一本简明版的心理学史(简明扼要的人物传记 + 精心提炼的学术贡献 +恰如其分的思想评价,50篇短文让你掌握心理学的历史及内涵) 谁是心理学历***有影响力的人物?很多人都会想到给人释梦的弗洛伊德,想到爱养鸽子的斯金纳,想到人本主义大师马斯洛和罗杰斯。是的,他们都开创和发扬光大了某个心理学学派。但是,除了这些大家之外,还有许多****的人物为心理学的发展做出不可磨灭的贡献,他们或者不属于纯粹的心理学家,或者仅仅在某个方面为心理学贡献了思想,或者因学术观点受排挤而不为人广知,或者因其他各种原因没有引起人们足够的重视。如果没有这些人,心理学将不会是现在的样子。为了掌握心理学的完整历史和真正内涵,你有必要知道这些*有影响力的人物,知道其思想和贡献。 更多心理学好书尽在: http://static.dangdang.com/topic_custom/
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65种微习惯 轻松掌控你的行为思维和情绪 控制情绪方法自控管理书籍 掌控情绪学会如何控制管理自己的情绪 情商培养与情绪稳 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
日本习惯养成导师古川武士,创新“0负担”自我管理法则,让平凡你我,也有“化茧成蝶”的惊艳;帮你跨出艰难的第1步,为你量身订制“朋友圈”习惯养成法(晒努力)、“抱团式”习惯养成法(有人陪)、“胡萝卜”习惯养成法(给奖励)等65种学习生活微习惯;漫画萌图图解“习惯冰山模型”四大层级。 萌宠导读“习惯小精灵”全程陪读,提问65个启发式小问题,帮你重置习惯,成全更好的自己;辞典设计,四色印刷,可随手翻阅的“微习惯小辞典” 。
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认知觉醒 开启自我改变的原动力 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.公众号“清脑”创始人精华系统认知倾情巨献!《深度学习——人生为数不多的好出路》等多篇10万+文章被人民日报官方微博、插座学院、改变自己、长江商学院、网易公开课、灼见、一刻talks、心理严选、富兰克林读书俱乐部、壹心理、栩先生、粥左罗、良大师、LinkedIn、Spenser等330+自媒体疯狂转载!2.畅销书《反本能》作者卫蓝激赏力荐!3.7大底层概念,20个成长关键词,助你走出焦虑与迷茫!拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。4.开启认知驱动,告别毅力支撑,走出低效勤奋的陷阱。用脑科学、心理学走出常见的成长误区!习惯之所以难以改变,就是因为它是自我巩固的——越用越强,越强越用。想要从既有的习惯中跳出来,优选的方法不是依靠自制力,而是依靠知识。人与人之间的根本差异是认知能力上的差异,因为认知影响选择,而
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你啊 内心戏超多 停止精神内耗的65个习惯 松浦弥太郎 新作 用小日常中的大哲理教你不纠结人生 心理学书籍 人民邮电出版 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
·日本生活美学大师、《100个基本》作者松浦弥太郎热腾腾新作;·精致的锁线装订,高端80g纯质纸,特种大地纸封面,考究的小开本,提升阅读感受。·数百万读者等待多年,用小日常中的大哲理,教你不纠结的人生!·内心戏超多的你,一定要翻烂这本书!停止精神内耗!!你是不是经常感到疲惫、焦虑、不满?你是不是觉得自己的生活没有意义,没有乐趣?你是不是想要改变自己的状态,让自己更轻松、更快乐、更安心?如果你有这样的困扰,那么这本书就是为你准备的。这本书的作者松浦弥太郎是一位日本作家,他曾经在人生的每一个阶段都遭遇了诸多不顺。他也曾挣扎、痛苦,为社会中的人际关系,为企业的工作,为书店的生意,为杂志的赶稿……但他最终收获了“内心的平静”。他是如何从人生的苦难中一步一步爬出来的?他是如何在苦难中保持一颗平
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【赠思维导图】反本能 如何对抗你的习以为常 升级版 卫蓝著 自我实现成功励志认知觉醒个人长远发展人生规划书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
一本颠覆之书!心理学博士采铜激赏推荐!颠覆概念,颠覆观念,颠覆你的思维与行为!真正厉害的人,都在反本能!若想改变,就要反本能!大多数人并不缺乏战胜慵懒和胆怯的勇气,而是缺少“反本能”的思维和技巧。新版升级:修订2万字,附赠思维导图。作者卫蓝根据读者的反馈,在升级版中与时俱进,删改容易产生歧义的内容,对书中不完善的地方做了补充,并对部分精华内容做了进一步细化。主要调整了以下内容:专业带来的认知陷阱,为什么有的人读书却无法改变命运,在复杂的互联网信息中如何洞见真相。针对读者疑惑,更新后记:《对未来看得越清楚,行动越坚定》。并附赠思维导图。这些修订和补充,让全书更加易读好懂,希望本书能带给读者更新的认知和想法,助读者少走弯路,人生加速升级!各大平台稳居前列,自媒体达人自发口碑推荐,
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为何我们总是重复同样的错误:强迫性重复背后的无意识 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
停止重复受伤,跳出痛苦循环法国精神分析学家,凝练50年临床经验与理论探索,理论扎实,临床经验丰富,深度解读弗洛伊德与拉康,揭开生命中无意识重复的力量。结合自身临床经验,深入浅出地阐释了强迫性重复这一常见却难以理解的心理现象,带领我们揭开生命中无意识重复的奥秘,本书所使用的语言通俗易懂、一气呵成,即便是从未接触过精神分析理论的读者,也能够轻松地理解。不仅解读了强迫性重复,还提供了跳出重复循环的方法与视角,认识重复、理解重复并赋予它们意义,直到停止重复。正文中穿插弗洛伊德与拉康著作中关于重复和无意识的精彩论述,以及作者对经典文本的解读,一本书轻松领略精神分析大师思想。
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松弛感,范俊娟,人民邮电出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
1.某度百家号大V、心理咨询师范俊娟力作!结合10年心理咨询经验教你由内而外养出松弛感!2.青年插画家猫右操刀精美插画,轻松治愈身心俱疲的你。3.4大提升维度,8个原因分析,26种行动指南,教你提升内心力量,生活得更加游刃有余。4.松弛感是一种自洽、安稳的心理状态,其核心是内在力量。当你内心有力量,才能不内耗、不讨好、不纠结、不焦虑、不委屈自己,涵容生活中的所有意外。5.一份松弛感培养计划
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我有点儿胆怯,但想和你好好说话 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.一本能帮助我们坦诚表达自己内心想法,并改善人际关系的对话指南。本书内容细分为5个部分,了解对话困难的理由、学习连接对话和表达内心的方法,最终达到形成健康关系的目的。每个章节中都有例子和针对想改善的思想与行为的解决方法,具有实用性。2.108幅全彩治愈系手绘,给内向者的沟通心理学。内文、插画温暖治愈,排版美观,四色印刷,可读性强。3.深入心理层面,用心理学解决人际关系难题。本书表面是谈表达、对话,但深层次的内容则是剖析自己及他人的内心,明确自己及他人的意图和需求,以通过改变自己的认知和思维来改变糟糕的人际关系。作者要讲的并非普普通通的说话技巧,更侧重的是对内心的审视。图文结合的形式让心理学知识更有趣,阅读起来也更加轻松。4.温暖的话语,直抵人心,应用场景多。职场、家庭、生活中的方方面面都
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认知觉醒 开启自我改变的原动力,周岭,人民邮电出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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我战胜了坏情绪 让每一种情绪都有积极的意义 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
豆瓣8.8分作品《心理治疗如何改变人》作者新作!加拿大心理学博士,从业40年,献给所有热爱生活、想要充分感受美好,并愿意从痛苦中学习的人。你的生活态度,与你的情绪息息相关。了解触碰情绪·整合创伤经历·自如应对情绪·塑造积极自我用发展的眼光看问题,做一个情绪自由的聪明人。很多人一生都没有学会好好处理自己的情绪,他们披着情绪稳定的成年人的外壳,内心却还是想要被安抚的小孩。面对消极情绪,我们总是有以下想法。“我不能发脾气,这样会破坏关系。”“我不能表现出伤心,这样别人会看不起我。”“没有人想和负能量的人待在一起,我要阳光一点。”但是进行情绪管理不等于压抑情绪,不表现出情绪不代表没有情绪,情绪仍会无意识地影响我们。我们误以为被压抑的情绪会慢慢消失,但是没有得到释放的负面能量会不断累积,在遇
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0次与10000次 如何创造全新的人生脚本 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
※【德国具有影响力的心理学家之一,她的作品已被翻译成十余种语言,并在世界范围内帮助建立了图式疗法】※【每个人的内在,有四个会影响你的思维模式、行为方式的“自我”】内在小孩:童年时期的自己,象征着记忆深处强烈的情绪、未被处理的情绪。内在审判者:苛刻和惩罚性的审判者象征着了那些来自我们童年和青春期的有害声音,让我们觉得自己不够好。应对方式:为了应付情绪上的压力和一些困境,我们在童年时期采取了一些行为方式来保护自己,这些行为方式已经在我们心中根深蒂固。成人自我:活跃、强大的成人自我能令我们活得舒适轻松,有很好的社会属性,可以灵活应对压力和挫折,也有重复感受幸福与意义的能力。告别同样的坏感受、同样的错误、同样的创伤从黑暗中爬出来,在阳光里站起来觉察并修正自己的日常行为模式
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你啊,内心戏超多 停止精神内耗的65个习惯 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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心智觉醒 我不介意会发生什么 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
你无法在制造问题的同一思维层次上解决这个问题。——爱因斯坦追求自由,又想稳定安全;内耗严重,情绪跌宕起伏;焦虑不安,痛苦时有发生;被困境、烦恼牢牢卡住,如何突围?人,只有从现在的环境和格局中跳脱出来,来到更高处、更广处、更远处,才有可能获得更高维度的解法,解决当下困扰自己的各种问题。这,就是心智觉醒的过程。刘润力荐心智破局的底层逻辑!融合东西方哲学、心理学、教练的科学、神经语言程序学、成人发展理论、天赋优势理论等各个学科的理论和方法论,助你从高度、广度和长度三个维度实现心智升维!不同于知识和技能,知识会遗忘,技能有范围。而一旦我们的心智开始提升和扩展,它就不会回到从前的和范围。同时,这个被提升、拓展和延伸了的心智,又能助我们活出自己想要的人生。
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生活中的心理学1认知与理性篇 王垒著 认知心理学书籍心理学入门心理学科普图书100个心理基本 心理学与生活译者 人民邮电 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.北大心理学博导王垒写给大众的心理学通识课,通俗易懂,拿来就能用。2.众多心理学领域专业人士一致推荐的心理学科普读物。中国心理学会理事长、前国际心理学联合会副理事长张侃,原中国社会心理学会会长张建新,华东师范大学心理与认知科学学院院长周晓林,方正集团原总裁兼CEO谢克海,北大汇丰商学院管理实践教授陈玮联袂推荐。3.优质内容口碑推荐。 帆书(原樊登读书)课程一经上线,用户好评不断,被评为贴近生活,解决实际问题的好课。4.系统×通俗易懂×走在科学前沿。虽是大众通识读本,但构建起完整系统的心理学知识体系,大道至简。知识点与熟悉生活现象结合,不晦涩、不深奥,读了就会用。选录了不少2020年后新的心理学研究发现,分析近些年的热点现象,解答疑惑,提供解决之道。5.带你运用心理学知识,获得持续的学习能力×有效的
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生活中的心理学4性格与人际关系篇 王垒著性格心理学书籍心理学入门心理学科普图书100个心理基本 心理学与生活译者 人民邮 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.北大心理学博导王垒写给大众的心理学通识课,通俗易懂,拿来就能用。2.众多心理学领域专业人士一致推荐的心理学科普读物。中国心理学会理事长、前国际心理学联合会副理事长张侃,原中国社会心理学会会长张建新,华东师范大学心理与认知科学学院院长周晓林,方正集团原总裁兼CEO谢克海,北大汇丰商学院管理实践教授陈玮联袂推荐。3.优质内容口碑推荐。 帆书(原樊登读书)课程一经上线,用户好评不断,被评为贴近生活,解决实际问题的好课。4.系统×通俗易懂×走在科学前沿。虽是大众通识读本,但构建起完整系统的心理学知识体系,大道至简。知识点与熟悉生活现象结合,不晦涩、不深奥,读了就会用。选录了不少2020年后新的心理学研究发现,分析近些年的热点现象,解答疑惑,提供解决之道。5.带你运用心理学知识,获得持续的学习能力×有效的
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图解心理学(简单有趣的97个心理学常识)/三分钟视觉图解系列
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别对我说谎 如何发现别人隐藏的东西 (德)马库斯·舒尔梅耶 著 徐琼星,余萍 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.一本帮你成为人形测谎仪,识别身边的谎言,发现别人隐藏的东西的书BACON法,普通人也能用的鉴别谎言的方法。2.德国刑事律师与证言心理学研究者的作品由于作者马库斯·舒尔梅耶曾是一位刑事律师,常年观察与辨别当事人的证言,非常有实践可操作性。3.猎奇、八卦 + 纠偏、正直猎奇:人们总是会对谎言相关的某些话题有兴趣,比如,男人和女人谁更容易说谎?八卦:由于作者还是德国受欢迎的综艺节目《别骗我》的特邀鉴谎嘉宾,书中很多案例很有趣,比如,这个人到底有没透露公司核心业务信息?纠偏:某些大众知晓的鉴别谎言的方法是错误的,比如,回答你问题的人左右乱看就是说谎(这可不一定)。正直:作者始终坚持,不诚实的人不应该获得奖励,诚实才是人们友好相处之道。4.好饵能诱鼠——BACON法BACON法=背景调查+肢体语言+人格类型科学性强,15
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分手心理学 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
分手、出轨、家暴、激烈争吵等发生后,如何重建内心秩序,活出内在安宁这是一本让你走出伤痛的理性疗愈书,从心理学和脑科学角度,手把手教你在关系破裂后认清自己、对方和关系。避免错误的解读和处理,活出真正的自己,拥有持久的爱与亲密。复旦大学心理学博导孙时进、果壳创始人姬十三力荐!复旦大学心理系教授、博导张学新,壹心理创始人黄伟强,播客“Steve说”主播史秀雄,心理学者叶壮,心理学博士张蔚,“拖延症”咨询师高地清风、“章鱼读书”创始人陈章鱼等力荐的理性疗愈书。复旦大学心理学博士生、门萨会员、知乎大V“曹公子”重磅新书!咨询11年,累积来访者1000多人,咨询时长超过5000小时。真诚这本书能真正帮助到那些在感情中感到迷茫和痛苦的人们。
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费曼学习法 清华学霸的高效学习手册 漫画版,写书哥,人民邮电出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
·普通小孩也能进名校,用对学习方法,清华北大不遥远!想要学习好,不在于补习班多不多,而是学习法对不对。深度影响全球1000万精英,比尔盖茨、乔布斯等都是费曼忠实拥簇。千百种学习方法,都无非殊途同归地逼近费曼学习法。本书作者清华学霸深度拆解费曼学习法,总结其在各学习场景中的有效应用,让普通小孩也能考入名校。·从写作业不拖沓到考试不害怕,能走进孩子心里的学习技巧孩子学不好,不是孩子不想学好
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认知驱动 周岭 做成一件对他人很有用的事 认知觉醒周岭姊妹篇 成长精进采铜古典成甲卫蓝 自我实现成功励志书籍
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生活中的心理学.4,性格与人际关系 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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生活中的心理学 2 情绪与情感 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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再见 脑疲劳 44种正念疗法科学消除脑疲劳 高效休息法作者久贺谷亮新作 消除精神内耗的大脑训练手册 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
一本帮你消除精神内耗的大脑训练手册教你用自己的力量,找回久违的清爽与平静☆ 《高效休息法》作者、耶鲁大学精神科博士久贺谷亮新作,《再见,脑疲劳》是经耶鲁大学科学证实,被3000多万人掌握的自我善待秘诀,更有百万粉丝博主屠龙的胭脂井作序推荐。☆ 是一本帮你消除精神内耗的大脑训练手册:拒绝冗长理论,不去故弄玄虚,没有夸大冥想,如果你总被人牵着鼻子走,那就养猫吧,简单的应用方法,让大脑持续给予我们正向反馈,走出精神内耗。☆ 是一本了解“正念”的应用手册:四十四种简单易行的正念方法和生活中常见的产生焦虑的场景一一对应,对于精神内耗严重的现代人,求人不如求己,是一方清爽科学的训练基地。平静--训练--找回幸福,一切都在《再见,脑疲劳:44种正念疗法科学消除脑疲劳》。
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这是我在你内心深处找到的东西 精神分析师与无意识的精彩对话 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
巴黎精神分析协会主席 50年临床经验 成熟佳作真正的强大,是与内隐的创伤、恐惧、冲突与欲望和解。这本书将向你们讲述一位精神分析师如何陪伴自己的来访者走向新生。这种陪伴不是指牵着他的手,而是与他的无意识紧密相连。√无意识指向过去,是生命中一些关键性事件衔接而成的过去,它造就了今天的我们。√无形而私人的无意识可以是一种工具:用来倾听来访者的声音,陪伴他们直到其痛苦得到减轻的工具。√精神分析师在治愈他的来访者的过程中,不仅是彼此知晓什么、表达什么或做什么,还要感受在彼此的无意识中有什么、发生了什么。√精神分析师倾听来访者的过程,是浸入其内心世界,再浮出来并与来访者沟通他感知到的一切的过程。 让无意识变成有意识的过程,是看到无意识中压抑的创伤、情绪和欲望,是回到创伤源头的过
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超50万粉丝的人气脑洞漫画博主“没脑子的小明”的作品终于集结成书作品阅读量超8000万,结合摄影和绘画的独特艺术风格,凭借独树一帜的脑洞漫画让人过目不忘这不仅是一本书,更是一次心灵的解压之旅,适合所有渴望在生活中发现不平凡、释放想象力的读者。亲子阅读的选择,和孩子一起开启无限的想象力。脑洞大开,压力消散。减压创意脑洞绘本——经典作品汇集,带你进入无限脑洞和创意的世界,每个人都有着一颗充满脑洞和创意的心,只是需要一点点的引导和激发,就能点燃那份对生活的独特热情。适合所有年龄段读者,随时随地翻阅,轻松愉悦。在平凡的日常中发现欢乐和新奇,引发广泛的共鸣。附赠眼睛贴纸,激发读者的创意思维,鼓励人们以新视角看待周围的世界。带上你的想象力,一起来创造属于你的故事。
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认识心理学 (美)莫里斯,(美)马斯托 著,张继明 等译 人民邮电出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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说服别人,要从攻“心”开始。真正的说服高手,未必要口若悬河、舌灿莲花,而是要看透对方,说话得宜。让这本书告诉你如何有效说服别人,让人口服“心”服。了解自我、洞悉他人,就从本书开始。
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挣脱母爱的束缚 母女关系中的伤痛与疗愈,于玲娜,人民邮电出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
如果你被折磨得想去看心理医生,那么强烈推荐你看看这本书。有效的心理学工作,不是避开过去造成的痛苦,而是承载、消化和穿越它们。真正的成长,往往伴随着对自己更深刻、更持久的理解。心理学家荣格说:“我们意识不到的事物,构成了我们的命运。”你的大脑中是不是也有个这样的思想警察:一冒出“妈妈不好”这样的念头,就会自动地将它屏蔽。有毒的母爱对我们的消极影响并不会因为我们不承认、不去看它而自动消失。相
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别说你懂心理学:你所不知道的10个心理学真相【售后无忧】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
结合心理学定律,利用颠扑不破的心理规律构架将心理学定律运用到职场的具体案例的分析与指导上从知识出发,落实到生活本身。结合职场中的实际情况,以解读心理学原理进行知识讲解实用性强,给出相关测试题提高互动性和趣味性,提供切实可行的技巧和建议
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改变心理学的40项研究【达额立减】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
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内向优势:性格内向者的潜在竞争力【新华书店正品保证】 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
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100个心理基本【新华书店正品保证】 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
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认知驱动:做成一件对他人很有用的事【新华书店正品保证】 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
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咨询师,我为什么不快乐:心理咨询室的故事【新华书店正品保证】 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
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假努力:方向不对,一切白费【新华书店正品保证】 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
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我爱你的100个瞬间,(美)卡拉·科瓦奇,人民邮电出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
1.通过有趣的话题、“前五清单”和“最喜爱的回忆”等100个瞬间探索爱的真谛。2.附带20页“满满的爱”创意页,可用于涂鸦、创作或粘贴图片等。3.每一笔填写,都是一次见证;每一次翻阅,都是一次爱的成长。4.持爱而骄,附赠心愿卡一套共计8张。5.《涵解∶无畏真实》作者、知识情感类达人Caroline涵涵姐(赵涵)、阅读推广人鼹鼠的土豆真诚推荐。
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情绪处方 (新西兰)杰茨·桑顿 著 艾齐 译 人民邮电出版社
当你向他人倾诉,感觉不被理解时...当你苦苦支撑,看不见前路希望时...当你想要走出情绪,不知道如何应对时...·30封针对各种情绪问题的暖心信件,5分钟读一封信,抚慰受伤的自己·9种助你走出情绪困境的心理工具,拯救你的坏情绪·中国心理学会注册督导师、科普UP主李还胜真诚推荐·全彩印刷,18张温暖插画,随书附赠“情绪处方笺”可拆卸书签·附赠50条世界美好清单,让你发现世界的美好,找到生活的勇气就算世界很糟糕,你还可以做自己的解药
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认识心理学 (美)莫里斯,(美)马斯托 著,张继明 等译 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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放过自己,允许一切发生 不比较,轻松而坚定地活 (法)萨维里奥·托马塞拉 著 火燕语 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
为什么,我们过不上自己想要的生活?你是否有以下困扰?怕被评价:怕说出自己的观点、梦想会被嘲笑;过度预想:想了一下可能遇到的困难就退缩了;行为懒惰:道理你都懂,但就是无法付诸实践……伪装成长:一直努力、追求完美,一放松就有负罪感……我们总是被很多的目标、很多的观点、很多的榜样围绕着,当我们被一次次的失败打击时,我们也曾一次次后悔--为什么不能选择勇敢地做自己?为什么我们没能发挥自己的优势和潜力?为什么我只敢听命于外部的声音?别紧张,大多数情况下,人们对自己的要求,比自己想象的高的多。而这些念头则会化作一条无形的绳索,紧紧束缚住自己。外面的声音越多,越嘈杂,我们的内心就会越慌乱,念头之绳也会将我们越缠越紧。为什么我们不肯放过自己,让自己更轻松地活呢?作者表示,如果我们做某件事只是
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根本停不下来 用心理学戒瘾,做一个自律的人 沈家宏 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
30年心理学戒瘾经验,融合4大心理流派。解决上瘾的共性问题,重拾自信、自律的自己。壹心理联合出品。★【成瘾的本质是错误的自我疗愈】上瘾并非是意志薄弱的自我放纵,其实是你的心需要“止痛”。成瘾的本质是借助某种物质或行为习惯,掩盖和逃离自己无法忍受的负面情绪与心理创伤。所以,想要戒瘾就需要先了解我们内心深层次的心理需求与困扰。★【融合4大心理流派,针对上瘾的不同阶段,一步一步战胜成瘾问题】辨证行为疗法+正念疗法+人本主义疗法+家庭治疗疗法。作者结合30年心理学戒瘾经验,针对上瘾的不同阶段,分别从心理、行为、人际关系三个层面展开,助你一步一步战胜成瘾:1.探究-我们为什么会上瘾?2.识别-沉迷背后困扰你的心瘾是什么?3.行动-找到适合自己的针对性方法。4.疗愈-修复创伤、重塑关系、获得自我成长。★【夺回生命
¥28.70定价:¥59.80 (4.8折)
根本停不下来 用心理学戒瘾,做一个自律的人 沈家宏 著 人民邮电出版社
30年心理学戒瘾经验,融合4大心理流派。解决上瘾的共性问题,重拾自信、自律的自己。壹心理联合出品。★【成瘾的本质是错误的自我疗愈】上瘾并非是意志薄弱的自我放纵,其实是你的心需要“止痛”。成瘾的本质是借助某种物质或行为习惯,掩盖和逃离自己无法忍受的负面情绪与心理创伤。所以,想要戒瘾就需要先了解我们内心深层次的心理需求与困扰。★【融合4大心理流派,针对上瘾的不同阶段,一步一步战胜成瘾问题】辨证行为疗法+正念疗法+人本主义疗法+家庭治疗疗法。作者结合30年心理学戒瘾经验,针对上瘾的不同阶段,分别从心理、行为、人际关系三个层面展开,助你一步一步战胜成瘾:1.探究-我们为什么会上瘾?2.识别-沉迷背后困扰你的心瘾是什么?3.行动-找到适合自己的针对性方法。4.疗愈-修复创伤、重塑关系、获得自我成长。★【夺回生命
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网络行为心理学 AI时代的心理适应与生存法则 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.本书作者雷雳是中国人民大学心理学博导、国心理学会认定心理学家、中国心理学会网络心理专业委员会副主任。雷雳教授在网络心理学领域深耕多年,深刻洞察着在数字媒体时代,个体心理发生的天翻地覆的变化。2.AI时代守护心理健康,迫在眉睫线上易怒症、信息疲劳、自恋强化、虚无感、强迫性社交等问题在不知不觉中蚕食个体心理健康。本书通过揭示网络行为背后心理,让我们信息洪流中,有效捍卫心理边界,把握技术使用主动权,重拾生活意义感。3.解码网络行为,揭示深层心理。读懂自己,读懂他人。书中融入了丰富的实际案例和生活经验,使理论知识更加贴近读者的生活。这种实践性的内容可以帮助读者更好地理解互联网心理学的概念,并能够将其运用到自己的日常生活中。 4.书中关注了当前社会和互联网上的一些热点问题,如网络语言、谣言传播
¥23.90定价:¥49.80 (4.8折)
懂心理学的妈妈都很了不起(如何拥有健康的亲子关系亲密关系和自我关系) (韩)姜弦植著 著 金京峰 译 人民邮电出版社
★知名心理学家王建平、贾晓明、李孟潮,金-牌阅读推广人李峥嵘,优越文化,牛妈彭小蹦,九尾狐美妈鼎力推荐★韩国中-央日报推荐图书★被选定为2019年世宗图书教养图书★在家庭关系建设中,一本给予妈妈力量的心理学书★在韩国知名图书网站ZUI受欢迎的100本图书中排名第28位
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