部银色奖章获得者意大利著名儿童心理治疗师新作,专为前青春期孩子的父母们准备的教育手册
卖点1 作者是意大利著名儿童心理治疗师 卖点2 本书主要介绍了青少年在成长过渡期的心理发展状况和应对策略,有助于父母理解、指导、教育孩子,有一定的教育意义; 卖点2 本书是关于青少年健康教育的实用指南,对少年成长具有普遍意义; 卖点3 适合心理学、教育学专业的师生,研究专家以及关注青少年成长的家长阅读 卖点4 10种常见场景以及父母的应对指南 卖点5 包含各种小测试 卖点6 绿色环保印刷,北京市绿色印刷工程 优秀青少年读物绿色印刷示范项目 l 青少年阶段常被看作是从童年到成年的转折时期。在这个时期,生理的、认知的、社会情绪的巨变都在个体身上发生着,因此,青少年阶段也被心理学界认为是人生发展中的关键时期。 l 而目前青春期心理健康教育的现状却是家庭不教育,社会泛教育。孩子们无法从家长、老师那
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心理暗示与自我暗示之柯尔效应 (法)柯尔 著,马晓佳 译 中国青年出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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一个困扰千千万万学子的热点问题;一个关乎每个家庭幸福的热门话题;一部历经十年读书炼心的生命感悟。作者花费十余年时间,以独特的视角撰写的这部关于有效家庭教育问题的著 作,可以说是家庭教育百花园中的一朵既朴实又艳丽的鲜花。从某种程度上说, 他倡导的借助心智修炼驯服精神、培养智感与西方先进教育理念不谋而合。
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如果生命中有些事不如你的预期,或者你现在并不那么快乐或平静,建议差遣你的心智先出去散散步,然后再用心来念这本书吧。 这本书为如何解决困扰、如何减轻生活压力这样的问题提供了令人耳目一新的见解和方法。在如何面对信念、金钱、恐惧、爱等课题上,此书也给出了迅速而简明的诠释。
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《零极限生活篇》告诉我们,生命是我们内在的一项工作,如果我们能够学会放下,并放弃我们自己的方法,一切都会很简单。《零极限生活篇》要我们将所有的感官知觉全打开,留意那些重要的事情,以不同的眼光去看穿生命。如果你能这么做的话,你将以完全不同的方式存在,这种方式可能连你自己都想不到。释放掉那些你以为自己知道的事,与生命快乐游戏,愿意让自己伸展开来,即便感到恐惧,还是愿意放手一搏去尝试。但重要的是,你要心甘情愿地全力以赴!
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七周遇见对的人 [美]凯瑟琳·伍德沃德·托马斯,蒋永强 中国青年出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
你是否正因为一段令人失望的关系而感到挫败呢?你已经准备好寻找“真命天子”了吗?在本书中,凯瑟琳??伍德沃德通过分享她的个人经验告诉我们,想要找到能持续一生的关系,你必须真诚地开放并准备创造一段充满爱、承诺且浪漫的结合。
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1、全球大脑健康研究所的联合主任伊恩·罗伯逊解读,结合近十年的前沿科学研究,揭示信心在心智、大脑、身体中的运作原理。 2、本书视角独特、视野宏阔,颠覆你对信心的认知,了解信心的真实面目:信心为何能带来“复利”,提振经济?如何利用“信心”路径进行变革?如何与刻板印象、支配等级和偏见对抗?关于信心,两性之间有何不同?如何摆脱精神内耗?如何扭转思维方式,培养掌控感? 3、本书研究案例丰富、语言通俗易懂,为读者提供了思想与实践建议的双重指导。 4、爱尔兰前总统玛丽·罗宾逊和哈佛大学心理学教授史蒂芬·平克联合推荐。 为什么信心可以后天习得?信心为什么又能为人类的生存发展规划道路?信心远比你想象的更重要,越在容易沮丧的年代越需要重唤信心。要如何信心,才能造福我们个人、家庭、企业、组织和整个国家
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爸爸来自火星,妈妈来自金星 (意)阿尔贝托·佩莱(Albero Pellai),(意)芭芭拉·坦博 中国青年出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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重新训练你的大脑(7周认知行为疗法) 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◆什么是认知行为疗法(CBT)?通过改变不合理的认知,来改变一个人对自己、对他人和对事的看法与态度,从而来改变一个人的心理问题。◆认知行为疗法针对的心理问题主要有四类。一、主观臆想: 缺乏根据,主观武断推测。二、一叶障目:不管总体前后关系和背景,只看细节或一时的表现而得出结论。三、乱贴标签 :片面将把自己或别人公式化。四、非此即彼的绝对思想 :不白即黑,不好即坏,不容错误,追求十全十美。◆认知行为疗法需要核心信念作为基础。核心信念是支持每个自动思维的核心部分,类似于世界观、价值观等,是指导和推动生活的动力。
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如何获得幸福?这是一门科学!本书可为普通读者发展潜力、提升幸福指数,打开幸福之门,到达幸福的彼岸。
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◆我们会在什么情况下情绪崩溃?导致我们情绪崩溃的,往往不是震惊全球的大事件,而是那些无时无刻不在发生的生活中的小事。正是因为这些微不足道的小事的积累,导致我们的情绪在某一时刻不堪重负,瞬间崩溃。本书将带你细致探讨情绪问题与生活小事之间的关系。 ◆我们应该如何平息负面情绪?以书中例举的负面情绪“愤怒”来说,愤怒是负面情绪的代表,是一种令人痛苦的情绪。愤怒情绪的生发与恐惧、羞愧等息息相关。通过反思这
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借助荷欧波诺波诺疗法,让你找到真正的自己。荷欧波诺波诺能够帮助你:·找到自己的目标与清晰的成功蓝图·以开放灵活的态度接纳借由灵感而获得的理想解决方案·放下“我知道”,允许直觉与灵感流入·消除那些对计划、目标与结果有影响的负面程序·探索如何处于零的状态——只有处于零频率时才能够获得理想的结果若你愿意敞开心灵,接受这来自荷欧波诺波诺的指导,那么现在就开始清理吧,找到那属于你自己的抚平一切的平静。
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